가정/건강/생활

“여성이 행복한 섹스가 진짜 섹스다”존중받고 싶어하는 여성을 위한 섹스 테크닉 “먼저 여성을 만족시켜라! 그래야 남성도 황홀한 경험을 할 수 있다!”미국 성의학 최고의 권위자이자 섹스 칼럼니스트 이안 커너 박사가 알려주는 내...

약사가 알려주는 ‘복약 레시피’! 《내 약 사용설명서 How Medication Works》는 우리가 지금까지 무관심했던 약 부작용과 상호작용에 대해 경종을 울리는 책이다. 특히 특정한 사람들(의사와 약사 등)만이 아닌 우리 스스로 내가 먹고...

항문의 구조와 기능부터 항문 질환의 종류, 항문 건강을 지키는 방법까지 항문의 모든 것을 ‘탁’ 까놓고 알려드립니다!“전문의가 알려주는 항문 건강 가이드”속 시원한 대장 항문 상담소대장 항문 건강의 모든 것을유쾌ㆍ상쾌ㆍ통쾌하게 알려드립니다! 상대방에게...

16년째 파킨슨병과 싸우고 있는 저자의대체 치유 경험담과 유익한 정보가 담긴희망과 인내의 투병기! 초기 증상에 주의를 기울이며 생체 리듬을 회복하는 것이파킨슨병 관리의 핵심이다!파킨슨병 환자가 경험으로 전하는다양한 치료법과 증상 완화 팁이 책은...

현대병을 근본적으로 완치하려면자연 상태 그대로의 식물을 먹자!자연의 질서 속에서 건강의 원리를 찾고 단순한 자연 요리와 운동으로 스스로를 치유하자!현대병 극복을 위해 6명의 의학 전문가가 제안하는 자연 치유법 이 책은 생명 건강...

무심코 먹고, 마시고, 바르는 사이에 당신의 자녀가 독성 화학물질에 중독되고 있다!엄마의 몸속에 쌓이는 독성이내 아이를 병들게 한다! ● ‘독성 전문가’인 저자가 오랜 기간 동안 연구한 ‘세대 전달 독성’의 결과물을 집대성한...

기공이란 영혼에 기라는 밥을 주는 것이다. 우리가 느끼는 결핍은 물질적인 부분에서 오는 것들도 있지만 과거 우리 조상들에게는 너무나도 당연했던 기를 소통하고 느끼는 능력이 퇴화해서 그런 부분들이 더 크다. 지금 내가...

가장 쉽고 가장 효과 좋은 마사지 습관 머리가 아프고, 소화가 안 되고, 컨디션이 좋지 않은가? 손에서 해당 지압점을 찾아 꾹꾹 누르기만 하면 두통이 완화되고 체기가 가라앉으며 피로가 가시는 것을 경험할...

저자는 [초간단 성장 마사지]에서 키 성장의 포인트는 시기인데 부모가 성장기 아이의 키에 관심을 기울이며 직접 코칭 한다면 숨은 키 10센티미터 이상을 찾는 것은 시간문제라고 자신 있게 말한다. 부모가 아이에게 직접...

말하기 어렵고 민망한 비밀스런 증상들독일 의학, 과학서 분야 1위! 피부 및 비뇨기과 전문의가 속 시원히 알려주는 치료법! 몸에 관한 한 못할 말은 없다!흥미로운 설명으로 해결하는 은밀한 호기심!옛날 옛날에 한 귀족...

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 《통증 제로 홈트》는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가...

대한민국 100대 명의, 대한신경과의사회 회장이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [추억 놀이편] 《백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 - 추억 놀이편》은 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년 넘게...

단전호흡으로 숨을 깊게 쉴수록 건강에 좋을까? 단전의 위치는 배꼽 아래 특정한 혈 자리를 말하는 것일까? 단전호흡은 꼭 가부좌 자세로 해야 할까? 흉식호흡은 나쁘고 복식호흡은 좋은 호흡일까? 호흡의 시작은 들숨으로 해야...

