인문_심리학

공황장애 환우들에게 완치의 길을 열어준 공황장애 바이블 〈극복의 시작〉2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치하고 공황장애 완치 시리즈(총 6권)를 집필하여 10만 명의 환우들에게 큰 호응을 받아온 저자 제이콥 정이 오랜만에 1편 〈극복의 시작〉을...

정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있으며, 공황장애가 기피대상인 질환이 아니라 오히려...

공황장애는 모든 거창한 것을 다 초월하여, 그냥 잘 먹을 수 있고, 잘 소화되고, 그렇게 흡수된 자양분으로 내 몸을 잘 움직일 수 있다는 이 생명 현상이 얼마나 감사한 허락인지 그것을 깨닫도록...

멘털은 흔들리고, 감정에 휘둘리고, 습관은 늘 제자리고,목표 대신 생각만 많아서 성취감은 바닥이라면미래의 나를 만나러 갈 시간입니다미래를 내 편으로 만들려면내가 미래의 편에 서야 한다오늘의 결심을 내일의 현실로 바꾸는 8가지 심리 도구...

불안에 시달리는 사람들에게 희망을 주는 쉽고 편안한 설명서 ◆ 유명 개그맨의 ‘공황장애’ 고백 이후10여 년 전에 한 유명 개그맨이 ‘공황장애’를 앓고 있다고 털어놓아 세간을 놀라게 한 이후 극도의 불안감과 함께...

15년간 매일 3시간씩 작업 끝에 탄생한 심리학의 고전!지금까지 조던 B. 피터슨이 제시해온 모든 인생 법칙의 토대가 된 인문서를 만나다 문화에는 저마다 문화의 중심을 이루고, 모든 부차적 신념의 토대가 되는 핵심...

★★★ 아마존 프랑스 심리 분야 10년 연속 1위 ★★★★★★ 전 세계 720만 독자가 선택한 심리 필독서 ★★★★★★ 유형별 상처와 가면 진단 테스트 수록 ★★★42년간 수백 만 명의 환자를 상담해온 심리학자의‘상처’와...

대부분의 사람들은 스스로 일본을 어느 정도 알고 있다 생각한다. 특히 일본 사람에 대해서는 잘 안다고 착각한다. 하지만 일본의 문화, 일본인의 성향을 제대로 파악하고 있는 사람은 사실 많지 않다. 일본인의 특성상...

『인간 본성의 법칙』 로버트 그린이 제시하는 인간에 관한 두 번째 키워드,‘관계’를 지배하는 최적의 전략은 무엇인가 『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』로 ‘권력술의 대가’로 등극한 세계적 밀리언셀러 저자 로버트 그린의 책 『유혹의 기술』의...

“자존감 탓은 이제 그만, 문제는 수치심에 있다!”세상이 강요하는 기준에 휘둘리지 않고 ‘진짜 나’로 사는 법 우리는 타인의 시선과 평가에서 자유롭지 못하다. ‘남들이 나를 어떻게 생각할까?’, ‘나는 왜 이 정도밖에 안...

반세기 넘게 사람들의 상처 입은 마음을 어루만져 준 심리학자가 50대 남자들이 느끼는 공허함에 답하다! ‘평생 앞만 보고 달려왔다. 성공하기 위해 부단히도 애썼다. 훌륭한 명함도 남았다. 이제는 내가 좋아하는 일을 하면서...

논어, 도덕경, 명상록, 성경석가모니, 세네카, 니체, 플라톤…동서양의 오래된 지혜와 현인들이 발견한 행복에 대한 모든 것 ‘무엇을 해야 할까?’ ‘어떻게 살아야 할까?’ ‘어떤 사람이 되어야 할까?’ 코로나바이러스와 그 이후 이어진 경제...

지금 독일이 가장 주목하는 심리학자 레온 빈트샤이트가최신 심리학 연구에서 찾아낸 감정에 대한 모든 것 20만 독자가 열광한 2021 슈피겔 베스트셀러 내 안의 감정을 더 잘 이해할 수는 없을까? 호르몬은 감정을...

삶의 주어와 목적어를 찾고 있는 청춘들을 위한 심리학 수업! 강단에서 심리학을 가르치는 선생이자 상담가, 친구로서 수많은 청춘들과 고민을 나눠온 심리학자 하유진의 『나를 모르는 나에게』. 대한민국 청춘 1000여 명이 자신을 돌아보며...

고급 미스테리 심리 여행! 세상을 뒤바꾼 심리 실험들을 소개하는 책. 인간 심리와 행동의 인과 관계를 발견한 20세기 천재 학자들의 실험 이야기를 전해준다. 인간의 행동은 보상과 처벌에 의해서 결정된다는 사실을 쥐...

