자기관리

적절한 경계는 어디까지인가?분수를 지키며 평화롭고 조화롭게 살아가는 법“우리는 분수를 아는 사람이 되어야 한다”나와 상대방의 심리적 안전거리를 지키기 위한‘선 긋기’ 프로젝트 살면서 종종 주변인들과의 관계 형성에 어려움을 느낀 적이 있을 것이다....

“서른, 어떻게 살 것인가”글로벌 브랜드 매니저가 기획한 눈부신 인생 플랜30대를 위한 가장 현실적인 조언“가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라” 이 책의 저자 차이유린은 여행을 다니며 아름다운 사진을 찍고, 음악을 들으며...

공무원 ‘제안왕’, 경기도교육청 직장협의회 회장, 경기교육행정포럼 정책연구부장 겸 선임연구위원으로 활동하고 있는 저자가 능숙하고 설득력 있는 보고서 작성자가 되고 싶은 이들을 위해 인사이트와 전략을 담은 『공무원 보고서 글쓰기』를 출간했다.공무원이 겪고 있는...

공감 소통을 잘하는 사람이 진짜 프로다!공감 소통에도 프로세스가 있다! 저자 문충태는 30년 넘게 사람을 상대로 하는 대안 비즈니스 분야에서 감성 커뮤니케이션 기법으로 오랜 현장 경험과 연구를 통한 ‘공감 소통 기법’을...

1997년 7월부터 연재된 오다 에이치로 대표작 ‘원피스’는 우리가 잘 알다시피 악마의 열매를 먹고 특별한 능력을 갖춘 루피가 미래의 해적왕을 꿈꾸며 동지를 모으며 자신과 동료의 꿈과 자유를 찾아 그랜드라인 항로를 모험하는...

10년 차 심리상담사가 들려주는내 마음의 안부를 묻는 방법 힘든 하루 끝, 나에게 ‘괜찮냐’고 물어본 적이 있는가? 사람에 치여, 일에 치여 너덜너덜해진 마음을 “다들 이렇게 사는 거야”라는 말로 애써 달래며 술로,...

직장인이 꿈인 MZ세대를 위한 오피스 라이프 가이드북. 40년 이상의 풍부한 경험을 가진 리더십 전문가가 MZ세대 직장인들을 위한 실용적인 조언을 담은 책이다. 내게 맞는 일자리를 찾는 법과 면접에서부터 직장 내 대화의...

“막막한 순간든든한 버팀목이 되어줄 실전 심리 기술”관계, 마음, 일이 술술 풀리는 일상의 법칙 인생을 살다 보면 많은 문제와 마주한다. 이미 비슷한 일을 겪은 경험이 있다면 모를까 대부분은 예상치 못한 일을...

1인으로 매장을 운영하면서 뷰티 직종에서 살아남으려면 빠르게 변화 하는 트렌드를 반드시 읽을 줄 알아야 한다. 매출과 흔들리는 멘탈로 인해 당장 앞이 막막한 미용인들을 위해서 이 책을써 내려갔다. 1인 미용실뿐 아니라...

〈블레이드 앤 소울〉 퀘스트 기획부터 〈스텔라 블레이드〉 시나리오 기획까지!탑티어 게임 시나리오 기획자가 안내해 주는 취업&생존 공략 가이드! 〈던전 앤 파이터〉, 〈타임 앤 테일즈〉 게임만화 스토리 작가로 활동하다 게임 시나리오 기획자로...

슬기로운 대학 생활과진로 선택을 위한 디딤돌 이 책은 필자들이 이 사회에 자리 잡는 과정에서 했던 수많은 고민과 실수들, 그리고 대학에서 일하면서 경험했던 수많은 학생이 겪은 사례들의 집대성이다. 학생들은 자신의 미래에...

“나답고, 자유로운 삶을 위한 자존감 수업” ‘나답다’라는 말의 의미는 무엇일까? ‘자존감’이란 무엇일까? 늘 들어왔던 말이지만 뜻과 의미를 답하기란 쉽지 않은 말이다. ‘나답다’라는 말의 어원은 15세기 석보상절에 나오는 ‘아름’에서 시작한다. 흔히...