마른 몸도, 뚱뚱한 몸도, 모두 정상이다! 《뉴욕타임스》가 극찬한 다이어트·체중 과학자 린다 베이컨의 다이어트 이야기 『왜, 살은 다시 찌는가?』. 미국의 저명한 다이어트-체중 과학자 린다 베이컨이 미 국립보건원의 지원을 받아 수행한 다이어트...

‘국민 건강 전도사’ 이경제 원장이 흑염소를 집중 조명한 책대한민국 국민보양식 흑염소의 새 시대를 위한 새로운 도전흑염소 하나만을 단독으로 다룬 전문 실용서 〈왜, 흑염소인가?〉지금도 우리 주변에는 ‘건강원’이 존재한다. 흑염소, 뱀, 개소주,...

“같은 병인데도 모두 다른 치료를 해야 한다.”양약을 먹어도 한약을 먹어도 그때뿐인 이유, 과민대장증후군의 근본적인 해결 방법을 찾아라!생명을 위협하지는 않지만 건강하고 행복해야 할 삶의 질을 현저히 떨어뜨려 환자에게 오랜 시간 고통을...

아침방송과 인터넷 포털 사이트 그리고 입소문을 통해 경고되는 현대인의 질병은 우리의 공포심과 두려움을 자극한다. 날마다 소개되는 수많은 치료법과 건강식품은 상업적 광고가 아닐까 의구심을 낳지만, 중요한 의학 정보에 뒤처진 것 같은...

맨발 걷기와 함께 어싱(earthing)에 대한 일반의 관심이 높아지고 있는 가운데, 〈어싱, 생명을 살리는 접속〉은 어싱에 관련된 모든 것을 매우 쉽게 설명한 초보자를 위한 어싱 입문서이다. 어싱은 일반적으로는 체내의 정전기를 땅으로...

〈나를 살리는 생명 리셋〉(이하 〈생명리셋〉)의 저자 전홍준 박사가 근 2년 만에 내놓은 ‘실생활 건강서이자 질병 퇴치서’. 에세이 형식으로 써서 쉽고 간결하고, 환자들이 일상생활에서 실천할 수 있는 치료법을 다루고 있는 게...

아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 나쁜 자세 때문에 말랑말랑 했던 근육은 딱딱하게 굳어진다. 그 결과 대부분의 사람들은 유연성과 거리가...

몸에 좋은 음식들을 어떻게 먹어야 할까? 이러한 고민에 대한 답으로써 좋은 방법 중에 하나가 주스로 만들어 마시는 것이다. 주스는 만들기도 쉽고 먹기 편하며 소화 및 흡수도 잘되는 장점들을 가지고 있다....

“칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 것만으로는 평생 날씬하게 살 수 없다!” 기능의학 전문의가 알려주는 쉽고 영구적으로 몸무게가 빠지는 체질 만드는 법! 걷기, 레몬 디톡스… 별별 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유는...

● 저자 가사하라 도모코(笠原友子)는 일본약사연수센타와 일본생약학회에서 인정하는 한약·생약 취급 인정 약사이면서, 일본 전국의 약사 1000여 명을 대상으로 당뇨병의 신지식 ‘당뇨병과 아연’을 강연과 지도를 해 큰 호평을 받고 있다. ● 약사인...

면역력을 높이는 식습관을 실천하면모든 질병으로부터 자유로워지고 평생 건강하게 살 수 있다! ‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오직 ‘우리 몸의 면역력’을 높이는 것이다. 이에 전나무숲출판사에서는 ‘몸속 최고의...

몸과 아사나 분석으로 최적의 대안이 담긴 ‘요가 아사나 지도자 교재’ 개정판아사나 요가를 제대로 행하도록 출간했던 저자의 첫 번째 책 『요가 아사나 해부학의 모든 것』의 뒤를 잇는 두 번째 책으로 개정판이다....

‘무병장수’를 대비한 현대인의 건강 지침서의료 전문가들의 조언과 함께 엮은 신뢰 있는 건강정보 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는 이해와 통찰을 담아냈다. 일상에서 접할...

