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일상부터 궁중·향토·절기음식까지, 한식의 모든 것 밥 한 공기, 국 한 그릇, 나물 한 접시. 소박하지만 따뜻한 밥상은 늘 한국인의 삶을 지켜왔다. 〈한식 대백과〉는 그런 집밥을 중심에 두고, 국과 찌개, 나물과...

먹이고, 재우고, 입히고, 씻기는 아기 돌보기의 모든 것 첫아이를 출산한 초보 엄마는 산후조리원을 나와 내 집에 들어서는 순간부터 걱정이 앞선다. 이 작고 연약한 아기를 어떻게 다뤄야 할까? 사랑스러운 내 아기를...

몸에 좋은 유기농 채소를 안심하고 먹을 수 있는 가장 좋은 방법은 직접 키우는 것이다. 싱싱함은 기본이고, 가격 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있다는 장점도 있다. 하지만 집에 텃밭이 없다거나 한...

호기심이 멈추지 않는 곳지식의 보고, 스미스소니언! 영화 〈박물관이 살아있다〉의 배경으로 유명한 스미스소니언 자연사박물관은 세계 최대 규모와 최고 수준의 전시로 전 세계 많은 관람객들이 찾는 명소다. 그런 엄청난 규모의 박물관이 한...

눈코 뜰 새 없이 바쁜 도시 생활에 지친 현대인. 지금 당장 떠날 수 없어서 시골 생활을 꿈만 꾼다면, 헐랭이 농부가 전하는 진짜 시골 생활 이야기와 함께 해보는 건 어떨까. 도시의...

색칠하며 힐링하고, 식물 이름도 자연스럽게 익혀요나만의 컬러로 물들이는 작은 식물도감 실내식물을 키우는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 작은 화분 하나만으로도 공간이 환해지고 마음이 차분해지는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요. 하지만...

그림 앞에서 멈추는 순간 삶은 비로소 깊어진다.아트 스토리텔러와 함께하는 예술 인문학 산책 복잡한 일상에서 그림 한 점이 건네는 위로를 받은 적이 있는가? 〈그림이 말을 걸 때〉는 단순한 미술 감상이 아닌,...

“닭가슴살을 어떻게 매일 먹을 수 있지?”이 책과 함께라면 다이어트도 미식이다! 다이어트를 결심하고 식단을 바꾸는 순간, 가장 먼저 찾게 되는 단골 재료는 단연 닭가슴살이다. 하지만 매일 같은 방식으로 조리해 먹다 보면...

줄 서서 먹던 그 맛, 이제는 우리 집 식탁 위에!카페에서 맛본 그 샌드위치를 집에서 즐겨보세요성심당, 런던베이글뮤지엄, 카페 노티드 등 SNS를 장식하는 줄 서서 먹는 베이커리의 빵은 이제 단순한 먹거리를 넘어...

기적의 항암 레시피 · 비법 100개 수록출간 후 1년간 3만 부 판매 일본에서는 건강에 관한 관심이 높아진 30~40대 사이에서, 영양을 균형 있게 섭취할 수 있는 ‘장수 수프’가 최근 웰니스 식단의...

닭가슴살이 퍽퍽하고 맛없다는 생각은 이제 그만! 65가지 닭가슴살 요리로 매일매일 건강하고 맛있게 다이어트하세요고단백 저지방 닭가슴살! 맛있게, 간편하게, 다양하게 건강과 다이어트에 대한 관심이 커지면서 닭가슴살을 찾는 사람들이 많아졌다. 닭가슴살이 지방은 적으면서...

사랑하는 가족이 마음의 병을 앓고 있나요?그렇다면 이 책을 열어보세요 사랑하는 가족이 마음의 병을 앓고 있을 때, 사람들은 두려움과 무력감에 빠지기 쉽습니다. 이 책은 그러한 상황에 놓인 사람들에게 길잡이가 되어 주는...

연 15만 명이 찾는다는 아인소프의 디저트를 집에서 만난다!인기 비건 레스토랑 아인 소프의 달콤한 디저트 대공개! 일본의 유명 비건 레스토랑 아인 소프(AIN SOPH.)의 오너 셰프 시라이 유키의 15년 비건 요리 경험과...

