경제/경영

500만이 선택한 레몬심리 솔루션진짜 나를 깨닫고 행복하게 홀로 서는 법 이 책은 500만이 선택한 레몬심리 솔루션의 결정체로, 총 6장에 걸쳐 나 자신의 문제 원인을 단계별로 분석하고 ‘내면의 나’와 대화하도록 유도한다....

150만 중국 독자의 삶을 바꾸고국내 10만 독자가 극찬한 심리학 베스트셀러내 삶 곳곳에 숨어있는 심리학의 비밀!복잡한 세상과 알 수 없는 사람의 마음이 궁금하다면? 아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다....

누구나 한 번쯤은 인간관계 문제로 어려움을 겪은 경험이 있을 것이다. 이 인간관계 문제가 어렵고 힘든 이유는 문제의 상당 부분이 ‘자존감’과 연결되어 있기 때문이다. ‘내가 부족해서 주변 사람들에게 좋은 평을 듣지...

부정적 감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 주도적 인생 스토리를 그리는 기술!정신건강의학과 전문의가 알려 주는 ‘성장 마인드 만들기’ ● 불안과 고민에 시달리고, 나쁜 기억을 끊어내지 못하는 마음● 힘든 상황에 부닥칠 때마다 무기력해지는...

땅속 깊이 뿌리 내린 나무처럼 흔들리지 않는 내면으로 살아가기상처받기 쉬운 내 영혼을 튼튼하게 가꾸는 법 형체가 있는 것은 비록 상처받더라도 회복될 수 있고, 설령 회복 불가능하다면 새로 만들 수라도 있다....

“감정을 이해하니 마음이 편해졌다”정신과 전문의가 실제 상담에서 사용하는 질문에 따라나에게 묻고 답하며 스스로 마음을 회복하는 감정 해결책 사소한 말이 화살처럼 가슴에 콕콕 박히고, 한숨을 내쉬어도 가슴이 꽉 막힌 듯 답답하고,...

욱하는 감정 길들이기기분 때문에 노력한 모든 것을 망치지 말라! 당신이 실패하는 이유는 노력 부족 때문이 아니라 당신의 감정을 통제하지 못하기 때문이다. 불필요한 감정 표출로 빈번히 일을 망치고 하루를 망치는 당신의...

행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책 세상일이 내 마음 같지 않을 때, 문득 삶이 엉망진창인 것 같은...

감정을 통해 내면의 힘에 연결되어 문제와 해답을 찾는 감정사용설명서 코로나가 시작된 이후 수많은 사람들이 묵직한 슬픔을 안고 살아가고 있다. 저마다 상실감에 빠져 분노와 혼란, 좌절, 우울 등을 느끼고 있다. 코로나...

“멘탈 강한 사람이 아니라기분 좋은 사람이 이긴다!”기분은 습관이다!돈, 사람, 운을 끌어당기는 좋은 기분 유지법 오늘 집으로 돌아가는 지하철이나 버스 안에서 하루를 한번 되짚어보자. 과연 나는 동료들에게 어떤 평가를 받을까? 같이...

정상과 비정상의 경계에서 지금 당신은 무엇에 중독되어 있습니까? 개인의 질병을 넘어 사회적 현상이 된 고질적인 아픔에 관한 정신건강 가이드 『쾌락이 질병이 되는 순간』은 몸과 정신의 건강을 위협하는 여러 가지 중독의...

내 안에 숨겨진 관념이 고달픈 현실을 만들고,관념이 치유되면 현실은 저절로 변한다. 이 책에는 자신의 관념을 분석·치유한 후 현실이 드라마틱하게 바뀐 서른아홉 명의 사례와 셀프 코칭 가이드가 체계적으로 안내되어 있다.

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책 오늘날 주변에서는 MBTI(성격 유형 검사의 일종) ‘과몰입러들’을 심심치 않게 만나볼 수 있다. 누군가...

풍성한 열매를 거두는 삶을 살고 싶은가?당신 자신의 뿌리부터 살펴보고 돌보기 시작하라. 당신 자신도 잘 몰랐던 ‘당신’이라는 존재의 비밀,자유와 풍요의 삶은그 비밀을 푸는 일에서부터 시작된다.자기계발 부문의 수많은 책들은 꿈꾸고 원하는 삶을...

저자는 사람의 감정을 유발하는 메커니즘을 호르몬 작용으로 설명하는 뇌과학의 환원주의적 관점을 비판하며 ‘나’를 움직이고 궁극적으로 성공과 행복에 이르는 나의 주인은 ‘마음’이라고 주장한다. 그렇다고 실재하는 물리적 실체를 탐구하는 과학의 성과를 부정하는...

감노트는 〈언니들의 마음공부_부모편(수오서재)〉의 워크북이다. 이 책에는 저자가 이끄는 글쓰기 모임에서 성공적으로 내면아이를 돌본 참가자들의 일곱 사례가 나와 있는데, 저자는 독자도 이들과 동일한 체험을 할 수 있기를 바라며 250여명이 사용한 글쓰기...

