건강상식

수술실 CCTV 설치 의무화 시대에 환자와 의사 모두에게 가장 필요한 것은 무엇인가?환자의 의료 사고 대비와 의사의 방어 진료가 우선인가?그것은 바로 서로에 대한 이해와 신뢰!그러려면 환자는 수술과 의사에 대해 알아야 하고의사는...

8개국 3만 부 출간부상 방지부터 과학적 훈련까지영법별 최신 생리학과 해부학 탐구70가지 필수 운동과 40가지 훈련 프로그램 수영은 여러 가지 이유에서 특별한 운동이다. 수영은 모든 근육군을 사용하는 종합 운동이다. 여타 운동들과는...

의사도 환자도 모르고 있는 수혈의 진실『수혈의 배신』. 수많은 부작용에도 수혈이 사용되고 있는 현실에 대하여 혈액의 수혈이 거대한 이익을 창출하고 있고, 거대 조직이 수혈이 창출하는 이익에 얽혀 있기 때문이라고 폭로한다. 이...

세상의 모든 지식 중 가장 중요한 지식은 ‘자신과 가족의 건강을 지키는 방법’을 아는 것이다.숨은 생명이고 몸을 젊게 만드는 힘이 있다. 《숨의 힘! 몸이 젊어지는 기술》은 필자가 발명한 기적의 건강법 ‘숨플러스와...

“병원에서 포기한 환자도 살리는 숯가루 치료의 모든 것” “생생한 체험으로 입증된 천연 치유제, 숯가루” 우리 선조들은 생활 속에서 숯을 즐겨 사용해 왔다. 아기가 새로 태어난 집 대문에 치는 금줄에 빠지지...

강재윤의 『숯을 알면 건강하게 산다』는 〈세계를 놀라게 한 숯의 힘〉, 〈우리조상들의 숯 활용지혜〉, 〈숯의 특성과 일반적 이해〉 등이 수록되어 있는 책이다.

피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을 담은 『쉬어도 피곤한 사람들』. 올해로 85세를...

“노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다”최신 과학이 검증한 ‘늙지 않는 몸’을 만드는 법! 노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이다. 이제는 단순히 오래 사는 것이 아니라 젊고...

지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로도 활동하고 있는 야마다 도모오가 건강한 일상을 위해 지금까지 쌓아온...

이전 세대가 결핵이나 소아마비, 전염병에 무릎을 꿇었던 것과는 달리, 이 ‘신노년층’은 노인병 묵시록의 네 기수라 불리는 심장병, 암, 당뇨, 알츠하이머병으로 사망할 확률이 높아졌으며, 대부분 고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병, 그 외 잡다한...

KBS, MBC, SBS, EBS, 조선일보, 중앙일보 등각종 방송 및 언론에서의 상담사례 총정리!수많은 기업들의 육아 상담 및 칼럼 총망라! ‘슬기로운 건강생활’은 생활 한의학의 임상적 내용들을, 핵심적인 정보들만 추려서 압축 정리하였습니다. 스트레스...

KBS, MBC, SBS, EBS, 조선일보, 중앙일보 등각종 방송 및 언론에서의 상담사례 총정리!수많은 기업들의 육아 상담 및 칼럼 총망라! ‘슬기로운 건강생활’은 생활 한의학의 임상적 내용들을, 핵심적인 정보들만 추려서 압축 정리하였습니다. 스트레스...

“나도 위와 장이 건강하면 소원이 없겠네”라는 말을 자주 한다면,근본적인 해결책을 제시하는 이 책을 당장 읽어라!우울한 위와 장이 건강해지면 내 몸과 뇌가 되살아난다! 현대인의 스트레스와 몸에 해로운 식생활 습관은 위와 장을...

★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★“지금껏 모든 운동에 실패했다면, 정답은 슬로 조깅이다!”다이어트, 노화 예방, 생활습관병 관리까지마침내 당신의 몸이 반응하는 궁극의 운동 해법...

V WHO의 경고! 알코올은 건강의 최대 위험!V 매일 마시는 사람은 알코올 의존증 예비군V 자주 피곤한 현대인, 이유는 알코올의 소행V 알코올과 우울증은 손잡고 가는 관계V 알코올 고위험군일수록 회피하고 숨는 이유V 가족,...

건강을 지키며 행복하게 살아가기 위한 첫걸음! 암을 이겨내고 건강을 되찾은 220명의 지혜와 과학적 근거를 바탕으로 아프지 않는 몸을 만드는 건강 비법을 소개하는 『습관이 건강을 만든다』. 암 경험자와 가족이 회복 과정에서...

