가정/건강/생활

“진짜, 그냥 딱, 멋 부리지 않은, 기본 요리만 담긴 요리책이 필요해요.”요리 초보들이 바라는 건 큰 것이 아닙니다. 어려운 조리법, 구하기 힘든 재료, 새로운 스타일의퓨전 요리가 아닌 매일 식탁에 올릴 수...

귀엽고 개성 있는 한 접시 요리요리하는 순간이 즐거워지는 시간! 인스타그램 ‘오니쿡(@oneecook)’ 계정에는 한눈에 봐도 귀엽고 개성 있는 한 접시 요리들이 가득합니다. 오니쿡은 재미있고 색다른 조합을 찾는데 진심이며, 어떻게 하면 더...

컬러 채소와 10가지 잡곡으로 짓는 55가지 맛있는 채소 솥밥 ■ 화이트, 옐로, 퍼플, 그린, 레드 채소로 챙기는 세포 영양 ■ 수수, 키노아, 귀리, 율무 등 10가지 잡곡으로 더 맛있게!■ 류니키친표...

요리연구가와 조리명인이 만든 반찬 비법참 쉽게 만들 수 있는 반찬 233가지 매일 먹어도 좋을 반찬, 볶음·조림, 전·구이·튀김, 무침, 국·찜·탕·찌개·전골, 밥·면, 김치·젓갈·장, 샐러드·디저트·음료, 만능소스로 챕터를 나눠 233가지의 요리를 소개하였습니다. 〈참 쉬운...

국민 요리책, ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈 합본 한정판!1~4탄 백종원의 집밥 레시피를 한 권에 총망라한 깜짝선물 같은 책쉽고 간편한 백종원표 집밥 메뉴 217개를 이 한 권으로 모두 만나세요! 손쉽게 구할...

인스타그램 50만 팔로어가 인정한 바로 그 메뉴!초대박 레시피만 쏙쏙 담았다 이대로 만들면 무조건 성공!‘맛있다’ 댓글 폭발한 최고의 레시피 엄선 더 쉬운 레시피, 더 편한 레시피를 찾아 실패와 오류를 거듭한 끝에...

“신선 재료로 몸도 마음도 가볍고 건강하게!”누적 조회수 2,900만! 26만 구독자에게 사랑받는 〈서정아의 건강밥상〉친절한 정아쌤이 알려주는 우리 입맛에 꼭 맞는 건강한 집밥 레시피 100 향긋하고 영양가 높은 농작물이 넘치는 계절, 봄....

나이스 모닝! 조그맣고 수수한 계획의 시작 3가지 재료로, 10분 안에 만드는, 20가지 아침식사 레시피로 스스로에게 싱싱하고 다정한 아침인사를 건넵니다. 언제나 작지만 선명한 목소리로 메시지를 발신하는 장진아 작가. 서울의 한 골목길에서...

온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아토피가 걱정된다면?”“식비와 요리 시간을 줄여 나만의 여유를 가질 수 있다면?”★인스타그램 10만 팔로워 ‘엄마의...

채소와 술을 좋아하는 두 셰프가 만났습니다 이탈리안 요리를 하는 ‘인’과 자연주의 요리 교실을 운영하는 ‘희종’은 평소 채소로 만든 안주와 함께 술을 마시는 걸 즐겨합니다. 늘 누군가를 위해 음식을 만드는 이들이지만,...

인간은 대부분 주어진 수명을 다 하지 못하고 생을 마감하는 경우가 많습니다. 그래서 우리 조상들은 평소 건강하게 살아 있을 때 열심히 심신의 수양을 하라고 강조하였던 것입니다. 그것이 아프지 않고 오래 사는...

아이의 두뇌와 신체를 깨우는 최고의 육아법하루 15분, 아이와 함께하는 96가지 ‘8감 놀이 수업’ “다른 아이들은 한 번 말해도 잘 알아듣고, 무슨 일이든 잘 집중하는 것 같은데, 왜 우리 아이만 매사...

