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바쁜 일상속에서 우리는 「일과 사생활의 양립」이라는 무모한(?) 시도를 하고 있다.타인의 일상을 염려하며 나의 행복을 찾고, 직장, 육아, 자기계발, 건강 등 해야할 일들을 겨우 소화하면서 휴식까지도 가지려고 생각한다.하지만 쉼을 즐기는 시간조차도...

인지행동치료 전문가와 임상심리사가 전하는 365가지 삶의 제안들. 우리에게 주어진 오늘을 새하얀 빈 도화지에 비유해 보자. 붓으로 밝은색, 어두운색을 칠하다 보면 하나의 그림이 완성되듯, 우리는 매일 여러 색으로 각기 다른 그림을...

“주도적인 나로 돌아가면 행복해집니다!”“나만의 시간이 없어서 힘들어하는 엄마들에게”꼭꼭 숨어 있는 엄마만의 시간 찾기 노하우! ‘엄마’가 아닌 ‘나’로 살아라! 행복을 찾는 엄마 주도 시간 관리법!『똑똑한 엄마는 시간 관리가 다르다』. 언니, 나는...

‘감정 주파수’만 맞춰도 인생이 달라진다! 감정의 노예 VS 감정의 주인!감정에게 끌려다니지 않기 위한나의 ‘감정 거울’ 마주하는 법!감정은 항상 우리에게 전해줄 선명한 메시지를 가지고 있다. 그것을 우리가 알아듣지 못하거나 듣고 싶지...

브랜드 기업 속 직장인이 될 것인가, '나'라는 브랜드의 CEO가 될 것인가 『하버드씽킹』의 저자 장기민 교수는 우리의 머리가 플랫폼이 되면 그 플랫폼 내에 하버드의 지식이 주입되고, 우리의 말과 표현을 통해 송출되는...

★ 버락 오바마, 레이첼 카슨, 스티브 잡스… 리더의 책장에서 찾은 성공의 열쇠★ 아무렇게나 읽지 말라! 아이디어와 영감을 발굴하는 천재들의 독서법★ 밀레니얼 프리워커 드로우앤드류 강력 추천! 시대를 앞서간 탁월한 사람들의 책꽂이에는...

하기 싫은 일은 피할 수 있지만,하고 싶은 일은 참을 수 없기에나이 50에 바디프로필 찍고! 4개 외국어 마스터하고!70년을 재밌게 살아내고도 내일을 기대할 수 있는 단단한 태도“중요한 건 꺾이지 않는 마음” 최근...

하버드대 심리학 박사가 전하는 두 번째 행복 수업!Get Lucky 2, 심리적 맹점을 파악해 불행을 피하라! 우리가 자기 사고의 맹점을 파악하고 있으면, 이후 어떤 문제에 직면했을 때 다각도로 교차 확인하도록 스스로...

“문제를 일으키는 마음가짐에서 기회를 만드는 마음가짐으로” 우리는 흔히 감사를 단순히 마땅히 고마워해야 할 일에 대한 필연적인 반응이라고 생각한다. 또는 고상한 인격의 반영이라고만 한정짓기도 한다. 하지만 이 책을 통해 감사하는 연습을...

생각을 나누고 함께 걸어가는 성장의 동반자 책친구가 있으신가요? 행복한 삶을 위한 조건 중 중요한 한 가지는 마음이 맞는 친구들을 갖는 것이라고 합니다. 책을 좋아하는 취향이 맞는 책친구가 있다는 것은 삶에서...

나의 자리가 어디인지 고민하는 당신을 위해앞서 걷는 여성들이 들려주는 이야기불확실한 ‘내일’에 움츠러들지 않고, 확실한 ‘내 일’ 찾기 일터의 여성들에게 통찰력 있는 조언을 건네 왔던 이다혜 작가의 인터뷰집. 영화감독 윤가은, 배구...

포스 메이커 신은영이 우리 시대 여성에게 전하는 가장 쉬운 자존감 솔루션 포스는 일부 특정 리더들의 소유물이 아니다. 우리 내면에는 스스로 미처 깨닫지 못한 자신만의 코어 원동력이 있다. 《포스 메이킹》은 이것을...

국내 최다(6개) 박사학위 소지자, 학국연구재단 등재지에 논문 180여 편 수록자현 스님의 30년 공부 내공과 머리가 확 트이는 명상 비법을 낱낱이 공개한다! “나는 천재형의 비범한 사람이 아니다. 단지 평범한 머리로 가장...

나와 내 일을 더 단단하게 만들어 줄 28권의 책 〈프리워커의 책장〉은 프리워커(freeworker)에게 도움이 될 만한 28권을 선정해 엮은 책이다. 각 상황에 맞춰 읽으면 좋은 책, 책 속에서 영감을 얻고 이를...

평범한 생각을 탁월한 아이디어로 바꾸는 기적의 생각 습관 “검색하지 말고 생각하라!” 기업이나 조직에서 일하는 직장인은 항상 새로운 아이디어, 창의적인 아이디어를 요구받는다. 사업 기획, 서비스 기획, 마케팅 기획… 어디서부터 시작해야 할지...

