인문_심리학

북스힐 홈페이지 -〉 상단의 고객센터 -〉 좌측의 자료실 -〉 9. [음원자료] ADHD를 위한 마음챙김 처방 명상 훈련가이드 파일 『ADHD를 위한 마음챙김 처방』은 주의가 산만하여 마음을 한곳에 두지 못하거나 충동 조절이...

“머리가 복잡해질 때마다 다시 읽는 책!”독자들의 신뢰와 사랑을 받아온 심리 분야 스테디셀러 정신과 의사 하지현 교수가 알려주는게으른 뇌와 넘치는 감정을 다루는 법‘나는 왜 이렇게 결정이 힘들까?’ ‘왜 고민할수록 걱정과 불안이...

『상담심리학의 이론과 실제』는 〈상담이란 무엇인가〉, 〈좋은 상담자는 어떻게 되는가〉, 〈내담자의 이해와 평가〉, 〈상담관계〉, 〈정신분석 상담〉등을 수록하고 있는 책이다.

『상담연습교본』은 제3판까지 충족시키지 못했던 [연습 19~30]의 집필자 측 해답 및 제안 내용을 제시하는 책이다. 일부 연습문제 10개 해답란 중 후반부를 독자(학습자) 측의 그룹토의로 (가장 바람직한 답을) 선정-기록하도록 권유하며 독자들의 연습을...

내 성격은 어떻게 만들어진 걸까?왜 사람마다 성격이 다를까?성격을 바꿀 수 있을까?성격의 근원을 규명하는 가장 지적인 성격 탐구서! 대인갈등, 콤플렉스, 불안의 근원 - 성격대인갈등, 콤플렉스, 근심, 불안. 그 근원에는 ‘성격’이 도사리고...

하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까?　정신과전문의 문요한이 제안하는 휴식을 살아갈 힘으로 만드는 법 전례 없는 신종 코로나바이러스로 인해 많은 사람은 코로나 블루를 앓았다. 꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다....

▶ 이 책은 심리상담을 다룬 이론서입니다. 심리상담의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

『현상학적 마음』은 인지과학의 다양한 성과들을 정리하고 이를 철학적으로 살펴보는 책이다. 현상학적 환원이나 형상적 변경 같은 현상학의 방법론들, 의식과 자기의식, 시간, 지각, 지향성, 신체화된 마음, 행위와 행위체, 타자 인지, 자기와 인격에...

뛰어난 스포츠 선수의 마음에는 무언가 특별한 것이 있다!인생이라는 게임에서 위대한 운동선수처럼 생각하고 실천하는 법 2시간의 벽을 깬 위대한 마라토너 엘리우드 킵초게는 말했다. “저는 다리가 아니라 마음으로 달립니다.” 끝이 안 보이는...

★ 행복한 이기주의자는 존재하지 않는다★ “공감은 과학으로 밝혀낸 특효약” 공감 결핍 사회를 살아가는 외로운 현대인을 위해 더 행복한 삶의 방식을 제시하는 강력하고 섬세한 안내서. 내 몸과 뇌의 건강이 콜레스테롤 수치가...

30여 년을 직접 터득한 풍수 원리와 수맥에 대한 기풍 안종회 선생의 풍수에 대한 집대성운명을 바꾸는 운좋고 복많은 생기풍수의 이론 완결판!! 생기풍수는 자연과 환경의 에너지인 '기'를 중심으로 한 생기학의 한 분야라고...

“있는 그대로의 나를 마주할 용기”수많은 격려로 만드는 자신감 넘치는 인생 빠르게 발전하는 사회에서 남들과 비교하다 보면 열등감에 사로잡힌다. 구직난이나 인간관계와 같은 문제로 불안해하고 자신의 모습과 견주어 보며 패배감을 느끼는 것이다....

국민대학교 MBA 리더십과코칭전공 겸임 교수GALLUP 강점 코치, CSS 슈퍼바이저 코치심상 시각화 기법(Mind Visualization) 전문가 나(Self) 알아차림 코치 이은아의 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 책 《마음 고백》 리더십·코칭 MBA 교수, 심상...

벤더게슈탈트검사(BGT)는 Bender에 의해 창안된 시각운동형태검사이다. 이 책은 BGT의 실시, 채점 및 해석을 위한 포괄적인 매뉴얼 역할을 한다. 또한 12개의 다양한 임상 사례와 10개의 실습용 사례를 제시함으로써 채점의 신속성과 정확성을 꾀하도록...

‘프로이트, 벤야민, 라캉, 들뢰즈, 카네티를 매료시킨 한 신경병자의 날 것 그대로의 육성’

불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울 저자가 교사와 상담사로 수많은 사람을 만나면서 깨닫는 것은 누구에게나 불안이 있다는 것입니다. 자기의​ 존재론적 불안, 예기 불안, 관계 불안, 신경증적 불안을 인식하고, 인정하고 조율한다면 그...

