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질병의 대부분은 세균(바이러스)들의 침습 때문이 아니라, 혈액이 탁하고 림프액이 오염되기 때문이다!암을 비롯하여 대부분의 질병에 적용해 보시길...유전7%, 운동 부족 10%, 잘못된 식생활 30%, 스트레스 40%, 환경 및 기타 13%...-본문 중에서-

이 책의 가장 큰 장점은 단순함과 반복 속에 내재된 무한한 변화를 담았다는 것입니다. 거북이 일러스트라는 단순해 보이는 구조 속에 천변만화의 조화가 내재해 있습니다. 그리고 그 변화를 따라가다 보면 자연스럽게 우리의...

50을 넘어 죽을 때까지 건강하고 아름다운 여성으로 사는 법 이 책에는 죽을 때까지 건강하게 살 수 있는 건강 장수를 실현하는 매일의 건강 법칙이 담겨 있다. 모두 일상생활에서 실천 가능한 단순하고...

100세 시대, 우아한 노년을 위해 온 가족이 알아야 할 치매 예방 지침서치매, 더 이상 남의 집 일만은 아니다. 평균 수명이 길어지면서 치매환자 수는 급격히 늘어나고 있다. 1년에 태백시 인구(45,000명)만큼씩 치매환자가...

폐경호르몬치료를 둘러싸고는 오랜 시간 다양한 연구와 논의가 이어져 왔습니다. 이제는 치료에 대한 과도한 두려움과 오해에서 벗어나, 의학적 근거를 바탕으로 이익과 위험을 균형 있게 살피려는 흐름이 점차 자리 잡아가고 있습니다. 해외에서...

『실용의학 정책백서』는 건강을 질병 치료의 관점이 아니라, 인간의 생명 리듬과 생활 습관의 관점에서 새롭게 바라보게 하는 문제의식 있는 책이다. 저자는 수면·체온·출산을 건강의 핵심 축으로 제시하며, 현대 사회가 겪는 저출산, 만성질환,...

색연필로 시작하는 즐거운 치매 예방!전통고전 「심청전」을 그림과 이야기로 다시 만나보세요. 색칠하며 추억을 떠올리고, 이야기를 읽으며 마음을 나누는 시간...이 책은 어르신들의 기억과 정서를 따뜻하게 채워 드립니다. 옛이야기 심청전을 선명한 라인드로잉으로 담아,...

우리 옛시조를 따라 쓰며 마음 건강 챙기기 노화로 인한 인지 기능의 저하를 예방하고, 어르신들이 혼자 있는 시간이 많아질수록 높아지는 외로움과 우울증을 예방하기 위한 취미활동은 100세 시대 시니어들에게 이제 필수적인 활동이...

식사 문제는 어떤 연구나 약을 기다려도 해결되지 않는다!하버드 출신의 예방의학 전문가가 증명한최소한의 노력으로 최대의 효과를 내는 식사법 혼자서 삼시 세끼를 챙겨 먹어야 하는 현대인이 과연 얼마나 건강을 챙길 수 있을까?...

턱관절 통증, 반복되는 치과 치료, 원인 모를 두통과 어깨 결림. 이 모든 문제의 공통된 원인이 ‘보이지 않는 힘’일 수 있다면? 『드림치 웰니스북』은 치아와 턱관절을 파괴하는 비정상적인 힘의 원리를 설명하고, 이를...

100세까지 지치지 않는 두 발을 만드는 8주 완성 프로젝트“오늘 바르게 걸어야 평생 달릴 수 있습니다.”당신의 평생 건강 수명을 든든히 책임져줄‘걷기-슬로 조깅-러닝’ 3단계 점진적 훈련법 현대인은 하루의 대부분을 앉은 채로 보낸다....

당신의 목표는 착한 환자가 되는 것이 아니라 병이 낫는 것이다 한 대형 병원에서 아픈 다리를 놔두고 멀쩡한 다리를 절단한 대형 의료사고가 났다.(2018년 8월, 아르헨티나 산페르난도 델 바 병원 의료 사고)...

직업병에 지친 몸을 부위별로 빈틈없이 관리하는 방법! 브런치와 네이버에서 연재되었던 《직업병 고치는 그림일기》를 단행본으로 만난다. 『풀어주고 늘여주고 강화하라』는 오랜 시간 한 자세로, 또 나쁜 자세로 그림을 그리다 손목의 통증으로 그림을...

