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볼매뉴얼테라피 Ⅰ- 짐워크아웃은 볼매뉴얼테라피 시리즈의 첫번째 도서로, 지금까지 없는 새로운 개념의 건강 솔루션입니다. 볼매뉴얼테라피는 도서 출전 전에 이미, 병원, 피트니스, 필라테스, 체형교정센터, 재활센터 등등 많은 곳에서 사용하고 있으며, 그 효과를...

2024년에 돌아보는 대한민국 여성 스포츠 레전드신체의 한계와 사회의 틀을 넘어서 새로운 역사를 만든‘이기고 싶었던’ 여자들의 도전과 명승부, 영광과 투쟁의 역사 90년대 중고등학교 시절을 한번 돌이켜 보면, 점심시간이나 쉬는 시간마다 공...

운동을 충분히 못 하는 가장 큰 이유, ‘시간’에 대한 해결책!전 세계 수천 명의 운동학자가 참고한 효율성 극강의 인터벌 트레이닝세계 최고 권위의 운동 과학자의 인터벌 연구를 집대성하다 저자인 마틴 기발라 박사는...

“저는 대한민국 야구가 팬들에게 바쁜 삶을 잠시 쉬어 갈 수 있는OFF 버튼이 되었으면 좋겠습니다.” 초등학교 3학년 때 야구 유니폼을 입은 선배들의 멋진 모습에 반해 시작한 야구…두 차례 좌우 연타석 홈런...

86만 유튜브 구독자가 선택한 골프의 정석!경력 20년 이상의 유명 골프 유튜버 ‘테라유’가 전하는완벽한 스윙을 위한 확실한 솔루션 PGA 1세대 골퍼로 한국 골프계의 전설로 불리는 최경주, 아시아 선수 최초로 LPGA ‘명예의...

2024년 프로야구의 숨겨진 이야기들,『야생야사의 흥함, 땀방울이 담긴 열매』 『야생야사의 흥함, 땀방울이 담긴 열매』는 2024년 프로야구의 다채로운 스토리를 통해 사회와 개인의 삶을 이야기한다. 작가는 야구라는 스포츠가 가진 변수가 어떻게 우리 삶에...

한국의 대표적 골프장 100곳을 문화유산처럼 해석한 방대한 정보와 예술적 사진 편집의 결정판 해설서 『인생에 꼭 쳐봐야 할 한국 TOP 100 골프장』은 국내 골프장을 문화유산처럼 해석하고 기록해온 저자 류석무의 집필 여정이...

〈4주 완성 독학골프〉는백돌이 수준 골퍼에게는 완독만으로 보기골퍼 진입에 자신감을 부여하며, 입문자에게는 아주 쉬운 눈높이 설명과 사진 그리고 간결한 표현으로 골프를 쉽게 이해 할 수 있도록 하여, 드라이버, 아이언 그리고 어프로치...

줄넘기는 우리의 삶 속에서 일상의 체육으로 깊숙이 자리 잡은 지 이미 오래입니다. 그리고 아시는 바와 같이 줄넘기는 시공간의 제약 없이 언제 어디서나 즐길 수 있는 전신운동이며, 다이어트를 위한 대표적인 유산소...

코치와 선수가 함께 활용하는 스포츠 연습 메뉴 200 시리즈 기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게, 더불어 전술까지 체계적으로 익히는 200가지 배드민턴 연습법 배드민턴을 잘하려면 셔틀콕을 많이 다뤄야 한다. 또 라켓을 사용해 기술을...

강력한 공격력에 담대함과 세세한 기술까지 겸비한 배구, V리그의 거의 모든 역사 2005시즌 프로 출범 이후 20주년이 넘어가는 V리그의 클럽 히스토리와 선수들의 활약을 망라했다. 클럽들이 봄배구 진출을 놓고 벌이는 시즌별 정규리그...

위대한 변화를 이끌어내는 작지만 단단한 기본기의 힘!유소년 선수, 동호인 그리고 축구를 사랑하는 모든 이에게직접 뛰고 배우고 경험한 축구에 대하여 모든 완성은 기초로부터 시작된다유소년 선수, 동호인 그리고 축구를 좋아하는 모든 이에게세계적으로도...

『야구에 진심입니다』는 야구 기록 이야기이다. 하지만 단순한 순위나 데이터를 나열하지 않는다. 그 속에 담긴 선수들의 땀과 열정, 고통과 인내, 때로는 부상과 슬럼프, 그리고 다시 일어서는 의지 등에 주목한다. 숫자 하나에...

전 세계 챔피언들이 사랑한 전설의 골프 바이블을 다시 만나다!정확한 완역으로 새롭게 태어난 불멸의 레슨헌정 에세이 5편 수록으로 골프 철학에 깊이를 더한거장의 어깨 위에서 배우는 골프 스윙의 정수 1957년 출간 이후...

20여가지 저서를 지필한 장편한외과 이성근 원장이 테린이들이 알기쉽게 이해할 수 있는 책인 '테린이를 위한 알기쉬운 테니스'를 출간했다. 이책은 ebs 인기 강사 하희라 코치가 직접 모델로 출연하고 감수를 진행한 책이다. 테니스를...

장일환의 바디스윙이 골프스윙이다 〈Body Swing is Golf Swing〉 이 책은 미국프로골프협회 회원이자 골프인스트럭터로 활동하고 있는 저자 장일환 프로가 숨어 있는 1인치의 스윙 기술 노하우를 찾아가는 놀라운 레슨 프로그램이자, 1년여를 야심...