에니어그램이란 사람들이 느끼고 생각하는 행동 유형을 9가지로 분류하고, 이 중 하나의 유형을 타고난다는 행동과학적 용어이다. 현재 에니어그램은 구도의 길을 찾는 종교인들을 비롯하여 직장인, 학생, 주부에 이르기까지 많은 사람들이 생활이나 업무...

잃어버린 삶을 되찾도록 도와주는 위대한 역작우리의 일상을 변화시킨 행복 이론서 『몰입의 즐거움』 출간 20주년 기념 스페셜 에디션 & 첫 전자책 출시전 세계 독자들에게 사랑받은 인문서의 바이블 “무의미한 일상을 보내고 있다고...

뉴욕 타임스 베스트셀러, 아마존 베스트셀러, 미디어 호평 도서 수십 년간 외상 후 스트레스 장애 분야를 연구해 온 세계적인 권위자 베셀 반 데어 콜크의 노작으로, ‘트라우마에 대한 현대의 고전’이라 인정받고 있는...

“자기비난에서 자기친절로”나와의 관계는 삶의 바탕이다정신과의사 문요한과 함께하는 스스로 사랑하는 연습오늘도 내가 아닌 나로 보이려고 까치발을 딛고 살아가는 사람이라면 읽어야 할 책! 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라...

마음의 문제를 객관적이면서도 논리적인 방법을 통해 도출된 연구 결과로 보여준다! UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위를 받고, 15년간 뇌 과학을 도구 삼아 우울증만 연구해온 우울증 덕후 앨릭스 코브 박사가 그동안의 연구 성과를...

“서툰 나를 끌어안고 파도 타듯이 신나게 살아가는 법!”누적 조회 1,000만 회, 13만 구독자가 감동한웃음을 주는 따뜻한 ‘상담심리사 웃따’의 첫 책! 유쾌한 위로와 명쾌한 솔루션으로 유튜브에서 진한 감동을 전하고 있는 상담심리사...

자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학 40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 『딸에게 보내는 심리학 편지』. 저자는 딸이...

대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙 김경일 교수는 〈어쩌다 어른〉 〈세바시〉 〈요즘책방: 책 읽어드립니다〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 대중에게도 이미 친숙한 심리학자다. 대한민국에서 가장 바쁜...

『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구”나는 누구인가? 나는 알아차리고 있는가? “알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다.” 루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는...

21세기 시간 도둑, 스마트폰은 우리 뇌를 어떻게 바꾸었나?리처드 도킨스, 스티븐 핑커와 어깨를 나란히 하는 세계적 작가, 안데르스 한센의 디지털 뇌 분석서 하루 평균 2600번의 터치, 스크린 타임은 3시간 이상. 아침에...

“하나의 문이 닫히면 또 하나의 문이 열린다. 그러니 더 이상 고민하지 말고 그냥 재미있게 살아라!” 30년 동안 정신분석 전문의로 일해 온 김혜남이 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들을...

나는 왜 이토록 우울하고 불안한가 후성유전학뿐 아니라, 정신의학, 신경과학, 세포생물학, 발달심리학 등 최신 과학은 ‘트라우마가 세대에서 세대로, 몸에서 몸으로 대물림된다’는 결정적 증거들을 속속 내놓고 있다. 유기, 자살, 전쟁, 사랑하는 가족의...

[머리말]이 책은 해결중심 단기치료에는 익숙하지만, 이를 아동과의 상담에 적용하는 데는 아직 자신이 없는 독자를 염두에 두고 쓴 것이다. 자녀를 가진 부모, 심리치료사 혹은 상담사, 교사 그리고 아동 관련 레크레이션 담당자나...

코로나로 불안한 시대에 마음이 위험한 이들을 위한 치유책! 공황장애, 불안장애는 대중 앞에 서는 연예인들만 맞닥뜨리는 문제일까? 많은 연예인들이 공황장애를 앓는다는 사실이 알려지면서 공황장애는 이른바 ‘연예인병’으로 알고 있다. 하지만 공황장애, 불안장애는...

“일 잘하는 사람은 타인의 심리를 꿰뚫어 본다!” 보고서를 아무리 잘 써도, 발표력이 아무리 뛰어나도,사람의 마음을 읽지 못하면 진정한 ‘일잘러’가 될 수 없다직장에서 일을 잘한다는 것은 과연 무엇일까? 단순히 일의 기술과...

《내 마음의 거짓말》은 내 마음이 나에게 하는 거짓말 23가지를 담은 책이다. 현재가 아닌 과거에 발목 잡힌 사람들, ‘너의 탓’이라는 억압과 세뇌에 질려 스스로를 상처 주는 데에 익숙해져 버린 우리를 위한...