말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...

이 책은 상담 분야 전문서로 최근 주목받고 있는 정신화(mentalization)를 다루는 책이며, 동시에 가족치료 중 체계치료(systemic therapy)와도 밀접한 관련이 있다. 이 책의 저자들은 이 두 분야의 전문가로 함께 만나 실무적인 차원에서...

불안의 시대, 불안이라는 감정은 정말 나쁘기만 한 걸까?세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 불안을 통해 한번 더 ‘성장’할 수 있다고 말한다! 불안을 삶을 방해하는 ‘부정적’인 것이 아닌 삶의 동력이 되는 ‘긍정적’인 것으로...

“모든 것에 연결되려 하면서 왜 마음만은 닫히도록 방치하는가?” 나를 둘러싼 모든 것을 떨쳐버리고 싶을 때, 시끄러운 생각이 마침내 고요해지는 마음 훈련 산만한 정신, 부족한 시간, 조절되지 않는 충동… 모두가 ‘도파민...

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법 《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최근 발견들을...

SBS 〈그것이 알고 싶다〉, 〈모닝와이드〉에 출연한김선희 상담심리치료 박사가 말하는 ‘방어기제 파헤치기’!“내 안에 나와 마주하는 시간을 가져보세요!” 사람들이 가장 힘들 때 서점 코너에 많이 팔리는 책이 행복에 관련된 책이라고 한다. 어떻게든...

새롭게 출범하는 통증해방에서, 한국 사회의 개개인이 몸과 마음의 ‘아픔’에서 해방되는 길을 모색할 필요성과 의미를 정리하고, ‘몸의 아픔’은 무엇이며 ‘마음의 아픔’은 무엇인지, 이 둘의 관계는 어떻게 이해할 수 있는지 ‘21세기 뉴...

이대로 이불 속에 드러누울 것인가, 떨치고 일어날 것인가!감정의 기복에 휘둘려 고통 받는 당신에게 최고의 심리치료사가 되어줄 책 영국의 임상 심리학자이자 심리치료사 줄리 스미스 박사의 첫 책 『왜 아무도 알려주지 않은...

“두꺼운 이론서나 백 번의 강의보다 한 권의 그림책이 감정을 더 직관적으로 설명해준다”심리 이론에 근거해 감정에 대한 정확한 이해를 돕는 최고의 그림책 감정 수업 안내서 우리는 지금까지 감정을 내색하지 않고 억제하는...

내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?사소한 실수에도 왜 이렇게 죄책감이 들까?사랑한다는 말을 들어도 왜 불안할까?“어제를 들여다보고, 오늘을 이해하면 내일을 바꿀 수 있습니다” 영화 〈인사이드 아웃〉에는 이런 대사가 나온다....

드림헌터의 『사랑이라는 착각』은 〈1 날 사랑한 소개팅녀〉, 〈2 날 사랑한 여직원〉, 〈3 날 사랑한 도서관 사서〉 등이 수록되어 있는 책이다.

“나는 왜 나를 사랑하면서 계속 비하하고 상처 입힐까?”나를 보호하기 위해 스스로를 상처 내는 아이러니‘진정한 나’로 있기 위해 필요한 자기애에 대하여 30년 넘게 임상 현장에서 은둔형 외톨이를 진료해온 정신과전문의가 ‘스스로를 상처...

세계적인 심리학자들의 마음 관리, 나를 단련시키는 심리 여행! 이 책은 세계적인 심리학자들의 조언을 편지 형식으로 구성했다. 편지의 서두에는 무슨 일이든 시작할 때 어떻게 해야 하는지가 서술되어 있다. 그리고 어떻게 해야...

장미경의 『분석심리학적 모래놀이치료』는 〈제1장 분석심리학 이론과 모래놀이치료〉, 〈제2장 모래놀이치료의 기본 요소〉, 〈제3장 원형, 본능, 상징 그리고 모래놀이치료〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

“우리는 자신의 동작을 얼마나 의식하고 있을까” 몸과 마음(의식, 정신)은 하나다. 너무나 당연한 말이지만 우리는 자주 이 사실을 간과한다. 우리는 습관적으로, 편의상 몸과 마음을 분리해 왔다. 그러나 사실 우리의 마음이란 몸의...

왜 우리는 이런 생각과 저런 행동을 할까? 야구 주심은 왜 오버 액션을 하면서 큰소리로 스트라이크 판정을 할까? 사람들은 왜 명품에 열광할까? 친한 지인들과 대화하다가 정치 이야기가 나오면 왜 대화가 겉돌고...

