교양심리

“이 시대 대한민국에서 아버지로 산다는 것” 가족심리치유 전문가 최광현 교수가 전하는 최초의 ‘아들-아버지’ 마음 안내서 오늘날 아버지는 회사에서는 능력 있는 직원, 아내에게는 듬직한 남편, 자식들에게는 자상한 아빠, 부모님에게는 효자로 여러...

상처주는 법을 먼저 배우는 사회에 울리는 무거운 경종!가해자가족, 나쁜 피는 없다! “연좌제는 살아 있다. 이 책을 읽으면 가해자가족이 죄를 함께 짊어지고 있으며 가해자 이상으로 책임을 지고 있음을 알 수 있다.”_...

OECD 국가 중 최장의 노동시간을 자랑하는 대한민국. 그럼에도 주 52시간제 등의 노동시간 정책은 개선되지 않고, 평범한 사람들은 충분히 쉬지 못한 채 힘겹게 일상을 버텨낸다.이 책은 일로 인한 불안과 피로에서 벗어나...

무기력, 당신 잘못이 아닙니다아무것도 하기 싫은 마음, 거기서 시작해도 괜찮습니다‘왜 이렇게 무기력할까?’에 대한 가장 친절한 해답 “아무것도 하기 싫어요.”입버릇처럼 내뱉는 이 말 속에는 단순한 게으름이 아닌, ‘삶이 고장 난 감정’이...

무기력, 당신 잘못이 아닙니다아무것도 하기 싫은 마음, 거기서 시작해도 괜찮습니다‘왜 이렇게 무기력할까?’에 대한 가장 친절한 해답 “아무것도 하기 싫어요.”입버릇처럼 내뱉는 이 말 속에는 단순한 게으름이 아닌, ‘삶이 고장 난 감정’이...

삶은 타고난 대로 사는 것이 아니라 마음먹은 대로 사는 것이다! 2016년 일본 NHK에서 기시미 이치로가 직접 강연한 ‘100분의 명저 《인생의 의미의 심리학》’ 편이 방송되면서 일본에서는 다시 한 번 ‘아들러 심리학’...

정신과 전문의와 연애심리전문가가 만나 대한민국 남녀의 ‘마음’을 다시 읽다! 그동안 가볍게만 치부해 심도 있게 다뤄지지 않았던 ‘연애’의 감정에 대해, 그리고 그 감정의 원인에 대해 심리학적으로 접근한 책이다. 정신과 전문의의 임상...

"그냥 오는 성과는 없다."공부, 일, 사람 관계에서 좋은 결과를 얻는 법 이미 결정된 일, 두려움과 패배주의로 일을 유야무야 만들어 버리는 현실의 숱한 일들을 추진해 내고 성취해 내도록 우리를 독려하는 데...

아버지로 인해 행복하거나 불행한 이 세상의 모든 딸들에게 아버지를 생각하노라면 고마움과 행복한 추억을 떠올리는 딸들이 있는 반면, 분노나 원망, 깊은 아픔을 기억하는 딸들도 있다. 분석심리학자들은 이처럼 아버지에게 특별한 영향을 받은...

좋은 아빠란 뭘까?아이에게 늘 최고의 아빠가 되어주려고 하지만사실은 아빠도 아프고, 아빠도 힘들고, 아빠도 슬프다.한국정신건강상담사협의회 회장 조영진 교수가 우리 시대 아빠들에게 전하는 위로와 관계 회복 솔루션 사랑이 상처가 되는 아빠와 아이를...

공유된 정체성은 어떻게 개인과 사회를 변화시키는가‘나는 누구인가?’라는 질문을 넘어‘나는 무엇이 되고 싶은가?’라고 질문하도록정체성을 깊이 이해시키는 책! 아마 대부분은 자신의 정체성이 안정적이라 생각할 것이다. 하지만 사실 정체성은 끊임없이 변하고 있다. 심지어...

“아이들은 자신을 이해해주는 사회 안에서 건강히 자란다” 사회성이 뛰어난 아이의 뇌 발달을 위한 아홉 가지 습관사회성의 주춧돌은 어떻게 만들어지는가? 아이들의 사회성 발달에 대해 A부터 Z까지 정리 소아청소년정신건강의학과 의사들의 생애주기에 따른...

