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배움에서 적용까지, 그룹을 이끄는 100가지 실전 가이드소중한 시간을 내어 다 같이 모였는데 왜 회의나 워크숍은 늘 아쉬운 결론으로 끝날까? 특정 사람만 계속 말하거나 정적만 흐르는 회의실에서 진짜 필요한 것은 바로...

마음껏 먹어도 살이 찌지 않는 로푸드 레시피!‘로푸드’는 열을 사용하지 않는 방법으로 살아 있는 효소 섭취가 가능해 쉽게 몸속의 독소와 노폐물을 배출시키고 몸을 깨끗하게 한다. 『로푸드 디톡스』는 체질을 바꾸어 건강하고 깨끗한...

필라테스 홈 트레이닝의 맞춤 교과서! 근력과 지구력, 유연성이 향상되는 전신운동인 필라테스를 누구나 쉽게 할 수 있도록 돕는 『소피아의 필라테스 홈트』. 필라테스는 전문 스튜디오에서 값비싼 도구를 이용해서 하는 것으로 알고 있는...

4차 산업시대, 아이를 어떻게 키워야 할까?엄마와 아이가 함께하는 독서토론, 사고력과 창의력을 키운다대치도서관 하브루타 독서 교육 사례 독서습관을 들이고 생각을 키우는 기적의 유대인 독서법전 세계 인구의 0.2%에 불과한 유대인들이 전 세계를...

어떤 책을 읽을지, 어떻게 읽어야 할지 모른다면…꼬리에 꼬리를 무는 독서법으로 관심 분야의 깊이를 더하고 영역을 넓혀간다 요즘 아이들에게 꿈이 무엇이냐고 물어보면 제대로 대답을 못 한다. 기껏해야 어른처럼 돈을 많이 벌고...

스타 트레이너 김지훈이 알려주는효과 보장! 요요 방지! 완벽 몸매 관리 비법 매번 다이어트에 실패했다면 꼭 봐야 할 필독서!하루 20분 운동으로 평생 살찌지 않는 몸매 만들기여자들의 평생 숙원 다이어트. 온갖 식이요법은...

온 세계를 멈추게 한 ‘코로나 19’의 등장은 우리 모두를 혼란에 빠뜨렸다. 전 세계적인 팬데믹 속에서 쉽게 감염되는 사람이 있는가 하면 멀쩡한 사람도 있고, 중증으로 발전해 생사의 기로에 놓이는 사람이 있는가...

갑자기 불어닥친 유행성 전염병은 우리의 일상에 커다란 변화를 가져왔다. 외출이 줄고 집에 있는 시간이 늘어나면서 외식보다는 집에서 직접 만들어 먹는 일이 많아졌다. 생일이나 모임과 같은 특별한 이벤트에도 밖에 나가 먹기보다는...

도서관에서 이루어지는 모든 일과 도서관에서 만나는 모든 사람들의 이야기 우리는 도서관에 산다대한민국 교육의 1번지이자 강남에서 가장 오래된 대치동 은마아파트. 아파트 상가 한편에 자리 잡은 200평이 채 안 되는 동네도서관이 바로...

쉽고 맛있게 즐기는 홈메이드 중국요리! 간단하고 맛있는 중국요리 레시피 북 『양향자의 중국요리』. 아이들을 위한 홈메이드 짜장면과 탕수육부터 손님상에 올리기 좋은 별미요리까지 대표 중국요리 80가지를 소개한다. 중국 국가요리사 전문자격인증 교육을 국내에서...

시도 때도 없이 무시하고 공격하는 저 인간을 어떻게 좀 하고 싶은데,막상 그 사람 앞에서는 움츠러들고 입이 굳어 한마디도 할 수 없다. 그 사람만 생각하면 머리가 지끈지끈 아프고, 긍정적으로 생각하려고 해도...

매일매일 즐거운 요가와 함께!요가를 하면 동물의 모습을 흉내 낼 수 있고요,좋아하는 물건의 모양을 따라 할 수 있어요.사자처럼 “어흥” 하거나, 나무처럼 땅에 뿌리를 내리거나,새처럼 하늘을 날 수도 있고요.촛불처럼 꼿꼿이 서거나, 바다위의...

엄마의 감정 육아가 아이의 심장에 상처를 남긴다분노, 슬픔, 죄책감…엄마의 잠재된 감정을 정리하는 방법 아이와 더 가까워지고 싶다면 엄마의 감정 정리부터아이를 키우다 보면 나도 모르게 욱할 때가 있다. 하지만 그 상황에서...

치매가 올까 봐 두려운가요?30년 경력 치매 전문의가 명쾌한 해답을 제시합니다'‘치매에 걸리면서까지 오래 살고 싶진 않아’‘치매에 걸리느니 차라리 죽는 게 낫지’ 주변에서 나이 드신 어르신들이 이렇게 이야기하는 것을 많이 보았을 겁니다....

