교양심리

77만 심리학 채널 ‘놀면서 배우는 심리학’ 최설민,한국 의미치료학회 부회장 박상미 교수 추천!“인생을 바꿀 준비가 되었다면 망설이지 말고 당신의 도끼가 되어줄 이 책을 읽어보길 권한다. 고정관념이 깨지면서 새로운 빛을 볼 수...

★아마존 심리학 분야 베스트셀러★정신분석, 심리상담 전문가 피퍼 부부의 실제 상담 사례 수록“행복의 탈을 쓴 불행으로부터 당신의 인생을 구하라” 갑자기 인생이 술술 풀릴 때, 당신은 그 행복을 기꺼이 누리는 사람인가 혹은...

아동기의 불행은 몸에 새겨져 그 사람을 변화시킨다! 의사이자 공중보건 전문가인 네이딘 버크 해리스가 신체 건강과 정신적 고통을 둘러싼 의문들을 해결하기 위해 뇌 과학, 신경과학, 면역학, 임상의학 등 최신 과학을 동원해...

불확실한 상황에 놓였을 때 우리의 뇌와 신체에서는 어떤 일이 일어날까 사랑, 기쁨, 분노, 공포, 시기심, 비애 등은 인류만큼이나 오래된 감정이다. 하지만 시대별로 저마다의 요구와 고유한 감정이 있다. 흔히 이런 것들은...

★ ‘불확실성’에 관한 수십 년간의 연구 집대성 ★포퓰리즘에 빠지고, 음모론에 현혹되는 이유…‘불확실성’은 우리 삶에 어떤 영향을 끼치고 있는가그리고 우리는 이 불확실성을 어떻게 다루어야 하는가 우리 삶은 불확실성으로 뒤덮여 있다고 해도...

‘문답식’ 꿈의 해석법으로 진짜 나 자신을 만나러 가자! 우리는 모두 꿈을 꾼다. 그렇기에 살아오면서 꿈에 대해 단 한번도 궁금증을 품지 않았던 사람은 없을 것이다. 모든 사람은 꿈에 대해 단 한번이라도...

현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련 《블룸북: 긍정 마음챙김》《블룸북: 긍정 마음챙김》은 마음챙김을 통해 일상에서의 스트레스를 극복하고, 삶의 균형과 웰빙을 돕는 긍정심리 워크북입니다. 6주간에 걸쳐 마음챙김의 원리를 이해하고 상황별 마음챙김 실습을 할...

긍정자아를 발견하는 내러티브 훈련 『블룸북: 긍정정체성』. 인간은 영화와 소설을 좋아하고, 즐거운 시간을 회상하며 이야기를 통해 즐거움을 느낀다. 『블룸북: 긍정정체성』은 개인이 인생의 저자가 되어 이야기를 만들어나가는 방법을 제시하고 있다. 긍정심리학에서 제시하는...

“나는 행복해지고 싶다!행복해지기 위해서는 공부가 필요하다!” 오늘도 뉴스에서는 비극적이고 자극적인 기사가 넘쳐나고 우리는 언제나처럼 혀를 끌끌 차며 이 비관적이고 불운한 세상을 곱씹는다. 하지만 세상이 그렇다고 해서 내 인생마저 불행하게 흘러가도록...

왜 아름답고, 무엇에 이끌리는가? 심리학, 생물학, 인류학 등 인간의 신체 매력에 관한 다양한 연구를 통섭하며 분석‘아름다움’과 ‘이끌림’의 이해를 통해 ‘사랑’과 ‘관계’에 대한 본질적 의미 함께 물어 미술사적으로 중요한 작품, 컬러...

우리는 왜 비밀을 만들까?그리고 왜 비밀을 밝히고 공유할까?언제, 어떻게 비밀을 드러내야 할까?비밀의 속성을 이해하고, 행복에 역이용하는 심리학의 세계! “비밀은 속임수나 비열함이 아니다.마음의 내적 작용, 자의식, 인간관계, 우리가 삶의 도전에 대처하는...