SNS 소통에만 익숙한 디지털 세대를 위한 말 공부말 습관은 10대에 결정적으로 형성된다!성공하는 인생을 만드는 진정한 소통법 10대 청소년기는 인생에서 말 습관이 형성되는 중요한 시기다. 많은 학생이 비속어나 줄임말을 입에 달고...

나라의 미래, 청소년을 격려하고 응원하는 ‘더 반듯하게회’의 다섯 번째 책 실버세대가 미래세대에게 전하는 응원과 격려의 메시지. 이에 해당하는 기사들을 모아 편찬한 책이다. 청소년들에게는 올바른 인성 형성과 사고력·이해력·창의력·학습능률 향상을, 어른들에게는 4차...

고민 가득한 말콩이를 위해,말랑이들이 준비한 사랑 가득한 도감 해결책! 바위처럼 무거웠던 고민도 해결하고, 다양한 말랑이의 정보가 담긴 도감도 살펴볼 수 있어! 큰일이야! 어느 날, 지켜줄개에게 고민이 생겼어. 남들이 보기에는 티끌처럼...

바야흐로 코칭의 시대, 100인의 전문코치가 한자리에 모였다대한민국 최초 100인의 전문코치가 들려주는 100가지 코칭 가이드 장기화되고 있는 뷰카(VUCA)  시대에 변동성(Volatility), 불확실성(Uncertainty), 복잡성(Complexity), 모호함(Ambiguity)으로 삶의 방식이 급속히 바뀌면서 그 부작용으로 소통 단절의 어려움이...

괴롭힘을 당하거나, 목격하거나 혹은 누군가를 괴롭히고 싶은 마음이 들 때 어떻게 해야 하는지 피해자와 목격자 그리고 가해자의 입장에서 살펴본 책이다. 괴롭힘은 나쁜 것이라고 경고하는 것에서 더 나아가 괴롭힘의 현장에서 아이들이...

하이닉스, 애플, 메타를 경험한 20년 차 개발자가 알려주는 목표 설정부터 커뮤니케이션, 시간 관리, 커리어를 올리는 기술까지“애플에서는 단순하게 일합니다” 스티브 잡스가 사망한 지 10년이 훌쩍 지났지만, 그와 애플에 관해 다루는 책은...

‘걱정도 관리가 필요하다’고민을 멈추고 인생을 즐길 새로운 힘과 영감을 얻는 데 집중하자 쓸데없는 걱정이 우리를 얼마나 불행하게 하는가!‘역사상 최초의 본격적인 자기계발서’라고 할 수 있는 데일 카네기의 세계적인 명저, 《데일 카네기...

“문제는 없다. 경험할 신비가 있을 뿐!”우리 머릿속에는 얼굴도, 몸매도, 직장도, 심지어 TV 채널을 맘대로 돌려대는 남편도 문제라고,조금 더 고치고 바꾸고 극복하고 애쓰면 행복해질 수 있을 거라고 쉬지 않고 종알대는 ‘스토리텔러’가...

눈 뜨면 다 바뀌는 요즘, 서툴고, 불안하고, 답답한 당신을 위해 변화 마스터가 왔다변화 적응 스트레스를 OFF해줄 ‘뉴 멘탈’, 견고한 유연성을 만나라! 우리의 간절한 바람과 달리, 삶은 늘 변덕스럽고 소란스럽다. 경제...

지친 심장이 고동치는 것을 멈추기 전에는어떤 것도 너무 늦지 않다. 헨리 워즈워드 롱펠로의 말처럼 우리에게 늦은 때란 없습니다. 우리는 끊임없이 자라 성장하지요. 타인과 함께 관계 맺으며 살아가는 동안, 우리는 끊임없이...

말 잘하는 것에 대한 흥미로운 이야기를 33개의 주제로 담고 있는 책이다. 특히 시간 장소 상황에 맞는 효과적인 말하기와 상대방의 공감을 얻어내는 대화법 등 실질적인 노하우를 전달한다.

