교양심리

내 성격은 어떻게 만들어진 걸까?왜 사람마다 성격이 다를까?성격을 바꿀 수 있을까?성격의 근원을 규명하는 가장 지적인 성격 탐구서! 대인갈등, 콤플렉스, 불안의 근원 - 성격대인갈등, 콤플렉스, 근심, 불안. 그 근원에는 ‘성격’이 도사리고...

자기-제한적인 신념에서 깨어나는 순간, 당신의 잠재력을 최대로 발휘할 것이다. 당신은 특정 분야에서 뛰어나지 않거나, 똑똑하지 않거나 재능이 부족하다고 느낀 적이 있는가? 이러한 신념들 그리고 실패에 대한 두려움 때문에 당신이 새로운...

전 세계 심리학 명저 30권을 한 권에 전 세계 심리학 명저 30권을 한 권에 담은 책이 출간됐다. 신간 〈세계 심리학 필독서 30〉은 프레데릭 스키너, 지그문트 프로이트, 칼 구스타프 융, 존...

미국의 저명한 정신의학자인 지은이는 중세시대의 종교재판부터 과학적 실험을 통해 행동을 조건화하려 했던 파블로프 그리고 한국전쟁을 거쳐 현대에 이르기까지 우리를 유령처럼 늘 따라다녔던 세뇌의 역사를 추적한다. 이단을 굴복시키기 위해, 새로운 인간을...

“우리는 어떻게 일상의 책임을 다하면서도 높은 가치를 실현하는 삶을 살 수 있을까?” 도덕적 우월 의식, 자기도취적 인정 욕구, 완벽주의적 강박, 군중 심리에 따른 혼란…일상 속에서 깨달음의 길을 찾는 법

동물도 서로 위로한다고?! 프레리들쥐는 상처받은 동료를 어떻게 보살필까?뇌과학과 59가지 심리실험이 밝혀낸 위로와 공감의 비밀 동물들이 서로의 털을 골라주는 행동을 ‘그루밍(grooming)’이라 한다. 이는 유대감을 높이고 연대를 강화하는 본능적 행위다. 미국 에모리대...

뇌과학은 어떻게 상처받은 사람을 위로하고마음과 마음을 이어주는가?인간 뇌와 심리, 관계와 소통 메커니즘을 둘러싼 은밀한 비밀과 궁금증을 풀어주는 59가지 위대한 심리실험 전기충격 받은 프레리들쥐가 다른 프레리들쥐의 그루밍을 받은 후 불안감이 감소했다?!...

뇌과학으로 당신의 인간관계를 새롭게 디자인하라! ‘뇌과학’을 도구로 인간이 지닌 가장 중요한 특성 중 하나인 ‘사회성’, 그리고 ‘인간관계’의 비밀을 밝히는 책. 『세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 - 인간관계편』에는 뇌의 정체성과 작동...

88가지 심리실험을 도구로 자신과 타인의 심리를 날카롭게 통찰하고당신을 업그레이드하라! 단행본 시장에서 나름대로 좋은 반응을 얻고 스테디셀러로 자리매김해가고 있는 《세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험》과 《세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험》의 시리즈 후속...

“지금 포기하면 안 돼,하루만 더 버텨보자. 하루만!”살아 있다는 것의 위대함을 보여준 단 한 권의 논픽션 여기 또 한 명의 극적인 주인공이 있다. 소설 속 주인공보다 훨씬 더 소설 같은 삶을...

민감함을 인정하면 남들보다 특별해 진다 더 많이 느끼고 상상하고 창조하는 사람들이 있다. 바로 '남들보다 민감한 사람들(The Highly Sensitive People)'이다. 그러나 이들은 사회적 압박과 주위의 시선 때문에 자신의 특별한 능력을 인정하지...

20여 년 경력 감정 코치가 알려 주는 뇌과학&심리학으로 감정 시그널 읽는 법관계를 회복하고 나를 지키는 마음 정리 프로세스 우리는 왜 감정을 제때 알아차리지 못할까? 왜 상처받은 내 감정을 가장 가까운...