내일 또 찾게 될지 모를 병원 이용에 대한 막연한 두려움. 나와 나의 가족에게 의례히 닥칠 혼선과 불편함. 어쩔 수 없는 것이긴 하지만, 병원을 찾을 때마다 답답했던 그간의 경험 등을 담아...

*본서는 치매 예방을 위한 이론 실제를 다루고 있으며 치매에 따르는 대책과 현장에서의 활동과 실제를 12장으로 구분하여서 누구나 쉽게 활용할수 있도록 하였다.*본서는 전문가 양성을 위한 전문서적으로서 현장에서 지도할 수 있는 지도자를...

그 누구도 스트레스에서 자유로울 수 없다!심장을 다스려 내 삶의 균형을 되찾는 법하루 24시간 평균 10만 번을 쉬지 않고 뛰는 심장은 내가 살고 사랑하고 삶을 대하는 태도를 고스란히 반영한다. 따라서 삶을...

▶ 치매관리와 예방에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

인간 오복수위선이라고 한다. 인간은 건강하게 오래 살아야 한다는 말이다.하지만 누구에게나 건강에 문제가 있다. 질병 때문이다. 질병의 근본 뿌리를 뽑아버리면 좋겠지만, 의학은 이익을 위한 치료와 약 개발에만 첨단이다.본서는 질병의 근본 몇...

건강이 삶의 질을 결정한다! 생활의 절제는 건강 장수를 위한 최고의 건강법!건강하게 오래 살고자 하는 인간의 집념은 끝이 없다. 그러나 아무리 인간의 생명을 연장해주는 명약일지라도 개개인의 체질에 따라 그 효력이 있고...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

* 본 도서는 치매예방 및 지연을 위한 매일 매일의 학습지로써 대한민국에서는 최초로 시도 되어지는 탁월한 교재이며 건강 사회를 위한 필수 자료라 하겠다.가족이나 그 외에 어떠한 기관이나 봉사자와 함께 연세 드신...

우리는 살면서 늘 다른 이와 뜻하지 않게 보이지 않는 경쟁을 하며 지내왔다. 그리고 많은 시간을 자책하며 살아왔다. “난 참 부족해.”하면서 말이다. 그리고 저 사람이 가진 능력은 매우 커 보이면서 상대적으로...

성인병 난치병 유전병 희귀병, 희망이 보인다우리 몸에는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율적 치유 프로그램’이 내장돼 있다. 태초에 인간의 육체가 탄생할 때 그런 프로그램이 고도로 설계돼 장착된 것으로...

『우리는 TV 쇼닥터에게 속고 있다』를 집필한 저자 이태호 교수는 30년 이상 대학에서 생화학과 응용미생물학을 강의했고, 십수 년간 신문과 잡지 등에 엉터리 유사과학에 반박하고 올바른 건강 정보를 알리기 위한 글을 꾸준히...

이 책은 수많은 환자를 마주하며 탐구해 온 방태산 화타 선생의 신토불이 건강서이다.현대인의 고질병과 난치병을 극복한 실제 사례들이 생생하게 담겨 있으며 이들의 극적인 회복은 복잡한 의학 지식이 아니라 아주 단순한 실천에서...

치매예방과 인지기능 강화, 즐겁게 할 수는 없을까?이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 노인센터나 개인적으로도 활용 가치가 높은 책이다.이 책의 특징은- 일상 속에서...

이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 일상 속에서 쉽게 접하고 삶이 배어 있는 워크북, 종이와 연필의 한계를 넘어선 유쾌한 놀이 같은 워크북이다....

치매예방과 인지기능 강화, 즐겁게 할 수는 없을까?이 책의 특징은- 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는, 삶이 배어있는 인지활동 워크북- 종이와 연필의 한계를 넘어선 유쾌한 놀이 같은 워크북- 어르신과 가족이, 담당자와...

리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공하기 위해 ‘글자 크기’와 ‘줄 간격’을 일반 단행본보다 ‘120%~150%’ 확대한 책입니다.시력이 좋지 않거나 글자가 작아 답답함을 느끼는 분들에게...

리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공하기 위해 ‘글자 크기’와 ‘줄 간격’을 일반 단행본보다 ‘120%~150%’ 확대한 책입니다.시력이 좋지 않거나 글자가 작아 답답함을 느끼는 분들에게...

