교양심리

집착, 스토킹, 폭행, 불륜의 또 다른 이름, 관계중독- “네가 떠나면 난 죽어버릴거야”- “이젠 나 같은 건 아는 척도 안하겠지?” 관계에도 중독이 있나? 알코올중독이나 도박중독이라는 말은 들어봤어도 관계에도 중독이 있냐며 의아하게...

관종의, 관종에 의한, 관종을 위한 인문학적 질문과 대답 우리는 왜 관심종자가 되어야 하는가? ① 세상은 언제나 관종에 의해 움직여 왔기 때문에 ② 사회는 점점 더 관종을 필요로 할 것이기 때문에...

25년 이상 정신건강 문제를 겪는 수많은 환자들과 내담자들을 만나온 임상심리학자 마거릿 로빈슨 러더퍼드 박사의 우울증의 또 다른 양상에 관한 저서. ‘완벽해야 한다’ ‘최선을 다해야 한다’ ‘아픈 감정은 숨겨야 한다’는 내면의...

독일 프레데부르크 중독 병원 정신과 전문의의 30년 상담 사례그림 형제 동화 「털북숭이 공주」에서 찾은, 내면의 감옥에서 탈출하는 법!“이 책은 당신이 괜찮아질 수 있는 이유에 대해 알려준다.” __권김현영(작가, 여성학자) “그들의 이야기에...

어제보다 더 즐거운 삶에 몰입하게 하는 심리학의 힘! 일상의 일분일초가 모두 SNS로 이어진 이십 대에게 페이스북이나 인스타그램에 올리는 단편적인 이미지와 그에 즉각 반응하는 덧글과 ‘좋아요’ 개수가 행복의 척도에 영향을 끼치고...

‘나는 왜 이렇게 힘들까’‘괜찮은 척하다 보면 정말 괜찮아질까’‘어른답게 산다는 건 도대체 뭘까’20년 차 상담심리사가 전하는 홀가분한 마음의 기술 “나는 누구이며, 무엇을 좋아하고, 어떻게 살아야 할까?” 누구나 한 번쯤 스스로에게 던지는...

도서출판 이다에서 걱정 때문에 힘들고 지친 이들을 위한 심리 에세이 《괜한 걱정》을 출간했다. 하면 쓸데없지만 안 하면 허전한 걱정. 하지만 그 때문에 늘 불안하고 두려운 이들이 적지 않다. 걱정이 앞서...

우리나라의 자살률은 세계 최상위입니다. 자살률이 높다는 것은 그만큼 사람들이 고통을 받고 있다는 것이죠. 과거보다 삶은 풍족해졌지만 여전히 불행한 이유가 뭘까요? 우리는 이제 먹고 살기에 바빴던 때에는 하지 못했던 고민을 해야...

2019년부터 직장 내 괴롭힘 금지법이 시행되었고, 이후 만 5년이 지났다. 하지만 과도기의 혼란이 가라앉을 기미는 보이지 않고, 직장 내 괴롭힘 문제를 직접 담당해야 하는 사람들은 그 가운데 끼어 고통받고 있다....

아동기의 가정폭력, 아동학대, 유기…복합 트라우마를 극복하고 삶을 되찾기까지의 여정을 저널리스트다운 치열한 탐구 정신으로 통렬하게 써내려간 회고록 《괴물을 기다리는 사이What My Bones Know》는 오랫동안 자신을 괴롭혀 왔던 복합 트라우마에서 벗어나 삶을...

‘심리학’이란 단어를 들으면 어떤 느낌이 드는가? 아마도 알 듯 모를 듯, 친숙한 듯 낯선 듯 알쏭달쏭한 느낌이 들 것이다. 전공자가 아닌 이상, 보통의 사람에게 심리학이란 그런 존재다. 하지만 알고 보면...

“나를 지킬 용기, 변화를 위한 작은 시작!”행복한 교직생활을 보내려면 어떻게 해야 할까요?심리학을 알게 되면 그 길이 보입니다! 행복한 교직생활을 보내려면 어떻게 해야 할까요? 승진에 대한 욕심을 줄이거나 업무를 줄이면 될까요?...

▶ 교양심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

왜 우리는 이런 생각과 저런 행동을 할까? 야구 주심은 왜 오버 액션을 하면서 큰소리로 스트라이크 판정을 할까? 사람들은 왜 명품에 열광할까? 친한 지인들과 대화하다가 정치 이야기가 나오면 왜 대화가 겉돌고...

왜 우리는 이런 생각과 저런 행동을 할까?야구 주심은 왜 오버 액션을 하면서 큰소리로 스트라이크 판정을 할까? 사람들은 왜 명품에 열광할까? 친한 지인들과 대화하다가 정치 이야기가 나오면 왜 대화가 겉돌고 다투기까지...

