ALL BOOKS

이 책은 전체적으로 “회상”이라는 테마를 바탕으로 기획되었다. 자신의 인생을 돌아보고 과거의 경험 중에서 의미 있는 것에 대해 떠올리는 회상을 통해 노인은 자신의 모습을 되찾고, 과거의 자신과 현재의 자신을 연결한다. 회상을...

* 걷기 위한 인체구조의 이해!* 발 건강을 중시하는 스본스도! 저자 홍재화는 ‘비바미’라는 브랜드로 다양한 신발을 수입 및 수출하고 있다. 고객의 발 건강을 지켜줄 신발을 연구하고 개발하여 상품화하는 일을 사명으로 생각한다....

한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을...

수족냉증 / 저림 / 부종 / 쑤심 / 결림 / 불면증에~누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다-혈액순환 촉진하는 발목펌프운동 효과 낱낱 공개 - 하루 10분의 마법이 서점가를 후끈 달구어 놓고 있다. 10분만...

젊음을 유지하는 비결을 밝혀내다! 젊어지는 비밀의 열쇠『노화의 비밀(The Aging Myth)』. 미국 화장품회사 뉴스킨의 최고연구책임자이자 유전학과 약학 분야의 전문가인 저자 조셉 창이 유전자 과학을 이용하여 젊음을 유지하는 비결을 밝힌다. 저자는 ‘수명이...

V WHO의 경고! 알코올은 건강의 최대 위험!V 매일 마시는 사람은 알코올 의존증 예비군V 자주 피곤한 현대인, 이유는 알코올의 소행V 알코올과 우울증은 손잡고 가는 관계V 알코올 고위험군일수록 회피하고 숨는 이유V 가족,...

내 몸을 회복시키고 저절로 살이 빠지는 몸으로 변화시키는 간헐적 단식! 무려 26년간 하루에 7끼를 먹으며 근육을 키우고 살이 찔까봐 평생 다이어트를 했던 7년 차 간헐적 단식러 대한민국 다이어트 선생님 아놀드...

‘삶의 질 향상을 위한’ 성인용 낱말 카드, 가정생활편·일상생활편실생활에서 자주 사용하는 단어로 인지 능력 향상, 언어장애 극복!고급스러운 느낌으로 거부감은 줄이고 효과와 활용도는 높인 디자인 ‘성인용 낱말 카드’는 학습자의 뇌졸중 재활, 치매...

천천히 뛰는 시간을 쌓는 30일, 정지된 일상을 움직이는 하루 5분!빠름은 꾸준히 잘 달릴 때 저절로 이루어진다.마인드풀 러닝 코치 김성우가 안내하는 ‘나답게 달리는 법’ “일단 문 밖으로 나가서, 호흡이 편한 속도로,...

1형당뇨와 더불어 살아가는 방법을 알려주는1형당뇨 필독서이자 가이드북!이 책은 일반인의 눈높이에서 저술한 ‘1형당뇨병 종합 안내서’다. 갑작스레 찾아온 1형당뇨병은 환우와 가족들의 삶을 완전히 바꿔버린다. 저자는 교육을 통해 원리를 이해해야 어려운 문제도 풀...

치매예방을 위한 인지능력 향상 뇌건강 학습지인지 능력을 8가지로 분류하여 다양한 맞춤훈련을 통해 뇌세포를 깨우고인지기능 저하를 예방하는 인지훈련 학습지이다.

치매예방을 위한 인지능력 향상 뇌건강 학습지인지 능력을 8가지로 분류하여 다양한 맞춤훈련을 통해 뇌세포를 깨우고인지기능 저하를 예방하는 인지훈련 학습지이다.

치매예방을 위한 인지능력 향상 뇌건강 학습지인지 능력을 8가지로 분류하여 다양한 맞춤훈련을 통해 뇌세포를 깨우고인지기능 저하를 예방하는 인지훈련 학습지이다.

아마존 건강 분야 베스트셀러 1위! 우루과이 태생의 독일계 유태인으로서 미국 뉴욕 심장 전문의로 유명한 알레한드로 융거가 세상에 찌든 우리 몸과 마음을 혁명적으로 바꾸어놓는 『CLEAN』. 미국 최고의 디톡스 전문가이기도 한 저자가...

『치매 쇼크 치매 혁명』은 치매전문기관의 검증된 자료와 뇌 관련 최고의 신경 전문의들의 인터뷰, 그리고 해외 치매 프로그램 분석을 바탕으로 치매의 원인과 예방법, 효과적인 치료 방안 등 치매의 모든 것을 풀어낸...

