인문_심리학

스트레스 연구 최고 권위자인 엘리사 에펠 박사는 평생 스트레스를 극복하는 법과 정서적 행복을 증진시켜 노화를 늦추는 실질적이고 과학적인 방법을 집중 연구해 왔다. 노벨상 수상자 엘리자베스 블랙번과 공동 집필한 저서 『늙지...

“인간의 모든 고민은 대인관계에서 시작 된다!” 자신의 소중한 시간을 되찾기 위해서는 관계의 정리가 필요하다 당신의 인간관계는 어떤 상태인가? 현대를 살아가는 인간은 누구나 인간관계에 대한 고민을 가지고 있다. 혹자는 인간관계 때문에...

분노와 죄책감, 수치심 등의 감정은 어떻게 자신의 내면과 꿈의 열쇠가 될 수 있을까. 저자에 따르면 이러한 감정을 알게 되면 존중, 수용, 소속감 그리고 자유에 대한 자신의 욕구를 더 잘 충족시킬...

 “세계적인 영적 지도자 호킨스 박사에게서 나온  유일무이하고 경이로운 가르침들의 보고”하버드 대학, 옥스퍼드 포럼, 웨스트민스터 사원···  위대한 강의를 육성으로 만나다! 세계적인 영적 지도자 데이비드 호킨스 박사의 대표적인 가르침을 담은 강연집 『데이비드 호킨스의 지혜』(원제: The Wisdom...

케이팝 열풍, 정치 팬덤의 활약, 5060의 문화 소비 증가, 경제에서 정치에 이르기까지 ‘팬덤’이라는 키워드를 제외하면 현대 사회에서 일어나는 모든 현상을 이해할 수 없는 시대가 되었다. 이토록 다채로운 분야에서 팬덤 문화가...

“정신의학은 지금도 로젠한의 덫에서 발버둥 치고 있다”정신질환자로 위장해 정신병원에 잠입한 데이비드 로젠한과 가짜 환자들그들을 둘러싼 진실에 대하여 지금으로부터 약 50년 전, 스탠퍼드 대학의 심리학자 데이비드 로젠한은 정신질환 병력이 없는 여덟...

삶의 인과를 깊이 이해하면 마음의 고통이 치유된다실제 상담 사례로 증명되는 ‘카르마’의 심리치료 효과 ‘카르마(karma)’는 삶의 인과를 설명하는 진리의 개념임에도 신비화된 이미지나 숙명론적 개념으로 오해를 받아왔다. 하지만 카르마, 즉 삶의 인과를...

EBS 〈위대한 수업〉 출연, 우울장애 연구의 거장 린다 개스크, 자신의 우울을 펼쳐 보이다 정신과 의사가 오랫동안 앓아온 자신의 우울증에 대해 회고하는 정신의학 에세이. 세계보건기구 고문, 세계정신의학협회 위원 등 30여 년의...

후회없는 행복한 삶을 살고 싶은 당신에게 알려주는 행복지수를 높이는 방법... 미래지향적인 심리학을 통한 마음 치유로 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 NLP 통합 심리학 NLP 심리학은 1970년대 미국 캘리포니아 주립대학교 산타크루즈...

『라캉 정신분석 실천』은 정신분석의 이론과 실천에서 작동하는 ‘앎’과 ‘알지 못함’을 설명하기 위해 아리스토텔레스의 철학적 틀을 제시한다. 또한 다양한 유형의 프레임과 증거를 포함하여 듣기, 인용, 구두점, 절분의 실천, 분석가의 저항과 욕망,...

“머릿속은 복잡해 죽겠는데 왜 마음은 공허할까?”넘치는 생각과 감정 때문에 삶이 버거운 사람들을 위한 책 끊임없이 뻗어 나가는 생각과 넘치는 감정 때문에 한시도 편히 쉬지 못하는 사람들이 있다. 감각은 또 얼마나...

