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모두 31가지에 이르는질병 극복 우수 사례들 수록!‘원초적 자연주의 치료법’으로질병, 혁명적으로 다스리다 이 책은 불치병, 난치병, 만성질환 들을 전격적으로 다스려 건강한 삶을 되찾은 사람들의 치병(治病) 사례를 모아 엮은 것이다. 모두 일상생활에서...

철석같이 믿었던 ‘전문가’들의 의견이 ‘거대한 재앙’을 만들기도 한다현 FDA 국장이자 존스홉킨스 의대 교수가 밝히는 충격적 진실땅콩 알레르기, 오피오이드 중독, 비만율 상승, 약물 내성…수십 년간 ‘전문가’의 말을 따른 결과는 예측 불가한...

“밥보다 더 좋은 보약은 없고나보다 더 훌륭한 의사는 없다.”우리 민족의 고유한 전통 음식으로 5천만 국민의 건강을 지키는 가정 음식 요법과 민간 음식 요법의 지침서!!! 이 책은 식품학이나 영양학을 전공하지 않은...

“만약 이런 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 신호다!” 근래 들어 감기에 자주 걸리고 잘 낫지 않는다. 중이염이나 폐렴, 부비동염이 반복된다. 작은 상처가 쉽게 아물지 않는다. 배탈이나 더부룩함이 잦아졌다. 그렇다면 지금 필요한...

풍요로운 식탁에서 놓치고 있던 건강의 비밀 당신의 몸은 이미 회복할 능력을 갖고 있습니다.단지, 그 능력을 작동시킬 마지막 한 조각이 필요할 뿐입니다.이 책은 풍요로운 현대 식탁 속에 감춰진 ‘숨은 결핍’을 밝혀내고,...

장수(長壽)가 아닌 장생(長生)의 시대를 연다!한국적 생사관이 담긴 글로벌 베스트셀러 리커버 에디션세계적인 명상가 일지 이승헌이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택 한국인의 삶과 죽음을 바라보는 고유한 관점 ‘장생(長生)’을 현대적으로 재해석한 책...

현대의 만성질환 관리는 더 이상 약물만으로 설명되지 않는다.혈압약을 복용하면서 오메가3를 먹고, 당뇨약과 마그네슘을 함께 쓰며, 항우울제와 수면보조제를 병행하는 것이 일상이 되었다. 그러나 이러한 현실과 달리, ‘약물과 건강기능식품의 병용이 환자에게 어떤...

기침만 해도 허리가 아픈 당신,앉았다 일어서기 힘든 당신,이제, 통증의 주인이 될 시간! 통증은 잘못된 움직임과 생활 습관이 오랜 시간 쌓여 나타나는 결과다. 유튜브에서 수백만 조회 수를 기록한 정형외과 전문의 ‘닥터홍선생’...

『전두탈모全頭脫毛에서 발톱질환까지(머리에서 발끝까지) 한의원에서 치료하세요.』는 손톱과 발톱의 변화가 신체의 전반적인 흐름과 어떤 방식으로 연결되는지를 설명하는 책이다.책은 총 세 장으로 이루어져 있다.제1장에서는 손톱·발톱을 관찰하는 과정에서 확인할 수 있는 경락의 흐름, 장부...

대한민국이 공감한 저속노화 신드롬의 주인공, 전 아산병원 노년내과 정희원 교수의 첫 번째 필사집 《정희원의 저속노화 명심 필사 노트》가 출간되었다. 일명 ‘정희원 어록’으로 화제가 된 SNS 포스팅부터 그동안 펴낸 책들에서 길어...

당뇨 진단 후 ‘어떻게 살 것인가’에 대한 해답! 이 책은 단순히 혈당 수치를 관리하는 것을 넘어, 당뇨병을 안고 살아가는 환자들에게 '어떻게 살 것인가'에 대한 명쾌한 해답을 제시한다. 저자인 김지은 원장은...

『웰빙요가』는 그동안 웰빙요가를 강의했던 저자의 경험을 반영하여 웰빙 요가를 소개한 책이다. 건강이나 요가에 관심 있는 초보자들을 위한 가장 기초적인 요가 수련법을 소개하는 안내서로서의 역할을 할 것이다. 앉아서 다리를 강화시키는 동작,...

★★★ 진단 기준부터 매뉴얼까지 최신 의학 정보 수록 ★★★생애 단 한 번 놓쳐서는 안 될 성장의 골든 타임,“아이의 ‘평생 키 성적표’, 지금 새롭게 써주세요.” 유아ㆍ초등 엄마이자 현직 성장 클리닉 전문의...

“나이 드는 속도는 바꿀 수 있을까?” 《항상성 노화》는 이 질문에 과학적으로 답하는 책이다. 저자 박민수 원장은 몸이 스스로 균형을 되찾는 힘, 즉 ‘항상성’을 노화 관리의 핵심 키워드로 제시하며, 같은 나이라도...

왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고 바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까? 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀 TV를 켜도 SNS를 봐도 그야말로 러닝 붐이다. 이참에 나도 뛰어볼까 싶지만, 집에서 몇 걸음...

자율신경 명의 고바야시 히로유키가 30년 임상 경험으로 밝혀낸‘노화를 늦추는 단 하나의 해답 – 자율신경의 균형’ 《노화 브레이크 자율신경을 잡아라》는 누적 판매 1,200만 부 베스트셀러 저자이자 자율신경 명의인 고바야시 히로유키 교수가30여...

몸에 약이 되는 산약초의 사용부위와 함께 처방전 수록!우리 산야에서 자생하는 몸에 약이 되는 산약초의 각 부위별 사진과 약재 사진 수록! 이 책은 우리 산야에서 자생하는 몸에 약이 되는 약초의 전체...

통증에서 벗어나는 가장 확실한 방법, 하루 10분 속근육 운동법 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 결리며 허리 통증에 시달리는 현대인들… 병원에 가도 낫지 않는 만성 통증의 원인은 ‘속근육’에 있다. 한의사이자 헬스 트레이너인 이용현...

완벽한 자세로 운동하더라도 부상을 100% 피해 갈 수는 없다! 운동인이 유념해야 할 가장 중요한 문제는'어떻게 부상을 피할 것인가'가 아니라 '언제 어떤 방식으로 부상이 나타나는가'이다. 오래도록 강인하고 건강하게 운동하고 싶다면 부상...

단순한 증상 완화를 넘어,우리 몸의 자연적인 회복 능력을 극대화하여전반적인 건강 증진을 도모하는 ‘태반 요법’의 힘! 아무리 돈이 많아도, 건강을 잃으면 전부 잃는 것이라는 말이 있다. 특히 각종 성인병 및 암...

세바시 유튜브 누적 조회수 128만, 안철우 교수의 신작하루 15분 호르몬 리셋 습관으로 저속노화를 경험하라!나이보다 젊고 건강하게 사는 사람들의 비밀, 호르몬 균형에 답이 있다! 국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신작...

향기는 단순한 냄새가 아니라 감정을 움직이는 언어다. 〈향기로 감정을 디자인하다〉는 후각과 감정의 관계를 과학적 근거와 심리학적 통찰로 풀어내며, 향을 통해 스스로의 마음을 돌보는 방법을 제시한다.이 책은 향수의 역사에서부터 향의 과학적...

온몸에 숨어 있는 만성 염증이란?염증이 노화를 앞당기고 노화가 염증을 악화한다나이를 먹으면 체질이 바뀐다유전이나 감염, 강한 스트레스가 겹치면 다양한 자극으로 염증이 일어나기 쉽다최근 25년간 염증의 상식이 달라졌다 ‘우울감’ ‘치매’ ‘암’ ‘심근...

환자와 그 가족을 위한 의학 안내서 국내 대표 의학 다큐멘터리 EBS 〈명의〉를 17년간 집필한 작가의 기록이 책으로 다시 태어났다. 『명의가 필요한 순간』은 대한민국 명의들의 진짜 이야기와 주요 질병의 실제 치료...

고양이 집사 요가 시인의 착하고 다정한 권유, ‘채식 생활’ 소중한 나에게 대접하는 한 끼 채식. 인류애는 우리 곁의 식탁에서부터 시작된다. 어떻게 하면 나와 우리 그리고 지구가 평화롭게 공존할 수 있을까....

머리카락은 단순한 신체의 일부가 아니라, 한 사람의 이야기와 정체성을 담고 있다. 『조주연의 헤어노트』는 20년간 수천 명의 머리를 만져 온 저자가 그 경험 속에서 깨달은 이야기를 풀어내고 있다.이 책은 단순히 스타일링을...

일찍 잠드는 방법에 대해 검색해 보며 출근길에 오르지만, 흔들리는 버스 안에서도 5분 만에 꾸벅거리며 졸고 있는 걸 보면, 잠자는 방법을 몰라서 못 자고 있는 것은 아닌 것 같습니다. 문제는 잠드는...

암 11종, 치매, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병… 31개 핵심 질환 ‘근거 중심’ 솔루션!‘묻지마 건강법’이 판치는 시대… 국가 대표 명의들에게‘바른 건강, 바른 치유’의 길을 물었다!‘진짜 명의’는 단순한 지식 전달자가 아니라,병의 본질을 꿰뚫는...

“병원에서 포기한 환자도 살리는 숯가루 치료의 모든 것” “생생한 체험으로 입증된 천연 치유제, 숯가루” 우리 선조들은 생활 속에서 숯을 즐겨 사용해 왔다. 아기가 새로 태어난 집 대문에 치는 금줄에 빠지지...