한 권으로 압축해 소개하는 건강의 핵심 원리! 총 10강의 주제 아래, 우리가 반드시 알아야 할 건강의 원리를 담아 이해하기 쉽게 풀어나가는 『시크릿! 건강 핸드북』. 어렸을 때부터 갖은 질병에 시달렸던 저자는...

당신의 식탁을 해독하라!모든 염증, 비만, 피로의 원인은 식물성 기름이다. 60년 전에는 공장에서만 쓰던 씨앗 기름이,어떻게 전 세계인이 매일 먹는 식용유가 되었나? 생화학자이자 가정의학 전문의인 저자가 밝혀낸 충격적인 진실!“저속노화를 원한다면, 식물성...

뇌신경외과 전문의가 공개하는 신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 39만 명 이상의 환자를 진료한 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법! 《신경 청소 혁명》이 국내에 출간되었다. 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과...

인류의 미래를 책임질 책!!21C 미래재생의학의 핵심, 줄기세포의 놀라운 비밀을 밝힌다! SVF의 놀라운 효과 ★★★ 코로나 바이러스감염증치료의 새로운 희망 ★★★ 난치병·감염증치료 ★★★ 탈모환자의모낭주위혈관을재생시켜 모발 치료 ★★★ 건강하고질 높은 안티에이징(패인 주름, 처진주름,미백등)...

신진대사율을 높여라 신진대사는 우리가 섭취한 영양소가 효소 반응을 통해 분해·이동·흡수되고, 나머지는 저장 및 배출되는 일련의 시스템입니다. 만약 이 과정 중에 하나라도 문제가 발생하면 시스템이 망가지면서 우리 몸은 병들기 시작합니다. 대사가...

실어증 포함 다양한 뇌 손상으로 인한 언어 장애 환자들은 소아에 비해 성인 언어 치료 자료가 부족하여, 그 발전에 도움이 되고자 이 책을 제작하였습니다. 다양한 언어적 자극을 위해 단계적으로 구성하고 제공하려...

『실용의학 정책백서』는 건강을 질병 치료의 관점이 아니라, 인간의 생명 리듬과 생활 습관의 관점에서 새롭게 바라보게 하는 문제의식 있는 책이다. 저자는 수면·체온·출산을 건강의 핵심 축으로 제시하며, 현대 사회가 겪는 저출산, 만성질환,...

저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까?저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한 실천...

저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까? 저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한...

『아! 이게 다 호르몬 때문이었어?』는 강남세브란스병원 내분비내과에서 근무 중인 저자가 수십 년간의 진료 경험을 토대로 쓴 책이다. 안철우 교수는 호르몬에 대한 이야기를, 편안하고 즐겁게 대화하는 듯한 구성으로 짜서 일반인들에게 다가가고...

생활 위생 x 해충 위생 개인 생활 위생력 강화로 전염병 예방에 답을 찾다 『아는 만큼 건강해지는 위생 상식』은 생활 위생 전문가인 두 저자가 일상생활에서 맞딱뜨리는 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스로부터 스스로를...

내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈자율신경을 치료하면, 뇌 기능이 살아난다과민반응이 사라진다, 원인 모를 통증과 이별한다!국내외에서 믿고 찾는 의사 오민철 원장의생활 속 자율신경 관리법 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을...

★★★★★ 미국 FDA의 RMAT 지정, 전 세계가 주목하는 난치병 치료제 개발자의 화제작 무릎 퇴행성관절염, 만성 통증, 뇌질환, 난임…, 정녕 치료제는 없는가? 세계 최고의 재생의료 권위자가 밝혀낸 새로운 과학 장수와 건강을...

건강이 삶의 질을 결정한다! 생활의 절제는 건강 장수를 위한 최고의 건강법!건강하게 오래 살고자 하는 인간의 집념은 끝이 없다. 그러나 아무리 인간의 생명을 연장해주는 명약일지라도 개개인의 체질에 따라 그 효력이 있고...

“진통제와 수술 없이 바로잡는다!”20년 경력 통증 잡는 한의사가 알려주는 ‘내 몸의 신호 읽는 법’ 아침부터 뻐근한 목, 저릿한 손가락, 쑤시는 허리... 치료를 받으면 그때뿐, 효과는 사라지고 여전히 통증으로 괴로워하는 사람들이...

행복한 삶으로 나아가는 리듬의 기적! 《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가...