‘관광’이 아니라 ‘여행’을 가이드하다!살아본 사람만 아는 진짜 여행지와 꿀 정보 2019 최신 개정판! 95개 핫 플레이스·맛집·카페 업데이트4년간의 현지 생활로 찾은, 살아있는 여행 정보작은 도시국가, 깨끗하고 안전한 나라, 먹을거리와 놀 거리가...

초보자도 쉽게 시작하는 SWEET COOKIE섞고, 모양내고, 굽기만 하면 끝!베이킹이 처음이라면, 쿠키부터 시작해보세요 홈베이킹에 관심을 갖는 사람들이 많아졌지만 시작하기가 쉽지 않아요. 생각대로 되지 않아 금방 포기하기도 하고요. 그렇지만 쿠키 만들기는 달라요....

이처럼 조화로운 음식은 없다!5대 영양소를 가득 담은 완벽한 한 그릇 자연을 담은 건강식, 비빔밥의 모든 것다양한 식재료가 어우러져 맛을 내는 비빔밥이 한국을 대표하는 음식으로 세계인의 주목을 받고 있다. 기네스 펠트로를...

국내 최고 발효 빵 전문가에게 배우는베이킹 이론과 레시피로 꽉 채운 원앤온리 클래스! 발효에 관한 논문으로 각종 논문대회에서 입상한 국내 최고 발효 빵 전문가이자 20년 동안 베이커의 길을 걸어온 고상진의 비법을...

요알못도 손쉽게 만드는 파스타이탈리안 가정식을 우리 집 부엌에서 재현한다 파스타는 이제 우리와 친밀한 음식이지만 제대로 맛 내기는 여전히 쉽지 않다. 이 책은 레스토랑에서 가장 인기 있는 메뉴를 집에서 손쉽게 만들...

뚝딱 만들어 맛있게 즐기는 국수 한 그릇 입맛이 없을 때나 한 끼를 간단하게 해결하고 싶을 때 가장 먼저 생각나는 음식이 국수다. 맛있고 간편하며 만들기도 쉽기 때문이다. 비빔국수, 국물국수, 볶음국수 등...

6년간 스트레칭 분야 베스트셀러 1위!건강한 몸, 탄력 있는 몸매 만드는 하루 5분 스트레칭 ‘살을 빼야겠다’, ‘운동을 시작하자’ 결심하고 헬스장 회원권을 끊어본 경험이 누구나 있을 것이다. 하지만 처음의 결심과 달리 얼마...

소리치지 않고 아이를 변화시키는 아들 육아법 아들을 키우다 보면 하루하루가 기진맥진이다. 하루 종일 신경을 곤두세워야 하고, “아휴”, “정말!”, “아~” 같은 소리가 끊이질 않는다. 천방지축 우리 아들 어떻게 하면 좋을까?남자아이는 모험심과...

86가지 맛있는 채식 레시피로매일 건강한 비건 테이블을 차려보세요 채식은 메뉴가 단조롭고 맛이 없다는 오해는 이제 그만! 요즘 핫한 스무디 볼부터 파스타, 햄버그스테이크, 아이스크림까지 86개 맛있고 다양한 비건 요리를 소개한다. 채식이...

최고의 요리전문가 한복선 선생님이 알려주는엄마 손맛 가득한 집밥 메뉴 197가지 매끼 식탁을 차려야 하는 주부들에게는 ‘오늘은 뭘 해 먹을까?’가 가장 큰 고민거리다. 메뉴가 정해져도 엄마가 해주시던 음식처럼 제맛 내기가 쉽지...

[Homemade 천연 화장품 만들기]는 피부를 건강하고 아름답게 만들어주는 홈메이드 천연 화장품 레시피 북이다. 클렌저, 로션, 세럼, 팩, 보디 케어 제품, 비누, 목욕 용품 등 고급스럽고 내추럴한 천연 화장품 35가지가 담겨...

