인문_심리학

흔히 사람들은 〈생각을 바꾸면 삶이 바뀐다!〉 라는 말들을 자주 하면서도 실제로는 삶이 바뀌지 않고 있다. 왜 그럴까? 바로 자기 자신이 누구 무엇임을 전혀 모르기 때문에 생각이 바뀌지 않아서이다. 저자는 사람들이...

우리는 누구나 ‘거짓말’이라는 악마의 가면을 쓰고 있다. 인간은 능숙하게 거짓말을 하는 한편, 타인의 거짓말을 간파하는 것은 서투르다. 이 책에서는 거짓말의 심리와 진실을 파헤쳐 보고, 타인의 거짓말을 간파하는 심층 심리학에 대해...

당신도 모르는 사이에 머리가 느슨해지고 마음이 가벼워지는 사랑스러운 책!마음속 불안과 고통 너머 다채로운 삶을 만나는 시간! 그 어떤 복잡한 이론도, 어려운 과정도 없이 자연스레 생각 너머의 삶으로 빠져들게 만드는 〈내면의...

감정을 이해하면 마음을 다스리고마음을 다스리면 인생이 바뀐다!직업, 배우자, 경제력, 인간관계 등 나를 결정하는 것은 늘 감정이었다. 그러나 우리는 감정을 몰라도 너무 모른다! 자신의 감정을 이해하고 적절히 대처하는 사람이 사회적으로도 더...

내면 아이는 우리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬운 부분을 의미한다. 그것은 매우 직감적인 본능이라고도 한다. 즉 내면 아이는 ‘마음으로 느끼는 감정’이다. 우리는 내면에 상처받기 쉽고 연약한 내면 아이가 존재하고...

우울로 마음이 지칠 때나에게 건네는 따뜻한 위로“괜찮지 않아도 괜찮다!” 오래된 상처와 아픔으로 우울한 감정이 계속되고 있지는 않나요? 사람에게 받은 상처로 인해 내 마음을 닫아걸고 있나요? 다른 사람들에게 외면받고 소외되었다는 생각에...

똑같은 환경에서 성장하는 아이는 없다! 서로 똑같은 환경에서 성장하는 아이는 있을 수 없다. 같은 가정에서 크는 두 아이의 환경도 같지 않다. 첫째 아이는 부모를 독점하는 시기를 일정 기간 갖는다. 그러나...

저자는 31년간 유치원 교사와 원장으로 재직하고 있으며, 유아교육 현장에서 풍부한 경험을 쌓아왔다. 또한, 한국 REBT 인지행동치료상담센터 전임 상담사로 활동하며 아동과 부모를 위한 상담과 교육을 진행하고 있다. 오랜 시간 아이들과 함께하며...

★ 프랑스 아마존 베스트셀러★ 전 세계 11개국이 선택한 최신 심리 탐구서항상 최선을 다하지만 늘 부족하다고 느껴진다면?완벽주의자를 위한 불안 관리법 늘 불안하고 마음이 지친 완벽주의자를 위한 심리학 솔루션 『완벽주의자의 조용한 우울』은...

“명화를 만난 순간,내면의 성장이 시작된다!”부모로서의 부담과 불안을 줄이고‘완벽한 부모’가 아닌 ‘충분히 좋은 부모’로 거듭나자! 육아에 지친 부모들의건강한 마음 성장을 위한 심리 치유 에세이! 『오늘도 충분히 좋은 부모입니다』는 ‘완벽한 부모’가 아닌...

나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시, 사디즘, 악의…나도 몰랐던 내 어두운 심연을 파헤치는가장 흥미롭고도 지적인 탐구 우리의 일상 속에는 수많은 빌런들이 존재한다. 성격심리학에서 말하는 ‘나쁜 성격’의 전형적인 유형으로는 ‘마키아벨리즘’, ‘사이코패시’, ‘나르시시즘’, ‘사디즘’, 그리고...

겉모습으로 내용을 판단하지 말라고? 하지만 얼굴에 이렇게 많은 정보가 있는데? 나를 표현하고 타인을 읽어내기 위한 얼굴의 심리학! 최신 연구 내용을 충실히 보충한 2025년 개정판! 길을 가던 중 누군가 나에게 오랜만이라고...

