가정/건강/생활

삶에 위로와 희망이 필요한 모든 존재를 위해 나만의 마들렌을 굽고 이야기를 모은 작가 거울새의 첫 에세이 『오늘도, 마들렌』이 출간되었다. 이번 책은 그가 오래전 희귀 난치병에 걸린 이후 남쪽 지방으로 내려가...

꼭 알아야 할 기본생활예절, 관혼상제를 전통과 현재를 비교하여 쉽게 구성하였다. 부모가 되고 어른이 되어서 기본 생활예절을 잘 몰라서 부끄러운 일은 생기지 말아야겠다. 관혼상제(冠婚喪祭)를 흔히 가정의례라 하여 기본 생활 규범이므로 누구나...

육아와 살림에서 힘을 빼고 엄마로 간결하게 살아가기 물건 준비라도 철저히 해야겠다는 생각에 사야 할 육아용품들로 빼곡한 체크리스트를 쥐고 살던 임신부가 물건 가짓수가 많지 않아도, 특별한 걸 해주거나 보여주려고 애쓰지 않아도...

책과 친해지는 생활밀착형 영어환경 만들기“사교육 한 번 없이 열 살에 영어소설을 읽는다!” 비싼 사교육 없이도 아이의 영어실력을 키울 수 있을까? 바쁘고 영어 못하는 엄마도 쉽게 따라 할 수 있는 ‘엄마표...

아이와 그림책을 더 깊게 사랑하고 싶은 부모를 위한 선물국민 육아 멘토 서천석의 그림책 다이어리 아이와 그림책을 읽으면 좋다는 건 알지만 어떤 그림책을 보면 좋을지, 어떻게 함께 읽어야 할지 고민하는 부모들을...

유방암 명의 양정현 교수가 알려주는 유방암 치료의 모든 것절망할 것인가? 극복할 것인가?내가 왜 환자가 되었을까? 무엇 때문에? 원인이 무엇인가? 힘들고 두려운 “암”이라는 질병이 찾아왔는데 진료실에서 많은 이야기를 나눌 수가 없는...

아이가 ‘엄마, 그림 그려주세요!’하면 당황하셨죠?네모, 세모, 동그라미만으로 예쁜 그림이 척척! 이제 아이와 함께 즐거운 그림 놀이를 시작하세요.아이들은 놀면서 배우고 자신의 생각을 표현하며 성장합니다. 바르게 성장하는데 필요한 여러 가지 놀이가 있지만...

빅데이터, 인공지능, 3D 바이오 프린팅, 가상현실, 로봇 기술…의료의 패러다임이 변하고 있다4차 산업혁명은 병원의 미래를 어떻게 바꿀 것인가!4차 산업혁명이 물결이 시작되면서 각 산업 전반에서 이에 대응하고자 하는 움직임이 일어나고 있다. 의료...

아이의 창의력과 언어능력, 아빠와의 놀이에 달렸다아이와의 시간을 어떻게 보내야 할지 모르는 아빠들을 위한 책!요즘 아빠들은 혼란스럽다. 자신이 어릴 적 아버지는 가족의 생계를 위해 밖에서 열심히 일만 하셨고, 그런 아버지를 존경했다....

누구나 내 자녀가 공부를 잘하길 바라지만 엄마는 어떻게 해야 잘할 수 있는지 잘 모른다. 이 책은 저자가 10년 이상 학원을 운영하면서 공부 잘하는 학생들을 살펴본 결과 대부분 자기 주도적으로 공부를...

미래가 든든한 아이로 키우려면엄마가 먼저 달라져야 한다베스트셀러 저자들이 펼치는 서울특별시교육청 주최 엄마 인문학 특강! 인문학자 김경집 교수, 국민 정신과 의사 이시형 박사, 코칭 전문가 이유남 교장이 서울특별시교육청 주최 ‘엄마 인문학...

자녀의 나쁜 생활습관을 고쳐주기 위해 시작한 훈육이 부정적인 피드백과 잔소리가 되어 부모와 자녀 사이만 더 나빠지기도 한다. 많은 부모들이 어떻게 해야 아이에게 좋은 습관을 만들어줄 수 있는지 구체적인 방법을 모르기...

바야흐로 4차산업혁명 시대에 접어들었다. 변화에 대한 기대와 공포가 엄습한다. 준비된 자(조직)는 기회를 얻을 것이고, 그렇지 못한 자(조직)는 도태될 것이기 때문이다. 그렇다면 과연 우리 아이들은 다가올 이런 변화를 헤쳐 나갈 역량을...

독서로 부모와 아이가 모두 행복해지는 비법을 담은 책. 독서로 행복한 삶을 선택하기 위해서는 책을 많이 읽히는 방법보다 책 읽기를 즐길 수 있게 만들어야 한다. 김지영의 《아이의 생각력을 키우는 독서교육》에는 아이들이...

헬스장에 들어설 용기만 있다면, 당신도 통증과 비만에서 벗어날 수 있다!20년간의 헬스 운동을 통해 자기 삶의 주인공이 된 한 중년 여성의 인생 반전기많은 사람이 운동을 하면 건강에 도움이 된다는 것을 알면서도...

