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인생의 기로에 선 사람들에게힘과 용기를 줄 수 있는, 필수적이고 유익한 로드맵“나에게 무슨 문제가 있는 것일까?”우리의 사고에 미치는 혼란에 대처하는 자세 “나는 무엇을 하고 싶은가?”“나는 어떤 사람이 되고 싶은가?”완전한 자아를 찾기...

나는 내 인생의 상처에 스스로 약을 발라줄 수 있는가? 나와 생각과 몸에 대한 이야기 이 책은 최근 독자들의 큰 사랑을 받고 있는 마음치유를 넘어선 나와 생각과 몸에 대한 이야기이다. 우리의...

“이제 당신이 이길 차례다!” ‘챔피언의 심리코치’ 정그린, 원하는 목표를 이루는 멘탈 강화 트레이닝!‘챔피언의 심리코치’라 불리는 코칭심리학 박사 정그린 심리코치는 운동선수뿐만 아니라 10여 년간 300명 이상의 정상급 선수들, CEO, 연예인, 샐러리맨,...

불안하고 막막하다면 단순하게 몰입해보라!몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다“어떻게 집중해야 잡생각이 없어질까?”“몰입하면 무엇이 얼마나 달라지나?” 살면서 한 번이라도 간절하게 원한 것이 있었나요? 안 되는 줄 알면서도 매달려 본 적 없어요?...

은퇴 없는 평생 직장, 노후 걱정 없는 당당한 삶14년차 샐러리맨의 기술자 되기 프로젝트 인공지능, 로봇, 자율주행 자동차, 가상현실 등 꿈의 기술이 상용화되는 근 미래에는 전문 기술자만이 살아남을 것이고, 대우받는 세상이...

“초긍정으로 삶을 리셋하라!” 평범한 하루에 숨겨진놀라운 변화를 찾아서!“작은 혁명을 통해진정한 나를 발견하다!”어느 인생인들 고난과 고통은 마주하게 되는 법. 하지만 유독 행복해 보이는 사람은 있기 마련이다. 그들은 어떻게 반짝이는 기운을 유지하는...

왕초보도 손쉽게 시작하는 디지털 책쓰기스마트폰과 챗GPT를 활용해 누구나 뚝딱 책 한 권 쓰기에 도전해 보자! “내가 살아온 인생을 소설로 쓰면 책 몇 권이 된다.”예전 어머니, 할머니들이 입버릇처럼 하시던 말씀이다. 배우지...

▶ 조울증의 늪에서 살아남은 30대 여자의 생존 일기 평생을 조울증과 동행한 한 여성의 이야기. 그녀는 말한다. ‘당신은 혼자가 아니라고, 당신도 행복할 수 있다고.’ 자신의 험난했던 삶의 경험으로 희망의 메시지를 주고...

행복한 어른이 되고 싶어서 시작하는 마음 트레이닝 ‘그렇게 말하지 말 걸’, ‘잘못되면 어떡하지’, ‘난 뭘 해도 안 돼’ 등 마음에 걸리는 것이 한가득이라 오늘도 금방 잠들지 못하고 뒤척였는가? 또는 불안과...

당신이 항상 시간에 쫓기는 진짜 이유지금까지의 시간 관리 기술은 모두 틀렸다! **베스트셀러 저널리스트 스즈키 유 신작**시간을 효율적으로 사용하고 싶다는 것은 인간의 아주 오래된 욕망이다. 시간을 낭비하는 것이 인생을 낭비하는 것처럼...

미국 100만 MZ 세대의 삶을 완전히 바꿔놓은 가장 구체적이고 즉각적인 행복 연구의 모든 것 지금껏 믿어왔던 행복의 조건을 완전히 다른 관점에서 접근하게 해줄 《뉴해피: 행복을 바라보는 새로운 관점》이 출간되었다. 이...

