자기관리

비상! 새로운 감정들이 몰려온다!‘불안’, ‘당황’, ‘따분’, ‘부럽’이가 본부에 등장!새로운 감정들과 함께 〈인사이드 아웃 2 3년 후 나에게〉를 만나보자! 디즈니·픽사 〈인사이드 아웃 2〉와 함께 유쾌한 상상을 시작해보자!공부, 진로, 사랑, 우정 꿈…….하루에...

비상! 새로운 감정들이 몰려온다!‘불안’, ‘당황’, ‘따분’, ‘부럽’이가 본부에 등장!새로운 감정들과 함께 〈인사이드 아웃 2 365일 후 나에게〉를 만나보자! 디즈니·픽사 〈인사이드 아웃 2〉와 함께 유쾌한 상상을 시작해보자!공부, 진로, 사랑, 우정 꿈…….하루에...

왕초보도 손쉽게 시작하는 디지털 책쓰기스마트폰과 챗GPT를 활용해 누구나 뚝딱 책 한 권 쓰기에 도전해 보자! “내가 살아온 인생을 소설로 쓰면 책 몇 권이 된다.”예전 어머니, 할머니들이 입버릇처럼 하시던 말씀이다. 배우지...

함께 한 순간들, 나를 꿈꾸게 한 이야기 꿈은 언제 시작이 되는 걸까요?바로 지금 이 순간일 수도 있고 아주 오랜 시간이 지난 다음 일수도 있습니다.꿈을 혼자의 힘으로 끄집어 낼 수 없다면...

중요할수록 재치있는 유머가 필용하다.위급할수록 유머의 여유를 가져야 한다.결국 평소에 유머감각을 키워야 한다는 것! 이 책에서는 어느 곳에서나 부담 없이 나눌 수 있고, 누구를 만나도 편하게 얘기할 수 있으며 언제 어디서나...

매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요 꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며...

▶ 조울증의 늪에서 살아남은 30대 여자의 생존 일기 평생을 조울증과 동행한 한 여성의 이야기. 그녀는 말한다. ‘당신은 혼자가 아니라고, 당신도 행복할 수 있다고.’ 자신의 험난했던 삶의 경험으로 희망의 메시지를 주고...

종종 크고 작은 고민을 맞닥뜨리는 너에게해답의 나침반이 되어 주는 책! 인생은 고민의 연속이라는 말이 있듯, 우리는 살아가면서 수많은 질문과 그에 대한 해답을 찾기 위해 노력하고 또 노력하지요. 하지만 늘 딱...

행복한 어른이 되고 싶어서 시작하는 마음 트레이닝 ‘그렇게 말하지 말 걸’, ‘잘못되면 어떡하지’, ‘난 뭘 해도 안 돼’ 등 마음에 걸리는 것이 한가득이라 오늘도 금방 잠들지 못하고 뒤척였는가? 또는 불안과...

당신이 항상 시간에 쫓기는 진짜 이유지금까지의 시간 관리 기술은 모두 틀렸다! **베스트셀러 저널리스트 스즈키 유 신작**시간을 효율적으로 사용하고 싶다는 것은 인간의 아주 오래된 욕망이다. 시간을 낭비하는 것이 인생을 낭비하는 것처럼...

뇌의 속성을 알면 소통이 보인다닫힌 마음을 여는 7가지 생각의 본능! 어떤 말은 마음을 활짝 열어 움직이게 하고, 어떤 말은 사람의 마음을 굳게 잠가 얼어붙게 한다. 이처럼 우리는 말과 분위기에 따라...

미국 100만 MZ 세대의 삶을 완전히 바꿔놓은 가장 구체적이고 즉각적인 행복 연구의 모든 것 지금껏 믿어왔던 행복의 조건을 완전히 다른 관점에서 접근하게 해줄 《뉴해피: 행복을 바라보는 새로운 관점》이 출간되었다. 이...

