인문_심리학

회복탄력성(resilience)이란 고통과 시련에서부터 원래 제자리로 돌아오는 것 이상의 유익을 가져다준다. 회복탄력성은 충실성과 유연성이 합해진 자기 조절력과 건강한 대인관계와 긍정성이라는 요소로 이루어져 있다고 한다. 낙천주의와 용기, 행복과 희망, 자부심과 감사 같은...

이 책의 내용은 우리말 우리가 알아듣는 뜻으로 쉽게 표현할여고 노력 했다. 이 책으로 단 한 단어라도 마음에 들어와 자리 잡으면 그것으로 많은 것을 바꿀 수 있다. 심리상담에 치료 위로 명상...

『죽음과 죽어감에 답하다』는 엘리자베스 퀴블러 로스 박사가 《죽음과 죽어감》이 출간된 1969년 이후 5년 동안 죽어가는 환자를 돌보는 일에 관한 약 700회의 워크숍, 강연, 세미나를 진행하면서 청중들이 가장 많이 던진 질문들과...

‘인지치료’를 넘어선 ‘수행치료’의 방안으로 [구운몽]을 새롭게 해석 제시하다 우울함을 느끼거나 우울한 병을 앓는 사람들을 도와주기 위한 책[구운몽]은 사람의 일생이 어떤 의미와 가치를 지닐 수 있는지에 대한 근본적인 질문을 던지고 있는...

이 책은 후손에게 미친 상처의 흔적들을 치료할 적절한 처방전이다. _ 최광현(＜가족의 두 얼굴＞ 저자)이 책은 가족으로 인해 원인 모르게 고통받고 괴로워하거나 여전히 가족을 사랑하는데 행복하지 않은 사람들에게 자신의 가족과 인격...

“네 모든 아픔엔 이유가 있어”게슈탈트 심리치료 최고 권위자가 쓴마음속 상처를 찾아 치유하는 심리치료 소설!

“나의 무의식은 나를 존재하게 하는 에너지이고 근본이다.이 무의식을 모르면 나는 존재하지 않고 계속 변한다.”『나는 누구인가?』는 저자가 마음이론과 성마음이론을 개발하는 과정에서 작성한 마음일기로서 인간이라면 한 번쯤은 생각해 보았을 마음에 대한 저자의...

나르시시즘을 극복하는 심리 치유서! 진정으로 나를 행복하게 만드는 자기사랑의 기술을 알려주는 책이 나왔다. 이 책은 나르시시즘에 대한 개념과 이해, 분석과 치유의 방법들이 담겨 있다. 나르시시즘이란 자기를 지나치게 사랑해서 병이 되는...

마흔은 세상에 흔들리지 않는 불혹의 나이가 아니라, 출렁이는 삶의 다리 한가운데를 건너는 시기다. 자신감 없어지고 앞날도 흐릿하게 느껴지는 힘겨운 마흔들에게 심리치료사 강선영이 전하는 위로와 용기 우리 사회의 중추라고 불리지만 정작...

“삶의 종료 버튼이 있다면 전 주저 없이 누를 거예요.”대학 교양 강의실에서 터져 나온 날 것의 고백,임상심리학자가 명료한 설명과 과학적 데이터로 불안 세대의 절박함에 응답하다! 번아웃 네이티브를 위한 최소한의 안전장치불안과 자책을...

우리는 대화하고 있었던 것이 아니다. 각자 말할 차례를 기다리고 있었을 뿐이다.우리는 전선을 싹둑 잘라놓고전등이 켜지길 바라고 있지 않은가? 대화할 때 왜 우리는 상대를 이해하지 못할까? 자기 말을 하고 싶은 욕구가...

무기력에서 벗어나 끝내 변화의 첫발을 내딛게 하는 가장 강력한 안내서! “내 삶을 구한 구명보트”라는 극찬과 함께 미국 전역에서 압도적 화제를 불러일으킨 책이 마침내 국내에 출간되었다. 이 책은 저자의 내밀하고 솔직한...

끔찍한 상상과 만성적인 불안, 끊임없는 자기의심에 지친 이들에게 전하는정신과 전문의의 다정한 회복 수업 강박의 핵심은 ‘이상한 생각이 떠오른다’가 아니다. 생각은 누구에게나 떠오를 수 있다. 문제는 그 생각을 위험 신호로 과해석하고,...

내면의 성장을 위해 가장 중요한 것은 그동안 해오던 행동을 바꾸는 것이지만, 무의식적인 습관의 강력한 힘 때문에 변화하기는 매우 어렵다. 그러므로 행동을 바꾸기 위해서는 반드시 필요한 것이 있다. 그것은 자신이 하고...

우울과 자책, 무기력에서 벗어나기 위해 자존감부터 챙겨야 한다! 자존감을 처음으로 대중에게 알렸으며, 자존감의 원리를 최초로 명확하게 규명한 학자 너새니얼 브랜든이 전하는 자존감에 대한 간결한 입문서이자 구체적인 사례에 대한 실질적인 안내서...

