가정/건강/생활

#와인의 세계는 아직도 넓다#30초 안에 길을 찾아주는 나침반 같은 가이드북#포도의 종류, 테루아, 국가별 와인, 테이스팅 30초 시리즈는 여러분이 살면서 꼭 알아야 할 50가지 핵심 정보를 약 300단어와 한 장의 그림으로...

현직 한의사가 알려주는 온열침 정의와 질환별 치료 매뉴얼

▶ 와인은 제대로 마실 때 그 맛과 향을 온전히 느낄 수 있다와인 소믈리에 고창범이 들려주는 다채로운 와인의 세계 와인에 대한 기초 상식부터 세계 각지를 대표하는 와인까지 수록된 『와인의 정석』이 개정2판으로...

지친 도시인들에게 권하는 치유 여행지 바이블대한민국 방방곡곡 숨겨진 ‘힐링 스폿’을 찾아서 삶에 지친 도시인들은 시골로 눈길을 돌리기 시작했다. 최근 농촌 자원을 활용해 몸과 마음을 달래주는 치유농업 트렌드가 빠르게 확산되고 있다....

정서 지능이 주목받는 시대!심리 도서로 문해력은 물론 공감 능력과 내적 성장을 키운다 정서 지능이 주목받는 시대에 공감 능력은 교우관계는 물론 앞으로 우리 아이들이 살아갈 미래 세상에서 특히 필요한 자질이다. 이제...

서울대학교병원 운영 서울특별시 보라매병원 재활의학과 인지재활팀이 만든 인지재활워크북입니다. 일반 성인과 노인의 인지 건강과 질병으로 인해 인지기능저하를 겪는 분들의 인지기능 유지 및 향상을 위해 만들었습니다.

집 안의 상비약처럼 두는 콧병 관리 지침서 축농증, 비염, 알레르기, 코골이, 수면무호흡증…. 이 콧병들은 모두 혼자 발병하지 않는다. 콧속에 여러 구조물이 따로 떨어져 있는 것이 아니라 점막으로 연결돼 있기 때문이다....

소통과 안정을 가져다주는 마음 치유차(茶) 치유 활동 커리큘럼‘차 치유 활동’ 프로그램은 건강한 차 마시기와 함께 소통과 관계 형성 활동을 통해 대인관계에서의 소외감, 상실감을 극복하고 우울증을 감소시킴으로써 건강한 삶을 열어갈 수...

육아는 매 순간이 ‘소통’이다.마법 같은 소통으로 엄마도 아이도 행복한 하루가 시작된다. 부모와 아이 사이를 ‘사랑’으로 연결하는 다리가 되어주는 책소통으로 아이의 자존감은 높아지고 부모의 행복지수는 올라간다!부모, 아이와의 소통에 마법을 걸다!세상의 모든...

알칼리 이온수는 나의 인생을 바꿨다!건강의 측면에서도, 성공의 측면에서도 이 책은 알칼리 이온수를 만나 허약했던 몸이 건강해지고, 연 천억대 매출을 올리는 회사까지 세우게 된 조규대 회장의 삶의 이야기를 담고 있다. 그가...

* 냉기제거가 질병 치료에 효과적인 이유!* 냉기를 제거할 수 있는 7가지 생활요법과 여성 질환 치료법! 이 책에서는 냉기가 우리 몸에 해로운 이유, 냉기제거가 질병 치료에 효과적인 이유를 알려준다. 나아가 스트레스,...

사소하지만 놓칠 수 없는 너무나 소중한 이야기 학교에서 가르쳐 주지는 않지만 정말 중요한 이야기 이 책은 김주연 선생이 부산교대를 졸업하고 25년 동안 초등학생을 가르쳐 오면서 느껴 온 모든 것을 담은...

딱 알맞은 만족, 지금 이 순간 충분한 삶, 서로 축하하고 격려하는 특별한 잡지 《라곰(LAGOM)》은 ‘딱 알맞은 만족’을 안내하는 라이프스타일 매거진이다. 2014년 영국 브리스톨의 한 매력적인 커플의 주도로 시작한 《라곰》은 현재...

