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‘골프, 법칙, 정신, 실전골프’의 흐름에 따라 읽다 보면 골프기술에 대한 참 지식을 얻게 됩니다.골프스윙은 매 순간 매 상황에 맞춰 변한다. 마치 잡을 수 없는 우리의 인생과도 같다. 그러나 사람이 뜻을...

운동해부학의 세계적인 베스트셀러 《근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 부위별 맞춤 운동으로 여성 근육 트레이닝의 모범 답안을 제시한다! 운동해부학의 세계적인 베스트셀러 《근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 여성을 위한 157가지 웨이트 운동법 & 49가지...

톱 클래스 수영 선수들이 실재 수행하고 있는 과학적인 훈련법으로 수영이 효과적으로 빨라진다!과학적인 데이터를 바탕으로 수영의 원리를 이해하면 보다 빠르게, 더 효과적으로 나아갈 수 있다 《New 수영교본》은 자유형, 평영, 배영, 접영의...

마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 20만, 조회수 2300만 유튜브 〈메루치양식장〉의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드 식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할...

스매시를 칠 것인가, 헤어핀을 보낼 것인가코트를 지배하는 핵심 기술과 최고의 전략 전술 레슨! 에이스를 노리는 강한 스매시, 상대의 샷을 유도하는 헤어핀. 라켓 가까이 날아오는 셔틀콕을 상대에게 어떻게 되돌려 보내야 할까....

나만의 스포츠 하나는 필요한 요즘,배드민턴 입문을 가장 쉽고 효율적으로 시작할 수 있는 방법은?브레인스토어 [시작해!!] 시리즈의 첫 번째 도서![시작해!! 배드민턴]을 곁에 두는 것! 바쁘게 살아가는 현대인들에게 나만의 스포츠를 갖는 것은 쉬운...

팀을 하나로 모으고, 개인의 능력을 더 끌어올리는 공동체의 힘!‘팀 케미스트리’는 데이터와 통계의 시대에서 어떤 영향력을 발휘할 수 있을까? 데이터과학과 첨단 장비가 현대 스포츠를 지배하는 세상에서 ‘팀 케미스트리’라는 무형의 가치는 어떤...

시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법, 목표 달성을 위한 100일 트레이닝을 시작하자! 초급자에서 상급자까지 목표 달성을 위한 100일간의 훈련 메뉴를 소개한다. 최고의 프로 선수를 육성하고 마라톤 대중화에 앞장서온 프로 코치...

원포인트 Lesson 방식으로 쉽게 배우는3쿠션 Lesson 완전정복 ● [3쿠션 Billiards 마스터]와 [4구 Billiards 레슨]의 저자인 유효식 님의 3쿠션 lesson 완전정복을 위한 강좌입니다● 3쿠션을 보다 쉽게 이해하고 배울 수 있도록 공의...

17가지 축구 스킬 + 27가지 축구 전술 + 16가지 시크릿 팁더 영리하고 뛰어난 축구 선수가 되기 위한 기본 방법들 목표를 설정하고, 적절한 훈련 방식을 사용하며, 스스로 연습하고, 항상 즐겁게, 규칙을...

미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게...

과연 펩 과르디올라 감독은 GOAT(Greatest of all time)인가?대단한 커리어를 가지고 있음에도 불구하고 여전히 ‘과소평가'받고 있는선수, 감독, 그리고 인간으로서의 펩 과르디올라를 조명한다! “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다 현...

기본자세부터 부상 관리까지제대로 달리기 위한 모든 것 이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에...

〈멘탈 코칭 전문가〉 이종철 프로의 골프 심리학! 요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적...

카타르, 카타르시스. 안정환 해설위원의 말처럼 월드컵은 우리에게 카타르시스를 선물하고 한국 축구는 그해 겨울을 뜨겁게 만들었다. 2022년 뜨거웠던 겨울, 우리가 본 장면에는 드라마와 눈물, 기쁨, 흥분, 괴로움 모두가 섞여 있었다.카타르 월드컵을...

신체 부위별로 특화된 137가지 운동법과 스트레칭 방법 전문 해설 근육의 메커니즘·재활·부상 예방에 관한 최신 정보 보강700여 컷으로 늘어난 인체 해부학 일러스트생활스포츠 지도사 1·2급 보디빌딩 실기·구술시험 예상문답 증보 개정! 제대로 된...

골프는 과학이다! 과학적 어프로치와 퍼팅으로 싱글이 되는 비법서『프로골퍼도 몰래 보는 골프책』제2권. 운동과 스포츠는 지적인 사람들의 영역이 아니며, 오히려 바보 같다고까지 여기던 일본의 유명 물리학 교수가, 예순이 넘어 클럽을 잡았고 곧...

‘아무리 노력해도 실력이 늘지 않는 초보 골퍼’, ‘젊었을 때보다 실력이 떨어져 한숨 쉬는 시니어 골퍼’, ‘남성 골퍼를 따라잡을 수 없는 여성 골퍼’, ‘싱글에 도달하기 위해 한창 연습 중인 골퍼’를 위한...

