교양심리

이성수의 『인간관계의 심리학』은 〈인간관계 이해의 기초〉, 〈인간관계의 형성과 발달〉, 〈대인지각과 추론〉 등이 수록되어 있는 책이다.

이 책은 심리학 이해의 여정으로 시작해, 성격 이해, 성격장애 이해, 공감과 인성 이해, 사랑의 심리 이해, 가족 구성원 심리 이해, 의사소통 심리 이해, 그리고 이상심리 이해의 여덟 축으로 구성되었습니다. 각...

인간이 저지르는 악은 어떻게 진행되는가?그것을 막을 수 있는가? 타인을 대상화하고 멸시하며 학대하는 ‘대상화’ 연구 20년의 성과!‘대상화’에 대한 심리학, 사회학, 철학, 종교학 등에서의 논의를 아우르며,탄탄한 연구와 섬세한 학문적 내용을 바탕으로 알기...

“왜 항상 바쁘고, 생산적이어야 한다고 생각하는가?느긋해도 충분히 행복할 수 있다”일본 최고의 생물학자가 위트 있게 전하는 ‘느리고 서툴러도 행복한 32가지 방법’“자존감을 세워라, 삶의 의미를 발견하라, 부지런히 자기계발 하라.” 사회는 우리에게 많은...

“창문을 열어 환기를 하듯 우리 마음에도 통풍이 필요합니다”상처만 가득했던 관계를 치유하는 38가지 심리학 “저 사람은 대체 왜 저렇게 행동할까?” “내 마음을 알다가도 모르겠어” 살면서 누구나 한 번쯤 드는 생각들일 것이다....

심리학으로 분석하고 철학·과학으로 통섭한, 인간 본성에 대한 놀라운 이야기‘나’를 ‘나’이게 하는 것은 무엇인가 아주 특별한 ‘성격’의 해부 + 인간의 모든 ‘성격’을 집대성한 개념 사전《교양으로 읽는 우리 몸 사전》의 저자이자 의학계의...

우리를 아프고 괴롭게 하는 일상의 악에 대처하기 위해 읽어야 할 심리학 인문서. 우리를 아프고 괴롭게 하는 일상의 악에 대처하기 위해 읽어야 할 심리학 인문서. 나를 괴롭히는 사람들은 악인일까? 나는 다른...

이 책의 내용은 독창적이다. 인간 철학상담사가 주로 로봇 내담자와 마주 앉아 상담을 진행하고, 그 대화를 가상의 시나리오처럼 구성하여 철학적인 분석과 통찰을 덧붙인다. 얼핏 보면 짤막한 철학 또는 SF 소설 모음집...

'인문스토리 마음대로'는 교육심리 전문가로 활발한 저술과 강연을 하고 있는 저자가 자유롭게 마음대로 살고자 하는 사람들을 위해 제안하는 일년 52주 마음여행이다.사람은 보이는 것보다 마음이 정한대로 보므로 마음대로 살려면 먼저 진심을 알아야...

당신은 ‘사람 보는 눈’이 있습니까? 이 책은 타인과 엮일 수밖에 없는 인생에서 흔하게 겪는 ‘어째서?’, ‘왜 그런 거지?’라는 물음에 접근하고 있다. 인간은 자기도 모르는 새에 ‘사고의 습관’의 영향을 받아 판단한다....

현대 문명과 산업사회의 폐해로 많은 사람들이 심신의 피로와 정신질환에 가까운 스트레스를 겪을 수밖에 없는 환경에 놓였다. 최면요법을 이용하면 이러한 마음의 복병을 미연에 방지하고 다친 마음을 치료할 수 있다.최면심리요법으로 마음을 최면상태에...

어느 날 덜컥 감당하기 힘든 현실이 찾아왔다면...베스트셀러 작가이자 심리치료사 러스 해리스가 전하는슬픔, 상실, 역경에 대처하는 20가지 지혜 “마음을 달래는 데서 그치지 않고, 현재를 살도록 안내하고 성장을 돕는 책”저항하지도 도망치지도 않고,...