우울증이 점점 한국 사회를 병들게 만든다! 2주일 이상 지속되는 수면장애는 우울증의 신호! 생체리듬이 깨졌다고도 볼 수 있는 우울증의 조짐이나 증상을 수면장애와 관련지어 밝혀내고자 한다. 이 책은 수면장애가 만병의 근원이 되는...

▶ 심리학:교양심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

상담 전문가들이 꼭 읽어 봐야 하는 최초의 부부미술치료?실용 교과서 . . !!부부가 함께 미술을 통해?마음을 그려내는 아름다운?대화의 책이다?이책에는?부부에게 일상의 언어로는해결할 수 없는 부부문제의?한계를 넘을 수 있는 활동 치료들이 가득 들어있다.부부는...

“나는 왜 네가 이유 없이 싫을까?” 이상한 사람과는 슬며시 거리 두기오래갈 사람과는 편안한 거리 찾기알면 알수록 싫어지는 사람이 있을 때, 그런데 그 사람을 하필 매일 마주쳐야 할 때.나랑 정말 안...

우선 자존감을 회복하는 길은 우선 내가 누구인지 정확하게 파악하는 데 있다고 이 책은 말한다. 나의 진정한 모습을 정확히 파악하고, 그리고 이렇게 밝혀낸 ‘나’를 인정하고 수용하는 것이 자존감을 회복하는 핵심이다. 그...

우린, 지금 한국 사람은 이 책을 읽어야 한다. 과거와 현재를 잇는 다리 대한민국은 단절된 사회다. 남과 북이, 보수와 진보가, 부자와 빈자가, 노와 사가, 남과 여가, 부모와 자식이, 선배와 후배가 서로...

마음속 깊이 박힌 고민을 단숨에 가볍게 만드는 방법! 유난히 걱정과 고민이 많다면 단순하게 생각하고 간단한 방법으로 풀어내는 연습이 필요하다. 『내 마음 먼저 챙기고 싶을 때 읽는 책』은 상담 사례와 심리학을...

‘가스트로피직스’라는 새로운 렌즈를 통해 풀어낸 음식과 맛의 세계의 비밀! 우리가 음식을 먹고 마시는 동안에 일어나는 과학적, 심리학적 발견들을 유쾌하게 밝혀낸 『왜 맛있을까』. 미슐랭 셰프들의 ‘구루’, 글로벌 요식업계의 ‘멘토’로 불리는 옥스퍼드...

분노는 왜 생길까? 내 자신이 상대에게 모욕 및 무시당하고, 공격받았다고 느낄 때 화가 난다. 또한 부당하게 취급받았을 때나 거부당했다고 생각될 때 일어나는 감정이다. 그리고 나의 무의식에서 ‘나의 것’이 손상되었다는 판단이나...

한국NVC센터(한국비폭력대화센터)에서 발행하는 ‘비폭력대화 작은책 시리즈’ 여섯 번째 책. 『비폭력대화』의 저자 마셜 로젠버그가 사랑하는 사람들과 특별한 관계를 맺는 실제적인 방법을 안내한다.ㆍ사랑이란 ‘하는’ 것, 마음에서 우러나 주고받는 것사랑이란 우리가 다른 사람에 대하여...

나를 둘러싼 모든 일에 담담히 미소 짓는 삶! 《나는 까칠하게 살기로 했다》로 40만 독자들의 마음을 어루만진 정신과 전문의 양창순 박사가 내리는 새로운 처방 『담백하게 산다는 것』. 수십 년간 인간관계를 분석해온...

정신의학자가 분석한 아베 신조의 정신분석, 자기애성 성격을 보이는 일본 총리! 2012년, 아베 신조가 2006년에 이어 다시 일본 총리가 되면서 아베노믹스를 앞세워 일본 경제를 부흥시키며 땅에 떨어진 일본인들의 자존감을 되찾게 하는...

탱글에 컬러를 더하면젠탱글의 세계가 훨씬 다채로워진다!? 내용 소개젠탱글의 기본과 다양한 활용법을 가장 쉽게 배울 수 있는 연습서로 유명한 수잔 맥닐의 젠탱글 워크북 시리즈다. 이번 권에서는 수채화 색연필, 팬 파스텔, 글리터펜,...

이 책은 엄마들과 아기들, 부모들과 아이들, 그리고 학령기 아동들과 외부세계에 관한 책이다. 이 책에서 나는 아이의 눈높이에 맞추어 이야기를 전개하려고 노력할 것이다.내가 사용하는 언어가 유아 돌봄의 친밀성으로부터 시작해서 아이가 좀...