마음의 고통으로 심리서를 찾은 독자들이 꼽은 인생 책,정신분석 레퍼런스로 10여 년 넘게 사랑받아 온 스테디셀러,«상처 떠나보내기» 개정증보판 출간! 2011년 출간 이후 정신분석 레퍼런스로 10여 년 넘게 사랑받아 온 《상처 떠나보내기》...

“왜 그 사람만 만나면항상 나만 사과하고 있을까?”전문 임상 상담사의 카운슬링과 함께 나르시시스트를 단호하게 끊는 법을 연습하는 심리워크북 _불쾌한데도 어떻게든 그 사람을 이해해보려고 애쓰고 있지는 않나요? _그 사람이 실망하는 게 두려워...

어린 시절, 부모님은 왜 그랬을까?부모를 객관적으로 볼 때, 진정한 자유가 시작된다!★★★★★ 가족치료 대가 이남옥 교수 강력 추천! 심리학 1위 유튜버 놀심 강력 추천! ★★★★★ 46만 구독 유튜버 정신과 의사의 화제작!...

이 책은 심리술의 검은 부분에 초점이 맞추어져 있다. 이 책에서 다루는 심리술의 강력한 힘을 이해하고 올바르게 사용하면 상대방의 마음을 능숙하게 읽을 수 있어서 일상생활과 직장생활에서 인간관계가 수월해질 것이다.심리술을 잘 이용하면...

국내 최초 ‘펫로스 전문 심리 상담실’ “펫로스 증후군에 관한 정확한 진단과 다정한 대화”★★★ EBS 〈세상에 나쁜 개는 없다〉 설채현 수의사EBS 〈고양이를 부탁해〉 나응식 수의사 강력 추천 ★★★ EBS 〈세상에 나쁜...

“스트레스, 불안, 우울에 시달리는 당신, 지금부터 행복했으면 좋겠다” 뇌를 이해하고 마음을 치유하는 힐링닥터의 ‘유턴 처방전’ “열심히 살았는데 여전히 힘들다고요? 힘든 당신 마음출구를 몰라서 그래요.” “전부 다 해줬는데 아이와의 사이가 나쁘다고요?...

“어느덧 어른이 된 내 아이, 이제는 어른과 어른의 관계를 맺어야 한다!”‘헌신하는 부모- 돌봄받는 아이’의 관계에서서로를 존중하고 응원하는 어른의 관계로 나아가는 심리학 수업 마음의 문제를 예리하게 분석해 명쾌한 해답을 들려주며 많은...

“나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다” 요즘 많은 사람은 정신적으로는 현실에 대한 좌절감, 의욕상실, 자신에 대한 자괴감과 육체적으로는 온갖 질병 등으로 마음과 몸이 상처와 고통, 자존감을 상실한 채 살고...

왜 내 시간만 빠르게 흐르는 걸까?왜 잘못된 기억을 믿게 될까?왜 후회할 걸 알면서 초콜릿을 집어들게 될까?이게 다 뇌 때문이다! 하려던 일이 뜻대로 풀리지 않을 때, 다시 그때로 돌아간다면 다르게 행동했을...

“당신 없이 못 살아!” 혼자서는 불안해서 못 견디겠다는 그 사람,상대에게 끝없이 매달리며 과도하게 집착하는 그 사람. 관계 중독의 다른 이름, ‘의존성 성격 장애’50년 경력 임상심리전문가가 알려주는불안, 속박, 책임감에서 벗어나 건강한...

“왜 불안한 마음은 빈틈없는 논리와 설득만으로는 해결되지 않을까?”35년간의 불안장애 및 뇌 손상 환자 치료 경험에 기초해, 실행하는 즉시 불안증세를 완화하는 구체적이고 검증된 해결책까지 담았다! ★★★아마존 리뷰 7,300개, 신경심리학 분야 1위★...