★ 50여 명의 성공 사례!★ 500여 명의 심층 인터뷰!★ 5000여 건의 데이터 분석!대체 불가능한 존재로 살아가기 위해현직에서 시작하는 퇴직준비 실전 워크북매년 언론 기사에서 희망퇴직자와 명예퇴직자들의 숫자가 쏟아진다. 특히 대기업이나 금융기관의...

"문제를 해결하는 건 AI가 아니라 인간이다!"인공지능 시대를 살아가는 인간을 위한,인간만이 가능한 통합적 사고 프로세스의 모든 것! AI 시대의 본질은 'AI는 가장 유용한 문제해결 도구일 뿐'이라는 사실.인간의 문제해결 역량이야말로 AI 시대의...

내 안의 가능성을 발견하고 용기 내어도전하게 이끄는 창조성 계발 안내서 눈치 보는 삶이 아니라 당당한 삶, 용기 없는 삶이 아니라 도전하는 삶을 살고 싶은가? 여기 경쟁과 비교에서 벗어나 내 안의...

현실적인 인생 이모작 설계 가이드 불필요한 시간 낭비를 줄이는 합리적인 퇴사 지침서 마지막 직장을 퇴사하고 은퇴하는 시점을 언제로 생각하고 준비해야 할까? 많은 사람이 막연하게 적어도 법적 정년인 만 60세까지는 직장에...

“그동안 해온 99%의 잘못된 공부는 버려라!”초효율로 잠재된 공부력을 끌어올리는 9단계 합격 솔루션 《무조건 합격하는 암기의 기술》 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》 등의 베스트셀러를 펴내며 공부법 분야에서 최고의 저자로 손꼽히는 이윤규...

‘그래도 내 은퇴는 좀 다르겠지’ 막연하다면‘무엇을 어떻게 준비해야 하나’ 막막하다면인생 후반부를 단단하게 지탱해 줄 4개의 기둥을 세워라 약 2년 동안 100여 명의 은퇴자들을 인터뷰하다은퇴 선배들의 생생한 대표 후기 수록 2023년...

만화로 보는 세상의 모든 JOB, 한빛비즈 커리어툰약 전문가이자 건강상담사 ‘약사’의 세계로! 약사를 꿈꾸는 이를 위한 현직 약사 툰! 현직자의 생생한 이야기를 들어볼 수 있는 커리어툰의 세 번째 책이 출간됐다. 이번에는...

나이 들수록 중요한 건 딱 2가지,허벅지 근육과 ‘적당히 잊고 사는 힘’!-도쿄의대 노년내과 전문의가 말하는 행복한 인생 후반의 비밀 나이 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면 의기소침해지기 마련이다. ‘내가 벌써 이렇게 됐나’ 싶고,...

“사소한 일에 멘탈이 부서지는 저, 비정상인가요?” 친구의 표정이 안 좋으면 나 때문인가 싶고, 메일 한 줄 쓰는데 수정을 거듭하고, 거절할 일이 생기면 어김없이 밤잠을 설친다. 남들은 별일 아니라는데 사소한 일에...

고민하는 4050을 위한39가지 은퇴 기술 백세시대를 맞은 요즘, 많은 사람이 그만큼 긴 은퇴 시간을 보내야 하는 시대가 되었다. 그럼에도 ‘은퇴’라는 단어를 들으면 재정적 불안, 외로움, 건강 쇠퇴 등의 이미지가 떠오르며...

“예측 가능한 인생을 살고 있다면당신은 실패할 것이다” 일론 머스크, 제프 베조스, 이본 쉬나드, 폴 스미스, 웨스 앤더슨…유럽 최고 석학이 1천 명의 혁신가로부터 발견한 발상의 전환을 위한 28가지 생각 도구 하루가...

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까.몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! “현재 당신에게 가장 필요한 훈련은 무엇입니까?”아무리 노력해도 한계에 부딪힌다면, 지금은 멘탈 트레이닝이 필요한 순간과학...

부모, 나를 사랑하며 더불어 사는 사람을 성장시키는 경험 -엄마 역할보다 나를 더 사랑하는 에너지 비축하기-보물 같은 아이를 많이 낳자▶ 워킹맘, 10년 차가 되어서 깨달은 것들 이 책은 육아휴직 복직 후...

