취미/레저_레저/스포츠

기적을 만드는 골프스윙, 독학연습법 『골프는 거리다』는 기존의 골프스윙 책처럼 단순히 스윙을 해설해 주는 것이 아니라 오롯이 거리를 내는 장타스윙에만 집중하여 설명하고 있는 실천 가이드 북이다. 골프를 치는 누구나 이 책에서...

『축구 훈련 지침서』는 카스티야 이 레온의 국제 스포츠 훈련 회의에서 발표된 ‘한 시즌의 훈련 세션 설계’라는 제목의 연구발표를 보고 시작된 호기심에서 집필되었다. 축구 훈련의 실용적 요소와 이론적 요소를 모두 다루고...

안정된 테크닉의 골프를 그림으로 배우다! 알짜배기 골프는 초심자들이 자연스럽고 빠르게 골프에 익숙해지기 위한 입문서입니다. 단계적으로 기본적인 자세와 기술, 용어 등의 핵심적인 요소들을 파악하며 배움과 동시에 역학적인 신체의 움직임을 통해 균형...

안정된 테크닉의 골프를 그림으로 배우다! 알짜배기 골프는 초심자들이 자연스럽고 빠르게 골프에 익숙해지기 위한 입문서입니다. 단계적으로 기본적인 자세와 기술, 용어 등의 핵심적인 요소들을 파악하며 배움과 동시에 역학적인 신체의 움직임을 통해 균형...

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스포츠의 시작은 소통이다! 모두가 야구의 즐거움을 함께 나눌 수 있도록 한화이글스에서 펴낸 『야구 수어 사전』. 야구 경기에는 최소 135가지의 용어가 필요하지만 국립국어원에 등록된 24,792개의 수어 중 야구 관련 수어는 단...

『김헌의 행복 골프레슨법』은 골프의 잘못된 동작, 골프의 병을 치료하는 약, 진단과 치유, 처방 그리고 효과적 연습 방법에 대해서 설명한다. 이 책은 골프를 가르치는 이들을 비롯하여 골프를 배우는 사람, 하는 사람들에게...

『트레이닝을 토닥토닥』은 대한민국 최초의 피트니스 큐레이터인 저자가 시중에 많이 나와 있는 일반적인 운동기법서와 다른, 트레이너가 되기 위한 여러 가지 조건들을 제시하고 그에 대한 설명과 ‘좋은 트레이너’, ‘인정받는 트레이너’가 되고자 하는,...

『야초선생이 전하는 태극권의 힐링』은 본인이 30여 년 전 야초라는 노사를 통하여 태극권을 알게 된 이후 노사의 가르침을 기록해 두었다가 활자화 한 것이다. 노사는 세상에 드러내지 않고 권(拳)을 완성한 분인데 공력이...

# 숫자가 아닌 ‘장면’으로 기억하는 KBO의 역사# 그날의 함성이 다시 들리는 순간# 야구를 사랑한다면, 반드시 지나가야 할 100장면# 기록을 넘어 감동으로 남은 한국 프로야구의 시간그날의 함성과 숨결을 다시 꺼내다 1982년...

# 한 장면으로 읽는 메이저리그의 역사# 순간으로 정리한 야구의 흐름# 장면으로 이해하는 메이저리그# 기록을 넘어 이야기가 되는 야구 야구, 한 장면이 역사가 되는 순간들메이저리그의 역사는 단순한 기록의 집합이 아니라 인간과...

가로 105m, 세로 68m의 전쟁터, 그곳에 우리네 인생이 있다. 『희로애락이 담긴 축구의 도파민』은 2025년 을사년 K리그의 치열한 흐름을 통해 현대인의 삶을 관통하는 깊이 있는 통찰을 담은 책이다. 저자는 축구의 수많은...

『엄마와 아빠가 들려주는 월드컵 축구 이야기』는 축구 선수를 꿈꾸는 아들의 호기심에서 출발해 온 가족이 함께 완성한 따뜻한 축구 역사 교과서입니다. 축구를 모르던 엄마와 아빠가 아들의 질문에 답하기 위해 시작한 공부가...

『무엇이 세계 최고 선수를 만드는가』는 축구 강국 아르헨티나의 축구선수 육성시스템과 축구지도자의 철학을 보여주며 어린 선수에 대한 교육과 환경에 관해 다시 생각하게 한다. 이 책을 통해 아르헨티나의 유소년 축구 교육을 간접적으로...

"셔틀콕에 실어 보낸 30년의 세월, 암 투병 끝에 인생의 진정한 유익과 재미를 채우다" 《평생 운동 배드민턴》은 30년이 넘는 오랜 세월 동안 배드민턴이라는 한길에 헌신해 온 저자 김순기(현재 안양 동안구보건소장)가 신장암이라는...

시대를 대표하는 명작부터 현대의 레전드 유니폼까지,세계 각국의 클럽과 월드컵 출전 국가들의 유니폼을 통해축구 역사 속 상징적인 순간들을 조명한다! 축구 유니폼은 단순히 경기를 위한 도구가 아니다. 팀의 역사와 정체성 그리고 승리와...