“수백만의 삶을 바꾼 심리학의 걸작!” “전 세계 1,500만 부가 팔린 화제의 베스트셀러”I'M OK YOU'RE OK! 내가 이렇게 행동하는 이유가 뭘까? 저 사람은 왜 저렇게 편견이 가득하지? 《아임 오케이 유어 오케이》는...

“그럴 수도 있지”를 발견하는 순간, 내 삶의 질이 달라진다!반복되는 문제에서 벗어나 삶에 너그러움을 더하는 마음 청소법 도저히 이해할 수 없는 누군가의 행동에 그럴 만한 이유가 있었다면 어떨까? 이 경우 우리의...

정신질환자 가족들과 함께한 25년,실화를 바탕으로 영혼의 싸움터를 추적한 르포 조현병 환자인 여동생을 암으로 떠나보낸 저자 폴 김이 지난 25년간 정신질환자 가족들을 돌보며 겪은 이야기를, 미국에서 활동한 저널리스트 김인종과 함께 썼다....

정신질환자 가족들과 함께한 25년,실화를 바탕으로 영혼의 싸움터를 추적한 르포 조현병 환자인 여동생을 암으로 떠나보낸 저자 폴 김이 지난 25년간 정신질환자 가족들을 돌보며 겪은 이야기를, 미국에서 활동한 저널리스트 김인종과 함께 썼다....

심리학과 영성의 가장 아름다운 조합수천만 세계인이 성경과 나란히 하는 50년의 스테디셀러 1978년 출간된 이후 전 세계 수천만 독자들의 삶에 깊은 영향을 준 M. 스캇 펙의 《아직도 가야 할 길》이 독자들의...

심리학과 영성의 가장 아름다운 조합, 스캇 펙의 대표작 모음집 5권

스캇 펙이 엄선한 삶의 화두 365편한 장의 필사가 내 마음을 채우고 하루를 빛낸다 삶의 여정을 ‘길’에 비유하며 《아직도 가야 할 길》 《끝나지 않은 여행》 《그리고 저 너머에》 등 이른바 ‘길...

이 책은 자신의 본질을 잃고 삶에서 여러 문제를 겪는 상태인 ‘자기 상실’의 원인을 짚고, 자아 감각을 되찾는 구체적인 지침을 살펴본다. 특히 사르트르, 키르케고르 등 철학자들의 사상을 심리학과 연결하여 잃어버린 ‘나’를...

“인생의 모든 문제의 뿌리에는 결국 부모가 있다”도쿄대가 검증하고 8만 명의 인생이 달라진 30년 경력 상담심리사의 심리 훈련 30년 동안 뇌과학, 신경언어프로그래밍(NLP) 등을 기반으로 다양한 사람들을 도와주던 저자는 어느 날 고민에...

일평생 정신과 전문의로 살아온 허찬희가 들려주는자신의 진짜 감정을 발견하고 집착과 불안, 공포에서 벗어나는 법 ⋆치유의 첫 번째 원칙⋆ 들여다보기 → 자각하기 → 받아들이기어느덧 희끗희끗한 머리칼이 어색하지 않은 나이가 된 정신과...

일평생 정신과 전문의로 살아온 허찬희가 들려주는자신의 진짜 감정을 발견하고 집착과 불안, 공포에서 벗어나는 법 ⋆치유의 첫 번째 원칙⋆ 들여다보기 → 자각하기 → 받아들이기어느덧 희끗희끗한 머리칼이 어색하지 않은 나이가 된 정신과...

내면의 깊은 상처를 발견하고 치유의 길로 나아간다 현대인은 누구나 저마다 마음의 상처를 안고 살아간다. 이 상처는 마음속에 숨어 있다가 때로는 자기 자신도 이해할 수 없는 행동 양식을 만들어내고 두려움과 갈등을...