파킨슨병 환자와 가족을 위한가장 믿을 수 있는 단 한권의 파킨슨병 가이드 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환 중 하나로 꼽히는 파킨슨병. 그러나 파킨슨병 환자들은 자신의 병을 잘 모르거나, 알게 되더라도...

롤, 스시도 이제는 집에서! 다양한 스타일의 56가지 레시피가 담긴 『캘리포니아 롤 & 스시』. 유명 레스토랑에서나 만날 수 있는 롤과 스시, 마끼 등을 집에서도 즐길 수 있도록 우리나라 일식 셰프들이 갖고...

입안에서 부드럽게 살살 녹는 슈크림은 누구나 좋아하는 디저트다. 취향도 다양해서, 가볍고 부드러운 슈를 좋아하는 사람이 있는가 하면 씹는 맛이 살아있는 슈를 좋아하는 사람이 있고, 정통 커스터드 크림을 좋아하는 사람이 있는가...

피클, 장아찌부터 해물장·달걀장, 병조림까지사계절의 맛을 담은 홈메이드 저장식 60가지 수분을 가득 머금은 채소들이 싱그러운 여름, 채소를 더 오래 더 맛있게 즐길 방법이 있을까? 바로 제철 재료를 이용해 다채롭게 만드는 저장식이다....

‘태내의 열 달 가르침이 생후 십 년 가르침보다 더 낫다’ 예로부터 우리나라 사람들은 태교를 중요시했습니다. 세계 최초의 태교 교과서라고 할 수 있는 조선 후기 〈태교신기〉에서는 ‘태내의 열 달 가르침이 생후...

주방 꾸미기, 베란다 활용, 플랜테리어, 원 포인트 스타일링…인테리어 인플루언서의 셀프 집 꾸밈 노하우 스타일리시하면서도 아늑한 거실, 깔끔하고 편리한 주방, 우리 집만의 멋진 베란다…. 누구나 이런 집을 꿈꿀 거예요. 하지만 인테리어를...

베이직한 디자인으로 자연스럽게!깔끔하고 심플한 내추럴 원피스 요즘은 화려한 옷보다 심플하고 내추럴한 옷이 인기다. 무인양품 스타일의 자연주의 원피스는 그 옷 한 벌만 입어도 예쁘고, 카디건을 걸치거나 셔츠와 레이어드해도 좋다. 같은 원피스에...

멀쩡하던 식물이 왜 우리 집에만 오면 시들까?화분 두는 위치부터 주의해야 할 해충과 질병까지119가지 실내식물 가이드 평범한 일상에 싱그러움을 불어넣어 주는 반려식물, 오래오래 아껴주고 싶은데 왜 우리 집에만 오면 금세 시들어버릴까?...

쉽게 만들어 맛있게 먹는 3단계 초간단 레시피샐러드, 샌드위치, 별식, 밥 + 반찬 영양 가득한 300kcal 다이어트 도시락총 300kcal, 3단계 초간단 다이어트 도시락 직장인은 점심을 외식으로 해결하는 경우가 많다. 외식은 편리하고,...

아침식사로, 건강식으로, 다이어트식으로…만들기 쉽고 먹기 좋은 영양식, 죽 아침은 입맛이 없어 거르고, 점심은 바빠서 패스트푸드로 때우고…. 현대인은 음식을 제대로 챙겨 먹기가 쉽지 않아요. 늘 스트레스에 시달려 소화도 잘 안 되지요....

기본 빵부터 쿠키, 케이크까지!왕초보도 쉽게 따라 하는 맛있는 베이킹 수업 베이킹에 도전하고 싶은 마음은 있지만 선뜻 나서기 어려웠다면 이 책과 함께 시작해보자. 쉬운 쿠키부터 조금 까다로운 빵 만들기까지 기초부터 꼼꼼하게...

정서 안정과 신체 발달에 좋은 스킨십!동요와 함께 하는 성장 단계별 아기 마사지와 몸 놀이 아기의 성장발달에 무엇보다 중요한 것이 스킨십이다. 아기는 스킨십을 통해 신체와 두뇌가 발달하고 근육과 피부가 유연해지며 면역력도...

