가정/건강/생활

하루 30분의 행복한 책읽기가 아이의 미래를 바꾼다! 아이들의 독서 지도에서 가장 중요한 것이 무엇인지를 알려 주는 『하루 30분 혼자 읽기의 힘』. 아이들에게 책 읽는 기쁨을 전하고, 아이들을 열정적이고 습관적이며 비판적인...

우리는 너무 많은 ‘당’을 먹고 있다! 직장에서, 학교에서, 또는 육아나 살림 스트레스가 심해지면 흔히 ‘당 떨어진다’며 달달한 것들을 약 먹듯이 섭취해 버리곤 한다. 스트레스를 받으면 ‘당’이 땡기는 것은 담배를 끊으면...

『꼼꼼요리백과』는 헷갈리는 요리 궁금증 400가지를 풀어낸 책이다. 요리하다 부딪히는 크고 작은 문제들을 명쾌하게 해결해준다. 밥, 국, 면, 후식 등 각 요리마다 꼭 알아야 할 상식이나 정보도 담고 있다. 마지막 장에는...

건강한 삶을 위한 지침서『신비로운 인체 건강의 답은 효소에 있다』. 이 책은 건강한 삶을 살기 위해 도움을 주는 효소에 대해 자세히 알아보고 있다. 효소의 개념부터 인체계통별 효소의 작용, 효소와 면역, 효소와...

좀 더 건강하고 맛있는 야식 문화를 위하여! 퇴근 후에 후다닥 만드는 200가지 건강 야참 『국민 야참』. 이 책은 요리 연구가 이미경이 좀 더 건강하고 맛있는 야식을 찾는 사람들을 위하여 엄선한...

암과 싸워 이겨내자! 『암 치유: 암, 4형제 잃고 나는 고쳤다』는 6개월 시한부에서 암을 이겨낸 체험을 토대로, 암을 이겨낼 수 있는 방법을 소개한 책이다. 암으로 형제 4명을 먼저 보내고, 자신까지 암으로...

자연주의 셰프 샘킴의 첫 번째 아이밥 요리책! ‘아들 바보’라는 애칭을 가진 셰프 샘킴이 생후 1년부터 초등학생까지 많은 아이가 먹을 수 있는 자연주의 레시피를 아빠의 마음으로 만들어 정리한 『샘킴의 맛있는 아이밥』....

창의적 인재로 키워내는 '영재 교육' 비법을 알려주는 『숨겨진 영재성 발견하라』. 저자는 지능 검사법 외에도 멘사의 테스트를 적용해 영재아를 구별하며 타고난 영재에만 집중하는 것이 아니라 미래에 활용 가능한 ‘잠재성’에도 집중한다. 선천적으로...

장이 건강해져야 병이 낫는다 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌은 사람의 기분을 좋게 만드는 물질이고, 멜라토닌은 수면과 숙면을 유도하는 호르몬이다. 우울증은 뇌에서 세로토닌이 부족하여 발생하고 불면증은 멜라토닌이 부족해서 발생하는데, 멜라토닌의 주원료가 세로토닌이다....

아이가 좋아하는 그림, 엄마가 그리고 싶어지는 그림,모두 한 권에 담았다. 아이가 “그림 그려주세요”라는 요청을 하는 순간 난감해하는 부모를 위한 책. 아이가 좋아하는 동물, 음식부터 여행지에서 본 인상 깊었던 사물까지 ?...

책을 좋아하는 엄마가 책을 좋아하는 딸을 키우는 고군분투 12년의 육아 보고서. 두렵기만 했던 초보 엄마 시절부터 제법 내공을 쌓은 지금에 이르기까지 아이와 엄마가 함께 성장한 기록을 진솔히 고백하고 있다. 딸이...

하브루타식 질문법으로 글로벌 시대에 필요한 인재를 양성하라!가정, 학교, 기업 등에서 다양하게 적용할 수 있는 질문 사례 수록하브루타의 핵심은 질문이다하브루타는 두 명씩 짝을 이뤄 서로 공부한 것에 대해 대화 또는 논쟁하면서...

탄력 넘치는 슬림한 핏을 만드는 방법! 인스타 홈트 여신으로 불리는 필라테스 강사 바베바니(강현경)의 운동법 중 엑기스만 고스란히 담은 『바베바니의 슬림핏 다이어트』. 초보자를 위한 신체 부위별 10일 운동법부터, 화끈하게 지방을 태우는...

“남들보다 적게 먹는데 왜 나만 살이 찔까?”다이어트 끝판왕이 생화학 박사가 되어 밝힌 지방의 모든 것 『팻』에서 생화학자 실비아 타라는 우리가 가장 싫어하는 신체 부위 뒤에 숨어 있는 놀라운 과학을 탐구한다....