누구도 홀로 아파하지 않기를, 당신의 마음에도 작은 숲 하나 피어나기를 바라며 써 내려간어른들을 위한 심리 동화 장선욱 작가가 대인관계에서 비롯된 오랜 고민과 수많은 내담자의 이야기를, 상담 이론과 접목해 동화 형식을...

인간의 감정을 이토록 잘 풀어낸 책은 지금까지 단 한 번도 본 적이 없다! “당신은 행복하십니까?” 누군가 이와 같이 질문을 한다면 당신은 어떻게 대답할 것인가? “네, 행복해요!”라고 자신 있게 말하는 사람이...

비폭력대화, 바로 실천할 수 있는 평화와 공감의 언어 비폭력대화(Nonviolent Communication; NVC)는 우리에게 새로운 방법으로 생각하고 말하기를 요구한다. 다시 말해, 우리가 살아가는 방식을 바꿀 것을 요구한다. NVC를 통해 큰 감명을 받았다...

“영적이되 종교적이지 않은 삶”켄 윌버 통합 이론의 완결판 동서양 철학, 심리학, 과학, 종교 전통을 아우르는 현대 통합 이론의 거장 켄 윌버의 최신작 『빅 홀니스』(원제: Finding Radical Wholeness)가 판미동에서 출간되었다. 『무경계』,...

나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시, 사디즘, 악의…나도 몰랐던 내 어두운 심연을 파헤치는가장 흥미롭고도 지적인 탐구 우리의 일상 속에는 수많은 빌런들이 존재한다. 성격심리학에서 말하는 ‘나쁜 성격’의 전형적인 유형으로는 ‘마키아벨리즘’, ‘사이코패시’, ‘나르시시즘’, ‘사디즘’, 그리고...

이 책은 단순한 학술서가 아닌, 현대인의 영혼을 위한 지도이다. 저자는 빛과 어둠, 긍정과 부정이라는 대극(對極)을 능숙하게 다룸으로써 독자로 하여금 양극을 모두 받아들이길 권한다.

사람을 보는 ‘당신의 눈이 새로워진다!’어떤 사람인지, 한눈에 꿰뚫어보는‘마음의 시력을 가져라!’ 말하는 걸 믿지 말고 ‘행동하는 걸 믿어라!’인간의 행동 뒤에 숨은‘속뜻을 이해하기 위하여!’인류는 오랜 역사 속에서 황금을 만들고자 했던 연금술을 갈망했듯,...

다르다는 이유로 싸우는 사람들을 위한 책인간관계로부터 자유로워지는 심리학 이 책은 크게 4장으로 이루어져 있으며, 각각 다름에 대한 이해, 성격유형에 따른 이해, 역할에 따른 이해, 그리고 소통의 방법에 대해서 담았다. 우선...

“나는 왜 사람들 앞에서 어쩔 줄 모를까?”성격 장애 연구의 일인자이자 일본 최고의 정신과 의사가 말하는울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법 새로운 사람을 만나거나 많은 사람들 앞에 나설 때 얼마간의 긴장감을 느끼는 것은...

흔히 사람들은 〈생각을 바꾸면 삶이 바뀐다!〉 라는 말들을 자주 하면서도 실제로는 삶이 바뀌지 않고 있다. 왜 그럴까? 바로 자기 자신이 누구 무엇임을 전혀 모르기 때문에 생각이 바뀌지 않아서이다. 저자는 사람들이...

『사람은 왜 꿈을 꾸는가』는 꿈 탐구의 과정을 역사적 맥락과 함께 짚어봄으로써 인류에게 꿈이 어떤 의미이고, 왜 꿈을 탐구하고자 하는지, 꿈의 신비에 어디까지 다가갈 수 있는지를 보여주고자 한다. 이런 점에서 이...

마음이란 우주를 탐구하고, 나와 세상을 알아가는 심리학 수업 다양한 심리 법칙부터 이론까지 심리학의 세계를 알차게 저 사람은 왜 저렇게 행동할까? 나 정도면 평균보다 괜찮은 사람 아닐까? 왜 나에겐 관대하고 남에겐...

사실, 인생은 살아보면 안다. 하지만 우리는 살아보기 전에 미리 알고 싶어 한다. 어떻게 살아야 하는지를 말이다.실존주의 철학의 창시자 키에르케고르(Soren A. Kierkegaard)는 바로 이것이 인생의 근본 문제 중 하나라고 하였다. 그에...