한 권으로 보는 셰익스피어 심리학 이 책은 셰익스피어가 집필한 작품 중 사랑, 질투, 야망 등 모든 인간 감정을 아우르는 주요 14개의 작품을 스토리와 명문장에 심리해석을 덧붙여 집필한 도서입니다. 책의 목차는...

쉽게 답을 낼 수 없는 인생의 수많은 문제 앞에서우리에게 필요한 능력은 무엇인가?임상 경력 40년 정신과 의사가 ‘소극적 수용력’을 통해 불확실한 시대를 살아가는 법을 이야기하다 흔히 ‘능력’이라고 하면 일을 정확하고 신속하게...

역사상 가장 자유롭고 똑똑한 여성들이 왜 이토록 불안할까?“신이 어머니라면 이 책은 소녀들을 위한 성서다!” 우리 소녀들은 강해졌고 이전에는 상상할 수 없었던 자유와 기회를 누리게 되었다. 그러나 젊은 여성들은 부모, 학교,...

아마존 독일 베스트셀러“네덜란드 최고의 임상심리학자가 알려 주는우울증 환자와 함께 살아가기 위한 심리학 해법” 연인이나 형제자매, 부모가 우울증을 앓고 있다면 곁에서 이를 지켜봐야 하는 사람 또한 매우 힘든 시간을 통과해야만 한다....

“당신은 화면에 포위됐다!”모두가 캔디 크러시, 유튜브, 인스타그램에 빠져 사는 ‘화면 중독’의 시대,미국 최고의 중독 전문가의 날카로운 진단과 자기 회복의 처방 “문화적 위기의 소용돌이 속에서 ‘좋아요’ 버튼을 클릭해본 적이 있는 사람이라면...

“자존감 탓은 이제 그만, 문제는 수치심에 있다!”세상이 강요하는 기준에 휘둘리지 않고 ‘진짜 나’로 사는 법 우리는 타인의 시선과 평가에서 자유롭지 못하다. ‘남들이 나를 어떻게 생각할까?’, ‘나는 왜 이 정도밖에 안...

더 많이 노력하라, 계속 애쓰라, 열심히 일하라!출구 없는 자기 착취의 쳇바퀴에 올라탄 당신을 구할 명쾌한 해법들 "더 열심히 했어야 한다는 자책, ‘대한민국은 가망이 없다’는 무력감을 느낀 적 있는가. 그렇다면 당신은...

부끄러워해야 할 것을 부끄러워하지 않는 사회에서나는 어떻게 살아야 하는가?“수치심은 무너져가는 우리 사회의 뼈대를 다시 굳건하게 세우는 가장 중요한 첫걸음이다.”사회심리학자 이철우 박사의 부끄러움을 상실한 한국 사회 진단! 부끄러움을 모르는 사람들이 가득한...

가난한 이들에게 부자들이 가져야 할 염치,부정한 축재에 대한 권력자들의 창피함나도 모르게 저지르는 성차별, 인종차별적 행동에 대한 부끄러움인류가 망가뜨리고 있는 지구에 대한 수치심수치심은 책임을 느끼고 있다는 증거이고,단순히 침울한 감정이 아니라 자신을...

호흡에서 시작하는 마음챙김,일상에서 나를 지키는 방법 이 책은 마음챙김을 기본으로 하여 저자의 임상경험과 연구를 토대로 구성하였다. 처음에는 이 책의 내용이 어렵게 느낄 수 있지만 여러 번 반복하여 읽고 실천하면 서서히...

무기력이 일상이 된 이들, 심리학자들이 나서다 -심리학의 여러 분야에서 이루어진 무기력에 관한 연구 생생함이 결여된, 마지못한 삶을 살고 있는, 굳이 의욕을 낼 필요조차 알 수 없는 상태…. 아무것도 안 하고...