늘 괜찮다며 혼자 아파하는 당신에게,무의식부터 자아실현의 본질까지 나답게 혼자서도 괜찮은 삶을 위한 심리 수업자존감을 높이는 일,마음속 숨겨진 상처 직면하기부터 시작된다!혼자라도 괜찮은 삶은 가능할까? 남들의 시선, 자의반 타의반으로 얽히고 꼬인 관계들,...

행복하고 성공적인 삶으로 이끄는 안내서! 진화하는 지구촌 세계에서 살아가는 우리는 다양한 스트레스에 직면해 있다. 매일 쏟아져 들어오는 새로운 정보, 바쁘게 처리해야 하는 업무, 놓치면 안 되는 인맥관리까지, 신경 써야 할...

▶ 한국 민담의 여성상에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

양극성장애, 정신적 결함인가? 의지력의 부족인가? 체온이 갑자기 너무 높아지거나 낮아지면 어떻게 하는가? 또는 심장이 너무 빨리 뛰다가도 어느 순간은 느리다 못해 한두 번은 걸러뛴다면 어떨까? 당신에게 이런 일이 일어난다면 아마...

젠탱글과 글자가 만나면의미 있는 작품과 감동적인 선물이 만들어진다!? 내용 소개젠탱글의 기본과 다양한 활용법을 가장 쉽게 배울 수 있는 연습서로 유명한 수잔 맥닐의 젠탱글 워크북 시리즈다. 이번 권에는 편지, 카드, 명언,...

“타인에게로 가는 길은 나에게로 가는 길을 경유해야만 갈 수 있지!”프랑스 아마존 장기 베스트셀러50만 독자를 사로잡은 화제의 일러스트 심리서출간 직후 빠르게 베스트셀러에 올라 지금도 프랑스 아마존 상위권에 머물며 50만 부 넘게...

우리는 왜 직장에서 그렇게 스트레스를 받는 걸까요? 왜 직장에서는 화가 나면 참지 못하고 실수를 하거나 때려치게 되는 걸까요? 직장에서는 화를 어떻게 다루어야 할까요? 화는 무조건 나쁜 것이 아닙니다. 화는 무조건...

부모가 고민하는 모든 문제는 결국 두뇌 성장에 달려 있다! 부모가 두뇌에 관한 지식을 터득해 아이를 이해하고 그 아이에게 적합한 해결책을 부모가 직접 구할 수 있도록 도와주는 『빅브레인』. 브레인트레이너이자 내적동기 전문가인...

사람을 좌지우지하는 심리에 관한29가지 놀라운 사실들! 모든 마음에는 반드시 이유가 있다사람을 좌지우지하는 심리에 관한29가지 놀라운 사실들! 남의 불행에 대해 갖는 쾌감을 독일어로 ‘샤덴프로이데(schadenfreude)’라고 한다. 사촌이 땅을 사면 배가 아프고, 사촌이...

어린왕자는 과연 자살한 것일까 프랑스 작가 생텍쥐페리가 쓴 〈어린왕자〉는 2017년 300번째 언어로 출간됨으로써 세계에서 두 번째로 많이 번역된 책이 되었다. 75년 전에 쓰인 이 책이 이토록 사랑받는 이유는 그 주제가...

“이 수업은 모두에게 선물이다!” ‘우수강의상’ ‘최고교수상’ 김서영 교수와 함께하는 『어린 왕자』 다시 읽기를 통한치유와 감동의 심리 수업 따뜻하고 과학적인 글을 꾸준히 발표해온 김서영 교수와 그의 제자들이 함께 쓴 책 『어린...

나는 즐겁게 사는 법을 배우지 못했다.트라우마는 치유되어야 하지만삶 자체가 즐거워지는 것이 최고의 치료다. 세상의 모든 사람들은 트라우마를 가지고 살아간다. 그리고 사람들은 트라우마를 ‘나쁜 것’으로 규정하고 그것을 지우고 싶어한다. 그래서 정신과...

당신의 일상으로 뇌과학자를 초대하라! 사람들이 흡연으로부터 집요한 괴롭힘을 당하는 이유는 상대적으로 간단하다. 습관이 되었기 때문이다. 습관은 두뇌의 무의식 영역이 어떤 힘과 효용을 지니고 있는지를 극적으로 보여준다. 우리의 일과 삶에 영향을...

“당신은 ‘싸우는 소녀’들을 알고 있는가?” 『바람계곡의 나우시카』의 나우시카, 『미소녀전사 세일러 문』의 세일러 문, 『신세기 에반게리온』의 아야나미 레이…… 근육질의 아마조네스계 여전사와는 다른, 트라우마를 지니고 있지 않은 가련하고 무구한 ‘전투미소녀’들. 일본의 애니메이션과...

소비자가 심리학에게 묻다. 이 책은 소비 심리학을 다룬 책으로 소비자의 심리, 사랑하는 사람들의 심리 그리고 생활 속에서 확인할 수 있는 다양한 심리코드에 접근했다.