세상에 단 하나뿐인 나만의 디자인 비누 핸드메이드 천연비누는 화학방부제나 인공첨가물을 넣지 않아 피부 트러블을 일으키지 않고 환경오염도 줄일 수 있다. 내 피부 타입에 꼭 맞는 비누를 원하는 모양으로 만들 수...

집수리 백과로, 수업 교재로인기 유튜브 ‘강쌤철물’에서 배우는 ‘셀프 집수리’ 살다 보면 집 안 곳곳에서 크고 작은 문제들이 생긴다. 간단한 건데 출장 수리기사를 부르자니 돈이 아깝고, 내 손으로 직접 하자니 작업이...

맛있고 몸에 좋은 나물 레시피 107가지요즘의 음식문화 트렌드는 채소다. 채소가 건강에 좋다고 너도나도 채소를 먹으려 한다. 그 때문에 샐러드가 인기다.사람들은 채소라고 하면 샐러드를 쉽게 떠올린다. 하지만 우리 몸에 좋은 채소는...

덮밥, 비빔밥, 솥밥… 뚝딱 만들어 맛있게 먹는 한 그릇 밥 바쁠 때는 시간이 없어 밥을 못 하고, 시간이 나면 모처럼 쉬고 싶어 만사가 귀찮다. 밀키트나 배달 음식을 이용하면 편하지만, 건강이...

“우리 집 밥상, 달걀이 있어서 다행이야!”가벼운 아침식사로, 맛있는 밥반찬으로, 아이들 영양 간식으로…맛있고 만들기 쉬운 달걀 요리 63가지 값싸고 영양 많은 완전식품 달걀!맛있고 만들기 쉬운 달걀 요리 63가지물가는 하루가 다르게 오르는데...

일상에서 건강을 챙기는 가장 쉬운 방법, 차 요즘은 ‘차’가 대세다. 맛과 향이 좋을 뿐 아니라 건강에도 도움이 돼 커피 대신 차를 마시는 사람들이 늘고 있다. 차는 약차, 곡물차, 꽃차 등...

천연 발효빵의 바이블, 원조가 개정판으로 돌아왔다이스트와 첨가물 No!직접 키운 천연 발효종으로 만들어 더 맛있고 몸에 좋은 건강빵맛있고 몸에 좋는 천연 발효빵,직접 키운 효모로 만든다 지금은 베이킹도 건강을 생각하는 시대다. 단순히...

간단한 스파게티부터 정통의 맛까지이탈리안 레스토랑 부럽지 않은 우리 집 식탁에서 바로 떠나는 소소한 여행,집에서 손쉽게 즐기는 파스타와 샐러드인스턴트식품과 배달 음식이 넘치는 시대지만 역시 집밥이 최고다. 매일 먹는 음식 말고 뭔가...

《프레시 주스 & 그린 스무디》는 상큼한 그린 주스와 스무디, 단백질과 미네랄이 풍부하고 주스에서 부족한 영양소를 보충해주는 부스터 샷과 밀크의 레시피까지 있어 더욱 맛있고 건강하게 음료를 즐길 수 있다. 게다가 누구나...

통증과 체형을 근본부터 바로잡는 간단 속근육 운동뒷목이 뻣뻣하고, 어깨가 무겁고, 허리가 아프고… 현대인은 갖가지 통증에 시달린다. 하루 종일 앉아있는 생활 때문에, 바르지 못한 자세 때문에 혹은 나이가 들면서 겪게 되는...

“내 몸은 내가 만든다!”역삼각형 어깨부터 탄탄한 가슴, 식스팩, 강한 하체까지빈틈없이 완벽한 머슬핏 만들기 “비싼 PT 안 부럽다!” 1일 20분이면 완성되는 초간단! 효과 강력!헬스 초보들에게 꼭 필요한 운동 프로그램운동을 처음 해보는...

“잔소리를 그만두고 이 책을 읽어라!”세계적 신경과학자가 안내하는 사춘기 바이블똑똑한데 산만한 10대의 집중력 키우는 10가지 로드맵 세계적 신경심리학자인 리처드 규어 박사와 저명한 교육심리학자인 펙 도슨 박사가 30년이 넘는 임상 경험을 바탕으로...