부모님만 떠올리면 갑갑한 당신을 위한마음과 관계를 함께 지키는 돌봄의 기술노년 부모를 돌보는 자녀, 너무 낯선 ‘노년의 나’모두에게 절실한 질문 27가지에 노인정신의학 전문의가 답한다!갑작스레 부모님의 보호자가 되어 느끼는 책임감 때문에 괴로운...

마음의 병을 비추는 최신 뇌 과학과 정신과 전문의의 단단한 시선 최근 놀라운 속도로 발전하고 있는 뇌 과학은 정신의학에 새로운 통찰을 주었다. 정신질환의 물리적 실체가 뇌 영상으로 속속들이 밝혀지고 있는 것이다....

마음의 병을 비추는 최신 뇌 과학과 정신과 전문의의 단단한 시선 최근 놀라운 속도로 발전하고 있는 뇌 과학은 정신의학에 새로운 통찰을 주었다. 정신질환의 물리적 실체가 뇌 영상으로 속속들이 밝혀지고 있는 것이다....

"아픈 줄도 모르고 열심히 살아왔던 소중한 당신에게"어른의 마음은 어떻게 치유되고 성장하는가정신과 의사 김병수의 건강한 마음을 위한 심리수업 요즘 사람들의 멘탈은 지쳐 있다. 과도한 스트레스에 번아웃이 오고 이것이 반복되고 심해지면 우울증까지...

트라우마나 상실, 사별로 고통받는 이들을 위해 쓰인 ‘치유 이야기’ 모음집 ‘이야기꾼’으로 40년 가까이 활동한 저자 세계 각지에서 모은 '치유 이야기' 모음집이다. 이 책에는 치유 이야기 세미나에서 만난 치유 이야기와 도움을...

우리는 누구나 ‘거짓말’이라는 악마의 가면을 쓰고 있다. 인간은 능숙하게 거짓말을 하는 한편, 타인의 거짓말을 간파하는 것은 서투르다. 이 책에서는 거짓말의 심리와 진실을 파헤쳐 보고, 타인의 거짓말을 간파하는 심층 심리학에 대해...

심리학과 뇌과학, 범죄 사례를 통해인간의 심연을 들여다본다 “당신은 왜 범죄를 저지르지 않았는가”악마의 범죄를 프로파일링하다 실전 심리상담사가 파헤친 인간 심리의 깊고 어두운 비밀2011년 7월 중국 최대 인터넷 커뮤니티 사이트에 한 편의...

우리 안에 있는 ‘평범한 악’에 대해 말하다!300명이 넘는 살인 범죄자를 분석한법정신의학박사의 범죄ㆍ심리 심층 분석“악은 약해지지 않은 강도로, 다양한 잔인함으로결코 끝나지 않을 것처럼 반복되고 있다.”세계적인 법정신의학자가 밝혀낸 악의 근원필자는 오랜 시간을...

더 다치기 전에 마음을 들여다보라! 티베트 수행자 용수 스님의 『안 되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다』는 한순간도 멈추지 않고 떠오르는 감정과 생각이 어떻게 마음습관이 되었는지, 우리의 고통은 어디서 비롯되는지, 굳어져 버린...

지치고 상처받은 마음을 읽어주는 문학치료의 힘 어떤 소설을 읽다 보면 문득 ‘이건 마치 내 이야기 같은데?’ 하는 순간이 찾아온다. 소설 속 인물들이 내 고민과 닮아 있고, 내가 미처 표현하지 못한...

지치고 상처받은 마음을 읽어주는 문학치료의 힘 어떤 소설을 읽다 보면 문득 ‘이건 마치 내 이야기 같은데?’ 하는 순간이 찾아온다. 소설 속 인물들이 내 고민과 닮아 있고, 내가 미처 표현하지 못한...

<감정코칭연구소> 대표 최헌이 말하는 관계 수업자존감을 지키기 프로젝트 내가 바뀌면 내 세계가 바뀐다. 쉽게 공감할 수 있는 사례를 토대로 자존감에 관해 이야기하고, 그것을 어떻게 지킬 것인지 설명한다. ‘나는 왜 행복하지...

