교양심리

상처받지 않고 나를 지키면서선을 넘는 사람에게 우아하게 대응하는 법“도로에 차선이 필요하듯, 관계에도 경계가 필요하다” 싫다고 말하고 싶었지만, 결국 “괜찮아요.” 하고 끝낸 적이 있는가. 누군가의 부탁을 거절하지 못해 나만 지쳐 버린...

『정지버튼』은 〈주변 사람들로 인해 화가 나요〉, 〈누군가가 제가 없는 곳에서 나쁜 이야기를 했어요〉, 〈자녀가 제 말을 안 들어요〉, 〈친구가 저를 욕했어요〉, 〈배우자가 저를 화나게 해요〉등을 수록하고 있는 책이다.

▶ 교양심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

앞으로 무엇을 하며 살고 싶은지,인생의 진짜 의미는 무엇인지 알 수 없어막막한 당신에게 건네는 최고의 조언 내가 정말 하고 싶은 것이 뭘까? 나에 대해 누구보다 잘 알고 있다고 생각했지만, 막상 중요한...

우리가 행복해지기까지의 길─ 가온빛·나린빛의 수행적 사유록 『제3의 경계』 40년 이상 영적 수행과 명상 교육을 이어온 가온빛과 나린빛이 수행적 사유록 『제3의 경계』를 도서출판 작가에서 출간했다. 두 저자는 수많은 개인에게 내면 각성과...

“트라우마로 인해 조각난 내면은 어떻게 회복되는가?” 감각운동심리치료, 내면가족체계치료, 마음챙김 기반 치료를 아우르는트라우마·해리·애착의 신경생물학적 이해와 치료트라우마를 ‘이겨냈고’ 좋은 직업과 사랑하는 가족, 풍요로운 삶이 있음에도왜 어떤 내담자들은 여전히 양질의 삶을 누리지 못하는가?내면은...

“남에게 맞춰주다가 내 인생을 끝내고 싶진 않아!”지나친 공감으로 나를 잃어버린 초민감자를 위한 심리 처방■ 다른 사람의 감정이나 고통이 그대로 전해져서 괴롭다면? ■ 말하지 않아도 상대가 무엇을 원하는지 느껴져서 맞춰주게 된다면?...

“당신만의 조용하지만 강한 힘은 무엇인가?”관계 속에서 나답게 편안해지고 싶은 내향인을 위해심리학자가 제안하는 마음 연습 가이드 내향적인 성향이 강한 사람들이 공통적으로 갖는 고민과 어려움이 몇 가지 있다. 다른 사람과 상호작용을 할...

파멸의 질병도 허물지 못한나의 서사, 나의 삶 한 소설가가 조현병이라는 파멸적인 정신질환으로 고군분투하는 세계로 친절히 이끄는 책이다. 《타임》, 《NPR》, 《시카고 트리뷴》 등 20여 개 주요 매체에서 2019년 ‘올해의 책’으로 선정된...

온갖 오해와 무지가 가득한 조현병한 권의 책으로 참 모습을 드러내다! 다큐멘터리 제작자인 여성이 자신의 아들이 조현병에 걸려 도무지 알 수 없는 여행을 시작해서 가 닿을 수 없는 곳으로 떠날 때까지,...

왜 좋은 사람이 나쁜 행동을 할까?알면서도 행동하지 못하는 6가지 이유와 그 해결책 사람을 구하기 위해 15만 원을 포기할 수 있는가? 아마 누구나 그렇다고 대답할 것이다. 하지만 독일 대학생들에게 돈을 가질지...

“왜 나는 나 자신에게 가장 가혹한 판사가 될까요?”이 책은 우리가 일상에서 느끼는 근원을 알 수 없는 불안, ‘나 때문’이라는 자책, 그리고 타인의 기대를 저버렸을 때 찾아오는 파괴적인 죄책감의 메커니즘을 날카롭게...

