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생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 당질 제한 식사요법! 누구나 간단히 시작할 수 있는 당뇨병 식사요법『당뇨병엔 밥 먹지 마라: 실천편』. 당뇨병 치료의 핵심은 당 섭취를 줄이는 것이다. 이 책은 당뇨...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 틀린 그림 찾기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 색칠하기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은 상품이다.예쁜 색을...

『새 콩팥과 살아가기』는 만성 콩팥병 및 콩팥이식에 관한 정확한 지식을 알려줌으로써 환자와 가족들이 올바른 판단과 적극적 치료를 하도록 도와주는 책이다. 2015년 기준으로 콩팥이식을 기다리고 있는 대기 환자 수는 16,650명이다. 콩팥이식을...

『움직임(Movement)』은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한 책이다. 저자는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할...

당뇨약과 인슐린 주사, 막연한 체중 감량으로는 당뇨병을 치료할 수 없다! ● 저자 가사하라 도모코(笠原友子)는 일본약사연수센타와 일본생약학회에서 인정하는 한약·생약 취급 인정 약사이면서, 일본 전국의 약사 1000여 명을 대상으로 당뇨병의 신지식 ‘당뇨병과...

이 책은 의학 서적이 아니다. 저자의 가족도 인지증(치매) 초기 환자로 서울 혜화동성당 데이케어센터의 도움을 받고 있기에, 일본에 있는 인지증 전문 의료기관, 의사, 학회 등 여러 기관에서 소개하고 있는 자료들을 모아...

『척추관 협착증 Q&A』는 현대인의 여러 척추질환 중에서도 고령층에 흔하며 수술로도 쉽게 낫지 않는 장기적 질환인 ‘척추관 협착증’의 원인과 정의, 협착증을 관리하기 위해서 필요한 습관, 한방에서 말하는 협착증 치료법 등 환자뿐만...

70여 가지 약초를 실용 가치에 무게중심을 둔 질환별 약초 치료법 지침서! 약초나물, 약초기름, 저자가 강력 추천하는 보약에 한방약차, 약선요리, 천연염색까지 약초의 다양한 쓰임새를 담다!이 책은 신체의 각 부위에 발생할 수...

물리치료학 박사이자 대학 교수인 이문환 박사가 들려주는 요통의 모든 것. 환자를 직접 치료하면서 경험하고 터득한 요통에 관한 이야기를 최대한 과학적인 진실에 입각해서 대화하듯이 풀어 나가는 책. 이 책은 요통에 대해...

부작용 없는 안전한 민간요법! 일상생활 속에서 인간은 천연물질을 폭 넓게 응용하고 있다. 여기에서는 생명을 이어가는 일에서부터 질병을 예방하고 치료하는 데까지 활용된다. 하지만 늘 마주하는 식물이요 동물이지만, 우리는 정작 약으로 쓰이는...

어느 날 닥친 아내의 유방암 소식, 당황스럽고, 두렵고, 어찌해야 할지 몰라 남편은 떨린다. 갑자기 달라진 일상에 적응하느라 분주하고, 치료 계획을 세우고 아내를 돌보느라 몸도 마음도 힘들다. 30년 정형외과 의사인 저자는...

이 책은 추억놀이와 관련한 회상 질문에 답하면서 추억을 반추해보며, 추억놀이와 관련된 소재로 인지 활동지를 풀어보실 수 있게 구성되어 있다. 또 같은 주제의 추억놀이 색칠하기를 하면서 어린 시절의 즐거웠던 기억에 오래...

다양하고 재밌는 게임으로 치매를 예방한다! 밌는 두뇌게임으로 두뇌훈련! 효과 두 배 힐링명상으로 두뇌휴식! 추가활동으로 다양한 두뇌영역 자극! 알수록 재밌고 유용한 건강지혜! 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라...

허리통증, 목디스크, 위장장애의 원인 골반!골반을 바꾸어야 통증에서 벗어난다! 목 디스크라고 하면 목을 만지거나 목만 집중한다. 하지만 정작 목을 목의 통증을 없애는 근본적인 부분은 몸을 바르게 세우는 것이다. 그 역할을 골반이...

우리가 질병과 통증에 시달리는 진짜 원인이 무엇일까?지금까지 그 누구도 제시하지 못한 진짜 원인을 이 책은 골반과 척추를 중심으로 하여 쉽게 설명하고 있다.문명의 이기에 길들여져서 골반과 척추를 학대하고 있는 현대인들의 생활습관이...

