건강상식

『우리 명의와 의료 직설』는 민간의사들의 생활 속에서 체험하고 몸으로 체험한 의술를 소개하고 있다. 저자는 우리나라 약초는 세계 어느 나라 약초보다 약성이 우수하나 아직 우리나라에는 식물도감에 실리기는커녕 그 이름도 밝혀지지 않은...

“이것이 사람이다!” 우리 몸에 관한 최고의 공부! 제39회 동아의학상을 수상한 《아름다운 우리 몸 사전》, 11년 만의 완전개정증보판이다. 인간의 ‘몸’에 대해 우리가 알아야 할 모든 것을 담았다. 최신의 의학 정보와 의료...

국내 의학계에 새바람을 일으킨 AK의학의 최고 권위자 이승원 원장이 전하는 건강 복음서! 근육 반응을 통한 질병의 예방과 치유 AK(Applied Kinesiology) 의학 입문서. 이 책에서는 근육반응을 이용해 병의 진단과 약물과 수술...

매일 쓰는 생활용품이 내 몸을 병들게 한다!비누·샴푸·치약·세제·화장품·플라스틱 등 생활용품 속 800여 종의 화학물질은 피부를 통해 흡수되어 환경호르몬처럼 작용하며 면역과 호르몬, 대사를 무너뜨린다. 이 책은 경피독이 건강을 해치는 원리와 일상에서 독성을...

[우리 몸의 병점과 생점]은 우리 자신의 건강을 챙길 수 있는 병점과 생점에 대해 다룬 책이다. 우리가 자신의 건강에 대해 불안해하고, 두려워하는 이유는 자신의 몸에 대해 '잘 모르고 있기 때문'이라고 설명하며...

소리 없이 다가오는 중대한 질병의위험 신호를 체크하자! 이 책은 구독자 90만 명을 돌파한 일본의 인기 유튜브 채널 ‘예방의학ch’에서 소개한 영상 중 특히 중요한 질병의 신호와 그 예방법을 정리한 것이다. 췌장암...

『우리 아이 감기』는 전문용어가 적어 일반 독자들도 이해하기 쉽다. 항생제가 왜 과잉투여라고 하는지, 감기약이 왜 아이에게 효과가 없다고 하는지 분명한 데이터가 기재되어 있다. 31개의 칼럼을 주제에 맞게 배치하여 독자의 이해를...

균형 잡힌 두뇌 발달, 아이의 ‘평생 삶의 질’을 좌우한다! 부모라면 내 아이가 현명하고 지혜롭고 똑똑한 데다 성격 좋고 어떤 어려움이든 잘 헤쳐나가는 어른으로 성장해 평생 행복하게 살아가길 바란다. 이런 어른으로...

아이의 두뇌발달은 타고나는 것이 아니라 ‘부모의 선택’이 만든다!아이의 두뇌는 발달 시기에 맞는 자극과 올바른 환경을 만날 때 학습력·집중력·정서가 자연스럽게 성장한다. 이 책은 영양·운동·수면을 기반으로 아이의 뇌를 깨우는 가장 실용적인 두뇌발달...

성장기 아이, 지금 위험한 건 영양결핍이 아니라 ‘영양불균형’이다!골든타임의 영양·운동·수면 관리가 아이의 두뇌력·체력·키 성장을 결정한다. 이 책은 바로 오늘부터 실천할 수 있는 식단·영양제·습관 교정 솔루션을 명확하게 알려준다.

아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다!성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자! 부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가...

아이의 키 성장은 유전이 아니라 ‘부모의 성장 관리’가 결정한다!성장판이 열려 있는 시기에 영양·수면·운동을 어떻게 관리하느냐가 아이의 최종 키를 결정한다. 이 책은 성장판을 깨우는 생활습관을 부모가 바로 실천할 수 있도록 안내한다.

본질을 꿰뚫는 아빠 의사의 명쾌한 성장 코칭‘키 성장’의 핵심을 알려주는 키 성장 처방전 각박한 경쟁에 내몰리는 요즘 우리 아이들에게 ‘키’는 꼭 갖춰야 하는 하나의 경쟁력으로 여겨지고 있다. 아이가 잘 크고...

주삿바늘, 복통, 두통 등 사소한 통증부터 만성질환까지, 불편과 불안, 통증에 시달리는 아이를 돕는 법! 아기의 성장발달에 맞춰 잘 자고, 잘 먹고, 잘 자라도록 돕는 법을 가르쳐주는 육아 서적은 많다. 그런데...

집 ‘밖’에 나가기만 해도 불안한 요즘 집 ‘안’은 얼마나 믿을 수 있을까?불분명한 정보와 자극적인 가짜뉴스를 대신할 친환경제품 전문가의 생활 속 유해물질 사용설명서 신종 전염병 코로나19가 장기화되면서 ‘집 안 생활’이 그...

라돈 침대, 살충제 달걀, 발암 생리대, 미세먼지… “온갖 화학물질의 세상에서안전하게 살아가는 법” "2018년 한국출판문화산업진흥원 출판콘텐츠 창작자금지원사업 선정작"전 식약청 독성부장이 말하는 유해물질의 모든 것아침에 일어나서 밤에 잠들 때까지, 우리 일상은 유해물질로...