‘너를 위해’로 시작한 말이 ‘나를 위해’로 끝나는 이유 〈혼자 잘해주고 상처받지 마라〉의 저자 유은정. 저자는 수많은 강연을 통해 “인간관계에서 상처받지 않으려면 도대체 어떻게 해야 하느냐?”라는 질문을 받아왔다. 이에 대한 답을...

PD가 되고 싶은, PD가 된 누군가에게 털어놓는 청춘 기록 “방송하려는 학생 중에, 의외로 샤이한 친구들이 많아요.”신방과 발표 수업에서 덜덜 떠는 내게, 교수님이 말씀하셨다. 정확히 보셨다.난 여전히 일생을 부끄러워하며 그렇게 20년째,...

자기 성장에서 경제적 자유까지 인생의 조화와 행복을 위한 가이드 이 책은 필자가 경험한 삶을 통해 알게 된 세상을 살아가는 지혜와 방법론에 대하여 30대가 된 젊은 세대들에게 전달하는 내용으로 구성되어 있다....

‘솔저, 지금이 바로 공부할 때다.’“목표 점령을 위한 공부 전술 대공개!” “나는 공부의 기술로 장병들에게꿈과 희망을 선물해 주고 싶다.”공부 자신감을 만드는학습 노하우를 모두 모았다!공부를 포기할 수밖에 없었던,국군 장병을 위한 공부 지침서!

‘마인드맵’ 창시자이자 창의력·기억력 전문가 토니 부잔의 50년 연구가 알려주는젊은 뇌를 100세까지 유지하는 법! 오늘부터 바로 실천하는 건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노인의...

당신의 바쁜 하루의 마음에 에너지가 되는 하루 한 페이지의 옛 스승들의 이야기여러 스승의 인생백년 지혜성공은 사소한 일을 소홀히 하지 않는 데서 생겨나며, 실패는 사소한 일을 소홀히 하는 데서 생겨난다. 고전은...

㈜커리어컨설팅, 『신중년 재취업 프로젝트:꿈을 여는 생애설계 Play Book』 출간 ㈜커리어컨설팅은 최근 액티브 시니어를 꿈꾸는 신중년을 위한 책 『신중년 재취업 프로젝트:꿈을 여는 생애설계 Play Book』을 펴냈다. 이 책은 주된 일자리에서 퇴직하고...

“이 책과 함께한 1년이 내 인생을 바꿨다”불안과 걱정으로 가득했던 정신과 의사가 전하는마음의 평온을 되찾는 365일 마음챙김 안내서 아침 출근길이 유독 버겁고, 타인의 말 한마디에도 상처받고, 자신의 기분을 잘 설명하지 못하며,...

미국 전문간호사를 위한 출발과 준비 과정,구체적인 미국 생활과 탄탄한 미래 전망까지 모두 담았다 저자는 부산에서 지방대를 1년 다닌 후 상경, 서울의 2년제 야간 전문대를 나와, 열등감과 비교의식에 시달리면서 살았다. 그렇게...

“투자는 여러 개 하면서 왜 일은 하나만 해야 하죠?”취미로 월 1,000만 원 버는 N잡의 기술 월급만으로는 부족한 밀레니얼을 위한 ‘전지적 사이드 프로젝트’ 가이드북. ‘평생직장’이라는 개념이 사라진 지 오래다. 일자리와 미래에...

“생각이 너무 많아서 힘든가요?없앨 수는 없지만 다스릴 수는 있습니다”자존감 높이는 기술부터 유리멘탈 극복 방법까지!국내 1호 정신건강의학과 의사 형제 양재진, 양재웅의 심리 상담 “상담을 받고 싶어도 용기가 나지 않아요”“혼자 상처받지 말아요....