명의 마음에 존재하는 두 단어, ‘환자’ 그리고 ‘감사’ 33인의 명의 이야기를 통해 진정한 ‘대의’를 마주하다 《동의보감》에 따르면 육체의 병을 고치는 의사는 ‘소의’, 마음의 병을 고치는 의사는 ‘중의’, 사회와 국가를 고치는...

“달아서 끈적이지 않게, 담백하게 담아내요”유튜브 누적 조회 수 1,900만!7만 구독자 홈베이킹 유튜버 〈단내솔솔〉의 첫 베이킹북 “애니메이션에서나 가능할 법한 디저트까지 재현하셔서 볼 때마다 놀라요!”“만화를 보며 제일 많이 생각한 게 ‘실제로 만들고...

★★★ 옥스퍼드대학 조지은 교수& 엄마표 영어 유로맘 강력 추천! ★★★미국 아이들이 처음 영어를 배우는 바로 그 프로그램!“처음 영어, 아이가 영어에 빠져들기만 하면 됩니다!” 미국 공인 언어발달 전문가로 전 세계 부모들과...

세계적인 슈퍼 닥터가 알려주는 평생 가는 무릎을 만드는 법 수술 없이도 망가진 무릎을 얼마든지 되살릴 수 있다!1만 4,000명의 무릎이 알려준 통증을 근본적으로 없애주는 진짜 치료무릎을 전문적으로 진료하는 의사이면서도 “무릎은 수술하는...

“0.1% 최상위 아이들은 무엇이 다를까?”국제수학올림피아드 한국팀을 20여 년간 이끌고1등으로 만든 송용진 교수가 알려 주는 영재들의 교육 비법 세 살에 숫자를 알고, 네 살에 한글을 깨치고, 다섯 살에 공룡 이름과 특징을...

교육 전문 기자 출신 엄마가 숱한 천재, 영재 수재들을 취재하며 알아낸공부 잘하는 아이들의 비결은 ‘읽기에 진심인 부모’였다! 기초 어휘력, 문해력, 독해력부터 알고 보면 쓸모 많은 배경지식까지 꽉꽉 담겨 있는 ‘신문’을...

#자녀의 성공적인 미래를 위한 가이드#초등학교, 중학교, 고등학교 학부모를 위한 길잡이#12년간의 슬기로운 학교 생활을 위한 학부모 필독서초등학교, 중학교, 고등학교 교사가 알려주는 학부모가 알아야 할 모든 것! 교육은 학부모, 학생, 교사의 이인삼각...

20년 독서 지도 전문가가 알려주는 우리 아이 독서 전략▶ 초등생, 독서 습관보다 중요한 독서 방법 대한민국 아이의 부모 대부분은 아이가 한결같이 공부를 잘해서 상위권 성적으로 좋은 학교를 가길 바란다. 그래서...

《경락·경혈 치료 교과서》는 우리 몸에 흐르는 기와 혈을 조절하는 경락과 경혈을 통해 증상을 개선하고 질환을 치료하는 법을 담은 책이다. 온몸의 혈자리와 경락을 찾고 누르며 동양의학의 이론과 사고방식을 배우는 것은 물론,...

“3~7세 아이는 놀면서 새로운 세상을 만나고 자라납니다.놀이로 아이의 몸과 마음의 성장판을 활짝 열어주세요.”창의적 사고력, 의사소통 능력, 협동 능력, 비판적 사고력, 자기 조절력, 자신감, 미디어 조절력…연세대 어린이생활지도연구원 출신 16년 경력의 놀이...

왜 우리는 어린아이에게 옛이야기를 들려주어야 하는가? 휘황찬란한 전자매체가 횡행하는 시대, 자극적인 놀잇감이 넘쳐나는 시대에 어린아이들에게 옛이야기는 어떤 의미를 가질까? 또 과학적 사고와 합리성이 우선시 되는 이 시대에 허무맹랑해 보이는 옛이야기가...