병원에 다녀도 낫지 않는 아이, 회복력이 답이다!장 건강으로 완성하는 우리 아이 회복력 통합의학 가이드 병원에 다녀도 감기는 반복되고, 기침은 길어지며, 중이염과 알레르기는 끊이지 않는다. 문제는 치료가 부족해서가 아니다. 아이 몸의...

통증은 눈에 보이지 않는다. 실체를 본 사람 또한 어디에도 없다. 그렇기 때문에 아픈 사람들은 간혹 자신의 아픔을 보여주기 위해 아픈 부위를 잡고 있거나 인상을 찌뿌리거나 점잖은 사람이라도 날카로운 어조로 말하기도...

치과의사이자 미생물 연구가인 김혜성 박사가 3권 모두 우수과학도서로 선정된 ‘내 안의 우주’ 시리즈 네 번째 책을 내놓았다. 《안티바이오틱스에서 프로바이오틱스로》 인식의 전환을 이야기하는 이번 책은, 저자가 미생물 관련 책을 꾸준히 써오면서...

우리는 일상생활에서 늘상 앉고 서고 걷지만 이 부분에 대한 고민을 별로 하지 않는다. 하루에도 수천번 반복하는 이 동작들 좋은 방향으로 개선할 수 있다면 몸에 많은 변화가 일어나게 된다. 책에서는 자신의...

내 몸을 되살리는 장 건강을 원한다면 유산균부터 바로 알고, 바로 먹어야 한다 40년 경력의 대장항문외과 전문의이자 의학박사인 저자가 알려주는 ‘유산균 섭취 가이드’ 결정판. 육체와 정신의 건강을 위해서는 장 건강부터 챙겨야...

장편한외과 이성근 원장과 목동항외과 최재희 원장, 조아유외과 김병섭 원장이 함께 일반독자들이 쉽게 알 수 있는 건강 도서책을 발간했다. "일반의원에서의 건강검진은 대부분 일반 진료와 병행하는 것이 많습니다. 또한 병원의 규모적 특성상,...

알레르기의 근본 원인을 추적해가는 흥미로운 역작! 현대사회의 서구식 식습관과 환경오염, 가정과 일터에서 사용하는 생활용품, 대폭 늘어난 독성 화학물질, 그리고 항생제와 농약으로 인한 장내 세균 균형 상실로 알레르기 질환은 점차 확산되고...

현재 가장 시급한 의학적 수수께끼, 알레르기21세기 알레르기 문제를 진단하다! 알레르기란 대체 무엇이고, 왜 우리는 알레르기에 걸릴까? 급변하는 세상에서 알레르기는 인류의 운명에 어떤 영향을 미칠까? 《알레르기의 시대》는 오늘날 알레르기를 둘러싼 모든...

『알렉산더 테크닉』은 호주의 배우였던 F. M. 알렉산더가 밝혀내어 영국 의학 저널로부터 수많은 찬사를 이끌어 낸 '알렉산더 테크닉'에 대한 쉬운 안내서이다. 기본적으로 우아함과 자신감을 비롯하여 모든 면에서 좋은 기운을 불어 넣는...

현대인들의 삶을 건강하게 바로 잡을 몸과 마음의 변화! 『알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법』은 ‘인간의 몸과 마음은 사용(use)하는 것’이라는 개념을 최초로 전파한 고전이자, 국내에 처음 소개되는 알렉산더 테크닉의 창시자 프레더릭 알렉산더(1869-1955)의...

『알렉산더 테크닉 - 슈무엘 넬켄』은 F.M.알렉산더에게 알렉산더 테크닉을 경험하고, 그의 제자였던 패트릭 맥도널드에게 직접 트레이닝을 받은 이스라엘 최초의 알렉산더 테크닉 교사인 슈무엘 넬켄의 저서이다. 수십년 동안 알렉산더 교사로서, 그리고 교사를...

《알렉산더 테크닉: 정렬하는 몸, 변화하는 삶》은 몸의 중심축을 바로 세우고, 긴장 없는 움직임과 정서적 안정성을 회복하는 방법을 제시합니다. 저자 황원태는 F.M. 알렉산더가 창안한 Alexander Technique을 최신 뇌과학의 통찰, 구체적인 실습법과...

약 지식이 몸을 건강하게 한다! A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. A씨는 이름이 불리자 약사가 건네는 약을...

약 지식이 몸을 건강하게 한다 A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 간다. 처방전을 접수하고 약사가 약을 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. 이후 약사가 건네는 약을 받아...