근심과 걱정에서 벗어나 좋아질 미래를 그리며 지금 행복해지자! ‘나만 왜 이렇게 힘들게 살아야 하나?’라는 생각에 한숨지을 때가 있다. 누가 보더라도 힘든 상황에 괴로울 때도 있다. 하지만 시간이 지나서 돌이켜 보면...

‘감정 주파수’만 맞춰도 인생이 달라진다! 감정의 노예 VS 감정의 주인!감정에게 끌려다니지 않기 위한나의 ‘감정 거울’ 마주하는 법!감정은 항상 우리에게 전해줄 선명한 메시지를 가지고 있다. 그것을 우리가 알아듣지 못하거나 듣고 싶지...

우리에겐 두 가지 선택지가 있다!마음에 휘둘릴지, 마음을 휘두를지. 사람들이 새 기계를 구입하면 가장 먼저 하는 일이 무엇일까? 바로 사용 설명서를 읽는 일이다. 전원을 어떻게 켜는지, 주의해야 할 환경은 무엇인지, 이상이...

소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다....

국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간 심리검증된 심리학으로 내가 원하는 바를 얻는다“인생은 심리의 힘겨루기!” 수많은 일과 관계에서 나를 지키는 법 국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간...

치유와 성장, 부를 끌어당기는 내면 여행! 사람들이 몸의 건강을 위해 근력운동은 꾸준히 하면서도 왜 내면의 근육을 단련하는 데에는 소홀할까. 이 책은 내면 근육을 단단하게 할 때 감사와 사랑, 풍요로운 마음이...

인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 불안, 질투, 분노, 감정 기복 등을 다루며 현대인의 심리 고민을 정확하게 꿰뚫어내는 심리서를 다수 출간했던 정신과 의사...

아무도 함부로 건드리지 못한 정상과 비정상의 경계에 선 심리 가장 어둡고 깊은 인간 심리의 비밀을 파헤치다! 우리는 모두 외톨이다. 그 누구도 모르는 또 다른 우리의 마음속 깊은 곳에 은밀한 심리가...

“심리법칙을 알면 자신을 괴롭히는 짓을 반복하지 않는다”모든 현대인에게 고통을 주는 마음속 깊은 곳의 비밀을 알려준다 ● 말 실수를 했다. 사랑하는 이에게 심한 말로 상처를 줬다. 그러지 말자고 그렇게 다짐하는데도 무언가가...

총 30만 부 베스트셀러 작가연 100회 이상 심리학 세미나 개최상담 예약이 줄을 잇는 인기 상담사의 마음 훈련법수많은 사람들의 삶을 바꾼 행복에 가까워지는 생각 습관 #나답게 사는 것#몸도 마음도 지칠 때#쉬고...

“내 삶을 나답게 만드는7가지 페르소나!” 잃어갔던 본인을 찾는 여정, “바쁘게 사는 지금이 더 좋다!”당신 안의 여러 가지 페르소나로세상을 향해 당당히 날개를 펴라! 이 책은 다양한 페르소나가 있는 저자가 ‘나’라는 중심이...

자녀의 진로를 결정할 때 자녀의 타고난 재능 위주로 계속 뒷바라지할 것이냐, 세상의 성공 기준에 따라 전향할 것인가는 결정하기 힘든 경우가 많다.저자는 꾸준히 써내려간 일기와 기억을 떠올리며 책을 써나갔고 그 과정에서...

빈티지 향수 콜렉터 ISP가 안내하는 108가지 향조와 189가지 향수향수의 원료, 역사부터 제품과 특징까지향수 생활의 기본, 향조로 시작하는 향의 모든 것 베르가못, 시더우드, 화이트 머스크. 이런 용어를 향조 또는 노트라고 합니다....

인생을 즐길 줄 아는 꽃중년이 돼라! 아름다운인생학교 교장 백만기의 新중년 하프타임 제안『언제까지 일만 할 것인가?』. 금융회사에서 임원까지 하다 나이 40에 은퇴를 결심하고, 53세에 당당히 사표를 내 스스로 은퇴를 선택하였으며, 현재...

책만 읽었는데 돈행녀(돈 버는 행복한 여자)가 됐다고요?소질이 없어도 능력이 없어도 꾸준하게, 매일, 포기하지 않고 하면 이룰 수 있습니다 주머니는 그 이름처럼 많은 이들에게 행복과 부를 가져다주는 주로 읽고 쓰는 아주머니이자,...

죽을 때까지 자신 있게 살겠다!은퇴부터 일, 건강, 돈, 관계, 삶의 의미까지남은 인생을 최고로 누리는 법 36년을 회사에서 열심히 일했다. 결혼하고 아이가 생긴 후에는 맞벌이하면서 내가 쓰는 시간, 내가 쓰는 돈도...

“50부터는 인생관을 확 바꿔야 산다”자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 갱년기 우울증이라고 부를 정도는 아니지만 왠지 모르게 마음이 울적하고, 사회에서도 한계에 부딪히고, 가정에서도 변화가 생기며, 인간관계도 이전과는 달라지는 등...