더하고 빼고 방금 외운 단어를 떠올리는 것만으로도기억력은 눈에 띄게 개선된다!계산·추리·암기 문제 풀이와 반복 훈련을 통해건망증에서 탈출하고 기억력을 증진하는 30일간의 훈련중앙치매센터에서 발표한 장래 치매 환자 추계에 의하면 2039년 치매 환자 수는...

인체는 해야 할 운동의 방향을 말하고 있다! 웨이트 트레이닝은 현대인에게 생활의 일부가 되었다. 사람들은 근육의 발달이나 지방의 감소를 생각하고 운동에 접근하지만, 사실 우리가 가장 고려해야 하는 것은 ‘균형’이다. 『나의 근육사용...

어깨는 고치는 게 아니라 달래서 쓰는 것이다!수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록 ‘맨몸 운동의 선구자’이자 데스런 팔로워 80만 이상을 보유한 조성준은 운동꾼으로서 사형 선고와도 같은 진단을 받는다. 바로...

삼성서울병원 당뇨병센터 , 신장내과의 『당뇨 콩팥병, 아는 만큼 길이 보인다』는 〈당뇨병을 따라다니는 콩팥병〉, 〈당뇨 콩팥병 더디게 만들기〉, 〈당뇨 콩팥병 관리는 식사요법 지키기부터〉 등이 수록되어 있다.

한의사가 알려주는 ‘당뇨 완치의 정도(正道)’! 약과 운동, 음식 조절만으로는 당뇨를 완전히 이길 수 없다! ‘당뇨’는 대표적인 성인병, 혹은 생활습관병이라 불린다. 당뇨인은 해마다 늘어나고 있으며 발병 연령도 점점 낮아지는 추세다. 그런데...

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공,몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트 당신은 ‘허리 디스크’에 대해 얼마나 알고 있는가?...

세계 정상 대장암 명의가 새로 쓴 '완치 설명서' 완결판 한국은 대장암 발병률 세계 1위 국가다. 세계보건기구 산하 국제암연구소가 184개국을 대상으로 ‘세계 대장암 발병 현황’을 분석한 결과, 한국 남성의 대장암 발병률이...

동양의학과 서양의학의 개념을 알기 쉽게 해설하는 것으로 시작한다. 동양의학의 기초 이론부터 진찰·진단법, 한약 치료법, 침구·기공 치료법, 동양의학의 식양생까지 담고 있어 동양의학을 공부하는 사람에게는 아주 유용한 책이다. 또한 동양의학에 대한 이해를...

『동의보감 자연치유의 법칙』은 동의보감을 자연치유라는 관점에서 살핀 책이다. 우리 몸은 스스로를 낫게 하는 자연치유력은 인류를 생존하게 한 비밀이기도 하다. 그런데 우리는 어떠한 원리에 따라 자연치유력이 작동하는지 알지 못한다. 신체가 본래...

쉽고 빠르게, 스스로 고친다! 진료 환자 100만 명, 완치율 99%, 기적의 어깨 통증 해소법 100만 명이 넘는 환자를 비수술적 방법으로 치료해온 저자가 지도하는 홈 스트레칭 시리즈.그동안 통용되었던 치료 상식을 벗어나...

아토피는 생활습관병 21세기 들어 눈에 띄게 증가하는 질병 중에서도 단연코 으뜸은 아토피다. 21세기 이전에는 아토피 관련 내용이 그리 많지 않았고 의학계에서도 생소한 단어였으며 배우지도 않은 학문이었다.그러던 아토피가 지금은 실생활 깊숙이...

맥진은 한의학적 진단의 핵심으로 12개의 청진기로 온몸을 스캔하는 것과 같으며, 이것으로 원인을 찾아낼 수 있다. 이 책은 맥진기로 맥파와 맥동을 추출해서 분석해온 40년간의 임상 데이터를 통해 한의학적 진단을 이야기하고 있다....

“매일 자신의 맥을 파악하여 자기 몸에 맞는 음식과 생활 습관에 신경을 쓴다면 인간은 누구나 120세까지 건강히 살 수 있습니다.” 인간에게는 자기 눈으로 직접 자신의 혈류가 원활히 흐르는지를 확인할 수 있는...

“이미 병든 이후에 치료하는 ‘의학(醫學)’은 ‘껍데기[粗略]’에 불과하고, 아직 병들기 이전에 치료하는 ‘수도(修道)’야말로 ‘정수(精髓)’이다” 인체에 대한 한의학과 서양의학의 관점을 서로 비교하며 파악하는 일은 중요하다. 각각의 의학 체계를 구성하는 본질부터 살펴봐야만 한양방의...

장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자 김남규 교수가 전하는 장에 대한 모든 것 “질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지...