현재 경계선 성격장애의 근거기반으로 인정받은 치료법은 변증행동치료(강력한 연구지지), 정신화기반치료(중등도 연구지지), 도식중심치료(중등도 연구지지) 정도이다. 여기에 이 책의 저자 패트리샤 주리타 오나는 수용전념치료로 도전장을 내밀었다.그동안 수용전념치료는 일반적으로 복잡하고 배우기 어렵고 너무 추상적이어서...

“걱정이 찾아오는 것은 막을 수 없지만 어떻게 다룰지는 선택할 수 있다!” 임상심리학자가 알려주는 걱정과 사이좋게 지내는 법! 걱정 없는 삶이 있을까? 했던 말과 지나간 행동을 곱씹는 걱정부터, 일, 인간관계, 건강,...

탄생과 죽음의 순간부터 음악과 자연, 집단 열광과 역경 극복까지경외심 연구의 선구자 대커 켈트너가 20여 년에 걸쳐 밝혀낸 여덟 가지 경이의 순간 거대한 자연 앞에서 소름 돋아본 적 있는가? 공연장에서 관객과...

과학 이론을 탐구하다 보면 알게 된다. 과학은 아주 흥미롭지만, 다가가기에는 너무 심오한 학문이라는 것을. 이와 같은 이유로 우리는 학교 졸업과 동시에 수학이나 과학에 등을 진다. 누군가는 재미있어 보이지만 너무 어렵다고...

세월호 침몰, 코로나19 유행, 이태원 사고… 끊이지 않는 국가 재난과 개인의 일상 안에서 스며드는 트라우마 1장에서는 트라우마가 도대체 무엇인지에 대해 형성 원인, 종류와 증상, 경과에 따른 영향 모습을 다룬다. 2장에서는...

문제 해결을 방해하는 생각 함정에서 벗어나라!터무니없이 불완전한 인간의 사고에 맞서는 방법 문제 해결을 방해하는 생각 함정에서 벗어나라!터무니없이 불완전한 인간의 사고에 맞서는 방법과학기술이 인류 발전의 주축이 되어버린 지금 이 순간, 우리는...

큰 소리가 나면 유난히 놀라고, 한꺼번에 너무 많은 자극이 일어나면 불쾌해지고, 경쟁하거나 남이 지켜보는 상황에서는 오히려 제 실력을 발휘하지 못하며, 많은 일을 겪어낸 날에는 어둑한 방으로 물러나 충분히 휴식을 취해야...

원예치료 전문가 한성주의 치유적 고백“몸과 마음, 영혼을 치유하는 원예치료, 마음 근육 키우자” 헤르만 헤세(1877-1962)는 〈정원 일의 즐거움〉이라는 글을 통해 이렇게 탄식했다. “나는 질서정연한 자연의 순환을 자명한 사실로, 본래 내밀하고 아름다운...

“이 책을 읽고 비로소 회복되기 시작했다”역경을 헤치고 다시 일어서는 사람은 무엇이 다른가아픔을 성장으로, 두려움을 용기로 바꾸는 회복탄력성의 과학 사랑하는 이의 갑작스러운 죽음, 따돌림, 차별, 개인적 비극, 국가적 재난, 자연재해, 전염병,...

화제의 건강도서 ‘80세의 벽’ 저자가 알려주는‘우울의 벽’을 뛰어넘는 방법우울증은 새로운 인생을 여는 문이다 우울증은 뇌의 하드 부분과 소프트 부분이 고장 나서 생기는 병이다. 뇌의 신경전달물질이 감소해서 생기는 하드 문제는 약물로...

자기 삶을 스스로 만들어나가는 독립적 어른이 되어서도 ‘온전한 나’로 살아가는 게 마냥 어렵다고 느끼는 사람들, 의도치 않게 타인에게 상처 주고 또 그만큼 쉽게 상처받는 관계의 반복에 지칠 대로 지친 사람들에게...

통증은 단순히 신체적인 불편함뿐만 아니라, 내면에서 비롯된 심리적 요인들과 깊은 연관이 있다. 우리가 일상에서 느낄 수 있는 통증에 대한 증상 및 부작용은 과도한 내 탓 혹은 남의 탓을 하는 현상이다....

성인 ADHD 여러분, 이 책이 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다! 전 세계적으로 유명한 ADHD 전문가이자, 다수의 베스트셀러 저자이고 틱톡에서 센세이션을 일으킨 에드워드 M. 할로웰, 일명 ‘닥터 네드’는 이 책 『ADHD와...

왜 아름답고, 무엇에 이끌리는가? 심리학, 생물학, 인류학 등 인간의 신체 매력에 관한 다양한 연구를 통섭하며 분석‘아름다움’과 ‘이끌림’의 이해를 통해 ‘사랑’과 ‘관계’에 대한 본질적 의미 함께 물어 미술사적으로 중요한 작품, 컬러...