“두 사람은 이혼하기로 의사가 합치되었음을 확인합니다”날마다 이혼을 선언하는 가정법원 부장판사의 이혼주례 이야기판결문에 쓰지 못한 판사의 속마음 살고 싶어 이혼하고 싶다는 아내, 남편의 지독한 술버릇을 고치기 위해 이혼법정에 온 아내, 이혼재판...

숫자 문맹, 시간 제약, 아이디어 고갈에서 벗어나눈에 띄는 성과를 내는 인재가 되는 99가지 비법 “프로와 아마추어의 차이는 바로 ‘센스’에 있다!”문제를 발견하고, 개선하고, 경쟁력을 강화해직장에 반드시 필요한 인재가 되는 99가지 방법유난히...

주 6일 일하는 임원 VS 주 4일 일하는 사원Z세대 사회 초년생들의 선택은?Z세대 72% “임원 승진 욕심이 있다”, “주 6일제도 가능”… 2024년 6월, AI매칭 취업 플랫폼인 캐치가 Z세대 1,978명을 대상으로 진행한...

커뮤니케이션 능력의 최고 핵심은 전달력이다. 메시지 전달력은 상담이나 회의, 발표, 기획서 작성, 전화나 문자, 이메일을 통한 협의, SNS 소통 등 상대방에게 무언가를 전할 때 꼭 갖추어야 할 필수 능력이다. 전달력을...

피드백에도 여러 수준이 있다는 것을 아는가? 이 책은 그중에서도 가장 높은 수준인 ‘마음을 움직이는 피드백’을 통해, 일터에서 효과적으로 피드백하는 방법을 안내한다. 저자는 오랫동안 조직과 리더를 대상으로 소통 리더십을 강의하고 조직...

생성형 인공지능 시대에 중간관리자가 알아야 할 AI, 써야 할 AI, 봐야 할 AI 실무를 뛰지 않는 팀장급에게도 AI가 필요할까요? 사람 관리와 성과 관리를 주로 하는 팀장이 AI를 써야 할까요? 이...

조승우 한약사의 첫 자기계발 신간!! 부자들의 돈을 관리하면서 자신도 부자가 되고 싶었던 은행원이 커피 사업을 하면서 탐나게 돈을 벌었다. 그러나 건강에 위험신호가 켜지며, 급기야 원인 모를 병명으로 시한부 판정을 받았다....

‘난 흙수저인데 성공할 수 있을까?’세상이 정한 금수저, 흙수저 프레임을 벗어나당신만의 ‘성공한 수저(스푼)’를 만들어라! 언제부터인가 사람들이 수저로 구분되고 있다. 개인의 능력이 아닌 부모가 얼마나 재력이 있고, 탄탄한 직업이 있는지에 따라 금수저,...

꿈의 물음표 앞에 서 있는 청소년들을 위한 멘토링! 청소년을 위한『꿈꾸는 다락방』. 기존의 《꿈꾸는 다락방》이 ‘생생하게 꿈꾸면 이루어진다’는 공식으로 ‘꿈이 지닌 힘’과 ‘꿈을 이루는 방법’을 소개했다면, 이 책은 청소년들로 하여금 자신이...

경영학의 아버지 피터 드러커 교수가 제시하는 자기실현의 비결! 어떻게 자기실현을 할 것인가?『프로페셔널의 조건』. 1960년대 말 지식 사회의 도래를 예견하고, 지식 사회에는 지식만이 사회적 지위를 얻고 경제적 성과를 얻을 수 있는...

인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라! 멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고,...

『소통의 기초 스피치와 토론』은 사고와 표현에 관한 교양 교육의 일부로서 비판적이고 논리적인 사고를 키워주는 스피치와 토론에 대해 다룬 책이다. 스피치와 토론의 기법 습득, 능동적이면서 공적 자아 계발, 정치 사회 공동체의...

아이들의 인성을 키워주는 「어린이 인문 시리즈」 제9권 경제 이야기 『왜 세상에는 가난한 사람과 부자가 있을까요?』. 경제의 기본 개념과 함께 빈부의 차, 자원의 분배, 경제에 있어 국가의 역할 등을 초등학생 눈높이에...