발과 발목이 아플 때 가장 먼저 읽어야 할 책!명의가 전하는 발, 발목 질환의 모든 것 이 책은 발목관절염, 무지외반증, 발목인대손상, 아킬레스건손상, 족저근막염, 평발, 티눈, 지간신경종 등 수많은 족부족관절 질환의 진단,...

이 책은 국립암센터에서 방광암에 대해 다룬 책입니다.

“그것은 통증에 독이 되는 ‘가짜 운동’입니다!”대한민국 최강 관절 명의의 관절을 살리는 ‘진짜’ 운동법 이 책은 의사에게 ‘운동하라’는 이야기를 들었지만 도대체 무엇을 해야 할지 모르겠는 수많은 환자들에게 ‘어떤’ 운동을 ‘언제’ ‘어떻게’...

약에 의존하지 않아도, 사고를 교정하지 않아도내 몸과 마음 깊이 닿는, 새로운 공황장애 치유 솔루션 최근 공황장애를 이유로 방송을 쉬거나 어려움을 토로하는 연예인이 늘면서 공황장애라는 병명이 대중에게 알려졌으나 정확한 증상을 아는...

갓 태어난 아기는 300개의 뼈(많은 수가 연골)를 가지고 있으며 연골이 뼈로 바뀐 성인은 206개의 뼈를 가진다. 우리의 살아 있는 뼈는 성장하고 개화하여 성인의 뼈를 갖추게 된다.뼈(관련 관절 포함)는 그저 딱딱한...

쉽고 빠르게, 스스로 고친다! 진료 환자 100만 명, 완치율 99%, 기적의 어깨 통증 해소법 100만 명이 넘는 환자를 비수술적 방법으로 치료해온 저자가 지도하는 홈 스트레칭 시리즈.어깨 통증에 대한 잘못된 인식을...

▶ 큰돈 들지 않는 관절 근육 통증 해방지긋지긋한 어깨, 허리, 무릎 관절 통증. 어떻게 치료해야 할까? 저자가 과잉진료, 과잉치료 문제에 공분하며 내놓은 답은 간단하다. “환자 스스로 꾸준히 두드리고, 누르고, 펴면...

슈퍼푸드는 미국의 저명한 영양학 박사 스티븐 플렛에 의해 처음 언급되어 지금은 건강을 증진시키는데 도움이 되고 영양소가 매우 풍부한 음식들을 지칭하는 말이 되었다. 이러한 슈퍼푸드는 각각 차이는 있지만 면역력 증진, 항암...

* 암을 넘어서 건강과 행복 찾는 생명의 자연치유력!* 암은 낫는다, 암은 치유될 수 있다! 아보 도오루는 백혈구의 자율신경 지배 메커니즘을 최초로 해명하여 세계적으로 이름 높은 면역학자다. 기준성은 동의부항(東醫附缸)을 개발하고 네거티브...

실제 환자들로부터 터득한 주원장의 체질건강법 핵심 총모음집! “나는 무슨 체질일까?”, “내 체질에 좋은 것은 무엇일까?”체질의학에 관심이 없는 사람이라도 살면서 한 번쯤은 이런 질문을 떠올려 보거나 들어 보았을 것이다. 다이어트를 하는...

이성근 원장은 대장, 항문 질환뿐만 아니라 위내시경 검사에 대해서도 많은 경험과 노하우를 가지고 있는 원장이다. 수많은 증례를 접하면서 습득한 의학적인 지식 그리고 위내시경에 관련한 독자들의 궁금증을 이 책을 통해 명쾌하게...

“왜 저에게 이런 일이 일어났나요?”“혹시 잠을 많이 못자서인가요?”“아니면 뭔가를 잘못 먹어서일까요?” 치매나 파킨슨병 같은 퇴행뇌질환 환자를 진료하다 보면 자주 접하게 되는 질문이다. 이 질문을 하는 환자들이 궁금한 것은 바로 “날...

* 암, 알면 두렵지 않다!* 암 환자의 관점에서 친절하게 종합한 객관적 의학 정보! 혈액암 진단으로 6개월 시한부 선고를 받은 저자는 완전관해 이후 암 생존자로 살아가는 지금까지의 치료 과정에서의 여러 궁금증들을...

***대한암협회 추천 도서***암 환자들의 몸과 마음을 치유해 온이병욱 박사가 꼭 전하고 싶은 암 치료의 원칙 오랜 시간 스테디셀러로 사랑받은 이병욱 박사의 대표 저서 『암을 손님처럼 대접하라』의 개정판 『암 치료의 정석』이...