독일 최고의 관계 심리학자 롤프 젤린의 마음의 상처를 관통하는 심리학 처방전“자신의 상처를 돌보지 않으면 스스로가 가해자가 된다.” 마음의 상처는 어떻게 각인되고 되살아나는가상처와 고통 없는 삶은 존재하지 않는다. 우리는 다른 사람들과...

“사소한 상처는 결코 사소하지 않다”조용히 당신의 삶을 갉아먹는 우울, 불안, 무기력의 정체 ★ 전 세계 25개국 판권 수출된 화제작- 정신의학계에서 새롭게 주목하는 개념 ‘스몰 트라우마’ 본격적으로 다루는 첫 책★ 김현수...

세계 최고와 국내 최고의 손길이 모여 완성한 합작품!세계 명상 교육과 연구의 중심지 브라운대학교가 개발하고카이스트 명상 전문가가 추천한 최고의 마음챙김 프로그램‘마음챙김에 기반한 대학 생활(Mindfulness-Based College, MBC)’ 미국 아이비리그 중 하나인 브라운대학교는...

조금 특별한 직장인의 자존 생존기. 지금 흔들리는 많은 사람들, 특히 청춘에게 필요한 것이 자존이라고 생각하는 저자 손은경이 자존은 타고나는 것이 아니라 꽃에 물을 주듯 조금씩 키워나가는 것이라는 사실을 전하고 싶어...

틀린 전제로 자신을 바라보는 눈을 내려놓고,어려운 길을 헤쳐 온 자신을 존중할 수 있는 힘을 기르는 길-마음챙김 뇌과학과 진화생물학의 성과들을 불교 이론과 접목시키는 작업을 꾸준히 해온 정화스님의 두 번째 마음강의. 공부공동체인...

고급 미스테리 심리 여행! 세상을 뒤바꾼 심리 실험들을 소개하는 책. 인간 심리와 행동의 인과 관계를 발견한 20세기 천재 학자들의 실험 이야기를 전해준다. 인간의 행동은 보상과 처벌에 의해서 결정된다는 사실을 쥐...

스트레스는 우리 삶에서 받게 되는 정신적, 신체적, 사회적인 압력이면서 동시에 그러한 압력을 내부적으로 느끼고 반응하는 방식이라고 할 수 있다.즉, 스트레스를 일으키는 특정 요인에 대해 그 요인을 제거하거나 적응할 수 있는...

“누구에게나 피할 수 없는 상실의 순간이 온다!“멈춰버린 시간 속, 슬픔의 바다에서 표류하는 이들에게 건네는 희망의 손길 하버드 의대에서 수십 년간 활동한 심리학자가 풀어내는 슬픔에 대한 인간적인 이야기죽음에는 왜 항상 슬픔이...

이 책에서는 첫째, 철학자들이 2000여 년 전에 개척한 습관의 주제를 심리학적 관점에서 재조명해보았다. 둘째, 습관과 중독의 관계를 살펴보았다. 모든 습관이 중독으로 이어지는 것은 아니지만 습관을 경험하지 못한 중독은 생각하기 어렵다....

누군가가 내게 “시네마 테라피, 그거 왜 해요?”라고 묻길래, “시네마가 테라피예요!”라고 간단하게 말했으나 영화를 통한 자기 이야기로 연결하여 자기 수용이 일어날 수 있게 돕고 싶었다.아픈 부분을 보고 인정하는 것은 마음을 잘...

다양하게 달라질 수 있는 마음의 변수를 분석할 수 있는 심리학과 아픔과 상처에서 회복의 첫발을 내딛는 이들에게 보내는 시의 만남이 빛보다 더 빛나는 깨달음을 선물할 것입니다.

“칼로리 과잉 시대, 우리의 식욕은 중독됐다!”‘맛과 건강’을 모두 누리며, 새로운 방식으로 식욕을 다스리는 혁명적인 패러다임!세계적인 인지 신경과학자 레이첼 허즈가 심리와 감각, 환경을 아우르며 식욕에 대한 모든 비밀을 알려주는 역작!내 몸이...