마흔 이후, 다시 몸을 깨울 수 있을까? 일상에 무너진 중년의 우리가 다시 ‘움직이는 인간’으로 돌아가는 길!- 오늘은 걷기부터- 다음 주에는 5분 달리기- 그다음에는 ‘조금 더 건강한 나’ 하루 5분 ‘더’...

이제 한국에 더이상의 마이클 조던 책은 없다!경기 중심으로 조던의 커리어를 스토리텔링한 최초의 책 농구 저널리스트이자 조던 마니아인 손대범 기자의 역작 스포츠 타이틀의 명가 브레인스토어가 ‘농학이형’ 손대범 기자와 손잡고 오랜만에 농구...

이 책은 실전에서도 통하는 복싱 교본입니다!“가는 잽이 고와야 오는 잽이 곱다.”“타격 기회는 선착순.”복싱은 몸으로 단련하고, 정신으로 완성하는 철학이다.링 위에서의 싸움은 단순한 힘의 대결이 아니다. 한 방의 묵직한 펀치보다 중요한 것은...

공간이 아니라 시간을 지배하는‘받기’ 기술에 대한 최고의 축구 이론! 축구 기술 전도사 ‘가자마 야히로’의최단 최고 속도로 골에 도달하는 기술 철저 해부!일본 국가대표팀 감독 ‘모리야스 하지메’와의 스페셜 대담 수록“공을 받는 선수의...

전쟁 속에서도 멈출 수 없었던 테니스 열정!16년의 기나긴 추격전 끝에 3인자라는 이름표를 떼어낸‘강철 멘털’ 조코비치의 한계 없는 도전을 조명하다 “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다 현 시대와 세대를...

“이 책은 바다에서 멀리 떨어진 곳에 살고 있는 당신이 프리다이빙을 위한 트레이닝을 할 때 알아야 할 모든 것을 담고 있다.” 이 책에는 프리다이빙 훈련 이론과 방법들이 이해하기 쉽게 기술되어 있다....

기록으로 보는 K리그! 한국프로축구연맹이 발간하는 K리그의 모든 기록이 한 권에! 프로축구(K리그) 원년부터 2024년까지의 역사를 한 권에 담다!국내축구 마니아라면 놓칠 수 없는 K리그의 기록 교과서_ K리그1/ K리그2 총 23개 구단별 2024...

진정한 골프는 통계로 말한다!실력과 전략을 동시에 향상시키는 ‘이득 타수 이론’아마추어와 프로 모두를 위한 골프 가이드 골프에서의 모든 결정에는 위험 부담과 보상의 양면성이 있다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 이러한 위험...

“가장 HOT하고 COOL한 스포츠 드론축구!” 4차 산업혁명의 시대에 야심차게 등장한 것이 드론이다. 드론은 항공방제, 항공촬영, 안 전진단, 레포츠 등 다양한 분야에서 그 범위를 넓혀가고 있다. 그중에서도 무인스포츠분야에 독보적으로 등장한 것이...

양빵당구 3쿠션 시스템당구에 미치다 ㆍ 수많은 검증을 통해 핵심적인 베스트 시스템을 체계적으로 정리하였습니다.ㆍ 꼭 필요한 요점을 간결하고, 시각적으로도 보기 쉽게 제작했습니다.ㆍ 유튜브 채널 '양빵당구'의 주요 동영상 강좌를 요약하여 전반적인 내용을...

‘프로야구 관전을 위한 새로운 준비’는 2025년도에도 이어집니다!『2025 프로야구 가이드북』 지난 가을부터 봄까지 추위를 견디며 오매불망 기다려 온 야구 있는 날!허전하고 심심한 저녁과 주말을 뜨겁게 채워 줄 프로야구 개막이 다가온다!비주얼이 강조된...

“철인으로 가는 길, 이 한 권에 모든 해답이 있다!”트라이애슬론은 수영, 사이클, 러닝이라는 세 가지 종목을 결합한 극한의 스포츠지만, 제대로 배우고 훈련하면 누구나 완주할 수 있다.『트라이애슬론 바이블』은 입문자에게 기초를 탄탄히 다질...

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다! 수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...

객관적 지표를 통해 넓혀가는 야구 지식숫자 분석을 통해 미리 보는 2025 KBO리그 《프로야구 넘버스 북》은 세이버메트릭스(Sabermetrics)의 관점에서 한국 프로야구를 바라보고 해석하는 책이다. 세이버메트릭스가 한국 야구팬들에게 처음 소개된 때는 1990년대 중후반...

2025시즌을 맞아 대규모 리뉴얼 16년째를 맞이한 전통의 스카우팅 리포트 《프로야구 스카우팅 리포트》 시리즈는 2010년 첫 책이 발행된 이후, 2024 시즌까지 15년 간 친숙한 포맷으로 야구팬에게 “시즌 전에 미리 준비해야 하는...

야구를 미치도록 사랑하는 당신을 위한 야구 교과서! 일본 프로야구선수 출신으로 최고 명문 구단인 요미우리 자이언츠 코치를 15년간 역임한 에토 쇼조의 『야구 마스터 가이드』. 일본 사회인야구 클럽 요코하마 베이브루스 대표가 저술한,...

세상에서 가장 평등한 운동, 걷기!산책부터 산행까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는걷기 종합 안내서 걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은...

자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다.운동을 시작하는 많은 사람들이 운동의 효과만을 먼저 떠올리며, 필라테스를...