인문

갈등하는 우리 ‘사이’에 숨어 있는 힘우리를 성장시키는 것은 ‘평화로운’ 침묵이 아니라 불화의 과정이다 일명 무표정 실험으로 아기, 인간, 그리고 인간관계에 대한 믿음을 뿌리부터 바꾸어놓은 하버드대학 심리학자 에드 트로닉과 소아정신건강전문의 클로디아...

AI 시대, 나를 지키는 행복학 AI 시대는 욕구를 충족시키는 방식이 이전과 많이 달라진다는 점에서 행복학을 알아야 할 이유를 던져준다. 2000년대 초만 해도 식사는 누군가와 함께 음식을 먹는 일이었다. 그러나 2020년대를...

“위기의 상황에서 나를 구할 수 있는 건 오직 나뿐!”삶의 주도권을 찾아주는 자기 회복력 6단계 프로그램 코로나 19가 장기화되면서, 나아질 기미가 보이지 않는 상황에 사회적 불안감이 커졌다. 그리고 이는 예상치 못한...

가장 쉽고 친근하게 에니어그램을 만나는 입문서에니어그램은 고대로부터 전승된 인간에 대한 통찰의 지혜입니다. 지금은 현대심리학과 접목되어 자아 탐색, 관계 증진, 영성 수련, 상담, 진로, 인적자원 관리 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.“머리형,...

사랑과 관심이 상담으로 이어질 때,우리 아이는 더 높이 더 크게 성장한다!교사 출신의 상담 전문가가 알려주는학교기반 해결중심 심리운동 가족상담 방법!아동의 학습 태도와 능력을 비롯해 성격, 적응력, 정서 상태 같은 개인적 특성과...

우울증으로 고통을 겪고 있는 일반 그리스도인을 비롯하여곁에서 그들을 돕고 있는 사목자들, 수도자들, 영적 지도자들그리고 의사들을 위한 안내서 ‘우울증’(depression)이라는 말에는 평평한 길 위의 ‘움푹 팬 곳’(depression)이라는 의미가 담겨 있다. 그러나 이로써...

성폭력이나 각종 폭력피해자를 트라우마로부터 벗어나게 하는현존하는 가장 과학적인 심리치유서 ‘외상 후 스트레스 장애 치료자가이드: 지속노출치료 제2판’과 ‘외상 후 스트레스 장애 워크북: 지속노출치료 제2판’은 피해생존자가 성폭력이나 학교폭력, 범죄, 전쟁 혹은 재난을...

성폭력이나 각종 폭력피해자를 트라우마로부터 벗어나게 하는현존하는 가장 과학적인 심리치유서 ‘외상 후 스트레스 장애 치료자가이드: 지속노출치료 제2판’과 ‘외상 후 스트레스 장애 워크북: 지속노출치료 제2판’은 피해생존자가 성폭력이나 학교폭력, 범죄, 전쟁 혹은 재난을...

라캉의 이론과 인문학의 관계 본 저서는 라캉의 정신분석 이론과 그 이론에 영향을 준 인문학을 짝지어 하나의 장으로 구성하였습니다. 라캉은 27년 동안 27개의 세미나에서 27개의 이론을 구성하였지만, 본 저서는 숙련된 정신분석학자가...

습관이 왜 중독으로 이어지게 될까?중독에 빠지기 쉬운 사람이 따로 있을까?중독에서 회복하려면 어떻게 해야 할까? 『중독: 심리학으로 말하다』는 기존의 통념과 다른 중독의 진실에 대해 알아보고 중독을 야기하며 개인과 사회에 영향을 미치는...

‘내’가 이해되지 않을 때, 심리테스트를 해보자! “나도 내가 이해되지 않아!” 살면서 한 번쯤은 내뱉어본 말일 것이다. 내가 나이지만, 그럼에도 ‘내가 이상하다’라고 느낄 때가 종종 있다. 열 길 물속은 알아도 한...

