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무병 노화방지를 위한 『건강 장수 클리닉』은 〈수명 〉, 〈장수하기 위하여〉, 〈장수인의 생활〉, 〈장수비결〉, 〈웃음과 건강〉 등 장수의 비결, 노동과 운동, 식이요법 등에 대해서 다룬 책이다.

치료 약도 없는 신종 바이러스!어떻게 물리칠까?해답은 오로지 자신의 면역력에 기댈 수밖에 없는 것이 현실이다.그러면 면역력은 어떻게 강화할 수 있을까?일상생활 속에서 면역력을 강화하는 방법들은 다양하다. 저자는 오랜 기간 논문이나 관련 도서를...

신체 교정 요법의 신기술을 집대성한 최고의 카이로프랙틱 이론서머리와 척추, 골반을 교정하는 삼위일체 최신 기술을 초보자도 알기 쉽게 시술할 수 있도록 저술한 책작고한 신순철 선생이 개발한 골격 교정 기술을 상세한 사진과...

비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까운...

질병과의 전쟁, 우리가 놓친 것과 우리가 알아야 할 것들!현대의학에 대한 맹신을 정면으로 돌파하는 김태훈의 Question대한민국 최고의 전문가 4인이 답하다 무엇이 우리의 건강 주권을 방해하는가? 문명이 발달할수록 질병이 늘어나는 이유는 왜인가?...

김재호의 생명이야기 [내 몸 안에 준비된 의사]. 저자는 자신의 지식과 경험을 바탕으로 독자들을 건강한 삶으로 이끈다. 건강을 지키는 지혜, 암을 이기는 길, 뇌와 정신건강을 지키는 생활습관, 소화기 건강을 지키는 식습관,...

맘들의 다이어트는 따로 있다여자의 몸과 체질에 맞는 다이어트를 끝없이 연구한 김소형 원장의엄마를 위한 다이어트 처방전! 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다....

영양소의 기능을 생각한 먹는 법과식재료의 조리법 및 보관법 등다이어트와 건강에 도움이 되는 지식이 가득! 인체에 필요한 영양의 종류에서 어떤 음식에 어떤 영양소가 포함되어 있는지, 또한 영양소 조리까지 영양소에 대한 정보를...

다이어트의 원리를 알면 백전백승이다!몸짱 약사 제니가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 이 책은 몸짱 약사 유튜버 제니가 들려주는 안티에이징 다이어트 비밀을 담고 있다. 저자는 ‘다이어트가 잘못됐습니다’라는 제목을 통해 우리가 매번 다이어트에...

인간의 수명이 늘어나면서 행복하고 건강하게 살 수 있는 삶에 대한 관심이 높아졌다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 그동안 살빼기에 빠져있던 사람들의 관심이 ‘근육’에 대한 관심으로 이어졌다. 건강한 근육이 건강한 삶과...

새롭게 만나는『약이 되는 산야초 108가지』 시리즈 ! 산야초는 특정인의 관심을 넘어 이제는 일반인들 사이에서 사랑을 받는 존재가 되고 있다. 사람들에게 관심이 깊어진 것은 전해진 의학효능이나 현대의학의 약리실험으로 밝혀진 결과도 있지만,...

달고 쓰고 맵고 짜고 신 맛은 우리 몸에 어떻게 작용하는가사람을 살리기도 하고 죽이기도 하는 다섯 가지 맛에 대한 한의학적 고찰! ‘먹을 것이 넘쳐나는 시대에 무엇을 먹고 살 것인가’에 대한 진지한...

나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않는다. 마사지를 받아도 그때만 효과가...

본서는 코로나 사태를 맞이해 이미 시작되고 있는 새로운 패러다임을 향한 인류의 미래를 위해 우리가 거쳐야 할 에고의 정화와 참된 나를 찾아가는 여정을 설명하고 있다. 에고를 벗겨 높은 파동을 구현해야 하는데...

다이어트의 성공은 돈, 시간, 특별한 기구에 달린 것이 아니라 지속가능한가 아닌가가 결정한다. 반드시 성공하는 다이어트는 있다! 이 책은 혼자서 체계적으로 자신의 몸과 영양 그리고 마음을 관리하도록 6대 영양소를 섭취하는 방법,...

대한민국 100대 명의 이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [내가 갖고 싶던 것들] 《재미있는 백년 뇌 운동 - 내가 갖고 싶던 것들》은 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장을 역임, 해븐리병원의 원장으로서...