“무엇이 신뢰를 결정하는가?” 마셜경영대학원 조직심리학 교수가20년 동안 연구한 신뢰의 모든 것! 우리가 누군가를 믿거나 믿지 않는 선택은 과연 자의에 의해서 이루어질까? 신뢰는 어떻게 쌓이며, 어떤 방식으로 무너지고, 무엇으로 인해 다시...

Breaking is Making!“행복에 대한 고정관념을 깨야만 행복해질 수 있다.”삶이 피곤하고 지칠 때, 현재 불행하다고 느껴지고 마음의 여유가 없을 때,사는 게 고독하고 외롭게 느껴질 때, 인생의 대전환점이 필요할 때 추천하는 책...

‘실패 빼앗는 사회’에서 ‘실패 권하는 사회’로카이스트에서는 실패를 이렇게 가르친다! 모두가 실패에서 배워야 혁신과 성장을 이룰 수 있다고 말한다. 하지만 실패에서 배우려면 구체적으로 어떻게 해야 할까? 그리고 한국 사회는 실패에서 제대로...

“일이 잘될수록 왜 더 불안하지?”“이렇게 해서 실패하면 어쩌지?”… 혼자서, 몰래, 지나치게 애쓰는 완벽주의자불안과 자기 의심을 버리고 ‘건강한 자신감’을 키워라 ‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면...

한국 교육심리학의 대모 김아영 이화여대 명예교수가 쓴 첫 대중심리학서 『실패는 나의 힘-성공을 위한 실패학』 개정판이 나왔다. ‘실패는 성공의 어머니’라는 옛 격언을 ‘건설적 실패이론’이라는 심리학 용어로 풀어낸 『개정판 실패는 나의 힘-성공을...

요즘 가장 핫한 심리학자 김경일× tvN 〈책 읽어드립니다〉 〈어쩌다 어른〉 제작진= 〈사피엔스 스튜디오〉의 유튜브 “심리 읽어드립니다”드디어 책으로 출간 《심리 읽어드립니다》는 유튜브 구독자수 93만(2021년 10월 7일 기준)에 빛나는 〈사피엔스 스튜디오〉의 이름을...

《심리극, 나는 오늘도 마음을 요리합니다》는 단순한 감정 연극을 넘어, 내면의 갈등과 억눌린 감정을 해소하는 특별한 과정이다. 이 책은 심리극의 창시자 모레노의 철학을 바탕으로, 우리의 내면을 탐구하고 치유하는 과정을 요리의 단계에...

시대가 바뀌면 리더십도 변해야 한다요즘 리더에게 필요한 것은 ‘인간에 대한 이해’다변화를 선택하는 리더를 위한 심리학 직원들이 “회사를 보고 입사해서 상사를 보고 떠난다”는 요즘 회사에서 ‘그’ 상사에 해당하는 리더는 전에는 겪어보지...

그리스도인이 알아야 할 영성심리학이 새로운 지평을 연다사랑의 초대에 마음을 여는 기독교 전통의 관계적 영성은 불 교 전통의 니르바나 영성과는 전혀 길이 다르다.명상이냐 기도냐? 그리스도인들에게는 기독교 전통의 묵상기도가 있기 때문에 이제는...

일상 속의 심리치료 스스로 몸이 아프다고 느끼고 미리 병원을 찾는 사람들이 많다. 의사의 말을 믿지 않고, 무엇이든 지레짐작하고 포기하거나, 결론 내리는 사람들은 주위에서 흔히 볼 수 있다. 그런데 이것도 일종의...

여성 특유의 인간관계 문제와복잡 미묘한 언행의 정체를 심리학으로 풀어낸 책!학교, 직장, 엄마들 모임, 가정 등의 환경에서 여자들끼리의 인간관계로 어려움을 겪는 이들이라면, 여자들끼리의 인간관계가 얼마나 꼬이기 쉬운지 잘 알고 있을 것이다....