우리나라에서 승려로서는 최초로 권위 있는 상담심리전문가 자격을 취득한 효록 스님이 털어놓는 자기 치유 이야기. 출가수행자라는, 상담전문가라는 권위와 껍데기를 벗어버리고 감추고 싶었을 자신의 내면까지 온전히 드러내 보여주는, 그리고 그것을 치유해 가는...

기회로 수행은 동작이라는 미세한 흐름으로 그린 회로를 기반으로 한 수행 방법이다.?이 수행법은 한울 김준원 선생에 의해 한국 도판에 크게 알려졌다.?그러나 수행을 한 이들은 이 공부의 우수성을 인정하지만,?일반 영성가나 명상인들에게는 베일에...

미술치료평가는“전문적인 미술치료사가 미술과제와 언어적 과제를 결합해서 내담자의 기능수준을 평가하고 치료목표를 정하며 내담자의 강점을 평가하고 현재 문제에 대해 더 깊이 이해하고, 내담자의 변화과정을 평가하는 것이다“ - 미국 미술치료협회 미술심리진단은 미술작업을 통해...

* 미술치료 임상실습의 의미 임상실습과 수퍼비젼 교과목은 다른 전공과는 구별되는 과목이며, 치료사로서전문가가 되기 위한 자기 관리를 목적으로 하는 필수 과정이며 임상실습은 미술치료가 실제가 된다는 학문적 특성상 매우 중요하다. 전문적인 미술치료사가...

내가 만일 정신병에 걸린다면 어떻게 될까? 뉴욕 법률구조협회 리걸 에이드(Legal Aid)에서 국선변호인으로 일하며 스탠드업 코미디언으로 활동하던 잭 맥더멋은 어느 날 아침 자신이 영화 『트루먼쇼』 스타일로 리얼리티쇼의 주인공이 되었다는 확신을 품고...

정신분석학자 폴 디엘이 말하는 ‘사랑의 필요성’ 『사랑의 욕구』를 쓴 저자 폴 디엘은 구체적으로 어떤 연구를 진행해왔을까. 폴 디엘은 아동ㆍ청소년의 발달에 있어서 애정과 존중의 욕구가 중요하다고 말한다. 욕구가 발달의 근본적인 추진력이며,...

마음이 불편할 때가만히 이 책을 열어보세요.오래된 친구처럼 고요하고 편안한마음의 평화가 찾아와 있을 것입니다.“두 사람 사이에 갈등이 생겨 다투게 되는 것은누군가 생각을 잘못했기 때문에 일어난 일이 아니라,두 사람의 생각이 서로 다르기...

이 책은 『심리학과 종교』의 해설서일 뿐만 아니라 종교에 대한 융의 심리학적 사상을 전반적으로 살펴볼 수 있다. 칼 융의『심리학과 종교』는 이해하기가 그렇게 쉬운 책이 아니다. 분석심리학의 개념들이 일반 독자들에게 익숙하지 않고,...

쉽게 답을 낼 수 없는 인생의 수많은 문제 앞에서우리에게 필요한 능력은 무엇인가?임상 경력 40년 정신과 의사가 ‘소극적 수용력’을 통해 불확실한 시대를 살아가는 법을 이야기하다 흔히 ‘능력’이라고 하면 일을 정확하고 신속하게...

전문가의 상담실에서 듣는 ‘심리 회복 기술’ 프로이트를 기점으로 대중에게 각인되며 스스로 발전해 온 심리학은 예나 지금이나 삶에 지친 우리에게 통찰과 깨달음, 때로는 살아갈 힘을 준다. 《가벼운 나로 살고 싶은 당신에게》는...

28년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학...

술, 담배, 약물, 게임, SNS... 왜 끊지 못할까?우리의 중독에는 이면이 있다!중독과 회복을 마주하는 가장 인간적인 대화 술을 끊지 못하는 문학 연구자와 담배를 끊지 못하는 정신과 의사가 의존증(중독)을 주제로 주고받은 편지를...

정신분석은 여전히 해방적 힘이 될 수 있는가?20세기 정신분석적 사유와 실천의변화무쌍한 운명에 대한 탁월한 조감도 프로이트의 정신분석을 문화에 접맥시키는 지적이고도 철두철미하게 박학한 작업. 정신분석이 절실히 필요로 했던 역사적 안목을 갖추고 있다._피터...

