교양심리

홀가분한 관계의 기쁨을 얻을 수 있는 실질적인 방법을 전하다! 행복한 나라 덴마크의 심리상담가이자 유럽인이 사랑하는 심리상담가인 일자 샌드의 관계 처방전 『어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까』. 건강한 인간관계는 그 무엇보다도 중요하다....

“의대에 간 지 4년 만에 드디어 의사가 되기로 했다”한량 의대생에서 열혈 정신과 의사가 된 김지용의 슬기로운 정신과 생활 〈뇌부자들〉김지용의 솔직한 직짜 정신과 이야기『어쩌다 정신과 의사』. 2017년 3월 18일, 젊은 정신과...

“의대에 간 지 4년 만에 드디어 의사가 되기로 했다”한량 의대생에서 열혈 정신과 의사가 된 김지용의 슬기로운 정신과 생활 〈뇌부자들〉김지용의 솔직한 직짜 정신과 이야기『어쩌다 정신과 의사』. 2017년 3월 18일, 젊은 정신과...

한국인에게는 한국인만의 독특한 심리가 있다! 한때는 ‘한강의 기적’을 자랑하던 한국 사회가 이제는 ‘헬조선’으로 바뀌어 버렸다. 작금의 대한민국을 이렇게 만든 것은 무엇인가. 사회심리학 분야의 대표적 학자인 허태균 교수는 이 책 『어쩌다...

이유 없는 불안은 없다쓸모없는 상처도 없다 답 없는 마음이 답답할 때눈앞의 현실에 짓눌려 내 마음을 제대로 들여다볼 기회가 없는 사람들이 많다. 아무리 친한 사이라도 속 깊은 이야기를 털어놓는 일은 어렵고,...

최고 베스트셀러 작가, 와다 히데키의35년 이상 고령자 진료로 도달한‘극상의 죽음법’에 대해 설명 중요한 것은 ‘오래 사는 것’이 아니라‘오래 살면서 무엇을 하고 싶은가?’다이 세상의 많은 사람이 의사의 말에 따라 혈압을 낮추고...

뭘 해도 어색하고 사람 대하는 게 어려운 이들을 위한 심리 처방Awkward: [형용사] 어색한, 곤란한, 불편한, 힘든, 서투른. 인간은 누구나 사회 속에서 살아간다. 하지만 사회규범을 지키지 못해 종종 당혹감을 느끼기도 하고,...

사랑하는 사람을 서서히, 그러나 철저하게 앗아가는 조현병과의 사투상실 후 찾아온 겹겹의 슬픔과 자매애, 그리고 회복의 섬세한 기록★ 출간 즉시 아마존 조현병 분야 1위 에세이 ★ 이 책은 조현병 환자인 언니를...

누적 조회수 30만, 화제의 뉴스레터〈언니의 상담실〉 단행본 출간!자기 심리를 알고 싶은 2030 여성을 위한가장 따뜻하고 섬세한 마음 길잡이 구독자들이 직접 보낸 심리상담 사연에 정확한 진단과 따스한 위로로 연재 내내 2030...

가족 심리 상담의 대가 라우라 구트만의 세계적인 베스트셀러!진짜 자신에 대해 생각하게 하는 책! 삶을 바꾸는 책! 우리의 기억은 엄마의 말을 바탕으로 형성된다. 엄마가 말한 대로 기억하고 엄마가 말한 대로 살아간다....

엄마의 방식이 아닌, 나만의 방식으로 살아가기 위한 거리두기. 그 거리는 냉정함이 아니라 나를 지키기 위한 최소한의 경계다. 착한 딸이라는 이름 아래 눌러온 욕망, 말하지 못한 서운함, 사랑이라는 말로 감춘 통제의...

엄마의 방식이 아닌, 나만의 방식으로 살아가기 위한 거리두기. 그 거리는 냉정함이 아니라 나를 지키기 위한 최소한의 경계다. 착한 딸이라는 이름 아래 눌러온 욕망, 말하지 못한 서운함, 사랑이라는 말로 감춘 통제의...