"여성은 왜 리더 자리를 마다하는가?"가면을 벗고 나다운 리더가 되는 방법 직장 생활 18년 중 10년 이상을 리더로 일하며, 이제는 3040 여성의 성장을 돕는 와이커넥트(前 3W리더십) 대표이자 커넥팅 코치로 활동하는 저자가...

1,000만 노인시대 당신의 인생 후반전,품격 있는 노년기는 준비되었습니까?노인 인구 1천만 시대가 눈앞에 닥쳤습니다. 어떤 이는 이를 거대한 시니어비즈니스의 새로운 패러다임 전환 기회라고 하고, 어떤 이는 ‘다사 사회, 노인 빈곤, 고독사,...

불안하고 두렵기만 한 ‘은퇴’를 반환점 삼아두 번째 일, 두 번째 역할, 두 번째 삶으로세상과 마주한 베이비부머 퇴직자들의 이야기 1955∼1963년 사이에 태어난 일명 ‘베이비붐 세대’가 은퇴하고 있다. 국내 베이비부머는 약 780만...

나는 왜 나에게 가장 매몰찰까? 왜 자꾸 인간관계에서 갈등을 겪을까? 왜 닮고 싶지 않았던 부모의 육아방식을 대물림할까? 어릴 적 받았던 부모의 폭력, 폭언, 차별, 편애, 방임 등으로 인한 상처는 성인이...

당신의 꿈이 넘어지지 않도록멈추지 말고 계속 뛰어봅시다! 20대에 상상한 당신의 마흔은 어땠는가? 집과 회사를 활발히 오가며, 어떤 위기에도 쉽게 흔들리지 않고, 포용력과 자신감으로 삶이 가득 차 있지 않았는가? 하지만 실제...

“오십, 지금이 가장 젊은 날!”진정한 나로 살기 위해지금 도전하라! 가슴이 설레 잠이 오지 않는 밤,이보다 아름다울 수 없는 나이 50!아내로, 엄마로 사는 것이 아닌나로 살아가는 인생의 시작!이제 매일매일 세상에서 가장...

"무엇이라 댓글을 달 수도 없는 완벽한 글이다.이 글이 발간되기 전에 미리 볼 수 있음이 영광이다." _브런치 독자 리뷰★제10회 브런치북 출판 프로젝트 특별상 수상작삶의 한 가운데에 서 있는 이들에게 전하는 응원의...

어떤 방해 없이 온전히 나만을 위한 새벽 2시간 활용법 “삶에서 도망치고 싶을 때 나는 새벽을 만났다“ 새벽 5시, 해가 뜨기도 전에 하루를 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 미라클 모닝의 인기는 mz...

나의 자리가 어디인지 고민하는 당신을 위해앞서 걷는 여성들이 들려주는 이야기불확실한 ‘내일’에 움츠러들지 않고, 확실한 ‘내 일’ 찾기 일터의 여성들에게 통찰력 있는 조언을 건네 왔던 이다혜 작가의 인터뷰집. 영화감독 윤가은, 배구...

“더 적극적으로 실패하라.실패는 성공을 위한 필수 ‘경력’이다”미국 스미스대학에서 오랫동안 실패 훈련을 이끌어온경력 개발 전문가가 전하는 실패 및 거절 대처법 실패를 겪거나 거절을 당한 뒤 다시 일어설 힘이 필요한 이들, 직업...

매력적인 여자는 화장만 하지 않는다!데일 카네기가 제안하는 ‘여자의 인생 로드맵’ 열렬하게, 당신 자신을 사랑하고 뭐든지 해낼 당신 안의 가능성을 깨워라! 당당하게, 당신 자신을 믿으며 삶의 진정한 가치와 행복을 찾아라! 아름답게,...

“32가지 심리 과학으로 삶의 해답을 알려주는 인생 참고서”밤이 깊어가는데 잠 못 이루면서 내일을 걱정하고 있나요?직장, 사랑, 인간관계가 버거운 청춘들을 위한 심리학 수업! 이 책의 저자는 ‘생활 속 심리학 박사’라 불린다....

창의성이란 정말 상자 밖에서 생각하는 것일까?혁신을 만들어내는 진짜 ‘창의성’의 비밀 21세기에 창의성이 중요한 것은 누구나 아는 사실이다. 이는 개인의 성공뿐만 아니라 팀과 기업에도 해당한다. 82% 이상의 기업이 창의성이 결과에 직접적인...

“최고의 전략은 색이다”화려한 컬러의 세계가 들려주는 경이롭고 흥미로운 이야기 우리는 색으로 둘러싸인 세상을 산다. 매일 입는 옷, 가방에서부터 지나다니며 보는 간판, 버스 등 색은 우리에게 알게 모르게 영향을 미친다. 색감은...

카피라이터 정철이 공개하는 발상전환의 노하우! 당신의 머리를 교체해드립니다『머리를 9하라』. MBC애드컴을 시작으로 광고계에 첫발을 디딘 후 기아자동차, 하이트맥주, 이랜드, 프렌치카페, 삼양라면 등 굵직한 광고를 줄줄이 히트시킨 카피라이터 정철이 굳어버린 우리의 뇌를...