1.사람의 마음을 사로잡는 인간관계의 비밀. 인간관계의 성공 비밀을 모두 담다.2.자기관리에 집중하라. 자기관리의 실용적인 조언을 모두 담다.3.대화,연설,비즈니스 설득의 기술. 성공대화의 가장 중요한 말하기를 모두 담다. 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기...

18년 차 심리상담사의 감정조절 수업내 안의 모든 감정을 위한 심리 처방사랑, 후회, 외로움, 불안, 절망… 더 나은 삶을 살기 위해 가장 필요한 건 뭘까? 경제적 토대일까? 수많은 인맥일까? 이 책의...

은퇴 후, 중년의 삶을 근사하게 채워 줄 설렘주의 에세이. 영화, 전시, 공연, 전시관람 등 좋아하는 일들을 하나씩 찾으며 노는 즐거움을 발견한 저자 김미경이 《엄마는 오늘도 열심히 노는 중입니다》를 세상에 내놓는다....

“말 잘하기에도 확실한 법칙이 있다. 비즈니스 커뮤니케이션 분야 최고의 실용서!” 말 잘하는 사람은 이야기가 논리적이라는 공통점이 있다. 논리적인 깔끔한 말은 상대를 보기 좋게 설득하고, 내가 원하는 것을 얻게 해주며, 때로는...

슈퍼볼 MVP 6명, 올림픽 금메달 23명, NBA 50명, NHL 80명, 메이저리그 20명, 올림픽 국가대표 120명 …수많은 챔피언이 목숨처럼 새긴 미시간대의 멘탈 수업

마음을 다듬고 자신감을 만들어당당하게 세상 밖으로 나가자 사람은 모두 행복한 삶을 살고 싶어한다. 행복하기 위해서는 내가 가치 있다고 생각하는 곳에 시간과 열정을 투자해야 한다. 이 책은 행복한 삶을 살고자 하는...

“사람들에게 도움이 되고 싶나요? 더 좋은 세상을 만들고 싶나요?”이웃과 사회에 도움을 주는 직업들을 살펴보고 내게 딱 맞는 직업을 찾아봐요! 『누군가를 돕고 싶다면 이런 직업!』을 통해 이웃과 사회에 도움을 주는 직업을...

20만 독자를 열광시킨 베스트셀러 작가의 최신작잘되는 나를 만드는 감정관리법 이 책은 이론과 실사례를 결합하여 감정의 생성과 분출 및 감정 조절 모드, 심리학적 감정 전환법 등을 총 8장에 걸쳐 다각도로 다룬다....

개발자의 글쓰기는 달라야 한다.“그래서 말하고자 하는 바가 뭔가요?”“요점을 파악하기가 어렵습니다. 문서를 다시 작성해주세요.” 사양을 설명하거나 오류를 보고할 때 혹은 시스템 제안서를 작성하여 제출할 때, 상대방과 좀처럼 말이 통하지 않아 고생했던...

세상에 홀로서기 위해 노력하는 모든 사람에게 전하는 자립 방정식 살다 보면 스스로 무엇인가 시작해야 하는 시기, 홀로서기 해야 하는 시기가 찾아온다. 그 시기에 스스로 준비되어 있다면 좋겠지만, 대부분은 그렇지 못하다....

《어서와 명상은 처음이지》는 명상에 대한 첫 걸음을 내딛는 이들을 위한 완벽한 안내서입니다. 저자는 명상에 대한 전반적인 이해부터 시작하여 다양한 명상 기법과 그 효과에 이르기까지 체계적으로 다루고 있습니다. 이 책은 명상이란...

미래학자 존 네이스비츠, 다니엘 핑크가 역설한 하이터치의 시대에 필요한 진정한 힘 나에게 집중하는 · 관계에 집중하는 · 삶에 집중하는 SOFT POWER인간만의 고도의 기능과 감성인 소프트 파워가 새로운 가능성이고 삶의 풍요로움이다!Al...

1인 가구와 고령자를 위한 고립감과 불안감을 해소하는 내 삶의 기록기록과 정리로 나의 역사이자 대변인, 편지가 되는 노트 노소를 불문하고 홀로 사는 1인 가구가 급증하며 사회적 고립과 우울증, 고독사 등으로 겪는...

