ALL BOOKS

[가정의학과 의사가 알려주는 건강한 걷기]는 건강을 위한 바른 걷기법을 소개한 책이다.제1장에서는 평지에서의 바른 걷기, 경사길 오르내리기, 계단 오르내리기, 실내에서 보조기구를 이용한 걷기, 걷기 호흡법, 걷기 전의 워밍업, 워킹 후의 스트레칭...

어싱, 몸도 마음도 건강하게화병 한방신경정신과 전문의가 안내하는 걷기명상의 세계 경희대학교 한의과 대학 김종우 박사의 『걷지 않을 이유가 없다』 출간화병 치료 전문가이자 한의학 박사인 김종우 교수가 신간 『걷지 않을 이유가 없다...

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

인지기능 향상과 시지각 발달뇌가 가지는 고위 기능들은 복잡하고 어려운 듯 보이지만 무의식 속에서 유기적으로 잘 작동하고 있습니다.예를 들어 게임이나 다른 그림 찾기가 단순한 놀이 정도로 생각할 수 있지만 다양한 인지기능을...

본 저서는 본스포츠재활센터에 직접 내원한 환자의 사례를 기반으로 하여 작성하였으며, 초기 진단과 통증관리 및 재활운동에 대해 집필한 건강운동 전문서적이다. 이 건강서적이 나오기까지는 많은 임상경험이 토대가 되었다. 특히 서울아산병원 스포츠건강의학센터 창립멤버로...

사람들이 섭취하는 음식물의 종류는 다양하지만, 그 음식물의 함유성분들은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산, 비타민, 미네랄 등입니다. 그리고, 건강한 삶을 살아가기 위해서는 우리몸에 필요한 성분도 중요하지만, 우리와 함께 살아가는 마이크로바이옴(마이크로바이오타와 그 부산물...

누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매!이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책...

『두뇌청춘 성경필사』는 성경을 필사하고 성경구절을 듣고, 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 교회 성경공부 모임에서 치매예방과 성경공부 활동을 함께 할...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 이 책은 노화과정에서 경험하는 인지기능 저하를 예방하고 일상생활에 도움이 되기 위해, 다양한 인지기능을 골고루 향상시키도록 구성된 인지훈련 프로젝트입니다....

치매 예방을 위한 두뇌 건강 프로젝트 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 이 책은 노화과정에서 경험하는 인지기능 저하를 예방하고 일상생활에 도움이 되기 위해, 다양한...

도서관 사서가 직접 쓴 경증치매노인을 위한 북테라피 《경증치매 노인을 위한 그림책 독서치유-북테라피》 현대사회는 노령인구가 증가하는 추세이며, 우리나라도 고령화 사회에 진입하면서 이에 따라 치매노인도 빠르게 증가하고 있어 사회적 과제가 되고 있다....

소마움직임교육 커리큘럼을 청소년 교육에 적용시킨 최초의 책! 이 책에서는 청소년들이 자기인지를 체화시킬 수 있는 방법을 소개하며, 이를 통해 몸과 마음의 이원성 때문에 발생하는 문제를 치유할 수 있는 탐험을 제시한다. 소마틱스에...

어려웠던 건강 지식들을 누구나 쉽게 이해하고 기억에 오랫동안 남도록 감정코치 브롤리가 그림으로 큐레이션합니다.“몸을 잘 정돈해야 마음도 단정해진다.”- 감정코치 브롤리 -

〈시멘토 시니어 미로 찾기 두뇌운동 치매예방 인지활동〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 미로 찾기 워크북입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기...

〈시멘토 시니어 미로 찾기 두뇌운동 치매예방 인지활동〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 미로 찾기 워크북입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

치매예방과 인지기능 강화를 재미있게 할 수는 없을까? 스토리텔링과 책놀이 전문연구소 동화가있는집이 펴낸 이 책은 10여 년 간 주야간보호시설, 요양원, 경로당, 복지관 등지에서 문학을 매개로 다양한 수업을 펼쳐 온 저자들의 경험을...

그림으로 재미있고, 알기쉽게 풀이한 체온건강『37도 건강학 저체온을 잡아라』. 이 책은 저체온으로 일어나는 여러 가지 증상들을 위한 조언을 담은 건강서이다. 무엇보다 건강의 기본이 되는 정상체온을 유지하는 법을 소개하여 집에서 간단히 건강의...

몸과 뇌의 소통에 따라 우리 삶의 질도 변한다!임신과 육아로 호르몬이 변화하는 엄마들에게 전하는, 알아차림을 통한 내 몸과 소통하는 법미주신경활성화운동법과 올바른 호흡법을 통한 질 좋은 움직임으로 삶의 변화를 경험할 수 있다!...

미세먼지의 위험, 제대로 알고 대응하자 이 책은 환경과 건강을 전문으로 다루는 의사들이 미세먼지가 무엇인지, 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 미세먼지의 나쁜 영향을 어떻게 피할 수 있는지 등을 자세하고 알기 쉽게...