『적극적 사고방식』은 〈이길 수 있다고 믿는 자는 이긴다〉, 〈행복에의 길〉, 〈패배를 믿지 말라〉, 〈정신의 창조력〉, 〈생명의 불멸에 대한 신념〉을 수록하고 있는 책이다.

“더 적극적으로 실패하라.실패는 성공을 위한 필수 ‘경력’이다”미국 스미스대학에서 오랫동안 실패 훈련을 이끌어온경력 개발 전문가가 전하는 실패 및 거절 대처법 실패를 겪거나 거절을 당한 뒤 다시 일어설 힘이 필요한 이들, 직업...

“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?”지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련 “하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다.”-...

“내 나이 오십, 잠시 숨을 고르며 새로운 무대를 준비하는 시간”_오십부터는 인생관을 달리해야 한다 인생 전반기에는 앞만 보고 달려왔다. 한시라도 빨리, 남들보다 빨라야 했다. 목적지가 어딘지는 모르겠지만 뭐든 할 수 있을...

카카오톡 대화는 말인가, 글인가? 문자, 채팅, 이메일, 블로그, SNS를 통해 대화하는 일이 점점 늘고 있다. 이런 경우 주로 문장으로 내 생각과 의견을 표현하므로 그만큼 문장력이 중요해졌지만 안타깝게도 짧은 문장조차 제대로...

잠시 멈추고 1도만 다르게 지난 20여 년간 ‘성공적이고 행복한 삶을 살기 위해서는 1%만 바꾸면 된다’며 수많은 독자의 꿈을 찾아주고 행동을 변화시킨 심리학자 이민규 교수가 ‘생각의 각도를 1도만 바꾸면 진정으로 인생을...

우리에겐 두 가지 선택지가 있다!마음에 휘둘릴지, 마음을 휘두를지. 사람들이 새 기계를 구입하면 가장 먼저 하는 일이 무엇일까? 바로 사용 설명서를 읽는 일이다. 전원을 어떻게 켜는지, 주의해야 할 환경은 무엇인지, 이상이...

자식이 부모보다 가난한 시대가 왔다!"노후 준비의 새로운 패러다임 속에서당신은 어떻게 살아남을 것인가? “100살까지 산다는데 노후 자금은 얼마나 있어야 합니까? 10억 있어야 합니까? 7억 있어야 합니까?” 노후설계를 주제로 강의를 하러 갈...

성공은 포기하지 않는 사람의 것이 아니다. 오히려 ‘그만두기’를 잘하는 사람의 것이다. 행동경제학과 인지과학이 증명한 ‘그만두기’의 강력한 힘!끈기 있게 도전하는 것만으로는 부족하다자주 그만두고 새로운 기회를 찾는 법을 알아야 성공할 수 있다!출간...

명상은 경쟁하는 삶에서 승리하기 위한 수단!일의 성공, 공부의 성취, 노년의 행복현실에서 꿋꿋이 살아갈 비결이 명상에 있다! 명상이라고 하면 뭔가 느리고 정적인 것, 현실의 삶과는 분리된 어떤 것으로 생각하기 쉽다. 그래서...

누적조회수 1,100만 뷰 네이버 인플루언서미세스찐이 전수하는 블로그 글쓰기 비법방송작가 12년, 블로그 운영 7년, 베스트셀러 집필까지18년간 쌓아온 노하우를 집약한 블로그 글쓰기 안내서 육아와 휴직으로 몸도 마음도 지쳐, 일기처럼 시작한 블로그가 인생을...

자신을 바꾸는 노력에서 자신을 활용하는 노력으로진짜로 ‘하고 싶은 일’을 찾을 수 있다!취직, 이직, 사업 고민을 실질적으로 해결하는 ‘자기이해 방식’! “그래봤자 나에겐 그렇게 열중해서 하고 싶은 일이 없을 것 같아.”라고 생각하는...

매력적인 여자는 화장만 하지 않는다!데일 카네기가 제안하는 ‘여자의 인생 로드맵’ 열렬하게, 당신 자신을 사랑하고 뭐든지 해낼 당신 안의 가능성을 깨워라! 당당하게, 당신 자신을 믿으며 삶의 진정한 가치와 행복을 찾아라! 아름답게,...

소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다....

아이만 돌보다 자신은 돌보지 못하는 엄마들에게 전하는 육아 멘토 오소희의 현실 조언! 세 살이던 아이를 데리고 터키를 시작으로 세계 구석구석 배낭여행을 다니며 아이와 함께하는 세계여행이라는 새로운 여행 장르를 개척한 여행자이자...

글의 소재와 글감을 어떻게 모을까?수집한 글감을 어떻게 정리할까?막막했던 글쓰기가 만만해지는 글쓰기 아이디어! 2단계 글쓰기가 도대체 무엇인가요?2단계 글쓰기는 머릿속에 떠오르는 생각들을 메모, 단어, 낙서, 그림 등으로 적절히 표현하는 1단계(소재, 글감을 모으는...