동양 최고의 고전과 정신의학의 만남≪나는 까칠하게 살기로 했다≫ ≪명리 심리학≫의 작가 50만 독자의 마음을 위로한 양창순 박사의 3년 만의 신작 삶에서 길을 잃었을 때, 인간관계가 어긋날 때, 리더십이 흔들릴 때...

“왜 우리는 삶의 50%를 딴생각으로 흘려보낼까?”내 안의 산만함을 잠재우고 ‘최고의 집중’을 가능하게 하는 뇌과학의 조언 신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도...

세계적인 채널러 사라 랜던의 채널링 수업. 채널러이자 영적 교사로서 전 세계 수많은 사람들의 삶을 변화시켜 온 사라 랜던이 자신의 채널링 수업 핵심 내용을 담아낸 책. 우리가 어떻게 주파수를 조율해 상위...

⚫ 절망의 벼랑 끝에서, 믿음으로 다시 살아내는 이들을 위한 실존적 선언이다.⚫ 비와이의 음악과 키르케고르의 철학이 만나, 청년의 고통에 생명의 숨을 불어넣는다.⚫ “죽고 싶다”는 말의 이면에 숨은, “살고 싶다”는 진짜 마음을...

욕망을 탐구하는 가장 위대한 학문칭찬과 아부는 인간관계의 핵심이다사람이라면 알아야 할 마음의 절대지식, 세상의 모든 인간관계는 심리전이다 ‘세상을 움직이는 가장 위대한 학문은 심리학이다’라고 나폴레옹은 말했다. 또한 ‘사람을 움직이는 가장 강력한 힘은...

“다른 일을 하고 싶다면 지금 시작하라”“새로운 사랑을 하고 싶다면 바로 지금 시도하라”“세상에 이름을 남기고 싶다면 오늘부터 노력하라”‘후회 없는 죽음’을 위해 지금 당장 실천해야 할 25가지 20년 전 출간되어 50만 명이...

삶은 죽음 이후에도 지속된다. 대부분의 사람들은 가족이나 가까운 이와의 사별을 슬픔과 아픔으로 느낀다. 이것은 죽음이 삶의 끝이고, 영영 다시 보지 못할 이별로 생각하기 때문이다. 전통적으로 우리는 죽음을 이승의 삶을 마치고...

“모든 사람에게는 저마다의 아우슈비츠가 있다.”인간의 고통을 깊이 이해했던 빅터 프랭클의 인생 강의작가 사후, 최근 발굴된 미출간 유고작!손주 알렉산더 베셀리프랭클의 감동적인 특별 서문 수록 단행본으로 최초 공개된 빅터 프랭클의 미출간 유고작....

종교, 문화, 예술, 가족, 과학, 고통, 생각, 사회 등피할 수 없는 죽음은 어떻게 우리의 삶과 세상을 변화시켰는가?막연한 죽음이 주는 불안과 공포에서 벗어나고자 했던 인간의 노력을 깨닫고공포에서 벗어나 행복한 인생을 누리고...

“남편과 아내, 자식이 있어도 외롭다.” “명예와 부를 얻었어도 공허하다.” “내가 뭘 위해서 이렇게 사는 걸까?” 우리 사회의 중년들의 입에서 흔히 들을 수 있는 말이다. 그동안 열심히 살아온 만큼, 중년은 마땅히...

습관이 왜 중독으로 이어지게 될까?중독에 빠지기 쉬운 사람이 따로 있을까?중독에서 회복하려면 어떻게 해야 할까? 『중독: 심리학으로 말하다』는 기존의 통념과 다른 중독의 진실에 대해 알아보고 중독을 야기하며 개인과 사회에 영향을 미치는...

이 책은 우리 사회에 중독이 얼마나 만연해 있는지를 시사하고 있다. 또한 앞으로 보일 다양한 형태의 중독행위 기저에 개인의 과거, 발달, 감정, 기질, 관련 정신질환 등이 뿌리로서 자리 잡고 있다는 것도...

삶이 버거울 때, 마음이 무거울 때, 우리는 본능적으로 무언가에 기대게 된다. 그리고 그것이 반복될수록, 어느새 내 일부가 되어버린다. 처음엔 그저 작은 위로였을지도 모른다. 하루의 피로를 풀어주는 한 잔의 술, 무료함을...