직장인을 위한 생활 밀착형 건강 이야기“나는 왜 안 아픈 데가 없을까?” * 일요일만 되면 내일 출근할 생각에 가슴이 답답하다* 거북이처럼 모니터 쪽으로 목을 쭉 빼고 있다* 마우스를 쓸 때 손목이...

“유토피아는 가는 곳이 아니라 내 안에서 되는 것!”「4브레인 내면연금술」은 ‘4브레인 생활수행’ 창안자인 이여명 박사가 절대 행복과 건강을 부르는 ‘4가지 비밀’을 소개한 책이다. 기학(氣學) 박사인 이여명은 국내 성인 성교육 1호로서 국내...

암은 우리와 전 인류에게 각성할 수 있는 계기를 준 것이라고 생각해야 하며, 다시 새롭게 몸을 만들면서 살 수 있는 기회를 준 것이라고 생각해야 한다. 그러니 어찌 행복하지 않을 수 있겠는가?...

식초는 인류 역사상 가장 오래된 식료품이며, 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 가장 경제적인 건강식품이다. 값은 싸면서도 그 효과는 우리가 상상할 수 없을 정도로 놀라운 식품이 바로 식초인 것이다.식초는 건강에는...

스트레스가 독이라면, 명상은 해독제이다. 화가 나거나 긴장하면 가슴이 뛰고, 입이 마르며, 호흡이 거칠어지고, 신경이 곤두서는데 이런 것들이 ‘스트레스 반응’이다. 이런 반응이 너무 자주 일어나거나 잘 해소되지 않으면 우리 몸에 치명적인...

“미인이 되는 아침&저녁의 신체습관은 일본 최고의 전문가들이 참여한 닛케이 헬스의 셀프 피부미용, 다이어트, 건강관리 프로젝트이다.”나이보다 어려보이는 사람들의 비결은 무엇일까?피부가 깨끗하고 탄력 있는 아름다운 사람들의 비결은 무엇일까?일상에서 활력이 넘치는 사람들의 비결은...

생명유지에 반드시 필요하지만과용도 부족도 독이 되는 비타민과 미네랄40년 경력 식품 전문가가 올바른 섭취법을 알려준다!6대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄, 물) 중 비타민과 미네랄은 아주 적은 양만 있어도 되지만, 없어서는 안...

14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.” 대부분의 2030 세대는 자신의 몸을 가꾸기 위한 목적으로 운동을 한다. 그렇다면 10년, 20년 뒤에도 탄탄한 체력을 유지할 수...

아가리쿠스를 통한 기적의 암 치료사례 리포트 지금 사람들은 어느 때보다도 암을 조심하면서 살아가야 하는 시대 속에 있다. 황폐화된 지구 환경 속에서, 또 갈수록 심각해지는 사회생활의 정신적 압박 아래에서 우리는 암이나...

“장애인과 그 보호자를 위한 초간단 실전 운동법” 발목 밀기와 발목 뻗기만으로도 인체 기능을 획기적으로 회복할 수 있다. 이는 시냅스가 뇌를 활성화하기 때문이다.30년 동안 축적된 경험과 인체 회복 운동, 재활 정보를...

* 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법! * 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 통증, 치매, 탈모 등 각종 질병에 효과! * 응급처치 지압 마사지 가이드북! 그림을 보면서 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수...

질병에서 벗어나 건강해지기를 원한다면 ‘하루 두 끼, 생채식’으로 식습관을 바꾸자 채식주의(菜食主義)는 동물성 음식을 제한하고 주로 채소, 과일, 해초 등 식물성 음식만을 먹는 식생활을 지향하고 유지하는 것을 말한다. 건강에 이로워서, 환경에...

치매라는 이름 뒤, 가족의 사랑과 희망에 관해 말하는 든든한 안내서!치매 환자 대처법부터 정서 관리까지,막막한 그 길을 비추어 주는 단 하나의 ‘치매 바이블’ 치매 환자를 돌보는 가족의 길고 고된 여정을 덜...

“두려워도 괜찮습니다. 이 30일이 당신을 지켜줄 시간입니다.”환자가 직접 겪은 경험에서 건져 올린 가장 현실적인 위로불안을 잠재우고 다시 살아갈 힘을 주는 단 한 권의 책 암 진단을 받고 수술 날짜가 정해진...

본질을 꿰뚫는 아빠 의사의 명쾌한 성장 코칭‘키 성장’의 핵심을 알려주는 키 성장 처방전 각박한 경쟁에 내몰리는 요즘 우리 아이들에게 ‘키’는 꼭 갖춰야 하는 하나의 경쟁력으로 여겨지고 있다. 아이가 잘 크고...

베스트셀러 작가, 채소·과일식 까주스 창시자 조승우 원장의 완전 치유 필사책 오랜 시간 건강 상담과 임상 경험을 통해서 몸의 건강뿐 아니라 삶을 어떻게 대하고 바라볼지에 대해서 많은 이들과 이야기를 나눠온 한약사...