이 책은 특정 치료법을 주장하거나기존 의학 체계를 부정하기 위해 쓰인 것이 아니다.나는 40년간 임상 현장에서검사로는 설명되지 않지만 분명히 존재하는 통증을 마주해 왔다.그 시간은 단순한 경험의 축적이 아니라,관찰과 기록, 그리고 반복되는...

몸과 뇌를 깨우는 100세 건강 운동 로드맵! 이 책은 초고령화 시대를 살아가는 중년과 시니어의 건강을 노화로 변화하는 몸과 뇌의 통합적 과정으로 바라보고, 그 속에서 운동이 수행해야 할 역할을 실제 경험과...

- 세상과 연결되는 가장 따뜻한 울림, 당신의 진짜 목소리를 위한 음성 관리 지침서- 이비인후과 전문의가 알려주는 목소리의 모든 것! 태어나는 순간의 첫 울음부터 사랑을 전하는 다정한 속삭임, 무대 위의 노래,...

지치지 않는 체력, 높아진 집중력, 편안한 수면…목과 어깨가 편안해지면 모든 것이 달라진다!사무직의 고민을 말끔하게 해결해 줄 가장 완벽한 처방전도쿄의과대학 교수가 고안한 스트레칭과 마사지로지긋지긋한 결림, 통증과 단숨에 이별하자! 어깨가 뭉쳐 책상...

“노화, 피할 수 없지만 속도는 조절할 수 있다!”‘시니어연구소’ 재활 전문가가 제안하는 저속노화 운동법!미래 건강을 보장하는 ‘하루 10분 운동 습관’ 한의사, 물리치료사, 스포츠의학과 교수, 트레이너 등 다양한 전문가로 이루어진 ‘시니어연구소’에서 다년간의...

〈시니어 스쿨 600 단어 퀴즈왕〉은 추억을 떠올리며 두뇌를 깨우는 시니어 인지 활동 프로그램 콘텐츠입니다. 36가지 테마, 600개 단어를 퀴즈 게임 PPT와 30초 쇼츠 영상으로 구성해 어르신들이 즐겁게 참여하며 뇌 건강을...

우리는 살면서, 주변에 인연 맺고 사는 사람들에게 따뜻한 애정을 나누며 살아야 한다. 미운 사람과의 인연도 그냥 버려서는 안 된다. 아니 심지어 악연惡緣조차 귀하게 맺고 지내야 한다. 건강 또한 인연 없으면...

“알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다”대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 박사가 제시하는 알레르기 면역 질환 비법 처방누구든지 효과를 경험할 수 있는 <알레르기 면역 질환 가정요법> 수록!인간의 몸을...

텅 빈 마음을 지혜로 채우는 10분의 기적“인생의 전성기는 ‘지혜(결정적 지능)’가 정점에 달하는 지금부터입니다.” ‘상실의 터널’에서 되찾는 일상의 주도권“요즘, 마음이 이유 없이 흔들리나요?” 나이가 들수록 찾아오는 불안감, 공허함, 걱정의 반복은 자연스러운...

기억력 향상과 치매 예방을 위한 어르신 두뇌 트레이닝 활동북!!! 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지기능을 강화할 수 있는 체계화된 책!!!매일매일 문제를 풀며 뇌를 움직이는 활동을 반복하도록 구성함.다양한 소재와 색감으로 다음 문제를...

지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면, ‘컬러링북’을 펼쳐 보세요. 음악과 함께 우아한 한복에 색을 입히면 시간은 멈추고 마음에는 평온함이 찾아올 겁니다. 이 책 『시니어 힐링 컬러링북_한복에 물들다』는 옛 시대를...

찬란한 청춘의 순간이 담긴 추억의 옷장을 색칠하는 시간!일상에 즐거움과 건강을 더하는 시니어 두뇌 건강 컬러링북 현재 한국은 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 넘는 ‘초고령사회’입니다. 그에 따라 시니어를 위한 취미...

“평생 걷고 싶다면지금 당장 자전거를 타라!” “자전거를 타는 어른은늙지 않습니다.”중장년 노후 설계의새로운 패러다임 제시인생 제2막의 건강과 경제적 자유,‘자전거 라이딩’으로 꽉 붙잡아라!은퇴 후의 삶이 두려움이 아닌 설렘이 될 수 있을까?불안한 노후...