짠한 청춘들에게 들려주는 짠하지 않은 메시지 떨어지지 않는 청년 실업률, 치솟는 물가에도 불구하고 요지부동인 월급, 부담되는 비용에 멀어지는 연애와 결혼, 불투명한 앞날…. 뉴스에는 온통 비관적인 이야기들뿐이다. 가진 것으로 누릴 수...

아티스트 구구킴의 작품과 에세이를 한 권에 최근 주목받고 있는 화가 구구킴이 자신의 작품과 에세이를 한 권의 책에 담았다. 구구킴은 붓 대신 손가락으로 그리는 핑거 페인팅 아티스트이자 에세이스트, 공간 디자이너, 패션...

알쏭달쏭 헷갈리는 우리말 맞춤법을기본 원리부터 풍부한 예문까지 한눈에 쏙! 매일 사용하고 있지만 언제나 헷갈리는 한글 맞춤법. 스마트폰과 컴퓨터를 통해 짧은 단어와 어법에 맞지 않는 문장, 맞춤법을 파괴한 신종 유행어를 종일...

몸에 좋은 유기농 채소를 안심하고 먹을 수 있는 가장 좋은 방법은 직접 키우는 것이다. 싱싱함은 기본이고, 가격 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있다는 장점도 있다. 하지만 집에 텃밭이 없다거나 한...

색칠하며 힐링하고, 식물 이름도 자연스럽게 익혀요나만의 컬러로 물들이는 작은 식물도감 실내식물을 키우는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 작은 화분 하나만으로도 공간이 환해지고 마음이 차분해지는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요. 하지만...

그림 앞에서 멈추는 순간 삶은 비로소 깊어진다.아트 스토리텔러와 함께하는 예술 인문학 산책 복잡한 일상에서 그림 한 점이 건네는 위로를 받은 적이 있는가? 〈그림이 말을 걸 때〉는 단순한 미술 감상이 아닌,...

“닭가슴살을 어떻게 매일 먹을 수 있지?”이 책과 함께라면 다이어트도 미식이다! 다이어트를 결심하고 식단을 바꾸는 순간, 가장 먼저 찾게 되는 단골 재료는 단연 닭가슴살이다. 하지만 매일 같은 방식으로 조리해 먹다 보면...

줄 서서 먹던 그 맛, 이제는 우리 집 식탁 위에!카페에서 맛본 그 샌드위치를 집에서 즐겨보세요성심당, 런던베이글뮤지엄, 카페 노티드 등 SNS를 장식하는 줄 서서 먹는 베이커리의 빵은 이제 단순한 먹거리를 넘어...

기적의 항암 레시피 · 비법 100개 수록출간 후 1년간 3만 부 판매 일본에서는 건강에 관한 관심이 높아진 30~40대 사이에서, 영양을 균형 있게 섭취할 수 있는 ‘장수 수프’가 최근 웰니스 식단의...

닭가슴살이 퍽퍽하고 맛없다는 생각은 이제 그만! 65가지 닭가슴살 요리로 매일매일 건강하고 맛있게 다이어트하세요고단백 저지방 닭가슴살! 맛있게, 간편하게, 다양하게 건강과 다이어트에 대한 관심이 커지면서 닭가슴살을 찾는 사람들이 많아졌다. 닭가슴살이 지방은 적으면서...

사랑하는 가족이 마음의 병을 앓고 있나요?그렇다면 이 책을 열어보세요 사랑하는 가족이 마음의 병을 앓고 있을 때, 사람들은 두려움과 무력감에 빠지기 쉽습니다. 이 책은 그러한 상황에 놓인 사람들에게 길잡이가 되어 주는...

연 15만 명이 찾는다는 아인소프의 디저트를 집에서 만난다!인기 비건 레스토랑 아인 소프의 달콤한 디저트 대공개! 일본의 유명 비건 레스토랑 아인 소프(AIN SOPH.)의 오너 셰프 시라이 유키의 15년 비건 요리 경험과...

‘관광’이 아니라 ‘여행’을 가이드하다!살아본 사람만 아는 진짜 여행지와 꿀 정보 2019 최신 개정판! 95개 핫 플레이스·맛집·카페 업데이트4년간의 현지 생활로 찾은, 살아있는 여행 정보작은 도시국가, 깨끗하고 안전한 나라, 먹을거리와 놀 거리가...

초보자도 쉽게 시작하는 SWEET COOKIE섞고, 모양내고, 굽기만 하면 끝!베이킹이 처음이라면, 쿠키부터 시작해보세요 홈베이킹에 관심을 갖는 사람들이 많아졌지만 시작하기가 쉽지 않아요. 생각대로 되지 않아 금방 포기하기도 하고요. 그렇지만 쿠키 만들기는 달라요....