우울증은 무언가를 잃어버린 느낌을 준다. 때로는 나 자신을 잃어버린 듯하고, 때로는 삶의 의미와 방향을 놓쳐버린 듯하다. 그러나 어두운 터널을 지나는 동안에도, 저 멀리 빛이 있다는 사실을 기억하길 바란다. 그 빛은...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

의욕과 번아웃 사이, 내 자존감 지키며 건강하게 일하는 법지금 당신에게 정말로 필요한 건 일머리보다 오래가는 ‘자존감 루틴’입니다 출근길엔 걸음이 천근만근 무겁고, 팀장님의 한마디에 기분이 종일 요동치고, 이유 모를 자괴감으로 내...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

마음이 조금 아프지만 병원은 두려운 당신을 위한‘랜선 정신과 의사’의 비대면 상담소 마음이 조금 아픈 사람, 아직 진단받지 않았지만 정신질환에 걸릴 위험이 있는 사람을 의학에서는 ‘위험한 정신 상태(ARMS)’라고 부릅니다. 일본의 경우...

나는 왜 감정적으로 흥분하고 항상 후회하는 걸까?화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 별것 아닌 일에도 순간의 감정을 조절하지 못하고 버럭 화를 내거나 무슨 일에든 막연한 걱정과 불안감으로 괴로워하는 등 쉽게...

이 책은 『이제는 말해도 괜찮아─외상을 경험한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)의 아동·청소년용 워크북이다. 본 프로그램의 활동들을 진행할 때 사용할 수 있는 워크시트를 담았다.

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

내 삶이 흔들릴 때 들여다보는불안 전문 치료사의 내밀한 기록 한때 불안장애를 겪고 이제는 저명한 불안 전문 심리치료사가 된 조슈아 플레처의 심리 에세이. 공황장애, 강박장애, 사회불안, 가면현상 등 각기 다른 불안장애를...

딴 세상 사람을 저세상으로 보내버리지 않고이 세상에서 사이좋게 공존하기 위하여 나와 생각이 다른 사람과 좋은 대화를 나누는 건 불가능하다고? 내가 보기에 이상하고 비합리적인 주장을 늘어놓는 사람들은 상종도 하기 싫다고? 그럼에도...

혼내는 것도 필수 지식이다! ‘혼내는 것과 혼나는 것’은 언제나 중요한 관심사입니다. 하지만, 혼내는 것을 단순히 부정하거나, 반대로 칭찬하는 것만으로는 큰 도움이 되지 않는것이 현실입니다. 필요한 것은 부정이나 찬사가 아닌, 혼내는것을...

가짜 자존감이 만들어낸 불안 중독의 고리를 끊고삶의 주도권을 되찾는 정신과 전문의의 심리 수업 베스트셀러 『당신은 생각보다 강하다』의 저자이자 정신과 전문의 전미경이 신작 『당신은 결코 특별하지 않다』로 돌아왔다. 끊임없이 특별해지기를 강요하는...

사람을 보는 ‘당신의 눈이 새로워진다!’어떤 사람인지, 한눈에 꿰뚫어보는‘마음의 시력을 가져라!’ 말하는 걸 믿지 말고 ‘행동하는 걸 믿어라!’인간의 행동 뒤에 숨은‘속뜻을 이해하기 위하여!’인류는 오랜 역사 속에서 황금을 만들고자 했던 연금술을 갈망했듯,...

미술치료를 접하는 사람이면 설레는 마음으로 자신을 찾아가는 여행을 떠난다. 인생을 살면서 미술표현을 통해 창조성과 예술적 감각이 표출되는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 일반적으로 미술 전공자가 아니면 미술작품의 창조가 어려운 일이라고...

15판까지 출간된 불안에 관한 현대의 고전융 심리학의 권위자 베레나 카스트 교수가 풀어낸 불안의 본질과 대처법 융 심리학의 권위자이자 심리 치료사인 베레나 카스트 교수의 『불안에 관하여』가 을유문화사에서 출간됐다. 원서가 15판까지 출판됐을...