미술치료의 과정에는 항상 내가 존재하고, 그 과정에서 나오는 작품은 곧 나 자신이다. 6명의 저자들은 미술치료를 통해 작품으로 스스로를 돌아보는 과정을 책에 담았다. 미술이란 매개체를 통해 감정을 표출하고 시각적으로 표현하는 과정,...

이 책은 이상심리학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

“나는 왜 내 생각을 통제할 수 없을까?”자꾸만 떠오르는 이상하고 비합리적인 생각을 떨쳐내는 법!80개국 35만 명의 마음을 치유한 독일 《슈피겔》 베스트셀러 작가가 들려주는머릿속 불안과 강박의 길을 바꾸는 뇌과학 우리는 종종 터무니없고...

전 세계 1,000만 독자가 찾은 기시미 이치로의 마음 상담소세상은 나빠지고 인생은 더 괴로워지는데 어떻게 해야 할까?삶의 지표를 찾기 위한 그의 인생 강의! 많은 이들이 인간관계, 일, 콤플렉스 등 저마다의 문제를...

첫 상담을 앞두고 긴장되는 분! 낯설어서 망설이는 분! 받아볼까 고민하는 분! 상담이 일상이길 원하는 분! - 이분들에게 이 책을 권합니다!보건소 심리지원센터 상담심리전문가가 들려주는 ‘읽을수록 편안한 심리상담 설명서’ 제10회 브런치북 출판...

누구나 살다 보면 ‘내가 삶을 잘살고 있는가?’, ‘내 삶의 의미는 무엇인가’라는 질문이 나를 한없이 작게 만들고 삶이 무료해질 때가 있다. 나도 모르는 사이 부정적 감정이 나의 습관이 되고, 마음의 병으로...

(큰글자도서)정신분석적 심리치료는 정신과 의사와 심리학자들이 심리적 문제를 해결하는 치료법의 원형이다. 거기에 더해 “프로이트의 정신분석은 심리치료에서 시작해 문학 및 예술연구, 종교사, 고고학, 신화학, 민속학, 교육학에 이르기까지 세계운동으로 확장되어 마음에 대한 인류의...

어린 왕자, 그는 누구인가?원하는 것은 무엇인가?지구에 온 이유는 무엇인가?무엇을 체험한 것인가?어디로 사라졌는가?주인공 어린 왕자와 저자 생텍쥐페리 사이에는 어떤 관련성이 있을까?이 책은 그런 의문점들에 대한 심리학적 탐구의 결과물이다.

모든 사람에게는 습관이 있으며, 지금까지 살아오는 동안 너무나 익숙하고 편안해져서 이를 알아차리기가 어려울 수 있다. 알아차리기 어려운 습관적인 패턴들에 갇혀 익숙해지고 길들여질수록 이를 넘어 성장하기는 더욱 어려워진다.이 책은 에니어그램 아홉...

위빠사나 명상의 수행원리에 기반하여 ‘인지정서 통합수용치료기법’을 제시한 「알아차리고 머물러서 지켜보라」 출간 이후 재능기부 형태로 상담을 진행하고 있는 저자가 실제 상담 사례들을 모아 엮은 책이다. 어른이 되어서도 마음속에 아픔을 담고 살아가고...

저명한 신경과학자이자 심리학자인 오코너 박사는 인간이 경험하는 중요한 특징 하나에 대해 매혹적인 새 창을 연다. 오코너는 우리 삶에서 가장 중요한 사람을 잃었을 때 뇌는 그 상실의 비애에 어떻게 대처하려고 애쓰는지,...

“가족을 위해 살다 보니 내가 누군지조차 모르겠어요.” “여자로 사랑받고 싶어요.”이젠 남이 아닌 ‘나’를 사랑하는 중년 여성을 위한 지침서. 누구의 아내, 엄마, 자식으로서 자신의 존재 자체를 인정받지 못하며 살아온 중년 여성들,...