나를 나로서 지켜내는 단단한 관계심리학 사람을 틀 속에 구겨 넣을 때 생기는 상처를 평생 안고 사는 사람들누구나 한 사람으로 인정받고 사랑받으며 살기 원한다. 인간이라면 타인에 의해 재단 당하고 잘려나가길 원하지...

“내 인생을 바꾼 책” _ 말콤 글래드웰, 《아웃라이어》 저자《생각의 지도》 리처드 니스벳, 스탠포드대학교 심리학자 리 로스가 알려주는 ‘세상을 정확하게 바라보는 법’ 인간의 생각과 태도, 행동이 사회 환경에 따라 어떻게 바뀌는지...

사랑이 어려운 사람들에게 전하는 위로와 용기! 만남과 이별, 상처 치유까지 ‘자존감 높이는 사랑법!’ 『사랑 수업』. ‘나와 타인을 모두’ 사랑하는 법을 다룸으로써 스펙터클한 인간관계에서 발생하는 갈등과 아픔, 상처를 해결하는 데 초점을...

사랑이 어려운 사람들에게 전하는 위로와 용기! “〈자존감 수업〉이 ‘나를 사랑하는 법’을 다뤘다면 〈사랑 수업〉은 ‘나와 타인을 모두 사랑하는 법’을 다뤘다.”

저명한 신경과학자이자 심리학자인 오코너 박사는 인간이 경험하는 중요한 특징 하나에 대해 매혹적인 새 창을 연다. 오코너는 우리 삶에서 가장 중요한 사람을 잃었을 때 뇌는 그 상실의 비애에 어떻게 대처하려고 애쓰는지,...

심리전문가와 독자들의 뜨거운 호응을 이끌어낸 새로운 접근의 심리 프레임 “누군가 당신의 ‘사랑받을 권리’를 방해하고 있다” 점점 낮아지는 자존감, 늘 상처받는 관계 뒤에 숨은 모든 심리 문제의 뿌리를 치료하다. 심리학계 최초로...

어둠을 벗어날 유일한 길은 사랑입니다.우리는 사랑받지 못한다고 느낄 때, 자신을 초라하게 여기고 그 초라함을 감추기 위해 깊고 어두운 동굴 속으로 숨어들곤 합니다. 하지만 그 동굴에서의 안도감은 잠시뿐, 곧 외로움과 고독이...

우리는 흔히 사랑에 대한 환상, 오해 속에 빠져서자신의 관계를 바로 보지 못하는 어려움을 겪는다.- 세종대학교 ‘성과 문화’ 배정원 교수 추천무엇이 우리의 연애를 가로막고 있는가?연인 관계의 오해를 푸는 매우 실용적이고, 과학적인...

“사랑받고 사랑하는 것이 더 이상 고통의 과업이 아닌 기쁨의 선물이 될 수 있다.” 『사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유』는 검증된 심리학적 치료법을 바탕으로 자신의 감정·행동 패턴을 이해하고, 대인관계에서 오는 불안과...

사랑을 하는 것보다 어려운사랑을 아는 것 누구나 사랑을 하지만, 사랑에 실패하지 않는 사람은 드물다. 그리고 매번 사랑을 할 때마다 자신의 경험에 의존해 이전과 똑같은 실수를 반복하곤 한다. 만약 개인의 경험을...

“인간이 살아가는 데 가장 중요한 것은 사랑하고 사랑받는다는 사실이다”베스트셀러 『어른의 어휘력』 유선경 작가 신작 ‘어른다움의 지혜’ 완결, ‘사랑’ 편 출간!“이 책은 사랑의 시작점이자 모든 관계의 본질과도 같다.” 사랑을 갈망하면서도 사랑하지...

“인간이 살아가는 데 가장 중요한 것은 사랑하고 사랑받는다는 사실이다”베스트셀러 『어른의 어휘력』 유선경 작가 신작‘어른다움의 지혜’ 완결, ‘사랑’ 편 출간!“이 책은 사랑의 시작점이자 모든 관계의 본질과도 같다.”사랑을 갈망하면서도 사랑하지 않으려는 시대,...