삶이 버거울 때, 마음이 무거울 때, 우리는 본능적으로 무언가에 기대게 된다. 그리고 그것이 반복될수록, 어느새 내 일부가 되어버린다. 처음엔 그저 작은 위로였을지도 모른다. 하루의 피로를 풀어주는 한 잔의 술, 무료함을...

중독에 빠지는 심리부터 중독의 신경과학적 원리까지 밑바닥 약물중독자가 중독을 연구하는 뇌 과학자가 되어 밝히는 중독에 관한 모든 것 20년 넘게 각종 약물에 취해 밑바닥 인생을 경험한 약물중독자가 중독을 연구하는 뇌...

‘중독 심리학 분야 최고 권위자’ 저드슨 브루어가 밝히는 마음의 작동 방식 우리는 왜 무언가에 중독되고, 나쁜 습관이라는 걸 알면서도 그 굴레에서 벗어나지 못할까? 《중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가》의 저자 저드슨 브루어는...

신경과학자와 함께 약물 중독자의 뇌 들여다보기중독은 치료가 필요한 뇌 질환이고 마약은 뇌의 구조를 바꾼다 우리는 게임을 하느라 밤을 새우거나 커피 또는 담배를 끊지 못할 때 내가 중독자인지를 의심한다. 그러나 이...

두 딸의 아빠이자 한 여자의 남편.동시에 부모를 둔 아들이자 지극히 평범한 동네 아저씨의 고찰『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』 『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』은 아빠로, 남편으로, 아들로, 아저씨로 살아가면서 느낀 ‘나’의...

증후군을 나쁘게 보지 않고 긍정적으로 활용하는 방법 증후군을 병으로 보지않고 인식을 전환하여 긍정적으로 본다면 치유는 물론이고 더 성장하고 성공할 수 있다는 정신이 깔려있다. 예를 들면 은둔형 외톨이를 히키코모리 증후군이라 하는데...

"틱낫한(Thich Nhat Hanh) 스님은 “삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다”고 했다. 하지만 우리는 현재에 살기보다 끊임없이 무언가를 해야 한다는 강박 속에 살아간다. 생각은 쉴 틈...

“나를 위로할 수 있는 가장 좋은 사람은 바로 나 자신이다”상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하다저자의 경험과 생생한 상담 사례로 듣는 ‘위로’ 이야기 사람은 저마다의 사정이 있고 저마다의 아픔이 있다. 남 보기에...

SBS 〈그것이 알고 싶다〉, 〈모닝와이드〉에 출연한김선희 상담심리치료 박사가 말하는 ‘방어기제 파헤치기’!“내 안에 나와 마주하는 시간을 가져보세요!” 사람들이 가장 힘들 때 서점 코너에 많이 팔리는 책이 행복에 관련된 책이라고 한다. 어떻게든...

심리학 지식으로 삶을 변화시키다! 다양한 과학적 방법을 활용해 심리학에 대한, 그리고 일상의 행동에 대한 선입견을 뒤집는 『지금 바로 써먹는 심리학』. 《괴짜 심리학》의 저자인 심리학자 리처드 와이즈먼이 일상의 여러 문제를 해결하기...

마음 키우기 프로그램으로 인생이 바뀐 6인의 체험담. 마음 키우기 프로그램으로 인생이 바뀐 6인의 체험담. 많은 현대인들이 불행한 것은 자신을 사랑하는 방법을 잊고 살아가기 때문이다. 그래서 내면의 상처를 치유할 수 있도록...

지금 인생이 흔들리고 있다면 타인이 아닌 자신에게 집중해야 할 시간이다! “있는 그대로의 나로 살고 있는가?”전 세계 100만 독자를 사로잡은 『마음의 법칙』 저자인 폴커 키츠와 마뉴엘 투쉬의 신간이 출간됐다. 인생을 리셋하고...