-감정조절장애와 경계선 성격장애 치료를 위한 매뉴얼 1993년에 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 스킬훈련 매뉴얼이 처음 출간된 후, DBT 개인치료와 그룹스킬훈련, 전화 자문 및 치료 자문팀으로 구성된 표준 DBT에 대한 방대한 연구가 수행되었습니다. 전문가를...

이 책은 생생한 임상 사례와 흥미로운 언론 기사 등을 광범위하게 활용하여 이상심리학을 처음 접하는 사람도 쉽게 공부할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 이상심리학의 여러 이론적 관점과 최신 연구 결과를 균형감...

『청소년을 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료』는 3부로 구성되어 있다. 1부는 청소년 DBT에 대한 이론적 설명, 2부는 각 스킬들을 실제로 사용하도록 돕는 스킬 강의 노트, 3부는 스킬 교육에 사용하는 워크시트들을 담았다. 각...

▶ 아동심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

내담자의 질척한 늪과 같은 마음에잔잔한 파문을 일으킬 수 있는 조그만 조약돌 처음 만나는 사람과 이야기를 하는 것은 누구에게도 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히나 심리상담을 받으려는 내담자들은 더욱 어려움을 겪습니다. 많은...

생활 속에서 써먹을 수 있는 실용심리학!생생 심리학 시리즈 10주년 특별판 〈그림으로 읽는 생생 심리학〉, 〈부모들이 읽는 아이들 생생 심리학〉, 〈그림으로 읽는 생생 연애 심리학〉 등 수많은 심리학 베스트셀러를 펴낸 이소라...

우리가 반드시 알아야 하는 가스라이팅의 모든 것!당신을 심리적으로 지배하고 조종하는 사람에게서 벗어나는 방법 “그들은 어디에나 있다. 벗어날 수 있을 때 벗어나라!” 가스라이팅 전문가로 활동하는 임상심리 전문가이자 미국 정신건강 협회 공인...

‘착한 사람’이라는 말에 갇혀 휘둘리는당신을 위한 특별한 마음 수업“타인의 눈치를 보느라 자신을 잃어버린 사람을 위한 마음을 편안하게 내려놓는 법” ★★ 《기분이 태도가 되지 않으려면》 나겨울 작가의 신작! ★★*상대의 부탁은 어떤...

마음의 병인 줄만 알았는데 몸이 아픈 거였다몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 불안은 과연 오롯이 마음의 문제이기만 한 걸까? 정신건강의학과 의사인 저자 엘런 보라는 실제 임상 경험을 통해...

“모든 게 다 제 탓인 것만 같아요.”자신의 문제를 곱씹으며 지쳐가는 마음정말 그 모든 문제의 원인이 당신에게 있을까? 우리의 마음은 생각보다 쉽게 무너지고, 마음이 무너질 때면 모든 게 내 잘못처럼 느껴지는...

지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한 게 1979년이다. 마음챙김 명상이 세상에 첫선을 보인 것이다. 꼭...

천만 반려인을 위한 펫로스 지침서! 반려동물을 잃고 슬픔에 빠진 반려인을 위한 책 『반려동물을 잃은 반려인을 위한 안내서』이다. 이 책은 분량이 짧고 읽기 쉽고 개인적이며 실질적인 조언들이 가득하고 반려인들에게 필요한 것들이...

“불안에 대한 기존의 오해를 깨부쉈다”“평소보다 더 불안한 당신이 꼭 읽어야 할 책!” 불안, ‘잘’ 이용하면 오히려 좋다!심리학과 신경과학으로 증명해낸 ‘올바르게 불안해하는 법’우리는 불안을 싫어한다. 불안은 고통스럽고 부담스러우며 우리를 쇠약하게 만드는...

세상을 꿰뚫어보는 '통찰'의 힘 최연호 성균관대 교수의 30년 연구의 총결산IQ와 EQ를 넘어 INQ로 세상살이의 문해력을 높여라보이지 않는 곳을 보는 관찰과 맥락의 힘 ‘통찰지능’이란 무엇인가? IQ와 EQ의 시대는 지났다. 정확히 말하자면...