미국에서 가장 유명한 야구 전문가이자 야구공 컬렉터인 잭 햄플의 야구 관전 가이드. 투구, 타격, 주루, 수비 등 야구의 각종 기술과 전략을 모두 담았다. 기본 규칙부터 미묘한 전략의 뉘앙스까지 읽어내고 간파하는...

나만의 스포츠 하나는 필요한 요즘,볼링 입문을 가장 쉽고 효율적으로 도와주는 방법은?브레인스토어 [시작해!!] 시리즈 두 번째 타이틀,『시작해!! 볼링』을 곁에 두고 틈틈이 읽는 것! 바쁘게 살아가는 현대인들에게는 스포츠 취미를 하나 갖는 것도...

“이 책의 모든 골 장면은 축구의 역사다!” * 펠레, 마라도나, 메시, 호날두, 즐라탄, 네이마르, 손흥민 등 세계적인 축구 스타들의 최고의 골 장면을 한 권에!(손흥민 푸스카스상 수상 골 수록)* 유머러스하고 재미있는...

사상 최고의 선수, 지구 최고의 선수, The Greatest Of All Time…전설, 신화, 역사 그 어떤 수식어를 붙여도 지나치지 않은세계 최고의 축구선수, 리오넬 메시를 드디어 선수 시리즈에서 만난다 “당신의 선수는 누구입니까?”...

한국 프로야구 최초 창단팀, 한국시리즈 최초 우승팀‘미라클 베어스’의 찬란한 역사와 환희의 함성 우리는 그들을 ‘미라클 베어스’라 부른다!장면1. 1982년 10월 12일, OB와 삼성의 한국시리즈 6차전9회말 2아웃. 선발 등판해 140구를 넘게 던진...

2019년 개정된 KBO·대한소프트볼협회 공식야구규칙을 반영한 마치의 만화야구규칙 ver 2.0기본 규칙부터 애매하고 어려운 상황에서의 판정까지 한 방에 이해할 수 있는 만화 야구규칙 대한민국에서 야구는 타의 추종을 불허할 만큼 수많은 팬을 보유하고...

‘멈추기·차기’를 진지하게 추구하면 더욱 강해질 수 있다!프로 선수들의 실력도 극적으로 향상시켜 주는 볼 터치 방법론 대해부! 일류가 되고 싶다면내 안에 ‘절대 기술’을 만들어라축구의 신 ‘메시 해부 도감’ 수록!“이 책에서 저자가...

『전국피구대회 우승 교과서』는 실제 현장에서 아이들을 가르치고 있는 체육교사들이 힘을 합쳐 쓴 피구 교본이다. 이 책은 제대로 된 참고서 하나 없이 맨땅에 부딪히면서, 몸으로 익히고 배워야 했던 이들의 피와 땀으로...

골프 애호가들을 위한 교본『싱글로 가는 길』제1권. 만화를 통해 실전 골프 테크닉을 익힐 수 있도록 구성한 책이다. 기초에서 고급테크닉까지 구체적이고 재미있게 설명했고, 글이나 사진으로 설명하기 어려운 부분을 그림을 통해 설득력 있게...

“세상의 골퍼들이 골프를 하며 느낀 오만 가지 것들을 그는 얄밉도록 잘 써냈다. 골프 잘 치는 명카피라이터가 골프에 바치는 헌사!”_ 최인아책방 대표, 전 제일기획 부사장 최인아

다이아몬드 위 영웅들의 위대하고 짜릿한 승부!영광과 눈물과 땀으로 가득한 야구의 역사! “어제의 홈런으로 오늘 승리할 수는 없다.”-베이브 루스“끝날 때까지는 끝난 게 아니다.”-요기 베라“승리하면 조금 배울 수 있고 패배하면 모든 것을...

“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!”스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램! 〈카지노 로얄〉부터 2021년 개봉한 〈노 타임 투 다이〉까지 5편의 007 시리즈를 찍은 배우 다니엘...

한국 프로야구 최초 창단팀, 한국시리즈 최초 우승팀‘미라클 베어스’의 찬란한 역사와 환희의 함성 우리는 그들을 ‘미라클 베어스’라 부른다!장면1. 1982년 10월 12일, OB와 삼성의 한국시리즈 6차전9회말 2아웃. 선발 등판해 140구를 넘게 던진...

이 시대 최고의 스트라이커, 사라진 2020 발롱도르의 주인공로베르트 레반도프스키 ‘선수選手’ 시리즈 두 번째 주인공으로 조명하다 ‘선수選手’ 시리즈 우리 시대 각 분야의 진정한 ‘선수’들을 더 깊숙이 탐구하고, 스타일리시하게 표현합니다.책을 ‘읽는’ 행위...