우리의 생각과 행동을 움직이는 힘은 무엇일까?우리는 무엇 때문에 일하며, 동기와 의미와 행복의 정체는 무엇일까?우리 시대 가장 영향력 있는 행동경제학자 댄 애리얼리그가 밝히는 돈과 인간, 행복과 의미, 시간과 사랑의 작동원리 얼어붙은...

★심리상담가 장재열, 85만 심리 채널 ‘놀심’ 강력 추천!“심리학만 잘 알아도 직장 생활이 수월해진다!”출퇴근길 당신을 직장 생활의 늪에서 구해줄세상에서 가장 재미있고 유익한 45가지 심리 이야기 우리는 하루 대부분의 시간을 회사에서 보낸다....

“수백만의 삶을 바꾼 심리학의 걸작!” “전 세계 1,500만 부가 팔린 화제의 베스트셀러”I'M OK YOU'RE OK! 내가 이렇게 행동하는 이유가 뭘까? 저 사람은 왜 저렇게 편견이 가득하지? 《아임 오케이 유어 오케이》는...

이 책은 자신의 본질을 잃고 삶에서 여러 문제를 겪는 상태인 ‘자기 상실’의 원인을 짚고, 자아 감각을 되찾는 구체적인 지침을 살펴본다. 특히 사르트르, 키르케고르 등 철학자들의 사상을 심리학과 연결하여 잃어버린 ‘나’를...

“우리는 어떻게 일상의 책임을 다하면서도 높은 가치를 실현하는 삶을 살 수 있을까?” 도덕적 우월 의식, 자기도취적 인정 욕구, 완벽주의적 강박, 군중 심리에 따른 혼란…일상 속에서 깨달음의 길을 찾는 법

“에고라는 틀에 갇히지 않고 진정한 깨달음을 얻으려면 무엇을 내려놓아야 할까?”의식의 지도를 바탕으로가장 높은 깨달음을 향하는 길 의식 연구의 선구자이자 세계적 영성 지도자 데이비드 호킨스 박사의 강연집 『가장 높은 깨달음을 향하여』(원제:...

한국인과 일본인의 핵심적 차이는 무엇인가?『주연들의 나라 한국 조연들의 나라 일본』은 오랜 기간 동안 퍼즐 조각처럼 한국과 일본의 여러 학회지에 흩어져 있던 200여 편의 심리학 관련 한일비교 연구들을 엮어 봄으로써 한국인과...

정신분석 이론이 체계적으로 정리된 프로이트의 강연 《정신분석 입문》은 1915~1916년과 1916~1917년, 두 번에 걸쳐 의과대학생와 일반인을 대상으로 강연했던 내용을 정리한 책이다. 프로이트의 강연은 익숙하지 않은 새로운 개념들을 점진적으로 펼쳐나가는 방식을 취하고...

인간은 왜 본능적으로 다른 사람의 말을 신뢰하도록 진화했을까? 왜 누구와 대화했느냐에 따라 우리의 기억이 시시각각 달라질까? 어떤 기억은 살아남고, 어떤 기억은 사라지는 이유는 무엇이며, 인간 집단은 어떻게 대화를 통해 유지될...

“잠들고 싶은데 왜 머리가 점점 맑아질까?”의식을 잠재우고 무의식을 활성화해저절로 깊은 잠으로 이끄는 최강의 숙면 시크릿! 수면 문제를 겪는 한국인은 성인의 약 20퍼센트로 추정된다. 숙면을 위해서는 체온 조절, 수면 시간 조정,...

이 책은 초등학교 고학년을 대상으로 긍정심리학기반 성격 강점 코칭 프로그램의 개발 및 효과 검증을 다루고 있다. 본 연구는 아동의 긍정심리자본, 정서지능, 행복감을 증진시키기 위한 프로그램을 체계적으로 설계하고, 이를 교육 현장에...

“내 생애는 무의식의 자기실현의 역사다” 국내 융 번역서 역사상 최초로 정본 완역되었던 『융 기본 저작집』(전 9권)이 전면적인 개역 작업을 통해 더욱 완성도 있는 정본으로 재탄생했다. 2008년 전 권 초판 출간...

무의식에 관한 기본학설과 특히 원형상에 관한 논문을 모은 것으로 융 학설의 핵심이 모두 들어 있다. 정신의 본체에 관한 융의 가장 핵심적이고 총체적인 이론을 위시해 집단적 무의식론과 원형론이 모성 원형, 어린이...

끓어오르는 분노와 무의식적인 회피로 관계 갈등이 거듭되고 인생이 괴롭다면 내 안의 아이를 만나야 할 때! 어린 시절이 완벽하고 이상적이기만 했던 사람이 있을까? 어렸을 때 경험은 우리에게 반드시 흔적을 남긴다. 심리적으로...