“그저 엄마의 딸로 태어났을 뿐인데, 왜 이렇게 아파해야 할까”엄마와 딸, 애증의 관계 속 상처를 회복하기 위한 심리학 “너까지 그러면 엄마 못 살아”“착한 딸이 되어야지”“다 너를 위해서 하는 말이야”“넌 왜 그렇게...

“어린 시절 부모로부터 받은 상처가 지금도 당신을 아프게 한다”무관심하고 비판적이고 큰소리로 화내던 부모에게서상처받은 나를 지키는 법 국민 육아 멘토이자 소아정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 진행하는 〈금쪽같은 내 새끼〉에는 육아로 고민하는 부모들이...

20년 넘게 작가, 출판기획자, 편집자로 활동하며 초대형 베스트셀러를 독자들에게 선사했던 저자가 오랜 침묵을 깨고 새로운 장르에 도전해 신간을 내놓았다. 지난 10여 년간 융 심리학에 매진, 늦깎이 심리상담사로 변신해 수천 회...

“걱정 많고 불안한 엄마들의 단단한 삶을 위한 감정 솔루션”내 안에서 발견한 주변과 행복한 관계 맺는 법 아이를 잘 키우고 싶은데, 어떻게 해야 할까? 우리 아이가 다른 아이보다 뒤처지진 않을까…? 엄마는...

20년 경력의 정신건강의학과 의사가 만난 엄마들의 세계엄마들이 드러내는 감정의 아우성잘 몰랐던 아이의 빛나는 내면 √엄마를 힘들게 하는 아이, 아이를 힘들게 하는 엄마 상담√화내거나 무기력한 엄마와 불안 및 민감도가 높은 아이들...

국내 1호 수면심리학자 서수연 × 《잠이 오는 이야기》 작가 유희진엄마이자 여성의 목소리로 빚어낸 잠에 관한가장 친절하고 과학적인 이야기 연구에 의하면 어렸을 때는 여아가 남아보다 더 오래 잘 자며, 소아 불면증...

모성애 찬미는 어머니의 이중성을 탄생시켰고오늘날 그 폐해를아이들이 고스란히 떠안고 있다는 사실을우리는 모르고 있다.

무의식 속의 에로스 본능을 찾아 떠나는 인문학 산책 그리스신화에는 천하의 바람둥이 제우스와 뭇 남자를 유혹하는 아프로디테, 질투의 화신이 되어 복수에 눈이 먼 헤라가 등장하고, 아들 크로노스와 함께 남편을 거세하는 가이아가...

왜 인간의 감정은 수시로 요동치는가?전 세계 500만 대중을 열광시킨 교류분석의 창시자 에릭 번이 들려주는 감정의 메커니즘 인간이 평생 다스려야 할 한 가지가 있다면 바로 감정일 것이다. 내가 원하는 바를 잘...

“여섯 밤의 애도 이후, 당신이 다시 세상 밖으로,사람 속으로 용기 내 나갈 수 있도록”누군가의 갑작스러운 자살로 ‘일시정지’된 삶을 다시 ‘오롯이 살아내기’ 위해자살 사별자 다섯 명과 심리학자가 함께 보낸 여섯 번의...

“여섯 밤의 애도 이후,당신이 다시 세상 밖으로,사람 속으로 용기 내 나갈 수 있도록”누군가의 갑작스러운 자살로 ‘일시정지’된 삶을 다시 ‘오롯이 살아내기’ 위해자살 사별자 다섯 명과 심리학자가 함께 보낸 여섯 번의 밤.사별자를...

이 책은 모성 콤플렉스 때문에 자신의 삶을 살지 못했던 여성이 인생의 후반기에 여성성을 회복하고, 자신의 정체성을 찾고, 자신의 삶을 사는 과정을 감동적으로 그려낸 책이다. 저자는 스위스 취리히의 융연구원에서 분석가 수련을...