뇌를 효율적으로 활용해야 성공하고 뇌가 건강해야 오래 산다!뇌 건강을 위한 과학적이고 실용적인 양생법 인민일보 《건강시보(健康時報)》 편집장 멍셴리, 정안(正安)중의원 설립자, 언론인 량둥, 북경 BTV 《양생당(養生堂)》 진행자 웨웨 추천!우리에게 잊힌 대뇌를 전반적으로...

목사이자 요양보호사, 사회복지사로 활동하는 저자가 대광교회 성도 어르신들과의 만남, 직접 운영하는 재가복지 방문요양센터에서의 경험을 토대로 쓴 ‘치매 예방·돌봄 가이드북’이다.치매에 대한 최근 이슈들과 치매 종류들, 치매의 근본 원인이 되는 뇌와 치매...

30여 년간 투병 생활을 통해 얻은 '마음의 병' 치유 방법과 예방 방법을 생생히 기술한 이야기 이 책은 1988년 『노이로제 이렇게 고쳤다』로 출간되었고, 2001년 『내면 전쟁』으로 출간되었으며, 이번에 『평범한 것들에 대한...

일 할 시간도 없는데 웬 낮잠 타령이냐고요?하지만 지금 당신에겐 무엇보다 낮잠이 필요합니다 일만 해도 시간이 한참 모자라는데 웬 낮잠 타령이냐고 생각할지도 모릅니다. 낮잠을 잔다고 하면 왠지 할 일을 미뤄두고 한량처럼...

“25만 인스타그램 팔로워가 인정한 대세 운동법이 왔다!”미운 군살, 하체 부종, 허리 통증을 없애고 심신 안정에 도움이 되는 요가의 왕 ‘헤드스탠드’몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 ‘4주’ 만에 누구나 거꾸로 설 수 있다!

이 책은 좋은 것을 나누고 싶은 그런 마음으로, 아직도 어딘가에서 고군분투하며 일상을 살고 있을 엄마들에게 아주 조금이라도 도움이 될 책읽기에 대한 작가만의 경험을 토대로 집필한 미라클 독서법이다.

우리의 건강을 위협하는 생활 독소, 어떻게 대처해야 할까? 해독 치료 전문의 가쿠 레이카의 『오비소겐, 독소의 역습』. 저자느 이 책에서 우리의 건강을 위협하는 유해 물질 중 최근 현대인의 비만 인자로 급부상한...

간식이 몸에 좋은 것으로 발상을 전환하라! 올바른 영양 지식을 바탕으로 식욕을 애써 억누르지 않는 행복한 다이어트를 해나갈 수 있도록 도와주는 『간식 혁명』. 영양학 전문가인 저자는 먹고 싶은 음식을 적당히 먹으면서도...

“미래를 창조하는 아이는 놀이가 다르다!”1979년 초판 발행 후 40년간 스웨덴 육아 분야 스테디셀러0~7세까지 뇌와 마음, 창의성과 감수성을 키우는 교육

인구 전체적으로 보나 개인적으로 보나탄수화물 저감은 세계적인 추세이다그런데 탄수화물 저감에 대해서 왜 줄여야 하고 어떻게 줄여야 할지에 대해서 체계적이고 논리적으로 제시를 한 책을 별로 보지를 못했다무조건 적게 먹는다고 다이어트가 아니다이...

어린이 영어를 배우려고 파닉스부터 영어 유치원, 영어전집, 영어과외, 영어학원, 영어캠프, 전화영어, 학습지까지 수천만 원을 씁니다. 그렇게 10년을 배워도 틀릴까 봐 조마조마하며 간단한 문장만 말할 수 있었습니다.이제 〈아빠표 영어 구구단+파닉스〉로 엄마표영어,...

이 책은 '암'을 어떻게 이겨낼 것인가에 대한 고민의 답이라고 할 수 있다. 암치유는 '마음 먹기'가 중요하다고 강조하며 자신의 체질을 돌아보고 운동이나 식이요법 등을 조언한다.

한평생 온가족 건강을 위한 [눈의피로 시력감퇴 치료법]. 누구나 쉽게 이용할 수 있는 방법을 통해 눈의 피로를 줄이고, 시력감퇴를 막는다. 사진첨부를 통해 내용을 생생하게 확인할 수 있다.

운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다! 시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하는 경우가 허다하다. 이 책에는 살을 빼기...

《치치의 사계절 장미 정원》은 프랑스 여행에서 우연히 마주친 덩굴장미로 인해 장미와 사랑에 빠진 평범한 직장인이 자신의 집 옥상에 장미 정원을 만들어 100여 종의 장미를 가꾸면서 체득한 장미 가드닝의 지식과 경험을...

40만 팔로어가 인정한 <메이스매거진> 히트 레시피유행하는 메뉴를 실패 없이 만드는 친절한 요리 팁과 쇼핑 목록아침, 점심, 저녁, 간식과 티타임이 특별해지는 88가지 메뉴 40만 팔로어가 열광한 인기 절정의 메뉴아침, 점심, 저녁,...