나의 삶은 일과 노동을 통해 부단히 채워 넣어야 하는 빈 그릇이다! 『나는 무슨 일하며 살아야 할까?』는 각 계에서 활발한 활동을 하는 저자들이 직업에 대해 풀어낸 책이다. 직업이란 무엇이며, 자신의 적성을...

어린이를 위한 심리학 제 1권『나 좀 내버려 둬: 스스로 감정을 다스리는 법』. 이 책에서는 8가지 기본적인 심리 상태인 화, 무서움, 좌절감, 불안, 긴장감, 짜증, 죄책감, 상실감에 대해 알려 주고 그것을...

억수로 운 좋은 사람운은 실력보다 힘이 더 셉니다.왜냐하면 실력은 인간의 힘이지만, 운은 하늘의 힘이기 때문입니다.그래서 누구든 억수로 운 좋은 사람을 이길 수 없죠.인간이 하늘을 이기는 법은 없기 때문이죠.운은 타고나는 걸까요?...

“우리는 다 믿는 도끼에 발등 찍힌 적이 있다.”영향력 있는 임상 심리학자이자 리더십 전문가, 헨리 클라우드의 신작시대 트렌드를 초월하는 인간관계 심층 연구서사람과 사람 사이 신뢰를 잃어버린 사회,어떻게 하면 우리 서로 ‘잘’...

★ 50여 명의 성공 사례!★ 500여 명의 심층 인터뷰!★ 5000여 건의 데이터 분석!대체 불가능한 존재로 살아가기 위해현직에서 시작하는 퇴직준비 실전 워크북매년 언론 기사에서 희망퇴직자와 명예퇴직자들의 숫자가 쏟아진다. 특히 대기업이나 금융기관의...

위대한 발명은 우연한 실수에서 탄생한다! ● 1,100여 년 전, 커피나무 열매를 뜯어먹고 활력을 얻은 염소 덕분에 오늘날 전 세계인이 모닝커피를 즐길 수 있게 되었다?!● 누구에게나 사랑받는 브라우니의 발명 뒤에는 어떤...

타임지가 새 시대의 영적 지도자로 선정한 바이런 케이티의 혁명적인 행복 레시피! 우리 모두가 정말 원하는 것은, 결국 행복이다. 사람마다 바라는 소원들은 수없이 다양하고 다를 수 있지만, 그 소원들을 통해 이루고...

누구에게나 인생이 뜻대로 되지 않는 시기가 있다인생의 벽을 마주한 순간 삶의 주도권을 되찾고 앞으로 나아가는 법 주위를 둘러보면 나보다 잘나고 성공한 사람들이 수두룩하다. 그에 반해 내 인생은 어떤가? 매번 제자리를...

"문제를 해결하는 건 AI가 아니라 인간이다!"인공지능 시대를 살아가는 인간을 위한,인간만이 가능한 통합적 사고 프로세스의 모든 것! AI 시대의 본질은 'AI는 가장 유용한 문제해결 도구일 뿐'이라는 사실.인간의 문제해결 역량이야말로 AI 시대의...

내 안의 가능성을 발견하고 용기 내어도전하게 이끄는 창조성 계발 안내서 눈치 보는 삶이 아니라 당당한 삶, 용기 없는 삶이 아니라 도전하는 삶을 살고 싶은가? 여기 경쟁과 비교에서 벗어나 내 안의...

현실적인 인생 이모작 설계 가이드 불필요한 시간 낭비를 줄이는 합리적인 퇴사 지침서 마지막 직장을 퇴사하고 은퇴하는 시점을 언제로 생각하고 준비해야 할까? 많은 사람이 막연하게 적어도 법적 정년인 만 60세까지는 직장에...

우리는 왜 불안해할까? 사람은 누구나 살아가면서 불안감을 느낀다. 시기나 정도의 차이만 있을 뿐이다. 불안은 두려운 생각들이 동반되는 것은 물론, 비극적이고 과민한 방향으로 인지능력을 방해한다. 왜곡된 신념과 부정적인 관점으로 세상을 바라보게...

