취미/레저_레저/스포츠

체육사를 안 본 사람은 있어도 한 번 본 사람은 없다 본 서적은 한 제자와의 약속에서 비롯되었다. 체육사가 ‘실용적 학문’인 이유를 설명해 달라는 제자의 질문, 그 답이 본 서적이다. 일반인에게는 체육사가...

인간의 질주 본능을 깨우는 극한의 스포츠!최초의 한국인 F1 엔지니어 김남호가 들려주는 F1의 모든 것 F1은 단순한 자동차 경주가 아니다. 엔지니어의 정교한 기술과 드라이버의 예술적 감각으로 인간의 한계를 시험하는 무대다. 숨...

블록체인, 메타버스, NFT 춘추전국시대의 e스포츠 코로나 팬데믹으로 세계가 비대면 시대로 접어들면서, 그리고 MZ 세대가 중요한 경제 주체가 되면서 e스포츠는 최근 몇 년 사이에 과거보다 더 많은 관심과 기대를 한 몸에...

[현대 합기도 교본]은 혼자서도 여러 명을 제합할 수 있는 '합기도 기술'을 담은 교본이다. 합기도에 대한 이론적인 부분을 먼저 알려준 뒤, 가장 기초적인 지식부터 차근차근 익히게 해준다. 던지기, 굳히기 등 기본기에...

야구를 미치도록 사랑하는 당신을 위한 야구 교과서! 일본 프로야구선수 출신으로 최고 명문 구단인 요미우리 자이언츠 코치를 15년간 역임한 에토 쇼조의 『야구 마스터 가이드』. 일본 사회인야구 클럽 요코하마 베이브루스 대표가 저술한,...

농구에 미친 독자들에게농구 때문에 밤 새본 독자들에게농구를 더 깊이 알고 싶은 독자들에게 “여러분, 농구 좋아하시나요?아마 이 책에 호기심이 있는 분들이라면농구를 좋아하거나,농구에 미친 분들일 가능성이 큽니다.468만 관객이 〈슬램덩크〉를 봤습니다.한편, 〈슬램덩크〉를 만든...

대 리그 900여 명 리포트+2500여 명 프로필다른 가이드북과는 차원을 달리하는 상세 데이터 기존의 4대 리그, 프리미어리그, 라리가, 분데스리가, 세리에A와 더불어 메시의 이적, 황의조의 진출로 국내를 비롯해 전 세계 축구팬의 관심이...

10여년간 넘게 다니던 대기업직장에 사표를 던지고 주짓수의 매력에 빠져 체육관을 운영하고 있는 저자가 “누구나 쉽게 배우는 주짓수 입문”를 통해 주짓수의 기원, 주짓수를 배우는 이유와 목적 주짓수 를 처음 시작할 때에...

[4구 Billiards 레슨]은 꼭 알아야 할 당구의 기초 이론들을 알기 쉽고 배우기 쉽게 수록했다. 당구의 핵심 기술과 모아치기 비법을 수록했고, 기초이론을 알고 배움으로써 6개월에 300점에 도전해볼 수 있을 것이다.

세상에서 가장 평등한 운동, 걷기!산책부터 산행까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는걷기 종합 안내서 걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은...

자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다.운동을 시작하는 많은 사람들이 운동의 효과만을 먼저 떠올리며, 필라테스를...

『국선도 무예 교본』은 국선도 입문자부터 중고급자까지 두루 참고하여 수련할 수 있도록 기본 무예 동작부터 고급 기화형까지 체계적으로 밝힌 국선도 무예 수련의 교본으로 1,600여 장의 올컬러 사진을 함께 실어 권법과 보법,...

한국 골프의 살아있는 전설, 한장상!캐디에서 프로 골퍼가 된 대한민국 최고의 골프 영웅! 한 시대를 풍미한 대한민국 최고의 골프 영웅, 한장상!한국 남자 골프의 영웅들을 역사적으로 살펴보면 ‘연덕춘-한장상-최상호-최경주-양용은’으로 이어지는 계보가 만들어진다. 이들은...

내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지...

여전히 뜨거운 축구 열기, 그리고 새롭게, 더 빠르게 돌아온 2025 K리그!!『2025 K리그 스카우팅리포트』에 더욱 풍성하게 담아낸 변화의 바람!

스포츠 산업은 ‘돈’으로 정의되고 ‘규모’로 대변되며 이를 강력히 뒷받침하는 것은 ‘기술 혁명’이다. 데이터 분석 기술이 발전하면서 기존에는 상상도 못 하던 도전이 가능해졌다. 바로 ‘승부 예측’이다. 엄청난 규모의 데이터를 기반으로 생성형...