유네스코 미식 창의 도시, 전주를 구석구석 탐사하며전주 음식을 새로운 시선으로 바라본 책.

영감을 주는 생활 방식, 심플하고 감각적인 인테리어로 유명한 라이프스타일 인플루언서가 제안하는, 집의 시간을 오롯이 누리기 위한 라이프스타일 아이디어북이다.일본의 인테리어 및 라이프스타일 트렌드를 주도하며 오랫동안 사랑받아온 생활 작가 우치다 아야노는 누구나...

“똥손 엄마도 아이도 즐거운 세상 쉽고 재밌는 그림 그리기”그림에 자신 없는 엄마도 이제 걱정 없어요!★ 〈〈엄마의 소신〉〉, 〈〈하루 한 장 365 인문학 달력〉〉 소소하이 작가의 첫 단독 저서 아이들은 성장하면서...

태어날 때 부여된 오행의 구조만 보아도 쉽게 피부타입과 특징을 알 수 있으며 시간의 흐름에 따라 피부타입의 변화를 유추할 수 있으므로 좀 더 깊이가 있으며 차별화된 피부관리를 통해 고객 만족도를 높이기...

퍼즐로 우리 아이 영재만들기 프로젝트『헬로 닥터퍼즐』. 이 책은 창의적 문제해결능력을 키우는 다양한 방법을 소개하고 있다. 조금만 관심을 가지면 누구나 할 수 있는 방법을 중심으로 구성했다. 퍼즐과 함께 제시되는 풀이에는 실제...

놀이치료란 무엇일까요?“뭐라고? 요리치료사? 요리로 치료하는 거예요?”“아니요…. 놀이로 아이들을 치료하는 거예요.” 이 책은 예비 놀이치료사를 위한 놀이치료 입문서이자, 놀이로 아이의 발달을 돕고자 하는 부모를 위해 쓴 책입니다. 9년간 블로그 〈힐러리쌤의 힐링하는...

메이크업의 완성도를 높이는속눈썹 디자인의 모든 것 이 책은 속눈썹 디자인의 기본을 담았다. 속눈썹 관련 학문을 시작하는 학생들과 미용인, 그리고 속눈썹 디자인에 관심을 가지는 일반인들이 쉽게 이해할 수 있도록 이론 지식을...

책 한 권으로 제대로 놀면서 문해력 ·창의력을 키우는 그림책 슬로리딩 놀이. 그림책을 통해 재미와 의미를 함께 풀어내는 그림책 놀이 선생님인 강정아가 《그림책 슬로리딩 놀이》를 세상에 내놓는다. 그림책이 만들어주는 멋진 세상에서...

건강부터 다이어트까지 제2의 인생을 위한 마이크로바이옴 해설서. 도대체 마이크로바이옴이 무엇이기에 요즘 그렇게 화제가 되는 것일까? 지앤우컨설팅 대표인 저자 이승훈은 아나운서, MC, 프레젠터로 맹활약하다가 마이크로바이옴 전문가로 거듭나 한국SCA진흥협회 소속 전문 강사로...

제일 좋아하는 곳은 집, 가장 행복한 일은 집에서 커피 마시기 “좋아하는 것만으로 가득 채운 우리 집에 어서 오세요!” 나만의 공간을 꾸리는 것은 누구에게나 가슴 설레는 일이지요. 오롯이 나만의 취향으로 가득한...

“「다시」는 일본요리의 「기본」이다.”「조리기술」과 이를 통해 얻는 「풍미 성분과 식품 구조」의 변화,그리고 그 변화를 느끼는 「감각」의 과학을 이해해야요리의 본질을 알고 자유자재로 디자인할 수 있다. 「다시」의 조리과학WHAT - 「다시」란 무엇인가?·조리 분석: 일본요리...