의사, 해부학자의 눈으로 본 현대 ‘의료시스템’의 구조노교수의 ‘인생’과 ‘죽음’ 마주하기남게 될 가족이 할 수 있는 준비‘몸의 소리’에 귀 기울이다 ‘현대 의료를 어떻게 생각하느냐’는 질문을 몇 번인가 받으면서, 그 근본을 짚어보고...

‘흡연 욕구’를 잠재우는 방법을 알면누구나 쉽게 금연할 수 있다!그 노하우를 읽고 담배와 영원히 이별하자! 〉〉〉 ‘흡연 욕구’가 문제다 〉〉〉어느 날 흡연자에게 더 이상 ‘흡연 욕구’가 생기지 않는다면 그에게 금연은 저절로...

몸과 마음의 수련으로 힐링과 건강을 동시에!-아나토미 시리즈 2탄, [요가 아나토미 프리미엄] 출간 스포츠·피트니스 전문출판사 DH미디어가 『501 필라테스 아나토미』에 이어 『501 요가 아나토미 프리미엄』을 출간했다. 국내 유수의 전문가들이 극찬한 검증된 요가...

김영설 교수가 들려주는 당뇨병 치료의 실패와 성공 이야기 [당뇨 정복]. 저자는 당뇨병의 본질을 알고 싶어 일찍부터 혈중 인슐린 분석을 시작했고, 합병증을 일으키는 고지혈증을 알겠다고 밤을 새워 원심분리기를 돌렸으며, 한국의 당뇨병...

습관을 바꿔 삶을 변화시키는 ‘나를 살리는 다이어트법’ 왜 대부분의 다이어트는 실패할까? 다이어트의 종류는 2만 7,000개에서 3만 개라고 한다. 그런데 다이어트 5년 성공률은 1% 미만이라는 이야기가 있다. 정보의 홍수시대에 바른 다이어트...

‘나를 잃지 않으며 더 사랑하고 행복해지는 관계의 기술’20년 경력의 성 상담가가 수천 명의 고민을 직접 듣고 답하다! ‘성(性)’은 아직 우리에게 적극적으로 드러내지 못하며 열정적으로 원할 수 없는 하나의 금기이다. 시대가...

치매는 한 번 걸리면 회복이 힘들기 때문에 뇌 노화를 늦추는 방법을 찾아야 합니다.치매와 건망증의 차이점은 무엇일까요?치매! 자가진단테스트를 해볼까요?치매에 효과적인 슈퍼푸드 30가지와 간편한 집밥 레시피!치매에 효과직방! 뇌운동 브로마이드치매! 음식이 정답입니다!!

급발진 차, 추락하는 엘리베이터,갑작스러운 화재, 유례없는 폭우…이 모든 위험 상황들, 알아야 살 수 있다!97만 구독자 안전ㆍ생존 유튜브 채널〈인생2회차〉가 알려 주는 위기 상황 솔루션! 안전, 생존, 생활에 유용한 팁 등 일상에...

최근 10년(2010~2010) 동안 당뇨병 인구 60% 증가, 당뇨병 전단계 인구 120% 증가당뇨병, 당뇨병 전단계, 고혈압과 이상지질혈증이 너무나 흔한 지금 우리에게 필요한 치료와 건강 회복 방법당뇨에 대해 조금이라도 고민한 적이 있는...

현대의학의 한계를 극복하는 통합의학과 대체 보완의학 질병 예방과 건강 증진, 웰빙과 삶의 질 개선에 목표를 두는 환자들의 인식 변화가 전 세계적으로 급증하고 있다. 이에 따라 단순히 질병만을 치료하는 현대의학에서 더...

◈ 도서의 개요1. 활동지는 두뇌훈련을 통하여 치매를 예방하고, 치매를 지연시키기 위하여 개발하였습니다.2. 활동지는 두뇌의 인지능력을 높이기 위하여 지각력, 지남력, 집중력, 기억력, 판단력, 시공간력, 수리력 등 7개 영역으로 구성하였습니다.3. 활동지는 학습자가...