* 자연건강의학 대가들이 알려주는 면역력을 키워주는 생활습관! * 면역력이 당신의 몸을 살리는 최고의 의사다! 면역학의 1인자 아보 도오루 교수, 세계적인 의학평론가 후나세 ?스케, 한국의 자연요법 권위자 기준성 회장 등 3명의...

* 일본 아마존 베스트셀러!* 백신 신화를 해체하는 충격의 책!백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를...

[우리가 몰랐던 턱관절 통증 치료의 놀라운 비밀]에서는 턱관절 질환의 진단과 치료법, 고혈압 당뇨 환자의 치과 치료, 양악수술, 임플란트 등 턱관절 건강해지는 최고의 비법을 대공개한다!

『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』를 통해 병원, 의사로 대표되는 주류세계의 추악한 이면을 공개해 파장을 몰고 왔던 허현회 저자가 이번엔 집안에서 우리의 건강을 파괴하고 있는 주범들을 고발한다. 화장대 위, 냉장고...

화학물질은 어떻게 우리의 건강을 위협하는가! 오늘날 세상은 먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지 화학물질로 가득하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다. 화학물질에 의해 누군가는...

‘걷자 생존, 걷자 행복’에 동참한 행복쟁이들의 ‘걷기 경험 총서’ 걷자 생존, 걷자 행복, 행발모 10년 이야기!2013년 봄, 4월. 우연히 시작한 행복한 발걸음 모임(행발모)! 매월 첫 번째 토요일, 그 ‘행발모’가 10년,...

병은 나기 전에 고치는 것이 좋다.돈을 들이지 않고 요란 떨지 않고 생활습관으로 우아하게 건강하게 사는 법 이 책은 우리 전통 한의학에 기초하여 내 건강을 지키는 좋은 생활습관을 알려준다. 한의학에서는 ‘양생’이란...

어려웠던 건강 지식들을 누구나 쉽게 이해하고 기억에 오랫동안 남도록 감정코치 브롤리가 그림으로 큐레이션합니다.“몸을 잘 정돈해야 마음도 단정해진다.”- 감정코치 브롤리 -

신체훈련에서 가장 인기 있는 운동 난이도 증진, 단계적 접근법 및 응용 동작을 설계하는 방법을 간단하고 구체적인 예시와 함께 설명한다. 이 매뉴얼의 목적은 당신이 분석적인 사고를 형성하거나 발전시키는 데 도움을 줄...

추천사나용승 원장은 30여 년간 수많은 환자들을 진료해오면서도 틈틈이 마라톤, 철인 3종 경기, 보디빌더 등을 실제로 경험해온 운동 마니아기도 하다. 평소 운동을 통한 건강 증진을 강조해 온 의료인으로서 그동안 진료 현장에서의...

오재근의 『운동으로 통풍이겨내기』는 〈통풍은 왜 생기나?〉, 〈통풍이라는 것을 어떻게 알 수 있나?〉, 〈운동으로 통풍이겨내기〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

『웃음이란』는 웃음의 정의, 웃음의 종류, 웃는 요령, 웃음과 건강, 웃음과 재능을 전반부에서 다루고 웃음이 대체의학인가 전통의학인가 규명하고 웃음 요법에 대한 최근 학자들의 많은 연구업적을 모아 엮었다. 더불어 웃음과 스트레스 관계를...

‘몸의 5목’에 장 건강의 비밀이 숨겨 있다!! 통증 & 불쾌 증상 없이 건강하게 살고 싶다면 ‘몸의 5목’을 풀어라!! ● 세계 VVIP들이 인정하는 일본 최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist)인 저자 마츠모토 도모히로가...

건강한 삶, 감사하고 성장하는 마음가짐, 내면의 평화로 인도하는 단계별 웰니스 지침서 생명체의 존재와 삶의 극치, 최적의 웰빙 상태를 뜻하는 웰니스(wellness)! 전인적(영적, 지적, 정서적, 정신적, 신체적, 사회적, 직업적)으로 건강하고 행복한 최상의...

병을 치유하는 힘은 의사가 아니라, 내 생활에서 시작된다! 현대의학의 중심에서조차 자신의 병을 치유하지 못한 저자는 결국 한계를 인정하게 된다. 이 책은 그의 실패와 회복을 통해, 약과 수술보다 생활을 바로 세우는...

말하기 어렵고 민망한 비밀스런 증상들독일 의학, 과학서 분야 1위! 피부 및 비뇨기과 전문의가 속 시원히 알려주는 치료법! 몸에 관한 한 못할 말은 없다!흥미로운 설명으로 해결하는 은밀한 호기심!옛날 옛날에 한 귀족...

초미세먼지, 보이지 않기에 더 치명적인 일상의 위협!우리 일상 곳곳에서 발생하는 초미세먼지(PM2.5)는 호흡기뿐 아니라 혈관·눈·장기 깊숙이 침투해 전신 기능을 서서히 약화시킨다. 황사보다 더 상시적이고 광범위한 노출 위험, 지금 정확히 알고 대비하는...