생리학이란 다양한 생명 현상이 어떠한 과정과 원리로 발생하는지 연구하는 학문이다. 우리 몸의 생리 기능이 정상적으로 작동하지 않을 때 우리는 ‘병에 걸렸다’라고 한다. 따라서 질병을 정확히 진단하고 알맞은 치료법을 찾으려면 생리학에...

인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 컬러링 북 따뜻한 감성과 추억이 담긴 열두 띠 동물(12지신)과 일러스트 색칠하기매일매일 언제 어디서나 즐겁고 쉽게 색칠할 수 있습니다. 『어르신 매일매일 즐거운 색칠하기』는...

상식을 뒤엎는 의학백과사전!감기 등 일상 질환, 암 치료가 더욱 보강된 개정판으로 만나다 수많은 화제와 논란의 중심에 섰던 허현회 저자의 책이 더 풍부한 자료, 더 철저한 고증을 거쳐 개정판으로 나왔다. 암,...

냉기를 빼고 체온을 올리는 명쾌한 해법! 냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 의학박사 신도 요시하루가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개하는 『냉기제거의 놀라운 비밀』. 몸 안의...

“세포를 의심할 때, 비로소 손 쓸 수 없는 피로로부터 해방될 수 있다!”질병 없는 삶은 기본, 남들보다 젊게, 남들보다 활기차게 살려면꼭 알아야 하는 ‘세포’의 비밀 화제의 건강관리 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로...

건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다! ● 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에서 밀리언셀러를 기록한 《병 안 걸리고 사는 법》의 저자이기도 하다. 이 책은 저자가 40여...

백세 인생이라고들 하지만여생이라고 하기에는 참 길다 옛날과 달리 70대의 대부분은 아직 인지 기능이 정상이며 걷는 데 문제도 없다. 바꿔 말하면 자립한 생활을 보낼 수 있는 마지막 무대라고도 할 수 있다....

대마에 대한 오해, 유서 깊은 공포의 기억 대마에 대한 세계적인 주목과 새로운 시선에도 불구하고 한국사회는 의료용 대마에 대한 논의조차 조심스럽다. 한국 사회에서 대마초는 여전히 사회적 ‘주홍글씨’의 상징이고 정서적 거부의 대상이다....

무기력, 두통, 식욕부진, 피부 트러블까지당신의 몸이 보내는 신호를 놓치지 마라!호르몬 관리 최고 권위자가 쓴 건강 필독서 아마존 건강 분야 베스트셀러 서울성모병원 산부인과 송재연 교수 추천! “나를 건강하고 행복하게 살 수...

이 책의 특징1. 다소 어려울 수 있는 스포츠 손상의 진단과 치료를 만화로 쉽게 설명합니다.2. 의학을 꿈꾸는 자녀나 학생들에게 큰 흥미와 자극을 줄 수 있습니다.3. 스토리와 그림을 보다가 자연스럽게 부상의 이유를...

100세 시대, 평균 폐경 나이 49세! 인생 후반부 건강은 ‘갱년기’에 달렸다“더 이상 여성 호르몬에 목매지 마라!”갱년기 치료 30년 한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드 갱년기 증상으로 고통받고 있는 여성 중 10%만이...

-위암 극복으로 인생 2막을 살며 쓴 치매 이야기입니다- 2018년 2월 6일 위암 발병으로 3분의 2를 절제 수술 후, 암을 극복하며 ‘치매를 이겨낸 사람들의 이야기’를 완성하였습니다. 새로운 인생을 살겠다는 결심으로 김철수라는...

“93세 어르신도 따라 하고 삶의 활력을 만들었다”부상 위험 없이 평생 지속할 수 있는 운동을 소개합니다!하루 5분 투자로 주체적이고 활동적인 노년기 보내기 노화가 시작되면 우리 몸에는 다양한 변화가 생긴다. 온몸 구석구석이...

비뇨의학과 전문의가 내려주는 특별한 처방“약보다 달리기!” 꾸준히 관리해주지 않으면 나이가 들면서 몸 여기저기가 삐거덕거리기 마련이다. 그중 성기능에 문제가 생겼다는 것은 건강 전반에 적신호가 켜졌다는 의미이다. 미세한 혈관인 음경혈관은 성인병의 공격을...