15명 중 1명은 걸리는 것으로 알려진 우울증, 환각이나 망상이 나타나는 조현병 등은 5대 질병 중 하나로도 꼽히는 정신장애다. 그것은 우리 모두와 우리의 가족, 친구가 발병해도 이상하지 않은 아주 흔한 질병으로,...

문해력 골든타임, ‘지금’이라는데 어쩌지?책만 보면 도망가는 아이를 바꾸는 그림책 육아법 문해력에 대한 관심이 급증하고 있다. 모르는 단어가 있으면 사전 대신 YOUTUBE에 검색하는 우리 아이들의 문해력은 괜찮을까? 문해력 부족으로 자신의 생각을...

나는 오늘도 그림책 읽어주러 학교에 간다 내 아이가 아닌 다른 아이에게 책을 읽어준 경험이 있나요? 그것도 매주 말입니다.학교에서 매주 혹은 몇 주에 한 번씩 몇 년 동안아이들에게 그림책 읽어주는 봉사를...

누구나 운동 없이 실천하는 미니멀리즘 건강법. 〈부자가 되는 과학적 방법〉으로 '부'의 비밀을 전파한 저자는 이번 책에서 자연의 힘을 활용하여 건강을 되찾고 유지하는 방법을 알린다. 100년 전에 쓰여진 이 책의 내용은...

'발달장애' 가능성이 있는 열두 아이의 케이스로 살펴보는 우리 아이 바로보기 안내서. 의학적 진단명을 기반으로 적절한 치료와 지원을 하는 것도 중요하지만, 아이 고유의 흥미나 관심, 성격마저 '이 아이는 발달장애니까.'라고 탓하며 넘겨짚지는...

현직 교사가 알려주는 초등학교 생활의 모든 것! 지금 예비 초등학생이나 초등학생 자녀를 둔 학부모님은 대략 20년 전의 초등학교에 대한 경험만으로 아이의 초등학교 생활을 생각하고 있을지도 모릅니다. 하지만 그때의 초등학교와 지금...

최초의 수학교육 에세이 『수학은 밥이다』의 완전 개정판!!수학의 본질은 정서와 태도내 자녀의 첫 수학은 가정에서 시작한다자기 주도적인 아이로 성장하는 수학적 사고의 비밀 왜 아이들은 수학을 어렵고 싫은 과목으로 생각하는 걸까?아이에게 수학을...

사춘기 중학생 아이들의 생각과 마음 읽기 이 책은 크게 3부로 구성돼 있다. 1부는 중학생들의 친구 관계를, 2부는 부모와의 관계를, 3부는 이성 및 교사와의 관계를 다루고 있다. 그리고 각 장은 4~5개의...

“같은 이야기를 반복하는 건 단기기억 장애 때문이 아닙니다. ‘제대로 기억하고 싶다’ ‘주위에 폐를 끼치고 싶지 않다’는 마음가짐이 그렇게 나타나는 겁니다. 치매가 있는 사람은 우리들 이상으로 ‘기억’하려는 노력을 하고 있습니다. 잊어버리는...

피부과 의사 문범윤과 소설/드라마작가 방주가 함께 쓴, 안티에이징과 건강, 아름다움에 대한 철학이 담긴 건강에 관한 실용서적으로, 더 아름다워지고 건강해지며 천천히 나이 들기 위한 피부와 건강에 대한 지침서아름다움이란 무엇인가?젊음을 유지하고 싶은가?이...

소금에 대한 새로운 정의로 의학에 반란을 일으키다 우리 몸에 필요한 영양소는 ‘주 영양소’와 ‘부 영양소’로 나누어진다. ‘주 영양소’는 소위 ‘3대 영양소’로도 불리는 탄수화물, 단백질, 지방으로서 이들은 우리 몸이 에너지를 얻을...