디톡스 습관을 쌓고 건강하고 아름다운 삶을 시작하자! “3개월 10kg 책임 감량”, “흉터 걱정 없는 지방 흡입”, “원하는 부위만 골라서 빼드립니다” 등 연일 새로운 다이어트 상품들이 봇물처럼 터져 나오며 수많은 다이어터들을...

아동기의 긍정적 자아개념과 자존감 형성은 아이에게 자신감을 심어주어 또래친구들이나 타인들과의 사회적 관계 속에서 발생하는 일들을 올바른 사고와 판단으로 바르게 성장하게 하고, 행복한 인생을 살게 해 준다. [아이의 자존감을 높이는 대화법]은...

오늘은 무슨 말로 나를 놀라게 할까.네가 입을 떼는 그 순간, 너의 말에 집중해본다. 차곡차곡 날 것으로 적어내려 간 너의 말들, 경이롭고 행복한 지난 시간들이 나에게는 소중한 보물이 된다, 한 권의...

지켜내야 할 것이 있는데, 아픔이 찾아와버렸습니다.생후 10개월부터 눈을 마주치지 못하고, 34개월이 되도록 말을 하지 못했던 아이, 예지. 예지가 자폐성 발달장애 판정을 받고 예지 엄마는 많이 아팠습니다. 예지의 상황을 인정하고 싶지...

질병의 대부분은 세균(바이러스)들의 침습 때문이 아니라, 혈액이 탁하고 림프액이 오염되기 때문이다!암을 비롯하여 대부분의 질병에 적용해 보시길...유전7%, 운동 부족 10%, 잘못된 식생활 30%, 스트레스 40%, 환경 및 기타 13%...-본문 중에서-

이 책의 가장 큰 장점은 단순함과 반복 속에 내재된 무한한 변화를 담았다는 것입니다. 거북이 일러스트라는 단순해 보이는 구조 속에 천변만화의 조화가 내재해 있습니다. 그리고 그 변화를 따라가다 보면 자연스럽게 우리의...

우리 몸의 바른 기운을 만들어가는 음식 처방! 한 연구 결과에 따르면 음식은 암을 발생시키는 후천적인 원인의 30퍼센트 이상을 차지한다고 한다. 그렇다면 나이가 들어도 병들지 않고 건강하게 살아가기 위해 어떤 음식을...

▶ 프랑스 포도주에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

50을 넘어 죽을 때까지 건강하고 아름다운 여성으로 사는 법 이 책에는 죽을 때까지 건강하게 살 수 있는 건강 장수를 실현하는 매일의 건강 법칙이 담겨 있다. 모두 일상생활에서 실천 가능한 단순하고...

<살림 9단의 만물상>에 출연, 달지 않은 효소를 선보이며 혁신을 몰고 온 장본인,효소 도사 김시한 원장의 효소 만들기 노하우 공개!!

목공 분야 최고의 스테디셀러, 2019 개정판 출간더 커진 사진과 설명글로 DIY 초보자를 위한 친절한 입문서로!! 목공 분야에서 10년 넘게 스테디셀러로 명성을 쌓아왔던 『목공 DIY』의 개정판. 초보자를 위한 입문서로 기초부터 중급...

짧은 직장생활을 마치고 무모하게 시작한 사업과 더 무모한 이사, 그리고 그 집을 인테리어한 계기로 180도 달라진 인생을 살게 된 저자는, 제돈 안 쓰고 남의 돈으로 인테리어 하는 것이 세상에서 가장...

새롭게 만나는 『약이 되는 산야초 108가지』 시리즈 ! 산야초는 특정인의 관심을 넘어 이제는 일반인들 사이에서 사랑을 받는 존재가 되고 있다. 사람들에게 관심이 깊어진 것은 전해진 의학효능이나 현대의학의 약리실험으로 밝혀진 결과도...

이 책은 차명상에 대해 다룬다. 차명상의 필요성과 함께 역사를 살펴보고, 올바른 명상 방법을 소개한다. 실제 다실 구미기, 차 마시기, 명상하기 등 실습 내용과 코칭하는 과정들로 구성했다.

나의 다정한 와인생활 가이드북,<열두 달의 와인 레시피> 이제 막 와인의 맛을 알게 된 비기너와 늘, 실패 없이, 맛있는 것만 마시고 싶어진 와인 러버를 위해 선별한20가지 와인 지식과 36가지 와인 종류별...

엄마의 행복연습, 지금 당장 시작하자! 아이를 잘 키우고 있다고 느끼는 것을 ‘양육효능감’이라고 한다. 양육효능감은 내 안에 답이 있다는 생각을 가지고 자신이 처한 상황에서 자신감을 갖고 아이를 키울 수 있는 긍정적인...

건강과 보디라인을 동시에 잡는 맵시 나는 남자의 ‘핏 다이어트’!‘슈트핏’을 기준으로 삼아야 단순하고 명쾌한 관리가 가능하다! 마흔 언저리 남자들의 몸에 대한 가장 큰 고민 중 하나는? 계속 늘어가는 뱃살이다. 불룩해진 복부를...