정리, 하나만 알아도 열이 보입니다. 자취생, 신혼부부, 만랩 주부까지! 한번 배워서 평생 써먹는 정리의 법칙 집이라는 개념이 새롭게 정의되고 있습니다. 혹시 우리 집도 정리를 못해 놓쳐버린 것들이 있진 않나요? 최소한의...

“미술 수업인데 책 읽기 먼저 한다고요?”독서와 미술로 인성교육과 창의력, 책과 친해지기까지! 부모들은 오늘도 바쁘다. 어떤 교육이 요즘 아이들에게 필요한지 매일 맘 카페를 들어가 검색하며, 이것도 필요하고 저것도 가르쳐야 할 것...

★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입체적인 접근법세상에는 수많은 다이어트법이 존재한다. 그러나 다이어트는 운동이든 식단이든 심리적인 요소이든 어느 한 가지만 해결해서는...

돈 적게 쓰는 최고의 정리정돈!어수선하고 답답했던 옷장, 냉장고, 거실, 욕실을 깔끔하게 정리하고 유지하는 노하우를 알려 드립니다.정리정돈, 이 3가지만 꼭 기억하자!ㆍ 물건 줄이기수납공간에 정리정돈을 유지할 수 있는 능력만큼 물건만 남겨야 한다.ㆍ...

“하루 30분 몸놀이가 아이의 무한한 잠재력을 깨운다!”“국내 1호 아이 몸 발달 전문가가 소개하는 몸놀이의 모든 것”“조금 느린 아이를 둔 부모의 마음을 어루만지고 고민의 실질적인 해답을 제시하는 몸놀이 백서” 아이의 두뇌와...

치과에 가면 치과 의사들이사진을 띄워 놓고 설명을 해 주시긴 하는데….이게 듣다 보면 뭐가 뭔지도 모르겠고 다시 물어보기도 좀 그렇고….다들 그런 경험 있으시죠?뼈는 더 빠르게 줄어들게 되고 일정 수준 이상 녹게...

증상없이 말기까지 진행되는 콩팥병전문의와 영양사가 세심하게 기록한콩팥병 식이요법의 기본 원칙!환자분과 말씀 나누다가 다음과 같은 질문을 받게 됩니다.“그럼 저는 무엇을 먹을 수 있죠?”이 화두話頭를 풀기 위해 저희들은 의학적, 영양학적 자료를 찾고...

치매가 처음인 사람을 위한 ‘치매 가이드북’일상에서 곤란한 상황이 발생했을 때 현명하게 헤쳐나가자! 《치매라고 두려워 마라》는 치매 돌봄에 대해 꼭 알아야 할 지식들을 엄선해 담은 책이다. 이 책에는 돌봄 스트레스를 어떻게...

“스시는 「과학」이다”이 책은 스시의 맛을 만들어내는 이론과 기술을 과학적 접근으로 보여준다. 스시는 초밥에 재료를 얹어 만드는 간단한 작업으로 보이지만재료를 고르는 법, 기리츠케(자르기), 스시용 밥, 니기리(쥐기) 등에는 스시 장인의 기술이 축적되어...

성고전을 통해 깨치는 〈새로운 21세기 소녀경〉 비전의 素女經 완역동양 최고의 성전(性典) 소녀경 시크릿, 드디어 열리다!이 책은 비전의 『소녀경』을 마왕퇴에서 새롭게 발견된 『십문(十問)』, 『합음양(合陰暘)』, 『천하지도담(天下至道談)』 등의 성고전들과 비교하고, 현대 성의학과 필자의...

『요리 초보자도 맛있게 만드는 일본 가정식 260』은 일반 가정에서 해먹을 수 있는 '일본 요리'를 소개한 책으로, 요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 구성했다. 매일 먹는 반찬과 식단, 손님 상차림에서 명절음식까지...

“주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 ‘살 빼야 되는데’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들이 많다는 의미일 것입니다. 다이어트를 하려는 사람들은 쉽고 빠른...