1급 발암물질 초미세먼지는 적극적으로 피하는 게 최선이다. 초미세먼지의 위협에서 살아남는 일상 속 생활수칙들을 실천해 건강을 지키자! 초미세먼지는 황사 속에만 섞여서 우리를 위협하는 것이 아니다. 우리 주변 어디서든 생겨난다. 자동차 배기가스는...

몸이 안 좋아서 걱정은 되는데괜히 병원 가기 싫다면 이 책을 읽어라! 살면서 꼭 가야 하는 곳인데 유독 끝까지 가지 않고 버티는 곳이 있다. 바로 병원이다. “검사받을 때 너무 아팠어요”, “의사가...

“선택권은 의사가 아니라 당신에게 있어야 한다! ”의사가 만약 본인이 환자가 됐을 때 평소 자신이 처방했던 대로 치료받을까?의사의 부모님이나 자녀가 환자가 됐다면 의사는 어떤 처방을 내릴까?우리들이 병원에서 받는 처방은 ‘표준치료’라고 해서...

요료법은 자연치유력을 회복시키는 효과적인 치료법이며, 비용이 전혀 들지 않는 기적의 선물이다! 요료법으로 병을 치유하고 건강을 회복한 사람들은 오줌을 ‘신이 주신 기적의 음료’, ‘거룩한 생명수’라고 부른다요료법은 잃어버린 건강을 되찾게 하고 만성병(慢性病)을...

저자 후지타 고이치로는 장내 세균 연구의 권위자로, 우리 면역력의 상당부분이 장 건강에 달려 있다고 말한다. 실제로 장은 면역의 70%를 담당하여 장내 환경의 안정이 면역력을 증진시켜 우리 몸이 질병에 강한 상태가...

현직 대학병원 의사이자 교수면서 디지털 치료제 스타트업을 운영하고 있는 현장 전문가와 디지털 치료제 연구개발 및 사업화 컨설팅 전문가들이 소개하는 디지털 치료제에 대한 입문서 국내 첫 디지털 치료제 허가가 나왔다는 기사가...

우리 몸은 쉽게 병들지 않는다.몸속에 들어있는 톱니바퀴 때문이다.우리 몸은 머리부터 발끝까지 톱니바퀴처럼 맞물려있어 어느 하나의 톱니만 어긋나도 다른 톱니도 잇따라 어긋나게 된다.하지만 걱정하지 않아도 된다.우리 몸속의 톱니바퀴는 아주 튼튼하여 어지간해서는...

통계로는 절대 알 수 없는현장 의료에서 검증된 사실의료 저널리스트가 묻고 5명의 의사가 답하다 통계로는 절대 알 수 없는현장 의료에서 검증된 사실의료 저널리스트가 묻고 5명의 의사가 답하다현직 의사들의 위험한 도발용기 있는...

통계로는 절대 알 수 없는현장 의료에서 검증된 사실의료 저널리스트가 묻고 5명의 의사가 답하다통계로는 절대 알 수 없는현장 의료에서 검증된 사실의료 저널리스트가 묻고 5명의 의사가 답하다현직 의사들의 위험한 도발용기 있는 대담“의사에게...

『의사들도 모르는 기적의 간 청소』는 간에 있는 담석을 제거할 수 있는 방법을 제시한 책이다. 간의 내부나 외부에 있는 담관에 담석이 생기는 이유와 왜 위험한지 설명한다. 실제로 간과 담낭에 생긴 담석을...

“병을 다른 사람에게 대신 앓게 할 수는 없습니다.” 병을 치료하기 위해서는 의사보다 환자 자신의 노력이 더 중요하다는 사실을 이해하여야 합니다. 우리의 건강은 스스로의 노력에 의해 유지되는 것입니다. 아름다움을 유지하기 위해...

자신의 몸과 대화하면, 약과 수술 없이 건강하게 살 수 있다! 『의사를 믿지 마라』는 약과 병원에 의존하는 사람들에게 자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 몸과 대화하고 습관을 바꾸는 법을 소개한다. 생활습관병이라고...

《병원에 가지 말아야 할 81가지 이유》로 파란을 일으켰던 허현회 저자의 후속작으로 전작을 뛰어넘는 충격적 내용을 담고 있다. 건강을 위해 비타민과 영양제를 챙겨 먹어야 하고, 아이들에겐 고기와 우유를 먹여야 하고, 손을...

절대 가지 말아야 할 병원부터 첫 진료에서 의사에게 물어야 할 것좋은 의사를 찾기 위해 반드시 알아야 할 정보까지의사 선택이 삶과 죽음을 좌우한다!“나를 살려줄 의사는 내가 직접 찾습니다.”올바른 식사법의 선구자이자 베스트셀러...

절대 가지 말아야 할 병원부터첫 진료에서 의사에게 물어야 할 것좋은 의사를 찾기 위해 반드시 알아야 할 정보까지의사 선택이 삶과 죽음을 좌우한다!“나를 살려줄 의사는 내가 직접 찾습니다.”올바른 식사법의 선구자이자베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》...