와인은 서양의 그리스·로마시대부터 중세를 거쳐 근대시대까지 일반화, 다양화 되어왔다. 와인을 생산하는 대표 국가로는 프랑스, 이탈리아, 스페인, 독일 등을 꼽을 수 있다. 특히 프랑스의 레드와인은 세계적으로 많은 사랑을 받고 있다. 와인은...

하루 10분 단계별 14주 운동 & 체형 교정 마사지 프로그램틀어진 골반과 체형을 바로잡는 전신 교정 운동법!출산은 분명 엄마라는 이름을 선물받는 인생 최고의 축복된 경험이다. 하지만 관절이나 건강 측면에서 볼 때...

미묘하며 복잡하고 강한, 모든 여성을 위한 칵테일기분에 따라 즐길 수 있는 칵테일 레시피 50가지 혼자 TV를 보는 밤에상사가 멍청할 때낮술로 즐기고 싶을 때:내 마음을 아는 칵테일 레시피 가볍고 상쾌한 자몽...

광동요리 전문 중식당 "서우"에서 자신만의 광동식 중국요리를 선보이며 후진을 양성하고 있는 왕호성 저자가 광동요리 레시피를 공개했다. 저자가 운영하는 식당에서 제공하는 음식의 실제 레시피를 확인할 수 있으며, 전문가들을 위한 수준높은 요리를...

치매를 예방하고 인지 능력을 향상시켜 주는 하루 5분 기적의 두뇌 트레이닝! 우리나라 치매 환자는 무려 70만 명에 이르고 2025년에는 100만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 치매에 걸리게 되면 치료가 힘들기 때문에...

강원도의 메밀음식에는 강원인의 순후한 인심과 온정이 듬뿍 담겨 있다. 춘천막국수의 역사, 과학, 식문화, 산업 등 전반에 걸쳐 현황을 소개한다.

▶ 심리치료에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

#14만 팔로워가 사랑한 연남동 인기 플라워숍LA FLOR FLOWER의 감각적이고 세련된 꽃꽂이 스타일링 심플하면서도 세련된 꽃의 조합과 감각적인 스타일링으로 꽃을 좋아하는 많은 이들에게 사랑받고 있는 라플로르의 플라워 어레인지먼트를 클래스 수업을 듣듯...

뼈와 근육을 제자리로 돌려보내는 역체요법으로목, 허리, 어깨 등 근골격계 통증 잡기몸의 교정 및 통증제거 요법누구나 쉽게 따라 할 수 있는초보자용 교정법부터 역체요법 이론을 적용한전문가용 교정법까지 총망라한 도수 치료 기본서“내 몸을...

술은 인간의 몸에 어떤 영향을 끼치는가?인간이 술을 좋아하는 것은 인간의 진화와도 관계가 있다. 특히 뇌의 발달에 의한 필연적 결과로 보인다. 인간 최대의 특징은 커다란 뇌이다. 그 덕분에 우리는 이성과 지력(知力)을...

3~7세 아이의 눈높이에 맞춘 쉬운 영어로,“하루 10분, 엄마와 아이가 영어놀이를 해보세요!” 텔레토비는 아이의 상상력과 다양한 활동을 통해 유아의 언어능력을 키우도록 BBC가 제작한 유아용 TV 프로그램이에요. BBC가 1997년도에 처음 제작되어 방송된...

* 방사선 암 치료! 이것이 궁금하다!* 우리가 몰랐던 방사선치료에 관한 오해와 진실, 생생한 완치 사례! 우리나라의 방사선치료 기술은 지난 세기 동안 꾸준히 발전해 방사선치료만으로 최소 7가지 암에서 수술적으로 암을 도려낸...

살도 빼면서 체형도 교정되는 발레핏! 한국인의 체형 및 체질을 고려해 발레 동작을 피트니스와 접목해 고안해낸 신개념 운동법 발레핏. 일반인이 쉽게 따라 할 수 있고 재미있으면서 다이어트 효과도 있고 몸매도 예뻐지는...

『우리 아이는 왜 학원을 다녀도 성적이 오르지 않을까?』는 학원을 성적 향상의 기회로 삼을 수 있게 도와주는 똑똑한 학원 사용법 책이다. 학원에 다니지 않는 아이를 찾아보기 힘든 요즘, 엄마들은 아이를 학원에...

미국 엄마들만의 특별한 자녀교육법! 다양한 인종과 가치관이 공존하는 미국 사회의 자녀교육 철학과 교육을 꼼꼼히 짚어보는 『미국 엄마의 힘』. 아이가 태어나던 해, 뉴욕에서 경제 기사를 쓰던 기자 생활을 하고 있던 저자는...

은퇴 전에 전원생활의 로망을 이룬 1000만 뷰 인기 유튜버 <바닷가 전원주택> 케이맨의 꿀팁 30대 후반에 꿈에 그리던 전원주택을 짓고 전원생활을 소개하는 인기 유튜버가 있다. 바로 조회 수 천만 뷰를 자랑하는...