28년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학...

“여자는 미치지 않았다. 단지 다르게 창조되었을 뿐이다.” 많은 남성이 여성의 마음을 이해하기 어려워합니다. 이 책은 남편이 아내의 마음을 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 왜 아내가 작은 일에도 쉽게 상처받고, 때로는...

“이제야 진짜 나를 마주할 용기가 생겼습니다”12년간 2030 여성 1천여 명의 삶을 변화시킨 정신건강의학과 전문의 반유화의 심리 처방전 반유화 정신건강의학과 전문의는 12년간 진료실에서 1천여 명이 넘는 사람들을 만나며, 2030 젊은 여성들의...

여자로 나이드는 것에 대해 독특한 방식으로 접근하는 이 책은, 교육학 박사이자 심리치료사로 일해온 저자가 다양한 문화권에서 전해 내려오는 주옥같은 동화와 전설, 신화 중에서 특별히 의미심장한 것들을 선별해 소개하면서 그 속에...

아들러, 모두가 행복한 세상을 위해 고민하다. 『여자와 남자가 모두 행복한 세상에 대하여』은 '개인 심리학'의 창설자인 알프레드 아들러의 글을 정리한 것이다. 작게는 가족의 행복, 크게는 인류의 행복을 위해 쓴 글들이다. 한...

엄마를 위한 감정코칭이자 심리치유 안내서. 심리코칭, 라이프코칭 전문가이자 코칭학 박사인 저자 한미옥이 엄마를 위한 감정코칭인 《여자의 감정청소》를 세상에 내놓는다. 세상에는 불편한 감정을 솔직하게 표현하지 못해서 불행하다고 여기거나 만족스럽지 못한 삶을...

“왜 관계에 그토록 집착할까?”“왜 배고프지도 않은데 음식을 폭식할까?”“왜 남의 불행마저도 부러울까?”도대체 설명되지 않는 답답한 마음, 진짜 이유는 무엇일까?결핍, 욕망, 사랑, 자존, 자유…여자를 살게 하고 꿈꾸게 하는 5가지 심리코드 《여자의 심리코드》는...

오늘도 눈치 보고, 휘둘리고, 후회하고 있다면?내 삶의 주도권을 다시 찾는 관계 연습 수많은 독자들의 공감과 사랑을 받았던 박진영 작가의 첫 책, 《눈치 보는 나, 착각하는 너》가 전면개정판으로 돌아왔다. 이번 개정판에서는...

정신과의사 문요한이 전하는 여행이 인생에 건네는 깊고 소중한 이야기『여행하는 인간』. 저자는 이 책에서 여행에서 만난 많은 이들을 통해 드러난 인간 본연의 모습을 삶과 관계의 뿌리인 '애착'부터 '스탕달 신드롭' '파리 증후군'까지...

역경은 누구에게나 다가온다.역경 앞에서 무너지지 않고더 단단해지기 위한 15가지 힌트 역경, 피할 수 없다면 즐겨라역경에 약한 사람과 역경에 강한 사람은 어떤 점이 다를까? 미국의 저명한 심리학자 데이비드 시버리(David Seabury)는 “경험은...

속담의 숨은 의미를 밝히는 뇌과학 지식, 뇌과학 실험과 환자의 사례에최첨단 뇌기능매핑 기술과 가상현실 기술까지 활용한 흥미로운 접근 우리가 흔히 사용하는 속담에는 인생의 지혜가 담겨 있다. 그러나 속담에는 생각해보지 않았던 지혜도...

저자의 삶의 여정, 자신의 삶으로 펼쳐내는 내면의 스토리텔링은 진솔하고 아름답다. 이렇게까지 자신을 헐벗을 수 있는 용기가 부럽고, 이런 깊이를 통찰해내는 지혜가 귀하다. 저자의 스토리텔링은 현대를 살아가는 사람들, 특히 길을 찾아...