‘의사들의 의사’로 불리는 자연치유의 스승 펄먼 박사가질병(당뇨)과 비만에서 해방되는 자연의 원리를옆집 아저씨처럼 친근하게 풀어 쓴 촌철살인의 명작 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될...

통증의 90%는 의자 위에서 시작된다!수많은 셀럽이 믿고 찾은 물리치료사가 들려주는 통증 제로 라이프의 숨겨진 비밀★ 20여 년 물리치료사의 임상 노하우 집대성 통증의 90%는 의자 위에서 시작된다!수많은 셀럽이 믿고 찾은 물리치료사가...

* 발이 편안해야 온몸이 건강하다!* 통증과 노화를 막는 100세 건강습관! 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다. Window7의 경우 사운드 연결이 없을...

차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔 그리고 치료 이야기 “저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진을 나오면 솔직히 마음이 무겁고 불편합니다. 조금이라도 마음이 편할 수 있게 이해해주시면...

‘탈모’의 절망을 ‘발모’의 희망으로~ 헤라클·헤라 탈모·발모 혁명 탈모 경력 30년! 때로는 절망하고 때로는 좌절하고 때로는 애써 담담한 척 살아온 30년 세월이었다. 지독한 유전적 MU자형 탈모 때문이었다. 그래서 늘 가슴 한편에...

코로나 19, 집에서 할 수 있는 현대식 실용 요가 수면의 질이 향상되고, 에스트로겐은 증가하고, 체중은 감소했다! 에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경많은 현대인이 스트레스를 해소하고, 건강과 몸매를 유지하기 위해 요가를 수행하고...

이 책은 세 권 모두 ‘과학기술정보통신부 인증 우수과학도서’로 선정된 〈내 안의 우주〉 시리즈의 저자 김혜성 박사의 신간이다. 미생물을 연구하는 치과의사이면서 서울대 교수이기도 한 저자는 이 책에서 호모 헌드레드 시대를 축복으로...

전 텍사스대 유병팔 교수는 “125세까지 걱정 말고 살아라.”라고 하면서 균형 있고 절제하는 식사, 많이 움직이기, 나이와 상관없이 어울리는 삶이 스스로 해야 하는 건강 관리라고 강조하였다. 20여 년 전에 유 교수의...

건강한 피부를 위한 『장내 미생물 키우기』는 건강을 위한 좋은 박테리아 키우기에 관한 것으로, 몸의 상태를 투영하는 피부에 초점을 두고 그 해법을 제시한다. 피부는 신체에서 가장 큰 기관이며 이를 잘 관리하는...

“여자의 아름다움은 평생 간다”30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판...

“땀+땀내 고민은 이제 그만!”“수술 잘하는 병원이 비수술도 잘한다”강남베드로병원 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 말하는 다한증 치료 길잡이 다소 생소할 수도 있지만 당해본 사람이라면 고개를 절레절레 흔들게 되는, 과도하게 쏟아지는 땀에...

시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러!여성과 남성은 운동하는 방식이 완전히 다르다!여성들이 혼자서 운동을 시작하여 스스로 건강한 몸을 만들기 위한 첫걸음! ‘운동은 건강에 좋다.’ 이것은 누구나 잘 알고 있다. 그래서 ‘건강을...

덜 먹고 운동해도 살이 안 빠진다면다이어트 주치의가 필요합니다! 매년 다이어트를 결심하고 열심히 실천해 체중을 줄이지만 요요 현상으로 결국 다이어트를 포기하게 된다. 갖가지 유행하는 다이어트를 따라 하고, 헬스장을 등록해 열심히 PT를...

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전쟁이다. 집에 머무는 시간이 많아진 만큼 움직이는 시간이 줄어들었고 결국 ‘확찐자’라는 신조어가 생겨날 정도이다. 그래서인지 홈트에...

자녀들을 괴롭히는 콧물과 비염!자주 어지럽고 두근거리는 사람들, 그 원인은 무엇일까? 우리 몸은 대부분 물이고, 건강은 물의 상태와 흐름에서 결정된다.이석증, 메니에르 증후군, 비염, 고혈압, 불면, 우울증 등은모두 우리 몸속 물의 흐름과...

『발건강 장수건강』은 〈발의 기능과 구조〉, 〈발의 이상 현상〉, 〈발 뼈 문제〉, 〈편평족〉, 〈발톱 문제〉 등이 수록되어 있다.

『발건강 장수건강』은 〈발의 기능과 구조〉, 〈발의 이상 현상〉, 〈발 뼈 문제〉, 〈편평족〉, 〈발톱 문제〉 등이 수록되어 있다.