퇴직 후 어떻게 살아가야 할까? 어떤 삶을 살까? 고민하면서 이 책을 썼다. 『세일즈에 품격을 더하라』를 출간하여 많은 분의 사랑으로 4쇄를 발행하였다.내가 막상 회사를 퇴직하고 나니 느끼는 감정과 중년의 마음을 그리고...

더 나은 미래를 가져올 단 하나의 질문“잘 지내고 있나요? 정말?” 우리는 정말 잘 지내고 있을까? 현대인은 바쁘다. 매일 해야 하는 일을 하면서 자기 자신을 잊는다. 감정과 육체의 고통을 모른 척하고,...

내 인생에 지혜를 더하는 시간, '인생명강'"결과 없는 집중력은 충동일 뿐이다!"매혹의 시대에서 중독과 몰입의 균형 찾기 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다....

집중력 부족을 이겨내고 삶에 변화를 가져오는 글 읽기 핵심 포착능력을 높이는 기술, 모든 경쟁에서 압도적으로 이길 수 있다!저자 박성후는 “글은 사람이다.”라고 말한다. 상투적인 말처럼 들릴 수도 있지만, 그가 자신의 생을...

은퇴, 그 시작을 준비하다 전원생활을 꿈꾸는 은퇴자는 많다. 하지만 귀촌을 시작했다가 많은 이가 실패하고 다시 도시로 돌아오곤 한다. 퇴직 후 꿈꾸는 귀촌도 준비가 필요하다. 아무런 준비 없이 은퇴 이후에서야, 정년이...

“나는 멋진 간호사!”환자를 존중하는 진정한 의료인의 길 ▶ 당신은 진정한 의료인인가?이 책은 20년차 간호사가 의료인으로서 의료인을 바라보고, 보호자의 입장에서 의료인을 바라보면서 느낌 점을 담았다. 또한 변하지 않는 의료계의 고질적인 문제의...

10년 차 심리상담사가 들려주는내 마음의 안부를 묻는 방법 힘든 하루 끝, 나에게 ‘괜찮냐’고 물어본 적이 있는가? 사람에 치여, 일에 치여 너덜너덜해진 마음을 “다들 이렇게 사는 거야”라는 말로 애써 달래며 술로,...

“막막한 순간든든한 버팀목이 되어줄 실전 심리 기술”관계, 마음, 일이 술술 풀리는 일상의 법칙 인생을 살다 보면 많은 문제와 마주한다. 이미 비슷한 일을 겪은 경험이 있다면 모를까 대부분은 예상치 못한 일을...

슬기로운 대학 생활과진로 선택을 위한 디딤돌 이 책은 필자들이 이 사회에 자리 잡는 과정에서 했던 수많은 고민과 실수들, 그리고 대학에서 일하면서 경험했던 수많은 학생이 겪은 사례들의 집대성이다. 학생들은 자신의 미래에...

18년 차 심리상담사의 감정조절 수업내 안의 모든 감정을 위한 심리 처방사랑, 후회, 외로움, 불안, 절망… 더 나은 삶을 살기 위해 가장 필요한 건 뭘까? 경제적 토대일까? 수많은 인맥일까? 이 책의...

은퇴 후, 중년의 삶을 근사하게 채워 줄 설렘주의 에세이. 영화, 전시, 공연, 전시관람 등 좋아하는 일들을 하나씩 찾으며 노는 즐거움을 발견한 저자 김미경이 《엄마는 오늘도 열심히 노는 중입니다》를 세상에 내놓는다....

슈퍼볼 MVP 6명, 올림픽 금메달 23명, NBA 50명, NHL 80명, 메이저리그 20명, 올림픽 국가대표 120명 …수많은 챔피언이 목숨처럼 새긴 미시간대의 멘탈 수업

20만 독자를 열광시킨 베스트셀러 작가의 최신작잘되는 나를 만드는 감정관리법 이 책은 이론과 실사례를 결합하여 감정의 생성과 분출 및 감정 조절 모드, 심리학적 감정 전환법 등을 총 8장에 걸쳐 다각도로 다룬다....