인간생명의 근원이 되는 야채스프가 인간의 의술로서 안되는 말기암을 극복하게 만들었다는 실제 경험담과 원리가 담긴 책으로 최초 번역된 오리지널 원본이다. 저자의 연구는 예방의학적 방법론에 의한 것으로 인간의 몸을 구성하고 있는 물질을...

똑똑하고 공부 잘하는 완벽한 우리 아이,그런데 왜 행복하지 못할까?의대생 심리상담을 통해 바라본 완벽주의라는 마음의 병,이를 극복하기 위한 행복 지침서!‘경쟁’이 일상이 되어버린 사회. ‘성공’은 고사하고 ‘생존’을 위해 노력해야 하는 사회. 이...

아이의 지속가능한 영재성을 위한 감정조절! 머리 좋은 아이를 위한 감정코칭 『아이의 감정조절 어떻게 도와줄까』. 이 책은 부모와 교사에게 왜 영재아이가 극단적인 행동을 보이는지 그 이유를 설명하고, 그러한 아이에게 자신의 격렬성을...

영포자, 국포자는 없는데 왜 유독 수포자라는 단어는 존재할까?수학이라는 과목을 좋아할 수 있는 방법은 없는 걸까?어떻게 하면 우리 아이가 수학을 좋아할 수 있을까? “우리 아이는 왜 공부를 못하는 것일까?” “000네 집...

행복한 공부를 위한 공책 정리 비법! 학습능력을 올리는 공책정리 코칭 가이드 『공부가 좋아지는 허쌤의 공책레시피』. 그동안 놀이수업을 통해 즐겁게 수업하는 방법을 연구한 저자 허승환이 이번에는 학습력을 높이는 방법을 연구하기 위해...

아이는 길 위에서 세상을 배운다 이 책은 자폐가 있는 아들을 둔 어느 아빠가 아이의 장애를 있는 그대로 받아들이면서 통합교육을 통해 아이가 일반 학교에서 또래와 함께 배우고, 지역에서 더불어 살아갈 수...

〉〉 2020년부터 적용되는 ‘2015년 개정교육과정’으로 가장 중요해진 독서 대치동 독서교육 15년 노하우를 담았다! “국어 점수는 집을 팔아도 안 나온다.”“의대에 가려면 수학을 잘해야 하지만 명문의대와 일반의대는 국어 실력으로 갈린다.”“합격은 수학, 대학은...

“엄마도 돌봄이 필요한 존재입니다” 세상에서 가장 걱정을 많이 하는 사람은 누구일까? 바로 ‘엄마’다. 누군가의 아내, 며느리, 딸로서뿐만 아니라 ‘엄마’로서 사는 일에는 막중한 과업이 따라온다. 하지만 당연하게 여겨지는 엄마의 일과 마음은...

코로나 이후 학습격차가 크다는데 대치동 아이들은 어떻게 공부할까? 2025년부터 고교학점제가 시행된다는데 어떻게 준비해야 할까?2022 개정교육과정과 고교학점제의 목표는 창의융합형 인재 양성!“예비초등생부터 초6까지 대치동 학원의 실제 수업 사례와 독서법을 담았다!”

“엄마가 행복해야 아기도 행복합니다”13만 부모의 인생을 변화시킨 현실 조언엄마가 된 첫해를 소중함으로 가득 채우는 방법 아기발달백과는 있는데 왜 엄마발달백과는 없을까? 아기 말고 엄마는 대체 누가 돌봐줄까? 이 책은 이러한 질문으로부터...

‘태내의 열 달 가르침이 생후 십 년 가르침보다 더 낫다’ 예로부터 우리나라 사람들은 태교를 중요시했습니다. 세계 최초의 태교 교과서라고 할 수 있는 조선 후기 〈태교신기〉에서는 ‘태내의 열 달 가르침이 생후...