모르면 2kg 찌고, 알면 20kg 빠지는,우리들의 ‘마지막’ 다이어트! “제로 콜라 먹어도 되나요?”“야근하고 오면 운동할 시간이 없어요.”“육아 때문에 산책조차 힘들어요.”“3개월 동안 운동했는데 1kg도 못 뺐어요.”“과일 다이어트 시작했는데, 괜찮죠?”‘다이어트’, 20년 만에 입을...

일 년 열두 달 자연에서 즐기는 130가지 숲 놀이 아이가 숲에서 자연을 만끽하기를, 그래서 행복한 어른으로 자라기를 바라는 부모님과 선생님들에게 도움이 되는 130가지 숲 놀이를 소개했다. 숲을 잘 몰라도 일...

‘헤어질 것인가? 같이 더 살아볼 것인가?’ 수많은 갈등과 관계의 고통 속 나를 위한 선택, 후회 없는 홀로서기를 위한 이혼 상담사의 현실적 조언 A-Z *** 네이버 지식iN 엑스퍼트 심리상담가, 공인 심리상담사***...

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다! 매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고...

48년 전통 연세대 어린이생활지도연구원 베테랑 선생님의엄마표 놀이 노하우를 한 권의 책으로!★ 초보 엄마들의 놀이 멘토 ‘토닥토닥맘’의 첫 책 ★“놀이만 잘해도 아이는 스스로 자란다!”국내 최고의 놀이전문가가 알려주는 대한민국 대표 놀이 육아...

사계절 숲 활동, 신나는 만들기가 쏟아지는 『딱따구리 자연놀이』. 우리가 원했던 바로 그 숲 활동, 아이들의 창의력을 쑥쑥 키우는 숲속 만들기 활동, 그렇게 아쉬웠던 멋진 아이템들이 담겨 있습니다. 무얼 할까, 사계절...

놀이 육아, 미술놀이 중요한 건 알지만 어떻게 해야 할지 모르겠다면,손재주가 없어도 아이와 함께 즐거운 놀이 시간을 보내고 싶다면 꼭 필요할 미술놀이 책! 유아교육을 전공하고 교사로서 현장에서 6년을 근무한 또또엄마의 노하우가...

구독자 27만 명, 누적 조회수 2,000만 회의 특급 유튜버 ‘세탁설’의 세탁 살림 노하우 대 방출!다양한 세탁물의 취급 방법에서부터 과학적 원리까지 담았다. 정리법이나 살림, 요리, 인테리어에 대해 알려주는 책들은 무수히 많이...

개나리꽃 별자리, 진달래 카나페, 목련 꽃잎 토끼,물방울 저금통, 대나무잎 달팽이, 능소화 부케,나뭇잎 패션쇼, 은행잎 나비, 풀 가발 놀이,나뭇가지 미로, 솔방울 루돌프, 눈 케이크 만들기… 자연에서 만나는 풀과 나무, 돌과 시냇물은...

동그라미 세모 네모만으로 누구나 쉽게 그리는 그림 놀이책! 아이들은 놀이를 통해 배우고 생각을 표현하며 지적인 성장을 한다. 그중에서도 그림 놀이는 집중력, 표현력, 관찰력, 창의력, 상상력 등을 발달시키기 때문에 유아 및...

바야흐로 ‘문해력’의 시대, 아이의 문해력 발달을 위해 어떻게 놀아주고 가르쳐야 할지, 무엇을 읽히고 써야 할지엄마들의 고민을 단숨에 날려버릴 단 한 권의 책! ★EBS 〈문해력 유치원〉 서울대 최나야 교수 강력 추천★...

아이들은 왜 성장하면서 책을 읽지 않을까? 즐거움뿐 아니라 읽기 능력까지 챙겨야 똑똑한 첫 단추! 하루 15분! 만만하고 유쾌한 책놀이로 우리 아이 공부머리 만들기 아이들의 책읽기가 즐거워야 한다는 것은 누구나 아는...