가정/건강/생활

“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상 경험과 훈육 노하우! “마음은 읽어주되, 훈육은 꼭 하세요.” 조선미 아주대 교수가 솔직하고 거침없는 화법으로...

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진다. 당신은...

아기와 말로 소통하기 어려운 시기, 부모의 육아 불안과 스트레스를 확실하게 줄여주는 책! ★ 임신 중인 예비 부모와 아기를 처음 키우는 초보 부모의 필독서★ 이해를 돕기 위한 350컷의 일러스트와 28개의 동영상...

“ADHD의 모든 것을 집대성한 단 한 권!”소아정신과 20년 경력 지나영 교수가 전하는주의력결핍을 몰입력으로 바꾸는 육아 특훈 『산만한 아이를 위한 본질육아』는 주의가 흩어지는 아이를 ‘집중의 설계자’로 키우는, 지나영 교수의 뇌과학 육아...

24만 유튜버 따뜻한 여사의 밀프렙 노하우가 담긴 집밥 레시피로 요리, 식비 부담에서 해방되세요! 월급 빼고 다 오르는 요즘, 아무리 찾아봐도 줄일 수 있는 건 식비밖에 없다. 4년 전부터 ‘2만 원으로...

아내표 집밥의 정석! 주부들에게 남의 집 구경과 옆집 밥상 구경만큼 재미난 것이 또 있을까. 집밥에는 그 집만의 사연이 담겨 있어 같은 메뉴도 집집마다 맛이 다르다. 〈밥을 지어요〉는 이재명 시장 집의...

“육아 정보의 홍수 속에서 당신을 구해드립니다!” 《우리동네 어린이병원 육아대백과》는 글만으로는 알기 어려운 내용을 초보 부모도 쉽게 이해할 수 있도록 다양한 사진과 일러스트, 도표 등 풍부한 시각 자료를 수록했다. 또 곳곳에...

“아들의 뇌는 엄마의 뇌와 다르다”죽었다 깨나도 엄마는 이해 못 하는 아들의 머릿속 대탐험! 잠깐 한눈판 사이에 집 안을 엉망으로 만들고, 아무 때고 몸을 날려서 팔다리를 부러뜨리고, 심부름을 시키면 엉뚱한 곳에...

지금 아이에게 어떤 말을 하고 있나요?자녀의 삶에 기적을 일으키는 ‘부모의 예쁜 말’ 지금 아이에게 어떻게 말하고 있는가? 마음은 그렇지 않은데, 입에서 나오는 말이 서투를 때가 많아 자신이 잘못 내뱉은 표현을...

내 아이의 소중한 미래를 위해 꼭 필요한 〈감정조절능력〉, 감정조절능력은 0세부터 〈아기훈육〉을 통해 키워줘야 합니다! 베스트셀러 《김수연의 아기발달백과》, 《0~5세 말걸기 육아의 힘》의 저자, 국내 최고 아기발달 전문가 김수연 박사가 전하는 월령별,...

유아식이 힘겨운 엄마들을 위한 특급 가이드! 《한 그릇 뚝딱 이유식》에 이은 닥터오의 아이 밥상 『한 그릇 뚝딱 유아식』. 매번 “오늘은 뭘 먹이지?” 고민하는 엄마들을 위해 밥, 국찌개, 특별반찬, 매일반찬, 특식,...

10년간 부모들이 먼저 찾은, 육아의 ‘진짜 정석’.수면교육부터 이유식, 스케줄, 훈육, 놀아주기, 멘탈, 애착까지-초보 부모의 생존을 이끈 비책, 이 한 권에 담았다. 육아는 왜 ‘본능’으로 퉁쳐지는 걸까?왜 이렇게 무겁고 복잡한 일을...

갭스(GAPS, Gut and Physiology Syndrome)는 손상된 장 벽 또는 장내 미생물 불균형으로 인해 자가면역 질환, 알레르기, 만성 피로, 피부 질환 등의 대사 질환이 유발된 상태를 의미한다. 갭스는 많은 만성질환이 소화관의...

신생아부터 만 4세까지 연령 · 월령별 육아 비법을 한 권에!전 세계 부모들이 선택한 육아 바이블 ■ 개요신생아부터 만 4세까지 연령 · 월령별 육아 비법을 한 권에!전 세계 부모들이 선택한 육아...

더 나은 요리를 위한 주방 과학의 세계! 고전적인 레시피에 대한 철저한 연구가 담아낸 『더 푸드 랩(The Food Lab)』. MIT 출신 공학도이자 자칭 너드(nerd)이며, 미국은 물론 전 세계적으로 유명한 요리사이자 요리...