스트레스 때문에 폭발 직전이라면?5분 안에 빠르게 해결하는 스트레스 리셋법 75! 이 책은 회복탄력성과 기쁨을 키우는 능력을 강화하는 과학적인 실천이 담겨 있다. 삶의 피할 수 없는 스트레스를 헤쳐 나가는 데 이...

《미움받을 용기》 아들러 열풍 후 10년,여전히 우리에겐 아들러의 용기가 필요하다“지금처럼 살아도 괜찮을까?”“왜 자꾸 다른 사람과 비교하게 될까?”“내가 정말 하고 싶은 일은 뭐지?” 게으른 완벽주의자를 위한 ‘아들러 심리학’의 가장 현실적인 실천편알프레드...

★★★독일 아마존 베스트셀러★★★★★★ 《슈피겔》 베스트셀러★★★“개자식을 멀리하는 것은 건강에 이롭다”당신에게 문제가 있다고 생각하기 전에멍청이들에게 둘러싸여 있지 않은지 확인하라 당신 주변에는 세상의 온갖 불만을 털어놓기만 하는 친구가 있지 않은가? 연락도 되지 않고...

사람을 이해하고 마음을 움직이는 인간관계 솔루션‘인간관계 안에서 나의 세계를 넓혀 갈 수 있다!’ 구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰를 자랑하는 대한민국 대표 지식 채널 ‘지식인사이드’의 첫 책이 믹스커피에서 출간되었다. 잘못된...

지혜를 찾아 떠나는 인지심리학으로의 여행!국민 멘토 김경일의 ‘핵심’이 담긴 『지혜의 심리학』을10주년 기념판으로 만나다! 나의 잠재력을 찾는 생각의 비밀코드! 출간 이후 지난 10년간의 감사와 진심을 담은 『지혜의 심리학 10주년 기념판』은 대한민국...

직장인이 겪는 대부분의 마음 문제에 대한20년차 ‘직장인 심리학자’의 마음 성장 카운슬링 “드디어, 직장인을 위한 진짜 심리학 책이 나왔다!” 김경일 교수(인지심리학자)직장생활을 하다 보면 몇 번의 위기가 찾아온다. 다양한 이유에서 이젠 떠날...

정량적 평가가 우위인 직장에서 감정에 취약한 직장인은 약자가 되기도 하다. 적절한 감정조절이 필요한 것이다. 업무도 중요하지만, 감정조절을 통한 대인관계가 그 사람의 직장 생활의 업무성과와 질을 높여줄 수 있다. ‘Art Psychology...

“정의(justice)는 트라우마 회복에 반드시 필요하지만 회복을 논할 때 간과되어온 요소다. 트라우마 회복과 정의의 문제를 다루고 있는 허먼의 『진실과 회복』은 정신의학계는 물론이고 사회 전반에 심층적으로 영향을 끼칠 탁월하고 감격적인 저서다.”베셀 반...

제1부 「진화심리학의 기초」는 진화심리학의 논리, 사용된 방법들, 이 분야를 둘러싼 뜨거운 쟁점들을 개설하며 제2부 「생존」은 물리적 환경과의 투쟁, 다른 종(포식자나 먹이)과의 투쟁, 다른 인간과의 투쟁을 다룬다. 제3부 「짝짓기」는 도널드 시먼스의...

제5부 「집단생활: 협력과 갈등」 편에서는 사회적 교환, 공격성, 편견, 사회적 배제를 다루고, 전쟁의 리더십에 관한 새로운 장으로 마무리한다. 다음으로 제6부 「문화와 조정」에는 문화적 진화, 도덕성, 지위 서열, 의례, 종교, 집단...

“인정하기 싫겠지만 당신은 질투에 눈이 멀어 있다!”고대 그리스부터 오늘날 SNS까지당신의 삶을 뒤흔드는 질투에 관한 모든 것 질투와 부정의 내밀한 줄다리기!이웃, 친구, SNS 속 타인까지부러움을 부채질하는 질투에서 자유로워지는 법 《질투라는 감옥》은...