흔히 ‘인생역전’이라 하면 회사에서 승진하거나 사업을 성공하는 이미지가 떠오른다.그러나 행동 경제학자 리아 작가는 각자 인생에 있어서 진정으로 행복하고 풍요롭게 살 수 있는 비법과 사례를 찾는 것이야말로 진정한 ‘인생역전’이라 말한다.“당신에게도 특별한...

이제 우리 인생도, 인생을 바라보는 시각도 변해야 한다! 지난 30년간 성인의 발달 과정을 지속적으로 연구해 온 프레데릭 M. 허드슨이 '성인기'라는 광대한 영역을 다루면서 21세기 성인들이 20세부터 100세까지 어떻게 하면 활력적으로...

꽤나 불확실하고 자주 불안정하지만‘뜻밖의 경험’이 인생을 풍요롭게 만든다행복 연구의 세계적 권위자가 찾아낸좋은 삶의 새로운 차원 30년 가까이 행복을 연구해온 시카고대학교 심리학과 교수 오이시 시게히로가 좋은 삶을 판단하는 새로운 기준으로 ‘정신적...

“서툰 나를 끌어안고 파도 타듯이 신나게 살아가는 법!”누적 조회 1,000만 회, 13만 구독자가 감동한웃음을 주는 따뜻한 ‘상담심리사 웃따’의 첫 책! 유쾌한 위로와 명쾌한 솔루션으로 유튜브에서 진한 감동을 전하고 있는 상담심리사...

“서툰 나를 끌어안고 파도 타듯이 신나게 살아가는 법!”누적 조회 1,000만 회, 13만 구독자가 감동한웃음을 주는 따뜻한 ‘상담심리사 웃따’의 첫 책! ★★ 정신과 전문의 정우열 강력 추천! ★★“괜찮은 척, 행복한 척하지...

암을 딛고 일어선 심리학자가 전하는 마음 재건 수업 인생에 큰 불행이 닥치면 사람의 마음은 쉽게 무너진다. 심리학을 오래 공부하며 마음의 원리를 탐구해 온 저자도 예외는 아니었다. 서른아홉에 찾아온 ‘암’이라는 사건...

한때 폭력적이었던 아버지는 두 번째 기회를 얻을 자격이 있을까? 극단주의 이념을 가진 이들이 공론장에서 자기 목소리를 내도 될까? 인간관계 갈등, 도덕적·정치적 견해의 충돌 등 삶은 하나의 잣대로 해결할 수 없는...

“삶은 기대하는 바에 따라 이뤄집니다.삶을 잘 운용하는 사람은 ‘내겐 늘 좋은 일만 일어나’라고 말하죠.”타인과 세상이라는 바람에 휘청거리지 않고 살아가는 단단한 인생 지혜 연봉을 많이 받으면 행복해질 것이다. 배우자가 생기면 행복해질...

“우리의 마음에는 4명의 인정 욕구가 산다”타인에게 휘둘리지 않고, 자기희생을 멈추고편안하게 인정받는 삶을 위한 ‘인정 욕구 사용 설명서’ “인정받고 싶은 마음 때문에 너무 힘들어! 어떻게 해야 인정 욕구를 버릴 수 있을까?”...

의욕과 번아웃 사이, 내 자존감 지키며 건강하게 일하는 법지금 당신에게 정말로 필요한 건 일머리보다 오래가는 ‘자존감 루틴’입니다 출근길엔 걸음이 천근만근 무겁고, 팀장님의 한마디에 기분이 종일 요동치고, 이유 모를 자괴감으로 내...

“인간의 기본적 욕구 중 가장 높은 단계는 ‘인정받고자 하는 욕구’다!” _ 에이브러햄 매슬로누구나 가졌지만 아무도 찾지 못한 내 안의 진짜 마음 ‘인정욕구’를 이해하는 심리 수업 인간에게 본능이라 말할 수 있는...

“편견을 세탁한다면 인간의 지성은 훨씬 향상될 것이다.” - 프랜시스 베이컨뇌는 공정하지 않고, 내 머릿속에는 위험한 생각이 산다?!가짜 뉴스와 왜곡된 데이터를 꿰뚫어보는 AI 시대의 60가지 슬기로운 심리학 가이드! 뇌는 결코 공정하지...