“이 책이야말로 육아서의 바이블이다!”“아이를 키우는 모든 부모에게 필수인 책”“이 책을 읽고 나의 모든 육아관이 바뀌었다.”『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』 15만 부 기념 리커버 에디션 출간 “아이의 빛나는 순간을 놓치지 마라!” 4~7세,...

편식하는 아이도 음식 거부하는 아이도 잘 먹는 유아식 레시피 110지지고 볶지 않아도 OK!간단하게 차리는 한 그릇 미국 유아식 땀을 뻘뻘 흘리며 유아용 국과 반찬을 만들어, 예쁘게 식판에 담아주었는데 아이가 안...

서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 백년허리1 진단편에 이어서 실제적인 치료 방법을 제시하고 있는 백년허리2 치료편이다. 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라할 수 있도록...

비슷한 환경에서 자란 동네 친구 재훈이와 현오. 명문대 진학을 눈앞에 둔 재훈이는 목표를 세우고, 지치지 않고 끝까지 해내는 아이였어요. 반면, 현오는 쉽게 좌절하고 시도조차 힘겨워했죠. 무엇이 이 둘을 이렇게 다르게...

“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식 지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전 세계적으로 손꼽히는...

“어떻게 하면 내 아이가 나보다 더 나은 인생을 살 수 있을까?”“아이의 잠재력을 키우기 위해 부모는 무엇을 배워야 하는가?”15년간의 연구 끝에 밝혀낸 정치가, 철학자, 과학자, 예술가의부모들이 선택한 인문학 자녀교육법의 비밀! ★★★《부모...

“자존감 대화법으로 자란 아이는 흔들리지 않는 단단한 어른으로 살아갑니다!”아이의 평생 자존감을 결정하는하루 10분 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트 30만 부모들이 사랑하는 인문 교육 멘토 김종원이 전하는 66가지 자존감 대화법을...

〈요즘 육아 금쪽같은 내 새끼〉 오은영 박사의 신간! 금쪽같은 아이, 금쪽같은 부모 모두가 행복해지는 마음맞춤 육아비법 아이 마음이 궁금한 부모를 위한 오은영의 ‘특급 금쪽처방’을 만나다! 오은영 박사가 부모들에게 자주 듣는...

『의사들도 모르는 기적의 간 청소』는 간에 있는 담석을 제거할 수 있는 방법을 제시한 책이다. 간의 내부나 외부에 있는 담관에 담석이 생기는 이유와 왜 위험한지 설명한다. 실제로 간과 담낭에 생긴 담석을...

한 권으로 압축해 소개하는 건강의 핵심 원리! 총 10강의 주제 아래, 우리가 반드시 알아야 할 건강의 원리를 담아 이해하기 쉽게 풀어나가는 『시크릿! 건강 핸드북』. 어렸을 때부터 갖은 질병에 시달렸던 저자는...

〈맘마미아 가계부〉 10주년 기념판!10년 치 〈부록〉 전자책 선물! - 절약/재테크/집밥 레시피 한가득! 10년 가까이 1등을 놓치지 않은 〈맘마미아 가계부〉. 도대체 어떤 저력으로 롱런하게 되었을까? 〈맘마미아 가계부〉는 100만 ‘월급쟁이재테크연구카페(월재연)’ 회원들이 만든...

갱년기, 날뛰는 호르몬을 잡고 젊은 나를 되찾아 줄 라이프스타일을 만나다! 기억력 저하, 불면증, 체중 증가를 한 방에 해결한다!갱년기를 겪으며 고통받고 있는 여성들을 위한 혁신적인 건강서!갱년기를 겪으며 불면, 짜증, 설명할 수...

육아에 정답은 없지만, 아이를 지키기 위해알아야 할 필수 지식은 있다! 생애 첫 1년, 한 권으로 끝내는 육아 교과서 “둥근 머리 만들려면 어떻게 해야 할까요?” “자꾸 토를 하는데 괜찮나요?”“입 주변이 빨간데...

화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 깨닫지 못한 통찰을 더하다. 오지 산간마을에서 16년, 도합 40년간 수많은 환자들을 진료한 ‘화타 김영길...

아빠가 아이에게 처음으로 들려주는 따뜻한 이야기들! 아빠의 목소리로 태교 동화를 읽어줄 때 아이는 훨씬 더 풍요로운 자극을 받을 수 있다고 한다. 낮고 굵게 울려 퍼지는 아빠의 목소리뿐만 아니라 엄마의 정서적...