세계적 선승(禪僧), 미국 참여 불교의 대가, 조안 할리팩스의 역작스트레스와 번아웃의 끝에서고립과 단절로 자기를 방어하는 당신, 자유와 치유의 길은 연민에 있다 “오후 햇빛을 등지고 진료소로 돌아온 나는 죽어 가는 할머니 곁에...

“나는 왜 항상 ‘을의 연애’를 할까?” - 그 사람의 연락을 항상 기다린다. - 나에 비해 그는 내게 크게 관심이 없다.- 그 사람이 원하는 것과 내가 원하는 것이 달라도 내 주장을...

“열심히 살았는데 왜 나는 불안할까?”‘괜찮은 사람’임을 증명하기 위해노력을 멈추지 못하는 사람을 위한 불안 관리 솔루션 ‘나는 왜 이렇게 바보 같을까’, ‘진짜 내가 봐도 한심하다’와 같은 생각에 빠지거나 자멸적인 행동·태도를 통해...

열정. 사람들은 수 세기 동안 인간의 성공과 실패를 이 동기로서의 힘을 통해 설명해왔다. 1990년대 후반 동료, 제자들과 함께 열정에 대해 본격적으로 연구하기 시작할 무렵 우리는 열정 연구가 심리학 분야에서 소홀하다는...

명상과 차크라에 대한 실용적인 안내서. “탁월하다. 요가 철학의 지혜와 실천 방법을 조화롭게 결합해 당신 내면의 무한한 가능성을 열어줄 것이다.”라는 디팩 초프라의 설명처럼 이 책은 더 나은 삶을 향한 로드맵을 제시한다....

인생의 궁극적인 답을 찾다 - 『영원한 행복으로 가는 4개의 열쇠』 “행복은 도파민의 자극이 아니라 자아의 성장에서 비롯된다.”정동근 저자의 신간 『영원한 행복으로 가는 4개의 열쇠』는 인생이라는 궁극적인 질문, “어떻게 하면 행복해질...

[ 데이비드 호킨스 NEW 시리즈 ]“『의식 혁명』 이후, 모든 것은 이 강연에서 시작되었다.” 매월 펼쳐지는 깨달음의 향연, 1년 만에 끝내는 의식 성장 프로젝트, 그 첫 번째 의식의 지도를 바탕으로깨달음으로 가는...

마음으로 읽는 영화 속 인물, 관계, 과정!삶에 지친 우리가 영화와 함께 자기치유를 하는 기회를! 영화는 인류의 모든 예술 분야를 포함하는 총체적 종합 예술로서, 매체 특성상 다양한 상황과 스토리와 다수의 대인관계를...

26편의 영화와 드라마에 담긴 일상의 심리나만의 영화관에서 심리를 읽다 사람들은 언제나 심리가 궁금하다. ‘저 사람은 왜 저런 생각을 했을까?’ ‘나는 왜 늘 같은 선택을 하는 걸까?’ 그렇다고 쉽게 알 수...

증상부터 치유까지, 일상으로 파고든 트라우마의 모든 것! 트라우마 기억은 일반적인 기억과 어떻게 다를까? 왜 유독 더 고통받는 사람들이 있는 걸까? 어린 시절 트라우마는 우리에게 어떻게 작용할까? 트라우마 기억을 치료할 때...

영화를 통해 발견하는 긍정심리학의6가지 덕목과 24가지 강점! 세상의 북소리에 귀를 기울이고 살아가다보면 이미 우리에게 선물로 주어진 강점을 가지고 삶을 살아가지 못한다. 그 선물을 발견하기 위해서는 세상이 말하는 행복의 조건이 아니라...

“어서 오세요. 영화치료 상담실입니다”상담심리전문가가 영화치료로 마음에 묵은 상처를 치유합니다 이 책의 주인공은 상담심리고, 조연은 영화와 영화치료다. 영화치료는 영화를 치료적 수단 혹은 심리치료의 목적으로 활용하는 것. 이때 핵심은 관람자 혹은 내담자에게...