기계가 우리의 마음을 해킹하고 생각도 조종하는 시대!우리가 선택했다고 믿는 모든 결정, 그 배후에 누군가가 있다면?일상의 해킹, 디지털 시대에 우리의 마음과 뇌는 안전한가? 『인지전, 뇌를 해킹하는 심리전술』은 오늘날 우리가 직면한 가장...

황상민의 성격상담소 제5권 『일 열심히 하는 게 어때서』는 WPI 성격 유형 중 ‘에이전트’ 이야기를 담았다. 에이전트는 한마디로 ‘일 잘하는 로봇’이다. 일을 위해 태어났다고도 할 정도로, 효율적이고도 우수한 품질의 아웃풋을 자랑하는...

왜 남에게는 친절하면서 나에게는 무례할까? 우리는 다른 사람의 마음을 이해하기 위해 최선을 다하면서, 정작 내 마음을 돌보는 일에 소홀하다. 혹시나 내가 한 말이 다른 사람에게 상처를 주지 않았을까 자책하면서, 나...

대부분의 사람들은 스스로 일본을 어느 정도 알고 있다 생각한다. 특히 일본 사람에 대해서는 잘 안다고 착각한다. 하지만 일본의 문화, 일본인의 성향을 제대로 파악하고 있는 사람은 사실 많지 않다. 일본인의 특성상...

현생에 지친 당신을 위한 가장 쉬운 명상 입문서 이 책은 과학에 근거한 명상의 작용 원리를 정리한 개론서이자, 명상 수련법을 다룬 사용자 친화적인 안내서다. 이 책에는 몸과 마음, 영혼을 치유하는 75가지의...

지금의 업무 방식이 최선일까?일하는 태도를 바꾸면 무엇이 달라질까?일과 삶의 균형은 어떻게 맞출 수 있을까? 『일터: 심리학으로 말하다』는 심리학이 일하는 삶에 미치는 영향을 살펴보고 일에 대해 우리가 느끼는 감정이 삶 전반에...

“완벽주의, 자기검열, 과도한 부담감…”현대인의 70%가 임포스터?일 잘한다는 말을 듣는데도 늘 불안하다면? 쓸데없는 걱정은 줄이고 불안을 동력 삼아 성장하는 법!겸손도 지나치면 우울이 된다!부정적 감정을 자기 효능감으로 바꾸는 심리 테라피화려한 스펙을 뽐내며...

만물의 실체인 에너지 자체를 직접 인식하라! 멕시코 주술사 돈 후앙이 안내하는 마법의 세계 『자각몽, 또다른 현실의 문』. 이 책은 1960년 멕시코 야키족 마법사 돈 후앙을 만난 이후 6년에 걸쳐 그의...

진정한 나를 찾아가는 ‘자기객관화’ 여행 우리는 어떻게 하면 스스로를 객관적으로 볼 수 있을까? 철학과 인지과학을 전공한 저자는 '자기 객관화'라는 주제를 중심으로 자존감, 가스라이팅, 그리고 심리학, 철학적 문제들에 대해 사유를 구루(스승)과의...

‘자기 부정’을 이겨 낸 사례 하나를 한 권의 책으로 엮다!열 번의 심상 시치료 만남을 통해 삶의 의미를 발견한 타오! 삶을 포기하려고 하는 이들은 우울에 빠져 있기 마련입니다. 우울은 ‘화’의 두...

“위기의 상황에서 나를 구할 수 있는 건 오직 나뿐!”삶의 주도권을 찾아주는 자기 회복력 6단계 프로그램 코로나 19가 장기화되면서, 나아질 기미가 보이지 않는 상황에 사회적 불안감이 커졌다. 그리고 이는 예상치 못한...