골프를 시작하면 누구나 같은 고민에 부딪힌다. 레슨을 받아도 금세 원래 자세로 돌아가고, 유튜브 영상은 넘쳐나지만 무엇이 맞는 정보인지 판단하기 어렵다. 수많은 이론과 조언 속에서 결국 스윙은 더 복잡해지고 자신만의 기준을...

중계방송을 보듯 생생함이 담긴 스카우팅 리포트! 『프로야구 스카우팅 리포트(2018)』은 스타 야구 선수, 감독, 해설위원, 야구 전문기자까지 7인의 한국 최고 야구 전문가들로 구성된 집필진들이 깊고 폭넓은 시선으로 한국 프로야구의 과거와 현재...

0.001초! 승리할 수 있다는 자신감을 가진 선수가 찰나의 순간 메달의 색깔을 바꾼다!대한민국의 동계올림픽을 함께한 두 남자가 쓴 평창 올림픽 기대주, 역대 올림픽 금메달리스트들의 이기는 습관 Winning mentality에 대한 이야기역대 동계올림픽에서...

어디선가 들어봤지만 뜻을 알 수 없었던 축구용어들키워드를 통해 더 깊이 있게 알아가는 축구 이야기축구를 처음 접할 때 생기는 고충 중에 하나는 축구대회가 너무 많다는 것이다. (…) 축구에 막 관심이 생긴...

『신들의 전쟁』은 치열하게 싸우고 함께 빛난, 그래서 세상을 뒤흔든 스포츠 라이벌들을 소개하는 열전(列傳)이다. 《한겨레》 스포츠부 부장인 김동훈 기자는 60인의 대단한 선수들과 26개 팀이 빚어낸 위대한 승부의 세계로 독자들을 초대한다. 라이벌이...

당구 실력이 단시간에 크게 늘기는 어렵다. 모든 운동이 그렇듯이 정확한 샷을 구사하기 위해서는 많은 연습이 필요하기 때문이다. 따라서 이 책은 초중급자를 위해 가장 기본적인 자세와 스트로크 그리고 샷에 대한 내용으로...

스페인 공격 축구의 모든 것을 알아본다! 『New 축구교본: 스페인 공격전술』은 이기기 위한 축구의 모델인 스페인 축구의 핵심 공격 전술과 세트피스 활용법을 소개하는 책이다. 세트피스의 기본 개념부터 프리킥, 코너킥, 패널티킥으로 득점을...

취미로 스포츠를 즐기는 사람은 많다. 그러나 종료 휘슬이 울린 순간, 우리 일상 속에서 스포츠는 사라져버린다. 하지만 경기장이라는 제한된 장소와 경기 시간이라는 제한된 시간에만 스포츠를 즐기고 느끼기엔 스포츠에 너무나 많은 이야기가...

신체 밸런스를 잡아야 건강이 보인다. 태권도를 익힐 때 자주 수반되는 통증에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 또, 건강하게 태권도를 익힐 방법은 없을까? 저자는 태권도 선수로 생활하며 잦은 통증을 겪었다. 그리고 태권도...

2018 평창동계올림픽의 기적을 만들어낸 봅슬레이 스켈레톤 이용 총감독의 리더십 아시아 최초 동계올림픽 스켈레톤 금메달, 봅슬레이 은메달을 따기까지 2018년 2월 16일. 잊지 못할 감격의 날이다. 2018 평창동계올림픽에서 스켈레톤 국가대표 윤성빈 선수가...

스키는 광활한 대자연을 무대로 하고 신체를 달련할 수 있음은 물론 정신을 수양할 수 있는 최고의 겨울 스포츠다. 이 책에서는 스킬에 처음 입문하는 스키어를 대상으로 해서, 스키장비를 잘 고르는 법부터 시작하여...

태권도의 전반적인 기술들을 실제 격투 상황에 적용하고, 태권도를 응용하는 방법에 대해 사진과 동영상으로 친절하게 설명한 책

자전거 이용자가 늘면서 국가정책도 자전거 이용자들을 위한 인프라 확충과 제도 개선 등 많은 배려를 하고 있지만, 아직도 자전거 이용자들은 자전거 이용을 꺼리고 있는 실정이다. 국내의 자전거 대수는 작년 말 기준으로...

야구는 인생이다. 끝날 때까지 끝난 게 아니다 미국 마이너리그에는 7,000명이 넘는 프로야구 선수들이 뛰고 있다. 마이너리그 선수들은 모두 어릴 때 지역에서 이름을 날리던 유망주였다. 이들 중 마이너리그가 자신들의 최종 목표였던...

이 도서는 PGA(Professional Golfers’ Association)의 공식적인 스윙 매뉴얼을 독자들이 이해하기 쉽게 입체적으로 재해석한 도서이다. 어드레스, 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로우 스루, 피니쉬 등 스윙별 중요한 노하우를 사진과 함께 자세히 설명하여, 초보...