“진정한 골퍼들은 골프에서 삶의 지혜를 배운다.”세계 명문 골프코스에서 만나는 역사, 문화, 사람 이야기 대한민국 골프 인구 600만 시대! 한국인들의 골프 사랑은 나날이 깊어가고 있지만, 아쉽게도 국내에서는 자연이 만든 코스를 제대로...

#걷기는 뻔하지 않다! #젊고 건강하게, 천천히 나이 드는 참 쉬운 저속노화 습관! #돌봄이 필요 없는 ‘건강수명’을 늘리는 걷기! 인간의 수명은 계속 늘어나 ‘100세 시대’라는 말이 낯설지 않다. 그러나 단순한 수명...

3부리그 ‘리그원’ → 2부리그 ‘챔피언십’ → 1부리그 ‘프리미어리그’까지한 계단 한 계단 스스로를 테스트하고 완벽히 증명해낸 자신감의 화신영국 축구에서 멸종위기종인 10번 미드필더 ‘플레이메이커’ 제임스 매디슨그의 축구인생을 통해 꾸준히 도전하며 한 걸음씩...

“어머 요새 운동 하나 봐?”이 책을 읽고 실천한다면 3개월이면 들을 수 있다. 부동산, 주식, 비트코인, 돈 공부를 하듯 몸을 가꾸고 건강을 빚어가는 공부도 필요하다. 대표적으로 운동, 영양, 수면이 있다. 멋진...

어디서나 쉽고, 재미있게!건강과 즐거움을 동시에 잡는K-스포츠의 새로운 패러다임 라켓과 발로 만들어가는 유쾌한 도전킥테니스로 건강과 재미를 동시에 잡는다!창시자 전인철과 함께하는차세대 국민 스포츠, 킥테니스의 모든 것

드라이버, 우드, 아이언, 웨지, 퍼터 등 클럽별 스윙 기본기부터 미스샷의 교정, 그린의 상황에 따른 대처법, 게임을 활용한 골프 지도법 등 골프 기초를 확실하게 잡아줄 박금숙 프로의 노하우가 담긴 골프 지도서

"기초 이론에서 부터 실기 완성까지" 현대인을 위한 완벽한 그림과 해설을 수록한 정통 테니스 입문서!!현대 테니스의 개인기와 기본기 매뉴얼!!

▶ 현대사교댄스에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

완벽한 몸 만들기로 놀라운 나를 발견하다! -아나토미 시리즈 3탄, 〈501 스트렝스 아나토미〉 출간DH미디어가 〈501 필라테스 아나토미〉, 〈501 요가 아나토미〉에 이어 501시리즈 세 번째 〈501 스트렝스 아나토미〉를 출간했다. 이 세 권의...

종합격투기 원 포인트 레슨 책은 일반 대중 뿐 아니라 선수들 지도자들에게도 좋은 정보를 제공해준다.

『재미있는 야구 사전』은 ‘야구 홀릭’의 진입구에 서 있는 그런 독자의 훌륭한 동행이 될 수 있도록 책을 구성했다. 각종 야구 용어와 기록을 쉽게 찾아볼 수 있도록 사전 형식을 취했고, 프로야구와 메이저리그를...

아놀드 슈워제너거가 쓴 '보디빌딩의 바이블' 아놀드 슈워제네거가 제안하는 웨이트트레이닝 비법을 전해주는 〈아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과〉. 보디빌딩 선수에서부터 체조 선수까지, 골퍼에서부터 피트니스 권위자까지, 웨이트트레이닝을 하는 모든 사람들을 위한 책이다. 저자는 미스터...

100타, 90타, 80타를 깨지 못하는 아마추어 골퍼들을 위한 책 『과학적 골프로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법』. 거리의 과학, 신체의 과학, 멘탈의 과학, 퍼트의 과학, 도구의 과학으로 이루어진 이 책은 프로나...

테니스의 역사에서 그랜드슬램, 역대 최고의 명승부, 과거의 레전드 선수들과 미래의 스타들, 그리고 규칙과 장비, 정치, 비즈니스, 사건 사고 및 스캔들까지. 테니스에 관한 거의 모든 이야기가 200장이 넘는 생생한 사진과 함께...

현대의 러너들이 경험하는 부상 천지의 세계와 베어풋 러닝, 그리고 본 투 런(Born to Run)에서 그린 이상적인 믿음의 세계 사이에 어떤 연결고리가 있을까? 우리는 부상 걱정 없이 달리기를 즐길 수 있을까?...

축구도사 안드레아 피를로의, 솔직 담백한 내면을 담은 자서전! 『나는 생각한다, 고로 플레이한다』는 아주리의 패스 마스터, 안드레아 피를로의 자서전이다. 피를로의 솔직 담백한 내면과 축구의 모든 것에 대해 이야기하며 오직 이탈리에서, 이탈리아를...