“평생학습의 문을 열고, 행복한 인생을 맞이하라!” “평생학습은 끝없는 모험과 발견의 시작이다.”100세 시대, 지금 우리에게 필요한 건 새로운 지식과 통찰력!평생학습으로 성장하는 삶을 살아라!이 책은 저자가 과거 세상을 원망하고 환경을 탓하던 자신의...

PD와 교수로서 소통에 관한 30여년간의 사유를 담아음식, 음악, 방송 등 일상에서 소통의 길 찾아 개인의 행복을 탐색시, 수필, 소설, 시나리오, 일기 등 다채로운 글쓰기 앞에서 지루할 틈이 없어저자 특유의 위트가...

상처받은 관계, 다시 회복할 수 있습니다“어떤 상황에 처해 있어도, 부부는 다시 행복해질 수 있습니다”정서중심 부부치료 전문가, 정신건강의학과 전문의 박성덕 소장의 30년 노하우!상처받은 관계를 회복하고 마음의 거리를 좁히는 ‘반평생 부부 사랑법’...

소심했던 50대의 전업주부, 세상을 바꾸다 치매 걱정을 하는 친정엄마를 위해 직접 뇌건강을 위한 컬러링북을 만든 전업주부.엄마를 위한 선물에서 시작해 1인 출판으로 5년간 〈인생그림에세이〉 8종 시리즈를 만들었다. 현재 이 시리즈는 온오프라인...

지독히 가난한 집에서 태어나 이 악물고 공부해 약사가 됐지만, 가난에서 벗어나기는커녕 가족 간병과 생계까지 떠안느라 빚이 5억까지 는 사람. 일만 해서는 빚을 갚을 수 없다는 생각에 시작한 재테크가 완전히 망해,...

“나를 가장 우울하게 하는 사람은 나였다!”나를 망치는 최악의 혼잣말을 차단하는 최고의 심리기술 스스로에게 가혹한 당신을 위한 가장 현실적이고 희망적인 처방전 뉴욕에서 심리 치료사로 일하고 있으며, 인간관계와 사회생활에 치인 수많은 뉴요커들에게...

“하고 싶은 일을 하는 것이 바로 꿈이고,해야 되는 일을 하고 사는 사람이 아름답다!” 누구나 더없이 화려한 미래를 꿈꾸지만, 인생은 절대로 뜻한 대로 흘러가지 않는다. 그러한 난관이 몇 번이고 반복되면 대다수의...

AI와 함께라면 나도 작가가 될 수 있다!생성형 AI를 활용한 글쓰기와 책쓰기의 모든 것을 한 권에 담다 불과 몇 년 전만 해도 생성형 AI, chatGPT 같은 단어들은 일반 사람에게 생소했다. 하지만...

‘나는 누구일까?’라는 질문이 마음의 문을 똑똑 두드릴 때 친구들은 다 자기가 누구인지 아는데, 나만 그러지 못한다고 생각하나요? 혹시 그렇다면 나에 관한 질문의 집, 『나는 누구일까?』에 초대합니다. 이 집은 생김새, 정체성,...

국내 대표 인기 애니메이션 〈신비아파트〉와 함께친구 관계 고민을 속 시원히 해결하는 교양 시리즈! 국내 키즈 채널 투니버스에서 역대 최고 시청률을 자랑하는 대표 애니메이션 〈신비아파트〉가 또 다른 모습으로 어린이 독자들을 찾아왔다....

긴장과 불안, 스트레스 없이 직장 생활을 이어가고 싶은데…툭하면 쓰러지고 주저앉는 직장인들에게 드넓은 치유의 바다가 되어줄 이 책! 일상 속 작은 변화로 마음의 근육을 더욱 단단하게 키워 보자!일본의 유명 산업카운슬러, 오노...

왜? 삼성 이건희 회장과 이재용 회장은 글로벌 인재 육성 장학사업에 5천억(현재 가치로 2조 원)을 투자했을까? 그리고 하버드, MIT, 스탠퍼드, 옥스퍼드 등 글로벌대학 석박사 출신의 삼성 장학생들에게 어떤 리더십과 헌신을 기대했을까?2002년...