마음은 미처 어른이 되지 못한 나에게정신과 의사가 건네는 자기돌봄의 말들 “다정하고 조용한 말에는 힘이 있다”‘마음의 명의’라 불리는 정신과 의사가 전하는상냥하고 따뜻한 자기돌봄의 말들프리허그(Free Hug)란, 포옹을 청해오는 불특정 사람을 묻지도 따지지도...

★★★ ‘안정감’을 본격적으로 다룬 첫 책!★★★ 안정감 자가 진단표 2종 수록★★★ 심리 전문가의 10단계 맞춤 처방 제공 불안감에 끌려다닐 것인가안정감으로 돌파할 것인가 인생은 긴 항해와 같아서 갑작스러운 비바람이나 거센 파도를...

미리 포기하지 말아야 할 단 하나의 이유는내일은 아무도 알 수 없는 미스터리이기 때문이다!‘온라인生’ 김의순 대표가 실의와 좌절에 빠진젊은이들에게 보내는 희망과 격려의 메시지한국의 자살률은 OECD 가입 국가 중 가장 높은 동시에...

(첫 출간의 흥분 속에 과장된 주장을 펼친다면, 이 책 출간의 의의는 다음과 같습니다)1) 책 읽지 않고 책 사지 않는 시대, 가장 쉬운 말로 전하는 ‘나를 위한 인문학’ 2) 짧고 쉬운...

심리학을 통해 보는 내 마음, 인간관계, 사회 문제정신의학과 상담 에피소드까지네이버 ‘베스트’도전에 오른인스타그램에서 가장 핫한 심리학 웹툰! 현직 정신의학과 전문의가 전하는 릴랙스와 힐링.지혜가 되고, 위로가 되고, 재미가 되는 뭉클하고도 심오한 마음...

나도 몰랐던 내 마음을 폭로하는 매운맛 심리툰,그 속에 숨겨진 따뜻한 위로와 응원! 자기애, 무의식, 우울증, 도파민 중독, 가스라이팅 등... 심리학을 통해 보는 내 마음, 인간관계, 사회 문제,정신의학과 상담 에피소드까지!오래된 친구는...

심리관련 교양도서로서 우리의 생활 속에서 얼마든지 발견할 수 있는 심리적 현상들을 모아 100가지로 정리하였다. 누구나 쉽게 읽을 수 있으며 상식과 이야기의 예화 자료로도 사용할 만한 내용들을 풍성히 담고 있다.

왜 우리는 그렇게 쉽게 권위에 복종하며, 다수의 의견에 따르곤 할까? MBTI는 우리 성격을 정말로 잘 설명해 줄 수 있을까? 연쇄살인마는 범죄 성향과 폭력성을 가지고 태어날까? 지각과 인식, 감정이 어우러진 인간...

마음챙김 심리학의 창시자인 엘렌 랭어하바드대 교수의 현대인을 위한 명상집지루하게 반복되는 일상 속에서지금 이 순간을 새롭게 바라보게 하는 마음챙김 지침서내 인생의 진짜 주인으로 살아가는 방법 “대중을 위한 심리학 책을 쓰는 사람이라면...

‘미움 받을 용기’의 주인공, 알프레드 아들러 - 아들러 탄생 150주년에 만나는 《알프레드 아들러》 “그를 알았던 사람은 그를 인간으로 사랑할 수밖에 없었고, 그와 일했던 사람은 과학자로서의 그에게 경탄할 수밖에 없었다.” -...

건전한 삶의 바탕은 사회적 관심!개인 심리학의 창시자인 알프레드 아들러가 이 책에서 강조하는 바를 한 마디로 요약하면 이렇다. “산다는 것은 곧 자신을 발달시키는 과정이다.” 그래서 아들러에게는 사람이 정신의 성장을 이루고 정신의...

★★★독일 슈피겔 베스트셀러 선정!★★★반짝이는 ‘혼돈의 두뇌’를 가진 이들의 진짜 이야기성인 ADHD와 함께 잘 살아가는 방법! “드디어 나왔어, 진단서 말이야. 여기 아주 분명히 적혀 있어. 나 ADHD 맞대.” 자칫 ‘왜?’라는 질문을...