운동전문가가 추천하는 몸짱 만들기 운동 코어근육 강화 운동, 테이핑 요법, 근 에너지 이완 요법

패자를 만들지 않고 세상과의 조화를 꾀하는 것이 아이키도의 정신이다!대한합기도회 회장 윤대현이 들려주는 아이키도의 가치와 인생 이야기아이키도合氣道는 일본의 고유 전통 무술인 다이토류大東流 유술柔術을 1930년 우에시바 모리헤이란 희대의 천재가 재정립하여 발전시킨 현대...

라켓볼은 직육면체(길이 12.2m, 넓이 6.1m, 높이 6.1m)의 공간 안에서 6면을 이용하여 상대와 번갈아 치는 운동으로서 공격과 수비가 동시에 이루어지기 때문에 빠른 판단력과 예측력을 필요로 한다. 또한 운동의 특성상 통합적 감각을...

골프는 인생의 축소판, 오만과 분노를 자제하는 리더십 나의 삶은 어느 방향으로 향하고 있는지 유연성이 절실히 필요하다.골프는 다양한 사람들에게 만남의 장이다. 라운드를 하다보면 정신적으로나 육체적으로 맑고 흐리고, 구지고, 쾌청한 각양각색의 예기치...

메이저리거들의 강속구를 던지는 비결을 배우다! 마흔살까지 150km/h를 던지는 메이저리거들의 비결 『손혁의 투수교과서』. 전설적인 메이저리거들의 투구 폼을 체계적으로 분석한 투수교과서이다. 저자가 미국에 와서 공부하고 느낀 내용을 최대한 쉽고 간략하게 전달하고자 했다....

대부분의 축구 팬들은 잉글랜드 프리미어리그로 통한다. 주말 밤이 되면 모두가 잉글랜드에서 벌어지는 축구 전쟁에 주목한다. 그만큼 프리미어리그가 한국에서 누리는 인기는 압도적이다. 타 해외 축구 리그에 비하면 더욱 그렇다. 프리미어리그는 지구...

파크골프(Park Golf)는 30년 전 1983년에 일본 홋가이도 동부 시골마을 마에바라 아쯔시씨가 창안하여 마크베쯔 강가에 진달래 코스로 간이 골프장 7홀을 만들어 시초가 되었고 1986년 ‘마크베쯔 파크골프 첼린지90’ 대회를 개최하고 마크베쯔 파크골프협회를...

'유로'라는 명칭으로 더 잘 알려져 있는 유럽축구선수권대회는 흔히 '미니 월드컵'으로 불린다. 하지만 총 시청자수 20억 명, 총 수입 20억 유로에 달하는 이 대회는 이미 그 자체로 전 세계 최대의 스포츠...

기초 이론부터 실기까지 완벽한 해설로 구성한 [정통 실내 레크레이션]. 남녀노소 누구나 쉽게 접근하여 즐겁게 활용할 수 있는 내용이다. 초등학교 교실에서부터 대학 강단에 이르기까지 아주 다양하게 활용할 수 있다.

“늘 용감하게 나서라. 나는 용감한 축구를 좋아한다!” 다이어리 형식으로 기록한 포체티노에 대한 가장 솔직하고 구체적인 책!토트넘 포체티노 감독의 한 시즌과 그의 내면을 진솔하게 기록한 시크릿 다이어리 출간!“현대 축구계에서 가장 흥미로운...

로마의 아이콘 프란체스코 토티, 이탈리아 축구의 심볼이 되다!이탈리아의 축구와 문화를 이해하기 위한 필독서 이탈리아에서 축구는 그저 취미가 아니라 사회 전반을 아우르는 ‘문화 현상’이자 사람들의 삶에서 가장 큰 영역을 차지하는 ‘종교’이다....

청소년들뿐만 아니라 정말 농구를 좋아하고, 기초, 기본부터 배우고 싶어 하고, 농구 실력을 업그레이드하고 싶고, 또한 농구를 가르치고 싶어 하는 사람이 많다. 하지만 농구를 즐기는 청소년 및 성인들은 기본적인 슛, 패스,...

집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기! 《우리집이 헬스장이 된다》는 비싼 돈을 들이지 않고도 집안에 있는 도구만으로도 누구나 충분히 운동을 할 수 있게 만드는 책이다. 실제 집에서 흔히 볼 수...

저자들은 인류의 생활 영역에서 함께해 온 수영이 언제부터 어떻게 순위를 다투는 경쟁적 경기와 스포츠로 발전했는지에 관한 궁금증에서 출발하여 수많은 자료 수집과 탐구를 통해 본 서적을 준비하게 되었다. 1,170여년 동안 행했던...

인류 최대의 스포츠 제전 FIFA 월드컵 2026월드컵 본선 참가 48개국, 1,120명 선수 분석 『월드컵 스카우팅 리포트 2026』이 출간된다. 역대 최대 규모 본선 48개국이 참가하는 이번 대회에 대한 온갖 정보를 망라한...