육아서도 읽고, 강연도 듣고, 부모 교육도 받았지만선뜻 좋은 부모라고 말하기는 어려웠던 당신!오늘부터 ‘김종원의 행복 양육 메시지 101’을 필사하라★ 줄곧 필사를 강조한 ‘30만 부모들의 멘토’ 김종원 작가의 첫 필사 책★ 김종원...

프랑스 아마존 자녀교육 분야 베스트셀러!상위 1% 리더를 키운 몬테소리 육아의 모든 것! 마이크로소프트의 빌 게이츠, 아마존의 제프 베조스, 페이스북의 마크 저커버그, 구글의 세르게이 브린, 미국의 대통령 빌 클린턴과 버락 오바마…….세계...

네이버 대표카페 ‘안밥모’ 화제의 유아식!더 이상 “안! 밥!”은 없다안 먹는 아이 밥태기 100% 극복하고잘 먹는 아이는 더 맛있게 먹는 194개의 효과만점 아이디어 ★★★★★누적 방문객수 2천만 명, 누적 조회 수 5천만...

HOYA’S BAKING CLASS ①집에서 운영하는 작은 빵집 SOFT BREAD 유튜브 ‘호야 HOYA’ 운영자이자 베이커리 카페 컨설턴트, 하츠베이커리 총괄 셰프로 활동하고 있는 대한민국 제과기능장 김진호 셰프의 첫 단독 레시피 북.현재 베이커리...

최상의 반죽을 만들기 위한 모든 궁금증을 해결해준다! 책에 나와 있는 순서대로 만들더라도 거품을 내거나 재료를 섞는 과정을 거치면서 나타나는 반죽의 상태는 사람마다 확연히 다르다. 베이킹에서 중요한 점은 재료를 배합하거나 오븐에...

오랜 시간 요리를 사랑했던 여성 장애리의 건강한 레시피와 건강한 삶의 지혜를 담은 책이다. 2022년 봄, 유튜브 채널 〈다이어트 과학자 최겸〉을 알게 되고 바꾼 식단과 생활 습관을 통해서 일어난 몸과 마음...

“아이 스스로 불안을 마주하게 하라!”사춘기 자녀를 둔 부모가 가장 알고 싶었던예민한 시기를 지나 단단한 인생으로 이끄는 성장 법칙ADHD에서 자폐 스펙트럼, 정서·행동 문제까지,30년간 대한민국 부모&아이 마음을 지켜준서울대병원 소아청소년정신과 김붕년 교수의 최신작...

고민도 많고, 거짓 정보도 많은 아이 언어 발달 〈내 아이 언어 발달의 모든 것〉 한 권이면 충분합니다. 이 책은 0세부터 5세까지 연령별로 언어를 발달시킬 수 있는 방법을 총 4단계의 과정을...

국내 최고의 놀이 전문가 이보연 소장님이 전문 분야인 놀이를 주제로 『0~5세 뇌가 쑥쑥 자라는 놀이 육아』를 출간했다. 인간의 뇌는 생애 첫 3년 동안 가장 급속하게 발달하고, 각 발달마다 ‘결정적 시기’가...

대한민국 엄마들이 꼼꼼히 따져보고 고르는 국민 이유식책! 모유가 부족해 완전 모유수유를 하지 못한 것이 늘 미안했던 이 책의 저자 김정미는 이유식만큼은 제대로 해보리라 맘 먹고 국내외 이유식 책들을 섭렵하며 아기에게...

전국 30만 명 아이들과 함께하며 터득한 육아의 본질“아이는 키우고 싶은 대로 자라지 않습니다.” 『나는 오늘도 너에게 화를 냈다』는 아들에 관한 정서적 이해와 지식을 전한 베스트셀러 『아들 때문에 미쳐버릴 것 같은...

23년간 40만 독자들의 사랑을 받은 육아바이블!이적 엄마 박혜란이 아들 셋을 ‘공짜로’ 서울대에 보낸 이야기 1996년에 출간되어 23년간 중판을 거듭하며 자녀교육서의 레전드에 오른 이 책은 엄마에게서 딸에게로, 세대에서 세대를 이어 가며...

“오늘은 뭐 만들어 먹이지?”“어떻게 해야 잘 먹을까?”요리가 처음인 초보 부모를 위한 유아식 바이블무염ㆍ저염식 레시피 277 + 응용 메뉴 45 요리에 별로 관심이 없던 사람들도 부모가 되면 어쩔 수 없이 요리를...

콩팥병을 예방, 관리하는 간편한 맞춤 밥상 최근 콩팥병 환자가 크게 늘면서 콩팥 건강에 관심이 커지고 있다. 콩팥병은 상태가 나빠져 투석 치료를 받게 되면 회복이 어렵고 진료비도 많이 들어 예방과 관리가...