뒤르켐과 메닝거의 이론적 한계를 넘어선 명저!아버지를 자살로 잃었다. 그 후로 오랜 시간,심리학과 유전학, 임상 현장과 사회학을 넘나들며 자살이론을 새롭게 정립했다 사랑하는 사람이 스스로 목숨을 끊었다. 남은 이들은 망연자실한 표정으로 같은...

앤 벨포드 율라노프는 『공간의 발견』에서 심층 심리학 전반과 특히 도널드 위니캇의 작업이 종교적 삶, 특히 기독교적 종교적 삶을 이해하는 데 중요한 새로운 방식을 제공한다고 주장한다. 이 작업은 위니캇이 분석가로서의 그녀의...

“또렷하고 맑은 눈빛으로 인생의 중반기를 힘차게 걸어가기 위하여”소진된 마음 위에 삶의 의미를 쌓는 희망과 위안의 심리 수업★ 고대 구로병원 20년, 임상 현장 10년수만 명의 삶을 바꾼 이현수 심리학 박사의 처방...

바쁜 일정을 소화하던 신경과학자 미셸 르 방 키앵은 과로로 인해 안면마비 진단을 받는다. 몇 주간 모든 활동을 중단하라는 처방에 심한 부담을 느끼지만, 한 달 뒤 몸과 마음의 건강이 놀라울 만큼...

스포츠심리학과 코칭 현장에서 발견한 스트레스의 진짜 얼굴 스트레스는 피할 수 없다. 그러나 스트레스는 반드시 나쁜 것일까?스포츠 현장에서, 특히 정적인 격렬함이 존재하는 골프에서 스트레스는 경기력과 멘탈을 동시에 좌우하는 결정적 변수다.선수들의 실패와...

이 책은 '증상'의 원인을 탐구해 심적 고통을 치유한다는 '라캉적 정신분석'의 조감도를 그리고 있다. 라캉의 후기를 포함한 전체적인 해설이 담겨져 있다.

성격장애에서 나와 상대를 지키는 11가지 방법 성격장애란 무엇인가?성격장애는 개인이 속한 문화가 기대하는 바에서 현저히 어긋나는 감정적 동요와 행동을 지속하는 경향이다. 이런 감정적 동요와 행동은 개인의 행위에 배어 있고 변하지 않는다....

위대한 사상과 강력한 구원의 가르침을 창시했지만, 동시에 자기 이론과 자아의 포로가 된 사람들소설처럼 읽고 깊은 공감과 성찰을 불러일으키는 정신분석학 입문서! 1902년, 산업화가 한창이던 오스트리아·헝가리 제국의 수도 빈. 화가 구스타프 클림트의...

누구나 겪는 불안, 어떻게 잘 다룰 수 있을까? 몸과 마음이 보내는 불안의 신호를 이해하고내 감정을 돌보는 구체적인 연습법 ★ 마음챙김 전문가의 불안 관리 코스를 그대로★ 번아웃·완벽주의에 지친 사람들의 실제 사례...

심리학 전성시대, 우리는 전보다 행복한가파편화된 정보, 만연한 오해, 잘못된 자가진단…범람하는 어른 금쪽이를 위한 올바른 심리학 복용법 우리는 애착, 트라우마, 자존감, 불안, 우울 같은 용어에 익숙하다. TV에는 심리적 문제를 진단하고 솔루션을...

스토리텔링으로 한 편의 성장소설처럼 읽는 이야기 심리학고요한 마음의 소리를 마주하며 자연스럽게 이루는 삶의 전환 상담심리치료를 하고 있는 작가가 실제 상담 사례를 마치 한 편의 성장소설처럼 전해주는 이야기 심리학이다. 작가는 20여...

“나를 가스라이팅하는 내 안의 목소리는 어디서 왔을까?” 상처받은 어린 나를 위로하고 진정한 자신을 되찾는 방법 타인에게는 더없이 너그럽지만 유독 자신에게는 혹독한 부류에 속한다면, 머릿속에 떠오르는 이런 생각들부터 점검해볼 필요가 있다....