1억 3,700만 종의 화학 물질로 누리는 편리함이 위험한 시대를 어떻게 살아가야 할까? 현재까지 등록된 화학 물질은 1억 3,700만 종이며, 하루 동안 인간은 최대 200종의 화학 물질에 노출되고 있지만, 이 중...

『건강한 내 몸 사용법 알렉산더 테크닉』은 국내에 알렉산더 테크닉을 보급하는 데 앞장서온 한국 알렉산더 테크닉 협회 설립자와 대표 교사가 함께 10여 년 넘게 해온 교육을 통해 얻은 결과물을 일반인들에게 쉽게...

화학물질은 어떻게 우리의 건강을 위협하는가! 오늘날 세상은 먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지 화학물질로 가득하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다. 화학물질에 의해 누군가는...

“유방암 진단 후, 마음이 가장 힘들 때 만나야 할 암 경험자가 알려주는 꼼꼼하고 따뜻한 환자 생활 안내서” 환자도 잘 모르고, 주위 사람도 잘 몰라서……꼼꼼한 유방암 치료 정보는 물론, 두려움에 직면한...

어지러울 만큼 다양한 어지럼증의 양상과 원인 A to Z세심하게 진단하고 정성껏 치료하면거의 모든 어지럼증은 완치되거나 호전된다 연구에 따르면 3.3명 중 1명꼴로 평생 동안 한 번 이상은 병원에 가야 할 정도로...

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전하는노화를 되돌리고 어쩌면 죽지 않을 최강의 프로젝트! 전작 《최강의 식사》로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. 그는 이십...

그리 오래전이 아니나 현재와는 너무 다른 조선 시대 후기 사람들의 삶은 어땠을까요?조선 후기 천재 화가라고 일컫는 단원(檀園)김홍도(金弘道)와 혜원(蕙園) 신윤복(申潤福)이 남긴 소중한 유산인 풍속화를 통해서 지배층인 양반들의 은유자적한 풍류가 있는 여유로운...

건강관리 비법에 귀 기울이지 않으면 장수의 복 누리기 어렵다 장수의 비결은 선택적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라, 평소에 자신이 매일 생활하는 습관이나 건강하게 살려는 실천 의지에 따라 달라지는 것이다. 사실...

감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 법『내 몸이 최고의 의사다』. 이 책은 스스로 질병을 치유하는 자연치유력을 일깨워, 암 등의 질병에서 벗어나 건강을 회복할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 몸속에 있는...

속담은 노인들의 어휘력, 기억력 향상뿐만 아니라 자존감 향상에도 기여할 수 있는 소재이다. 이 책은 190개의 속담관련 문제와 함께 250개의 그림들을 실어 두었다. 그림을 보고 단어를 떠올리는 문제를 통해 나이가 들수록...

뱃살 빼고 오래 살고 싶다면 지금 당장 간헐적 단식을 시작해야 한다!간헐적 단식은 어떻게 비만은 물론 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심장질환, 치매를 예방하는가? 왜 간헐적 단식인가! 최근 간헐적 단식이 폭발적인 인기를 끌고...

아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요.그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요.자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다.일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니다!

처음이라 힘겨울 누군가에게 타샤가 들려주는 유방암 이야기ㆍ 유방암 진단과 치료, 이후의 삶까지 따뜻한 위로와 유용한 정보, 경험에서 우러난 노하우를 알려주는 등불 같은 책, 옆집 언니처럼 친절하고 편안하게 알려줍니다ㆍ 직장맘 초등...

비만과 당뇨병에 얽힌 복잡한 수수께끼에 도전한 탐구의 여정! 1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을...

“근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 것을 당연하다고 생각하고 그냥...

“동물은 왜 아프면 굶을까?”생명과학이 밝혀낸 수명 연장의 비밀 기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상...

신우섭 원장의 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전! 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승 『의사의 반란』. 현직 의사인 저자 신우섭은 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하며, 약 안 먹고...

“이제 다른 선택이 필요한 순간이다” 강박증이 있어도 할 수 있는 일을, 할 수 있는 만큼 하는 것에 집중해야한다. 그러면 바뀐다. 본질이 바뀌고 사람이 바뀌고 강박증의 의미도 바뀐다. 애써 강박행동을 하지...

약도 수술도 필요 없다! 부작용, 후유증 없이 안전한 무릎 치료법! 우리나라 인구의 절반에 해당하는 2530만 명이 퇴행성관절염을 앓는 일본에서 ‘무릎 통증의 명의’라 불리는 도야 히데오 [오차노미즈정형외과 기능재활클리닉] 원장이 수술하지 않고...