죽음에 대한 두려움이 커질수록 이 시대는 확실해 보이는 물질에 더 집착하는 물신주의가 팽배하게 되었다. 늘 경쟁과 속도의 구조 속에 휘말려서 살아간다. 둘러보면 사방이 어둠이다. 살아있는 유령처럼 지내다가 연기처럼 사라질 것을...

“사랑을 알아야 인생이 보인다.”행복의 원천이면서 불행의 원천이기도 한 사랑서울대학교 심리학과 권석만 교수가 전해주는인생을 결정짓는 ‘사랑’의 모든 비밀 “가장 큰 행복은 누군가를 사랑하고 그 사람으로부터 사랑받고 있다는 믿음에서 나온다.” 프랑스의 대문호...

The Eden Project In Search of the Magical Other“왜 이것은 사랑이 아닌가”관계 의존을 벗어나 진정한 나를 찾아가는 내면의 여정 융 심리학의 권위자 제임스 홀리스는 《내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다》에서...

사랑의 실체를 찾아 나선 어느 과학자의 여정 우리는 모두 어떤 사랑의 결실로 이 세상에 왔다. 사랑이란 무엇일까? 우리를 한없이 행복하게도, 죽을 만큼 고통스럽게도 만드는 너무나 복잡하고 혼란스러운 감정. 표준국어대사전은 ‘어떤...

드림헌터의 『사랑이라는 착각』은 〈1 날 사랑한 소개팅녀〉, 〈2 날 사랑한 여직원〉, 〈3 날 사랑한 도서관 사서〉 등이 수록되어 있는 책이다.

우리는 사랑하기 위해 사랑을 필요로 한다사랑에 빠지기 위해, 사랑에 윤곽을 부여하기 위해, 그리하여 사랑으로부터 오는 모든 것,기쁨과 슬픔, 경이와 혼란, 분노와 고통을 이해하기 위하여~사랑이란 무엇인가?이 짤막한 질문에 답하기 위해서는 지구...

몸이 나에게 걸어오는 말에 귀 기울이는 방법. 나봄심리상담연구소 소장인 저자 염두연이 몸이 일상의 시간을 늦추고 이제는 나의 몸과 사랑하게 되길 바라며 《사랑하는 나의 몸에게》를 세상에 내놓는다. 배움과 경험에 호기심과 열정으로...

“사랑의 감정이 채워지지 않는 한우리는 결코 다시 건강하고 행복해질 수 없다.” 세계적 뇌과학자 게랄트 휘터가 날카롭게 던지는경쟁과 무관심에 우리가 잃어버린 인간 본성의 법칙의학과 문명의 눈부신 발전에도 많은 사람이 여전히 몸과...

관계 때문에 고민하는 모든 사람의 마음을 치유할 현실적인 심리 처방전! 지난 40년간 인간관계에서 발생하는 모든 상처의 문제를 파헤쳐온 독일을 대표하는 심리학자이자 밀리언셀러 작가인 배르벨 바르데츠키가 상처뿐인 관계를 끝내고, 자신의 모든...

《여자에겐 보내지 않은 편지가 있다》로 남녀의 정체성과 고독, 남녀가 추구하는 환상 등을 탐구했던 대리언 리더가 이번에는 연인 사이에서의 간극과 우리가 연애를 하며 주고받는 말에 담긴 의미에 주목한다. 『사랑할 때 우리가...

“더이상 불평하거나, 숨막혀하거나, 이직을 고민할 필요가 없다”뉴욕대 사회심리학 교수가 전하는 이해할 수 없는 사람들과 일하는 법도른자는 특별하지 않다,평범하게 당신 옆자리에서 일하는 그 사람이‘사무실의 도른자들’ 중 한 명일 수 있다! 최근...

삶의 괴로움에서 즉시 벗어나는 ‘직접적인 길’『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 두 번째 이야기 경험의 본질을 알아차리는 순간, 우리는 즉각적으로 행복해진다. 『알아차림에 대한 알아차림』으로 국내에 알아차림 명상의 열풍을 일으켰던...