국민에겐 무엇이 중요한가?이 책은 『군중 심리』(Psychologie de Foules)(1895)로 유명한 귀스타브 르 봉의 첫 성공작(1894)이다. 프랑스어 제목은 ‘국민들의 진화의 심리학적 법칙’이다. 출간된 19세기 말부터 20세기까지 지식인들의 필독서로 읽혔다. 집단의 특성을 바탕으로...

어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식,...

우울증에서 벗어나게 하는 편안한 심리그림책 “지금 그 어떤 최악의 상태에 있더라도반드시 잊지 말아야 할 것은 나 자신을 믿고 사랑하는 일이다. 18년간 우울증을 숨겨온 저자가 재난을 계기로 발견한 일상의 소중함 우울증은...

500건 이상의 인터뷰, 행동경제학, 정치학, 진화생물학 … 다양한 분야의 최신 이론으로권력 부패의 속성과 권력자의 심리를 낱낱이 파헤치다! 『권력의 심리학』은 유니버시티칼리지런던(UCL) 국제정치학과 부교수이자 정치 컨설턴트인 브라이언 클라스가 세계 곳곳의 최상위 지도자를...

권력은 사람을 타락시키는가, 아니면 본성을 드러내는가?가지면 가질수록 더 원하게 되는 권력의 심리학 “어떤 사람의 진짜 성격을 알고 싶다면, 그에게 권력을 줘보라”는 말이 있다. 진정, 권력은 인격의 시험대다. 이 시험에서 통과하려면,...

자연스러운 관계 맺기의 시작, ‘경청’이라는 타인과의 적극적인 교감을 심리학의 관점으로 살펴본다. 누구보다 많은 이야기를, 다른 이의 아픔을 가장 가까이서 들어온 정신과 전문의 최명기 소장이 풀어놓은 귀 기울임에 대한 따뜻한 공부....

군중의 심리와 행동에 대한 날카롭고도 위대한 통찰! 프로이트, 앙드레 코스톨라니, 루스벨트, 드골, 처칠 등이 극찬한 사회심리학의 영원한 고전 『귀스타브 르 봉의 군중심리』가 초역본으로 재탄생되었다. 똑똑한 개인이라도 집단 속에 들어가면 왜...

프로이트부터 라캉, 캔델과 다마지오까지소포클레스부터 헨리 제임스, 주요섭과 윤동주까지정신분석학, 뇌과학, 문학이 합쳐진 신개념 마음 지침서

한국 사회에서 자연스럽게 ‘남자로’ 산다는 것은 무서운 일이다! 추모 현장에 나타나 가면을 쓴 채 ‘모든 남자를 잠재적 가해자로 보지 말라’는 시위를 하는 남자, 쓰레기 분리수거 정도의 집안일만 하면서도 “당신은 좋겠다....

I: “요즘 너무 우울해. 뭘 해도 힘들고, 아무것도 하기 싫어.”I: “그 새낀 인간도 아니야. 인간이면 말을 그렇게 할 수는 없어.”I: “진짜 극혐. 내가 그 동네는 일부러 피해 다녀. 멀어도 돌아가고...

‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와 달리 자신의 어두운 속성을 숨긴다. 외현적 나르시시스트는 자신이 얼마나 대단한지 떠벌리고...

심리적 학대 최고 전문가가 학대의 상처와 고통을 치유하는 방법을 구체적으로 알려주는 책! 이 책의 저자는 심리적 학대 피해자 상담을 전문으로 하는 심리치료사다. 심리적 학대는 ‘보이지 않는 학대’라고 불릴 정도로 그늘에...

“왜 그 사람은 나에게 화만 내는 걸까?”“당장 들통날 거짓말을 어쩜 이렇게 뻔뻔하게 하는 걸까?” 살면서 우리는 이런 종류의 사람들을 한 번쯤은 꼭 만나게 된다. 처음과 너무나도 달라진 연인, 사람들 앞에서...

머릿속 ‘그 사람’ 지우기 대작전!-일본 SNS를 달군 화제의 베스트셀러작- 권위적인 상사부터 말이 통하지 않는 배우자, 마주치고 싶지 않은 이웃까지… 우리 주변에는 ‘가능하면 엮이고 싶지 않은 사람’이 있다. 물리적으로 멀어져 보려고...

『그 사람이 나를 도와주는 진짜 이유』는 알프레트 아들러가 1931년에 저술한 대표 저서 《What Life Could Mean to You II》(1931)를 번역한 책이다.《행복해지는 관심》이 아들러 개인 심리학의 입문편이라면 이 책은 실전편이다. 개인...

“모두가 가스라이팅을 말할 때관계의 진정한 회복을 도모하는 지침서”상대를 가해자로 낙인찍기 전에 알아야 할 것들구별할 줄 안다면 우리는 다시 대화할 수 있다 ‘가스라이팅’인가, 의견이 다를 뿐인가?‘나르시시스트’인가, 표현이 서툴 뿐인가?‘소시오패스’인가, 애정의 무게가...