[잭니클라우스 골프 아카데미가 선정한 골프 스윙의 원리]는 골프 스윙에 대해 소개한 책으로, 스윙 궤도와 스윙 단계별 인체 움직임, 어깨의 회전과 비거리, 왼팔과 오른팔의 기능, 불의 비행 법칙, 퍼팅 역학, 벙커...

▶ 이 책은 운동수행력 향상을 위한 컨디셔닝 회복 전략에 대해 다룬 도서입니다. 컨디셔닝 회복 전략의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

기초부터 차근차근,자전거 라이딩의 모든 것을 한눈에 훑어보는 입문서『자전거 백과사전 아님』은 자전거 라이딩의 기초와 자전거 용어 및 사이클링 과정을 한눈에 훑어볼 수 있는 입문서이다. 지친 일상을 재충전하기 위해 취미로 자전거를 타기...

퍼팅 명수들의 비법을 공개한다! 일반 골퍼뿐만 아니라 주니어 선수들, 프로 지망생 그리고 퍼팅으로 어려움을 겪고 있는 프로 선수들을 위한 지침서『굿바이 쓰리퍼팅』. 이 책은 세계 유명 프로들의 퍼팅 기술부터 심리적 긴장감을...

힘들고 불안한 임대 시기를 묵묵히 이겨 내고이제는 아스널 FC의 캡틴으로 완전히 자리를 잡은전 세계 유망주들의 롤 모델, 마르틴 외데고르캡틴 외데고르와 미켈 아르테타 감독의 관계,동료 선수들과 함께 만들 아스널 FC의 미래를...

전 세계 25개 언어 이상으로 번역된 근육 운동의 세계적인 베스트셀러 《New 근육운동가이드》의 보다 진보된 프로페셔널 근육 트레이닝 운동 정체기를 극복하고 성장을 지속할 수 있는 상급자용 운동법과신경ㆍ힘줄·관절 회복을 돕는 고급 테크닉...

* AFC 골키퍼 강사의 축구 기록 분석법!* 2022 카타르 월드컵 172골과 유효 슈팅 총정리! 저자 박영수는 아시아축구연맹 골키퍼 강사로 세계 각국에서 명망이 높다. 선수 시절에는 국가대표 골키퍼로 활약했고, 지도자로서도 이운재·김용대·김영광·정성룡·김승규로...

어제, 오늘 그리고 내일 우리가 어디에 있든30년간 이어온 수원삼성이라는 자부심은 변하지 않는다한국프로축구 역사에 신기원이 된 클럽 블루윙즈를 한 권의 책으로 소장한다 한국프로축구 K리그 역사에 있어서 최강의 팀을 꼽는다면 성적이라는 분명한...

기본기부터 탄탄하게 배우고 싶은 당신을 위한 『댄스스포츠 스쿨: 라틴댄스』. 언제 누구를 만나더라도 재미있게 춤출 수 있는 라틴댄스 가이드북이다. 룸바, 차차차, 자이브, 삼바, 파소도블레 등을 배울 수 있다.

『TI 수영 교과서』는 이미 21개국의 수영 선진국에 보급되어 세계 수영인들을 매료시킨 수영법인 TI 수영법을 소개한다. TI 수영은 ‘손으로 젓고 발로 찬다’는 기존의 방법에서 벗어나 ‘물고기처럼 헤엄친다’에 주목하여 몸의 균형을 유지하고...

6개 지역, 30개 팀, 450명의 선수 전원2024-25시즌 NBA의 모든 것을 기록하다 클래스가 다른 세계 최고의 농구리그 NBA, 그 NBA 2024-25시즌의 모든 것을 알려줄 필수 지침서가 발간됐다. 《NBA 스카우팅리포트 2024-25》다. 총...

현재는 골프 스윙에 대한 과학적 연구가 많이 이뤄지고 있지만, 이 연구들은 아직 체계적으로 정리되지 않아 골프를 배우는 사람들에게 혼란을 줄 수 있다. 골프 스윙은 복합적인 움직임이므로 물리학과 운동역학적인 분석이 중요하다....

선수들의 실전 비기를 공개하는 3쿠션의 백과사전 3쿠션의 경로별 분석과 해법, 난구, 키스피하기와 연속득점법 모두를 공개한다!각 파트별 상세한 무료 동영상 강의를 통해 정확하고 알기 쉽게 내 것으로 만들자! 보는 것만으로는 절대로...

일본에서 가장 사랑받는 레슨 프로 우에무라 케이타의 『처음 배우는 골프』. 왕초보 골퍼를 위한 레슨서다. 골프에 대한 상식이나 기초가 부족해도 쉽게 이해하도록 구성했다. 복잡하고 어려운 골프 원리와 원칙을 쉽고 단순하게 설명하여...