무기력이 일상이 된 이들, 심리학자들이 나서다 -심리학의 여러 분야에서 이루어진 무기력에 관한 연구 생생함이 결여된, 마지못한 삶을 살고 있는, 굳이 의욕을 낼 필요조차 알 수 없는 상태…. 아무것도 안 하고...

왜 교통사고에 대한 인식은 둔감해질까?위험한 줄 알면서 운전 중에 왜 딴짓을 할까?자동차의 완전한 무인 운행이 가능할까? 『운전: 심리학으로 말하다』는 운전자에게 영향을 미치는 여러 심리학적 요소를 과학적 방법으로 다룬다. 운전할 때...

진흙탕 같은 피해의식에서벗어나고 싶은 사람을 위한 심리학 《모멸감, 끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여》는 심리학과 철학에 근거하여 비판적인 시선으로 모멸감이라는 감정을 다루고 있으며, 모멸감이라는 감정의 폭풍에 빠져들지 않는 방법까지 안내하는 예방과...

불확실한 상황에 놓였을 때 우리의 뇌와 신체에서는 어떤 일이 일어날까 사랑, 기쁨, 분노, 공포, 시기심, 비애 등은 인류만큼이나 오래된 감정이다. 하지만 시대별로 저마다의 요구와 고유한 감정이 있다. 흔히 이런 것들은...

“우리나라 우울증 인구 10명당 4명꼴, 높아진 유병률만큼 제대로 치료ㆍ관리하고 있을까?” 의사이기 전에 오랫동안 우울증을 겪어온 저자가 자신의 경험을 바탕으로 꼭 필요한 정보만을 담아낸 가장 유용한 기분장애 관리 가이드 뇌과학과 심리학적...

당신은 ‘사람 보는 눈’이 있습니까? 이 책은 타인과 엮일 수밖에 없는 인생에서 흔하게 겪는 ‘어째서?’, ‘왜 그런 거지?’라는 물음에 접근하고 있다. 인간은 자기도 모르는 새에 ‘사고의 습관’의 영향을 받아 판단한다....

생각과의 관계를 바꾸면 인생도 바뀐다‘나=생각’이라는 동일시에서 벗어나 자신을 돌보는 연습법 밤잠을 설치게 하는 고민에서 벗어나기 위해 호흡에 집중하거나 양을 세거나 양파를 머리맡에 두는 등 온갖 시도를 해본 적이 있을 것이다....

“사는 건 익숙해졌어도, 여전히 나는 모르겠다!”늦깎이 심리학자가 마흔살이에서 건져낸,표류하는 삶을 단단히 잡아줄 마음의 문장들 지금의 마흔은 참 어중간하다. 예전엔 ‘마흔’ 하면 떠오르는 전형적인 이미지들이 있었던 것도 같은데, 이젠 같은 나이라...

“내가 왜 그런 짓을 했을까? 나는 왜 이렇게 못났을까? 역시 나는 안 되는 인간이야.” 그러나 자기혐오는 결과가 아니라 원인. 무언가를 한 결과로 자기혐오를 느끼는 것이 아니라 애당초 자기 안에 심어진...

내 안에 불안을 알아채기만 해도 오늘부터 내 삶은 달라질 것이다 불안을 알아챌 수 있다면 이미 치유는 시작되었다.우리는 불행이 불안에서 시작된다는 것을 모르고 있다. 불안은 생각보다 많은 영역에서 삶에 영향을 미치고...

정신건강의학 전문의 박성덕 ㆍ 65만 유튜브 〈놀면서 배우는 심리학〉 최설민 추천!사람이 힘든 어른을 위한 관계 수업“당신뿐만 아니라 관계는 누구에게나 어렵습니다” 사람으로부터 얻는 기쁨과 위안도 크지만, 사람에게서 받는 상처도 크다. 세...