즉각적인 치유와 현실창조를 일으키는가장 쉽고, 가장 강력한 명상법‘김상운의 왓칭’ 유튜브 구독자들의생생한 체험담 수록

국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간 심리검증된 심리학으로 내가 원하는 바를 얻는다“인생은 심리의 힘겨루기!” 수많은 일과 관계에서 나를 지키는 법 국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간...

56만 SNS 구독자의 마음을 어루만져준 공감과 위로의 심리 처방전! 걱정, 후회, 불안, 자책감, 두려움에 휘둘리는 사람들을 위한 자기 돌봄법! 3년 연속 미국 아마존 Top100 베스트셀러 작가이자 미국, 독일, 캐나다, 호주...

치유와 성장, 부를 끌어당기는 내면 여행! 사람들이 몸의 건강을 위해 근력운동은 꾸준히 하면서도 왜 내면의 근육을 단련하는 데에는 소홀할까. 이 책은 내면 근육을 단단하게 할 때 감사와 사랑, 풍요로운 마음이...

제목부터 《카피책》 ‘사람이 먼저다’ 카피라이터 정철의 카피 바이블 7년 만의 전면 개정판! 글 잘 쓰고 싶은 사람이라면 무조건 읽어 봤다는 바로 그 책. 베스트셀러 《카피책》이 7년 만에 전면 개정판으로 새롭게...

10만 독자에게 자신감을 심어 준 ‘국민 글쓰기 책’단 4문장으로 하버드생처럼 글 쓰는 법 - 글쓰기 분야 장기 베스트셀러- 중국, 대만, 태국 출간- 독자들의 최다 질문과 답변 추가 수록- 활용법, 응용법,...

인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 불안, 질투, 분노, 감정 기복 등을 다루며 현대인의 심리 고민을 정확하게 꿰뚫어내는 심리서를 다수 출간했던 정신과 의사...

인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?”혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술! 오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19...

시공간을 넘어 인간 사회에 정통한 손자병법 오늘 우리 삶에 적용하도록 심리학으로 재해석하다!빌 게이츠, 마크 저커버그… 글로벌 리더들은 왜 손자병법을 가까이할까?손자가 제시하는 싸우지 않고 이기는 심리 전략 난세를 살아내려고 고민해본 사람이라면...

10가지 컬러를 주제로 인류 문화를 관통하는 매혹적 패션 이야기 이 책은 10가지 색으로 세계 역사 속의 문화 아이콘과 패션을 엮어 매혹적인 이야기를 풀어낸다. 컬러는 국가별 시대별로도 그 의미에 차이가 있으며,...

“분노 메커니즘을 이해하면 삶의 에너지가 된다!”익숙하고도 낯선 감정,분노를 직시하고, 이해하고, 전환하라 우리는 매일 이런저런 이유로 화를 낸다. 그래서 익숙한 듯하지만, 한편으론 분노의 이면에 무엇이 있는지 깊이 생각하지 않아 낯선 감정이기도...

“천재 작가 천위안, 현대 심리학으로 《삼국지》를 해부하다!”천하를 쥐락펴락한 영웅 중의 영웅,제갈량에게서 지혜를 배운다 삼국지는 시기를 불문하고 서점가의 스테디셀러다. 저자와 판본이 다른, 또 다양한 해석을 담은 수십 가지 삼국지가 존재한다. 또한...

돈 공부를 돕는 책 100권과 100명의 저자에게 배운 돈에 관한 지식과 태도 돈 공부로 인생이 달라졌다고 이야기하는 김얀 작가가 돈 공부를 시작한 뒤 읽은 수백 권의 책 가운데 실질적인 도움을...

지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법 직장인이든 자영업자든, 우리는 대부분 ‘뇌’로 먹고사는 사람들인데 뇌를 너무 몰라서, 너무 아무렇지 않게 혹사시키고 있는...

『휴먼카인드』, 『컨테이저스』, 『프레임의 힘』···세계적인 석학들과 직접 문답하며 집대성한 성공의 본질!“울트라셀프는 1등과 싸우지 않는다.그들은 오직 자기 자신과 싸워 이긴다!”대부분의 사람은 동물적 본능에 굴복당해 비스트셀프(Beast-self) 상태에 머물며 알고리즘에 갇혀 있는 삶을 산다....

기억되는 글쓰기에서 콘셉트 설계, 기획, 수익화까지개개인의 다채로운 색채가 돋보이는 퍼스널 브랜딩 넓디넓은 퍼스널 브랜딩이라는 바다에서 흔하디흔한 모습으로 휩쓸려 사라질 것인가 아니면 길을 잃지 않고 우아하게 ‘나’다운 모습으로 기억에 남을 것인가....

4000만 독자가 믿고 따르는 독서회 리더,판덩이 설명하는 생활밀착형 논어인생에 한 번은 논어를 읽어야 한다＂무엇을 해도 공허한 인생, 이제는 논어다!＂시대 불문의 고전, 논어로 느끼는 ‘배움의 매력’ 수천 년 전의 책이 여전히...