자기긍정감이란 도대체 무엇일까자기긍정감이 낮아서 고민이라는 이야기를 수없이 들어왔지만, 그것이 그렇게 중요한 문제라고는 판단하지 않았다. 애초에 자기긍정감은 자신이 자신을 좋아하고, 스스로 괜찮은 사람이라고 여기는 일이다. 스스로 자신을 제대로 인정해 줄수록 자기긍정감이...

관계 속에서 흔들리는 당신, 그리고 감정의 무게에 지쳐 있는 모든 이들이게. 삶이 흔들릴 때, 사람은 가장 먼저 자신을 의심하고 스스로를 밀어낸다. 감정은 통제되지 않고, 관계는 어긋나며, 반복되는 선택 속에서 점점...

에리히 프롬의 [자유로부터의 도피]의 후속편! 자신의 삶을 책임질 수 있는 능력은자기를 위한 인간이 되고자 하는 용기에 달려 있다.

상상하라, 그러면 변화할 것이다나를 변화시키는 행복한 상상, 건강한 상상모든 일은 마음먹기에 달렸다 “나는 모든 면에서 날마다 점점 더 좋아지고 있다.”“Day by day, in every way, I am getting better and...

니체, 찰리 멍거, 스티브 잡스, 오타니 쇼헤이, 김연아, 오프라 윈프리, 테일러 스위프트…삶을 바꾼 사람들의 공통된 답, 자기확신 우리가 사랑해온 명언들, 올림픽 선수들이 경기 전에 읊조리는 말, 기업가들이 평생 붙잡고 살아온...

생각과 뇌와 마음에 관한 아주 흥미롭고 특별한 이야기불쑥 떠오르는 황당하고 불쾌한 생각 때문에 고민인가요?사소한 걱정부터 비합리적 의심, 자해와 성적인 금기에 관한 생각까지도저히 떨칠 수 없는 불안하고 강박적인 생각을 극복하는 심리...

문제를 해결하기 위해 선행되어야 할 것은 문제의 원인을 정확하게 파악하는 것이다. 대부분의 한국인들은 대개 자살의 첫 번째 원인으로 ‘돈’을 꼽고 있지만 고학력 전문·관리직의 자살률이 급격하게 증가하고 있는 것을 보면 설득력이...

최승자 시인이 번역한 ‘죽음과 예술에 관한 고찰’한국에서도 40년 넘게 사랑받았던 스테디셀러기존 번역 누락분을 추가한 국내 최초의 완역판 자살을 다룬 책 중에 국내에서 가장 꾸준한 관심을 얻은 책은 무엇일까. 이 분야의...

부모라는 이름의 은밀한 지배자 도망치고 싶지만 벗어날 수 없는 어두운 부모의 그림자공격적인 부모로부터 자신을 지키고 싶다면,그리고 자신이 그런 부모가 되고 싶지 않다면 꼭 읽어야 할 책!

불필요한 죄책감에 시달리는당신에게 필요한 심리학 수업“그 누구보다 ‘나’에게 친절한 사람이 될 것!” 하고 싶은 것만 하면서 사는 사람은 없다. 우리 속에는 죄책감 또는 양심의 가책이라는 것이 있기에 자신의 삶뿐만 아니라...

현대 의학이 놓친 마음과 몸의 고통, 답은 당신의 뇌 안에 있다!약과 부작용 없이 오직 ‘긍정의 뇌파’로 스스로를 고치는 자기 암시의 힘! 우리가 일상에서 무심코 뱉는 “아프다”, “안 된다.”라는 말들은 단순한...

불안은 삶이 보낸 초대장이다!오랜 시간 불안과 공황에 시달린 저자가불교 심리학과 마음챙김을 통해고통을 자유로 바꿔낸 이야기 독일에서 심리학자이자 명상 코치로 활동하는 저자 페터 베르는 평소에 자신이 운영하는 마음챙김 아카데미 참석자들에게 자주...

자유인이라면 반드시 알아야 할 심리학 상식! 제목 속의 ‘자유인’은 철학자 스피노자가 『윤리학』에서 논하는 그런 자유인을 뜻한다. 스피노자는 『윤리학』에서 “어떤 사람이 나쁘다는 판단에서 피할 수 있는 일이라면 그 일 외에 다른...