인간의 뇌에 관한 오래된 거짓부터 마음의 병에 관한 새로운 이해까지신중한 판단과 선택을 돕는 심리학 샘플 20“나는 심리학을 공부하고 후회와 실수가 줄었습니다!”의심 많은 심리학자가 알려주는 심리학을 똑똑하게 사용하는 법 스스로 ‘의심...

마음속에 독버섯처럼 드리워진 그늘에 갇혀서 스스로를 의심하고 부정하는 사람들에게 건네는 따뜻한 직설 - 정신의학과 심리학이 조각난 마음에게 전하는 말낮은 자존감, 우울증, 불안, 자책감…. 이런저런 마음의 병으로 고통받는 사람들이 너무도 많다....

[아마존 리뷰 평점 4.7]“삶의 판도를 바꾸는 책!”“긴 터널의 끝이 보이는 느낌입니다”“나에게 아무런 문제가 없음을 이제는 압니다”_아마존 독자 리뷰- 자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서 -〈그게, 가스라이팅이야〉 북 트레일러:...

“어떻게 선 넘는 사람을 단호하게 끊어낼 수 있을까?”전문 심리치료사의 카운슬링과 함께 자존감을 지켜줄 경계 설정법을 연습하는 심리워크북 _늦은 밤에 별일도 아닌 걸로 툭하면 메시지를 보내는 사람_약속 시간을 어기고도 사과는커녕 당당한...

“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들 인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가...

“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들 인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가...

강박증, 죄책감, 자기혐오, 상처받는 관계의 반복-나를 괴롭히는 문제의 답을 과거에서 찾다! “어디로 나아가는지 알려면 먼저 어디에서 왔는지를 알아야 한다.” 지난 몇 년 동안 《금쪽같은 내 새끼》와 《금쪽 상담소》를 시작으로 다양한...

쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음 먼저 살피는 감정심리학“내 감정부터 먼저 생각합니다!” 《그동안 나는 너무 많이 참아왔다》는 마음의 상처를 모른척하다가 무너지기 전에, 도저히 참아지지 않아서 마구잡이로 폭발하기 전에, 지금 당장 ‘내...

무엇이 우리로 하여금 서로 차별하고, 혐오하게 만드는가? 세계적으로 극단적인 사건이 늘어나고 있다. 이별을 통보한 연인의 얼굴에 염산을 뿌린 사건, 잊을 만하면 들려오는 미국의 총기 난사 사건, 전 세계를 공포로 몰아넣는...

“가짜 뉴스를 믿는 아버지를 어떻게 설득할 수 있을까?”음모론 추종, 극단적 정치 맹신, 확증 편향…더 이상 이성이 통하지 않는 탈진실의 시대,‘인간의 신념은 바뀌지 않는다’는 통념을 깨부수는 도발적인 과학서 ★ 2022 아마존ㆍ포치라이트...

전 세계 누적 300만 부 판매, 연애 심리학 바이블의 귀환《그들이 그렇게 연애하는 까닭》 출간 15주년 기념 개정판 출간 연애와 관계의 규칙이 급격하게 변하고 있는 시대, 많은 이들의 가치관도 뒤바뀌고 있다....

『그때 알았더라면 내 사랑이 조금은 달라졌을까』는 이해하기보다 소모하기 바빴던 내 연애의 감정을 마주하게 할 감정 심리학을 다룬다. 저자는 감정인식, 감정이입, 대인관계 기술, 감정조절능력, 자기동기부여의 감성지능 요소들을 연애와 사랑의 순간에 대입해...

“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다”변화와 성장을 거부하지 않고다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다. 더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인...

내 마음을 지키는 단단한 연습이 필요한 시간 문자 하나, 말투 하나에 하루가 망가진 적 있나요? 별것 아닌 일인데 왜 이렇게 화가 나는지 모르겠다면, 《그래서 심리학: 나는 왜 사소한 일에 화가...

내 삶이 흔들릴 때 들여다보는불안 전문 치료사의 내밀한 기록 한때 불안장애를 겪고 이제는 저명한 불안 전문 심리치료사가 된 조슈아 플레처의 심리 에세이. 공황장애, 강박장애, 사회불안, 가면현상 등 각기 다른 불안장애를...

아이와 선생님, 부모가 함께 읽는 다독다독 심리 에세이 교사이자 심리치료사인 서준호의 본격 심리 에세이. 책에서 저자는 그가 가장 많이 만나고 많이 고민하는 아이들, 교사, 부모의 지치고 힘든 마음을 알아주고, 다독여주고,...

왜 이렇게까지 힘들었는지, 그 이유를 처음으로 설명받는 책. 이유도 없이 무너진다고 생각했던 적이 있는가. 아무것도 아닌 일에 눈물이 나고, 분명히 괜찮아야 할 상황에서 마음이 무너졌던 적이 있는가. 그 무너짐에는 반드시...