* 의학 연구에서 밝혀진 신비한 침향의 성분과 약리작용!* 한의사이자 침향 전문가가 알려주는 침향 이야기! * 코로나19 같은 전염병을 이길 면역력 높이는 비밀병기! 『이것이 침향이다』는 한의사이자 침향 전문가인 저자가 난치병으로 분류되는...

『코로나19 이기는 NK면역 주치의』는 〈코로나19 이기는 예방 대응〉, 〈세상에서 가장 완벽한 약(藥)〉, 〈더 젊어지는 비법〉, 〈신묘한 맘(몸+마음)의〉 등이 수록되어 있다.

KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉〈건강클리닉〉, KBS 〈건강혁명〉 출연!지금 먹는 음식이 면역력을 키우고, 자연 치유력을 결정한다! ‘건강혁명 전도사’ 김동석 원장이 추천하는 면역 밥상 레시피건강을 지키고, 암을 치유하기 위해 가장 기초되어야 하는 것은...

체험과 사례로 입증하는 『야채수프 건강 증진법』은 〈왜 야채 수프를 마셔야 하는가〉, 〈야채 수프의 신비〉, 〈만성 질환을 다스리는 야채수프〉 등이 수록되어 있다.

전문적인 지식도, 골치 아픈 의학 용어도 머리를 아프게 하지 않는다. 편안한 마음으로 저자의 이야기를 들으며 슬슬 책장을 넘길 수 있다. 그리고 암에 대해, 언젠가는 나와 내가 사랑하는 사람들에게 닥칠지도 모를...

코골이 치료 어떻게 해야 할까요?건강보험 적용이 가능해진 코골이 치료의 모든 것! *‘코골이 환자의 양압기 치료 과정 및 후기’ 부록 첨부우리는 주변에서 코를 골며 자는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 심한...

코로나 시대의 마음처방전인도 전통요가로 배우는 혼자 하는 마음수행법 14년간 인도에서 싼스끄리뜨어와 빨리어를 공부하고, 인도 전통 마음수행법을 배웠던 김영 박사가 인도의 지혜가 오롯이 담긴 인도 전통 마음요가법인 《거꾸로 선 나무》(마인드큐브 刊)를...

‘이제 와서 바뀔 수 있을까?’이 책에 등장하는 70명이 처음에 가졌던 마음입니다. 나이도 많고, 오래된 문제라서 체념하고 있었던 분들이었습니다.하지만 이들의 이야기는 놀라운 반전으로 가득합니다. 130kg에서 1년이 지나고 55kg이 감량된 40대 여성,...

먹는 힘은 살아가는 힘!100세 시대, 살아가는 내내 즐겁게 먹을 수 있도록 해주는 위 건강 지키기 ‘위’라고 하면 자기 장기인 위를 바로 떠올리는 사람은 몇이나 될까? 평소에 위의 기능에 큰 관심을...

시니어를 위한 하하하 시리즈「시니어를 위한 하하하 12지신편」재미있는 내용이 가득한 하하하 시리즈순서대로 점을 연결하면 나타나는 그림!점을 잇고 색칠하며 나만의 작품을 만들고, 집중력도 향상시킬 수 있습니다.자연스럽게 숫자를 세면서 점을 연결하면 12지신 그림...

《건강을 위한 최고의 선택》- 우리가 매일 하는 선택이 건강한 100세 인생을 만든다 -우리는 모두 건강하게 살고 싶다고 말한다. 그러나 정작 오늘, 건강을 위해 어떤 선택을 했는지 스스로에게 묻는 일은 드물다....

내일의 두뇌를 위해서 오늘도 종이를 접습니다 어느 날 갑자기 문득, 부모님의 기억력이 이전과 같지 않다는 것을 깨달았다면? 마음 한구석이 덜컥 내려앉습니다. 늘 건강하시길 바라는데, 늘어나는 주름만큼 잊어가는 기억도 늘어나는 것이...

암선고는 누구에게나 갑작스럽고, 머릿속이 하얘지는 순간입니다. 그러나 『암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙』은 그 순간을 지나 다시 삶을 붙잡도록 돕는 실천 안내서입니다. 4기 폐암 진단과 함께 한 달밖에 남지...

나의 러닝 페이스메이커! 아주 쉽고 재미있게 읽히는 러닝 책!매달 800km에 달하는 경이적인 거리를 꾸준히 달리는 러너 고수의 러닝 참견을 담고 있는 책. 러너임바로 널리 알려진 저자가 자신의 달리기 경험과 수많은...