한 권으로 만나는 세계 축구를 움직이는 명장 45인의 인생, 철학, 리더십, 전술! 사실 축구는 감독의 지시를 그대로 실행하기 어려운, 변수가 많은 스포츠다. 선수가 현장에서 내리는 판단으로 뛰는 것이 축구의 본질이다....

물에 뜨는 법부터 4영법과 생존 수영까지 사진과 이미지로 완벽하게 배우는 수영 가이드 초보자부터 중·상급자까지 기본기와 스킬을 배울 수 있는 퍼펙트 수영교본수영은 유연성, 근력, 지구력 등을 길러주어 신체를 균형 있게 발달시키는데...

* 걷기 위한 인체구조의 이해!* 발 건강을 중시하는 스본스도! 저자 홍재화는 ‘비바미’라는 브랜드로 다양한 신발을 수입 및 수출하고 있다. 고객의 발 건강을 지켜줄 신발을 연구하고 개발하여 상품화하는 일을 사명으로 생각한다....

골키퍼 출신으로, 남자축구 대표팀을 비롯한 다수의 대표팀 코치를 역임하였으며, AFC(아시아축구연맹) 골키퍼 강사로 활동 중인 박영수 코치가 알려주는 골키퍼 핵심 스킬의 모든 것을 담은 『실전 축구 골키퍼 기술』. 골키퍼 지도자들을 교육하고...

천천히 뛰는 시간을 쌓는 30일, 정지된 일상을 움직이는 하루 5분!빠름은 꾸준히 잘 달릴 때 저절로 이루어진다.마인드풀 러닝 코치 김성우가 안내하는 ‘나답게 달리는 법’ “일단 문 밖으로 나가서, 호흡이 편한 속도로,...

4대 천왕이 전수하는 당구 300 실전 해법! 3쿠션 챔피언들의 실전 해법과 원리를 정리한 난구 풀이집 『당구 3쿠션 300 돌파 교과서』. 국내 당구계에서 4대 천왕이라고 불리는 브롬달, 쿠드롱, 산체스, 야스퍼스가 실전에서...

테니스 초보자를 위한 쉬운 테니스 입문서『뉴 테니스 바이블』. 이 책은 기본기를 다지는 풋워크부터 스트로크, 샷 기술, 실전에 대비한 전술 훈련과 웨이트 트레이닝까지 테니스 관련해서 상세하게 소개한다. 저자 김석환교수는 50년이 넘도록...

최근 10년 동안 아구계의 데이터 혁명은 메이저리그뿐만 아니라 국내 프로야구까지 뒤집어놓았다. 평론가와 해설위원의 해설 내용이 바뀌었으며, 기자들은 WAR, wRC+, UZR 등 낯설고 생소한 스탯을 들이밀며 선수를 평가하고 있다. 한 발...

LG트윈스 33번 야구선수에서 〈노는 브로〉 맏형으로 나타나 이보다 솔직할 수 없는 박용택의 야구와 인생 첫 에세이 LG 트윈스 박용택의 등번호 33번은 이제 영구결번을 앞두고 있다. 그와 함께 KBO 최초 200홈런...

#3PT_SHOTS #BABY_FACED_ASSASSIN #GSW_LEGENDWe Are All Witness 우리는 커리 시대의 증인이다모든 사람이 3점슛을 던지게 한 주인공 ‘언더독’ 스테픈 커리의 이야기가 ‘선수選手’ 시리즈 세 번째 주인공으로 림을 통과하다‘선수選手’ 시리즈 우리 시대 각...

부상, 통증, 입스, 슬럼프를 고치고 최상의 잠재력을 이끌어내기!스포츠 멘탈 코치인 김병준과 EFT 전문가인 한의사 최인원이 공동 집필한 『스포츠 멘탈 코칭 EFT』. 선수들을 힘들게 하는 부상, 통증, 재활 및 이와 관련되...

드리블 돌파의 원리를 체계적으로 분석하고 언어화한 드리블 안내서치열하게 맞붙는 일대일 승부에서 볼을 빼앗기지 않고 상대 수비수를 무너뜨리는 드리블 돌파력은 어떻게 만들어지는가 최초의 축구 드리블 디자이너, 감각적으로만 언급되었던 드리블 돌파의 움직임을...

《야구 룰 교과서》는 투구, 타격, 주루, 수비, 모든 상황에 대한 각종 규칙들을 한눈에 이해할 수 있는 책이다. 때때로 갈피를 잡기 어려운 야구 규칙에 관한 갈증을 한 번에 해소시켜준다. 글러브와 배트...

올바른 자세와 정확한 연습으로 테니스를 즐겨라! 테니스에 최적화된 신체의 운동 감각을 키우는 체계적이고 전문적인 코칭 프로그램『테니스교본』. 테니스에 가장 적합한 몸의 상태로 끌어올려 테니스 기술과 게임 운용 실력을 탄탄하게 다질 수...