'이 책을 쓰게 된 동기는 개인적인 건강에 관한 관심에서 출발하여 자신의 건강만이 아니라, 많은 분의 건강에 도움을 주고자 하는 간절한 마음에서 시작되었다. 이 책의 전체 내용을 간략하게 정리하면 다음과 같다.·...

실어증 포함 다양한 뇌 손상으로 인한 언어 장애 환자들은 소아에 비해 성인 언어 치료 자료가 부족하여, 그 발전에 도움이 되고자 이 책을 제작하였습니다. 다양한 언어적 자극을 위해 단계적으로 구성하고 제공하려...

프랑스 국영라디오 France Inter에서 진행한 청취자 상담방송 〈L'inconscient〉에서, 나지오 박사가 소개한 대표적 사례 10가지를 모아 놓은 책이다. 인생사의 중요한 선택에서 무의식이 개입하는 과정과 결과들에 깊고 따스한 시선을 비춘다. 누구나 한번쯤은...

〈100세 시대 건강상식〉은 2018년부터 2023년까지 6년 동안 ‘대한건설진흥회 회보’에 연재해 온 ‘100세 건강 Tip’ 내용을 분야별로 엮은 책이다.

기능의학에 대한 전체적인 내용을 폭넓게 담고 있어, 기능의학을 포괄적으로 이해하고 이를 바탕으로 건강 관리를 하는 데 큰 도움이 된다. 또한 이 책은 논문이나 강의 내용과 같은 이론만 다룬 책이 아니다....

추천사나용승 원장은 30여 년간 수많은 환자들을 진료해오면서도 틈틈이 마라톤, 철인 3종 경기, 보디빌더 등을 실제로 경험해온 운동 마니아기도 하다. 평소 운동을 통한 건강 증진을 강조해 온 의료인으로서 그동안 진료 현장에서의...

『20일의 기적』은 〈감각기관 치유 후기〉, 〈내분비계 치유 후기〉, 〈순환기〉, 〈소화기계〉, 〈비뇨생식기계〉, 〈근.골격계, 기타 치유 후기〉 등을 수록하고 있는 책이다.

의료 지식을 아는 만큼 건강도 지킨다!의료비 절감부터 퀄리티 높은 진료까지,알면 득이 되는 현명한 의료서비스 이용의 모든 것 환자의 권리를 존중받으며 병원을 이용하는 방법, 이제 어렵지 않습니다. 이 책은 단순한 병원...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를...

〈시멘토 시니어 미로 찾기 두뇌운동 치매예방 인지활동〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 미로 찾기 워크북입니다.치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다.이를 예방하기...

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라 왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까?...

배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결은?산악인 엄홍길이 짝짝이 다리를 딛고 고봉을 등반하는 힘의 원천은?황우석 사건 후 약 20년, 줄기세포 연구를 계속해온 라정찬 박사는 ‘노화역전’의 비밀을 밝혀냈다. 《아무도 늙지 않는 세상》은 저자의...

만화가 정형기와 민성길 연세대 의대 정신과 교수가 엮은 [만화 정신건강]. 기분장애, 망상장애, 불안장애, 해리장애, 적응장애 등 다양한 정신 건강에 대해 만화로 배울 수 있다.

- 노인인구의 급증과 치매환자의 급증 60+ 신중년, 언제나 청춘 요즘은 “100세 시대”라고 합니다.예전엔 60에 환갑잔치를 하며 장수를 축하하였습니다.그만큼 수명이 짧아 60환갑까지 사는 것도 불가능했습니다.하지만 100세 시대를 맞아 60은 청춘이라고 합니다.직장에서...

이 책을 확 펴자마자 느낄 수 있을 한 가지 생각.“이거 내가 물어보고 싶었던 질문인데?”병원에 갈 때마다 늘 궁금했던, 인터넷에서 숱하게 찾아 봤던 통증질환에 관한 궁금증. 환문명답 시리즈 - 01실제 진료실에서...

현대의학의 약물, 수술 및 방사선치료는 과학적 증빙을 바탕으로 시행되는 매우 효과적 의술이다. 다만 ‘질병발생모델’의 관점에서 살펴보면, 약물-수술-방사선 치료는 어찌 보면 결과에 대한 치료이다. 보다 근원적이고 통합적 치료를 위하여 그리고 더...

전립선암은 우리나라에서 최근 발생빈도가 가파르게 늘고 있는 대표적인 암이다. 중앙암등록본부의 최근 자료에 따르면 국내 남성암 중 4번째 흔한 암으로 보고되고 있으며, 북미나 서유럽 등 선진국에서는 가장 흔한 남성암으로 보고되고 있다....

세계적으로 수백만 명을 괴롭히는 골반통증은 골반바닥 기능장애와 전립샘염 등 다양한 이름으로 통한다. 데이비드 와이즈 박사는 20년이 넘게 자신의 골반통증을 줄이기 위한 방법을 찾았다. 의학 문헌과 통념을 뛰어넘는 자기 실험을 통해...

저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까? 저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한...