왜 인간의 감정은 수시로 요동치는가?전 세계 500만 대중을 열광시킨 교류분석의 창시자 에릭 번이 들려주는 감정의 메커니즘 인간이 평생 다스려야 할 한 가지가 있다면 바로 감정일 것이다. 내가 원하는 바를 잘...

왜 힘이 드는지, 정말 원하는 게 무엇인지조차 모르는 당신에게일본 최고 심리학자가 보내는 따뜻한 조언당신은 있는 그대로의 자신을 100% 이해하고 받아들일 수 있는가. 거울을 들여다보며 부족한 모습만 물어뜯고 있지는 않은가. 나를...

“은둔형 외톨이 당사자와 가족을 돕는 상담자 및 실무자를 위한 가이드북” 이름을 불러 주기 전에 그들은 다만 ‘하나의 몸짓’에 지나지 않지만, 이름을 불러 주었을 때 그들은 우리에게로 와서 ‘꽃’이 된다. 일찍이...

아픈 형제들, 최악의 상황에서도 인간다움을 찾아가는 이야기 《히든밸리로드》의 주인공은 결코 평범하지 않은 미국의 한 가족이다. 돈 갤빈과 미미 갤빈은 1945년부터 1965년까지 열두 자녀를 낳았고 그중 여섯 명이 조현병 진단을 받았다....

사람의 마음은 어떻게 병들고 왜 치료되는가모래와 그림으로 마음을 치유하는 사람들“회복은 언어를 반드시 필요로 하진 않는다”현장에 ‘뛰어드는’ 논픽션 작가, 사이쇼 하즈키가 바라본 심리치료 세계 사람의 마음은 어떻게 병들고 또 왜 치료되는가?...

〈오징어 게임〉 신드롬에 대한 이토록 흥미롭고 도저한 분석!‘바보’로 사회를 통찰하는 프랑스 석학 장프랑수아 마르미옹〈오징어 게임〉 속 생존 심리학을 파헤치다 진짜 세계라고 하기에는 너무나 작위적이며 악몽 같고, 가짜 세계라고 하기에는 심리적으로...

“예민하고 소심한 게 아니라 공황장애입니다!”다양하고 풍부한 상담 사례와 검증된 데이터로 알아보는〈닥터프렌즈〉 오진승, 김한준, 이재병 정신과 전문의 3인의가장 정확하고 효과적인 불안-공황 심리 처방전 독자들이 가장 신뢰하는 정신과 전문의이자 85만 유튜버인 〈닥터프렌즈〉...

아메리칸북페스트 ‘최고의 회고록’ 수상작!“이 책을 쓸 엄두를 내기까지 평생이 걸렸다”24년의 대화, 22년의 집필.세계적인 낙인 연구자이자 정신질환 당사자의 가족으로서자신의 온 생을 송두리째 털어 써내려간 통렬하고 핍진한 기록물 한 가족이 있다. 아버지는...

수십 년 동안 우울증을 겪는 개인과 가족을 만나온 가족학 박사가 한 권으로 전하는 다양한 우울증 종류의 증상과 해결 방법을 제시한 책! ‘나쁜 기억을 붙들고 사는 것은 이제 그만! 마음의 통증도...

행복하지도 불행하지도 않은 나이 오십,이제는 삶의 여정이 내게 가리키는 곳으로 뛰어들자 이 순간을 살고 있는 우리는 지금 행복한가?사회가 시키는 대로, 모두가 옳다고 말하는 방향으로 어긋남 없이 살아오다 보니 어느덧 오십이다....

한 치 앞을 알 수 없는 것이 인생이라면정신과 의사가 권하는 유연함의 기술~“언제든 바뀔 수 있다는 마음이면 인생이 편해집니다” 수많은 심리서를 읽었고 유명 인사의 강연을 여러 번 찾아 들었지만, 여전히 똑같은...

‘이런 나, 정상일까 비정상일까?’혼자 고민하다 지친 이들을 위한정신과 전문의의 마음 가이드북 아무 일이 없다는 걸 머리로는 알고 있는데도 이대로 숨이 멎을 듯이 불안하다. 밥을 차려 먹거나 친구를 만나러 나갈 힘이...