“그동안 해온 99%의 잘못된 공부는 버려라!”초효율로 잠재된 공부력을 끌어올리는 9단계 합격 솔루션 《무조건 합격하는 암기의 기술》 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》 등의 베스트셀러를 펴내며 공부법 분야에서 최고의 저자로 손꼽히는 이윤규...

“고려대 120년 역사 최초의 명강사 양성 과정!”대한민국 최고 ‘명강사’들이 전하는 ‘위기 극복과 성공 성취’의 노하우!- "새벽 강을 깨우는 첫 화두" 성공을 향한 진심과 열정- "대양의 푸른 돛을 달고" 위기를 기회로...

★ 시간관리에 있어서도 양자적 도약이 시작된다! ★ 시간이 부족해 원하는 일을 할 수 없다는 사람들에게 시간의 한계로부터 벗어나서 자유롭고 풍요한 삶을 사는 방법을 알려준다. 저자인 리사 브로더릭은 양자물리학의 관찰자효과를 시간에...

자기 일 하기도 바쁜 하루하루,직장생활은 늘 새롭고도 어렵다. 신입사원부터 팀장까지 직위별 기본만 알아도훨씬 수월하지 않을까.취업 준비, 경력 개발, 프로젝트 관리, 동료 관계……직장생활 주기별 체크포인트위챗 공식 채널 ‘스테이시의 직장일기Stacy职场记’는 직장생활의 고충을...

EDL에듀라이프협회 8명의 저자가 전하는 행복하고 건강한 인생 EDL에듀라이프협회 소속 8명의 저자가 각자 전공하고 강의하는 분야의 글을 쓰고 한 권으로 엮었다. EDL에듀라이프협회는 연세대학교 미래교육원 등에서 라이프에듀케이션지도사 과정을 운영하고 있으며, 행복하고 건강한...

‘그래도 내 은퇴는 좀 다르겠지’ 막연하다면‘무엇을 어떻게 준비해야 하나’ 막막하다면인생 후반부를 단단하게 지탱해 줄 4개의 기둥을 세워라 약 2년 동안 100여 명의 은퇴자들을 인터뷰하다은퇴 선배들의 생생한 대표 후기 수록 2023년...

“목표+열망=현실”확신을 갖고 목표에 초점을 맞추는 13가지 비밀과거의 좌절을 넘어서고 싶다면현재의 위치보다 높이 올라가고 싶다면미래의 목표에 더 가까이 다가가고 싶다면한 걸음만 내딛어 보자. 생각대로 되고, 뭐든 할 수 있고, 원하는 대로...

초대형 베스트셀러 《미움받을 용기》 의 저자, 고가 후미타케가 10대들의 멘토로 돌아왔다!더 이상 남들과의 비교, 경쟁에 휘둘리고 싶지 않은청소년들을 위해 써 내려간 다정한 소통의 실천법터치 한 번, 클릭 한 번이면 서로서로...

사소한 50가지 운 습관으로누구나 성공할 수 있다 행운과 기회는 모두에게 찾아온다.내가 어떻게 행동하냐에 따라 나의 미래는 달라진다.운이 좋은 사람이 성공하는 것이 아니다. 운을 만드는 습관을 지닌 사람이 성공한다. 저자 요코야마...

이 책은 [관계의 이해]과 [소통의 지혜]로 나누어 구성되었습니다. [관계의 이해]는 독자들에게 대인관계의 긍정적인 성장을 위해 나 자신을 이해하는 방법을 알려주고, 상대방 마음 헤아리기의 중요성에 대해 기술했습니다. [소통의 지혜]에서는 서로 좋은...

세상이 불공평하다고 느낀 적 있니?이따금 옳지 않다는 생각이 들어? 당당하게 네 생각을 이야기하고 싶다고?때로는 상황을 바꾸기 위해 뭐라도 하고 싶다고?세계인권선언을 보면 무엇이 불공평한지,왜 옳지 않은지 알 수 있어.그리고 훌륭한 인권...