아동양육시설 선생님들을 위한 양육 가이드로 시설에 들어온 아동들과 효과적으로 의사소통하기 위해 다양한 의사소통에 관해 알아보고 방법을 알려준다. 또한 아동이 잘하는 행동을 강화할 수 있는 보상과 아동을 돌보는 선생님들을 위한 보상에...

호흡ㆍ호흡기의 기본부터 증상, 진단, 치료까지! 전 세계적으로 크게 앓았던 코로나19로 인한 폐 손상으로 피로감 호소, 미각, 후각 상실을 경험해 본 적이 있을 것이다. 뿐만 아니라 황사, 미세먼지로 인해 우리의 호흡기는...

《통풍의 과학적 인문학》은 통풍이라는 질환의 기본적인 특성과 그 치료법에 대한 소개와 더불어, 하나를 알고 나면 나머지 아홉은 저절로 이해될 수 있도록, 여러 관련 과학 지식을 하나의 끈, 하나의 꼬챙이로 일관되게...

〈사춘기 관찰일기〉는 엄마인 내가 얼마나 형편없는지를 밝히는 실패 일기이며 촌스럽고 유치한 아이와의 전쟁사이자 아직도 진행 중인 나의 이야기, 너의 이야기, 그리고 우리의 이야기라는 생각이 든다. 아이를 키우며 마주하게 되는 황당함이...

ADHD의 핵심은 산모의 출산과 관련이 있다. 난산, 제왕절개는 출산 장애의 원인이 된다. 뇌의 변형, 뇌의 유착 같은 충격이 ADHD를 유발한다. 자연분만이야말로 가장 중요한 출산의 방식이다. 만약 문제가 생겼을 때 우리는...

이 책은 불면증 최고의 수면을 위한 간편한 집밥에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

아이를 올바르게 키우는 데는 공식이 없습니다! 하지만!휴먼디자인은 본질적으로 아이들이 태어날 때 우리가 갖고 싶어 하는 사용 설명서입니다. 휴먼디자인의 창시자인 라 우루 후는 “목소리The Voice”를 우연히 만났을 때, 목소리로부터 휴먼디자인은 아이들을...

이 책은 일본의 저명한 산부인과 의사 ‘이케가와 아키라’가 육아 중인 부모와 예비 부모를 위해 쓴 책이다.저자는 산부인과 의사로서 출산과 육아에 도움이 되고자 ‘태내 기억(태아 때의 기억)’과 ‘탄생 기억(태어날 때의 기억)’을...

읽고, 이해하고, 스스로 생각하는 힘!미래 인재로 성장하기 위해 꼭 필요한 6가지 핵심역량을 키우는 적극적인 독서가 필요하다! 챗GPT가 도입되고 전 세계 기업의 일하는 방식은 완전히 달라졌다. 인공지능 프로그램이 자동으로 웹사이트를 업데이트하고,...

프로의 레시피로 만드는 오늘의 행복 한입 『몇 번이고 만들고 싶은 홈디저트』는 일본 최대 제과·제빵 전문 사이트 ‘cotta’의 오피셜 파트너로 활동하고 있는 과자 연구가 아이리오의 홈디저트 레시피북이다. 깜짝 놀랄 정도로 맛있어지게끔...

"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은...

훌륭한 위스키가 선사하는 우아하고 강렬한 세계 아름다운 일러스트 가득한 《위스키 바이블》과 함께 깊고 향기로운 위스키 여정을 시작한다 인기 있는 위스키를 구입하기 위해 오픈런을 할 정도로 위스키를 좋아하는 사람이 많아졌다. 위스키...

맞벌이 부부가 절반인 시대더 이상 육아에 정답은 없다! 각자만의 육아 여정을 위한전업육아 아빠의 조금은 특별한 육아 일지“아이는 엄마가 키워야지.” 세대를 막론하고 쉽게들 입에 담는 말이다. 그러나 부모와 자녀의 유대감은 함께...