왜 밀가루를 넣기 전에 버터부터 넣죠?순서를 바꿔 작업할 수는 없나요?‘왜?’ 이유를 해석한 파티스리의 기본 단순히 이론만 정리한 책은 따분할 수 있고, 레시피만 여러 개 모은 책 또한 지겨울 수 있다....

겨울에는 따뜻하고 여름에는 시원하게! 난방비는 90% 줄이고 초미세먼지까지도 허락하지 않는 집!독일에서 시작된 쾌적한 주거의 혁명을 우리나라에 이어온 사람이 있다. 엄격하고 치밀한 건축으로 주거의 질을 높이는 패시브하우스. 10여 년 전부터 불모지인...

소소하고 확실한 최소한의 어덜트 교과서 간단하게, 빠르게, 특별하게(simple, speedy, special)단짠단짠 조화롭게 먹고 싶을 때 [최소 반찬] 어떤 날은 값비싼 뷔페에 가고 싶다. 12첩 반상 앞에도 앉고 싶고, 내가 좋아하는 반찬만...

▶ 이 책은 대상포진을 다룬 이론서입니다.

사교육, 족집게 과외를 넘어 이제는 아이의 삶을 대신 설계하고 관리해주는 ‘입시 코디’까지. 아이의 더 나은 미래를 위해서라면 아낌없이 투자하는 것이 우리나라 부모다. 그런데 이상하게 부모도, 자식도 즐겁지가 않다. 이 지점에서...

암을 이겨낸 사람들의 생생한 투병기 죽음 앞에 선 이들의 고결한 생의 의지, 절망과 싸우는 사람들을 만나다암에 걸리면 죽는다는 건 이제 옛말이 되었지만, 그래도 암 선고만큼 죽음을 직접적으로 체감하게 하는 것이...

이 세상에서 자녀 양육을 제일 힘들어하며, 가족을 멀리하면서, 살기 싫어했던 대한민국 엄마가 10년 넘게 자신과 싸우며 깨닫게 된 자기성찰과 육아 방법을솔직하고 담담하게 적어 내려간 글입니다.쉽게 꺼내놓기 힘든 저자의 삶의 모습이...

좋은 주례사 모음선 [주례사 77선]. 저자는 자기가 주례를 본 신랑과 신부가 평생을 행복하게 잘 살았으면 하는 마음을 담는 것이 주례의 전부라고 말하며, 주례사는 물론 주례인이 알아두어야 할 점들을 소개했다.

《치매는 없다》는 삶에서 디스크, 갱년기 장애, 뇌경색 등을 이겨낸 원공. 김근제만의 특별한 치료법을 담고 있다. 이 책과 필연적인 관계를 가지는 질병의 수렁에서 저자가 어떤 방법으로 자유로워졌는지 알 수 있다. 그에...

▶ 성교육에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

어떤 상황에서든 쉽고 즐거운 식사를 보장하는 레시피! 15년간 영국 요리 초보의 구원자로 활동해 온 푸드 라이터 제인 혼비가 영국 예술 도서 출판 명가인 파이돈 프레스(Phaidon Press)와 함께 펴낸 요리책 네...

35년간 육아 교육 현장에서 발로 뛰고 실천하여 얻은저자의 특별한 유아교육 노하우를 한 권에 담다 아이들은 어리고 연약해 제 힘으로 할 수 있는 것들이 많지 않다. 하지만 세상에 태어난 모든 아이는...

하브루타의 비밀인 트리비움을 국내 최초로 소개한다. 하브루타 교육의 비밀 그리스의 지혜로 푼다!세계 명문 대학 고전 100권 읽기의 목표, 트리비움‘아인슈타인, 에디슨, 마르크스, 프로이트, 스필버그, 카프카’ 이들의 공통점은 유대인이라는 것이다. 이들 말고도...

‘엄마가 행복한 여행 육아’ 카카오 브런치 화제작엄마 사람과 가족의 행복을 모두 만족시키는, 여행 육아가족과 아이를 위해 엄마 자신의 삶을 희생하는 것이 더 이상 미덕이 아니다!전업주부든 워킹맘이든 결혼을 하고 아이를 낳는...

소소하고 확실한 최소한의 어덜트 교과서 간단하게, 빠르게, 특별하게(simple, speedy, special) 위로가 필요한 당신을 위한 1일 소울푸드 <최소 한 그릇 집밥> . 식재료, 양념, 향신료는 물론이고, 요리 방법과 전문가의 노하우, 조리...

천연 재료들과 전통적인 방법을 현대적으로 재탄생시킨 팩 & 스크럽 레시피! 천연 재료를 이용하여 얼굴은 물론이고 손과 발 그리고 전신까지 관리할 수 있는 천연 팩과 스크럽 레시피 30가지를 담은 『천연 팩...