가정/건강/생활

“건강은 몸의 주인인 내가 스스로 관리하고 지켜야 한다!”MKYU 김미경 대표 강력 추천, 웰케어 클리닉 김경철 원장 추천!‘건강 주치의’ 정가영 원장이 전하는 셀프 건강관리법 만성피로, 편두통, 불면증, 과민성대장증후군 등 원인 모를...

매혹적이다. 노먼 도이지의 책은 인간 두뇌의 무한한 적응성에 대한 놀랍고 희망적인 묘사다.”_올리버 색스 《뉴욕타임스》 베스트셀러, 밀리언셀러 저자 노먼 도이지 『스스로 치유하는 뇌』(원제: The Brain’s Way of Healing)의 저자 노먼 도이지(Norman...

실제 환자들로부터 터득한 주원장의 체질건강법 핵심 총모음집! “나는 무슨 체질일까?”, “내 체질에 좋은 것은 무엇일까?”체질의학에 관심이 없는 사람이라도 살면서 한 번쯤은 이런 질문을 떠올려 보거나 들어 보았을 것이다. 다이어트를 하는...

『361 경혈 수첩』은 2015년에 출간한 건강 도서인[361 지압 경혈 백과]의 축소판으로, 늘 휴대하고 다니면서 361개의 경혈과 14경락을 배우고 익힐 수 있도록 하였다. 보통 일반 사람들이 인체에 있는 361개의 경혈을 이용하여...

인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 활동북!!! 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지능력을 향상할 수 있는 체계화된 책!!!화려한 색감과 다양한 소재로 탄탄하게 구성된 책!!!매일매일 누구나 쉽고 즐겁게 다양한 활동을...

참자아를 회복해야 진정한 행복을 얻을 수 있다! 『디팩초프라의 완전한 행복』은 세계적인 영성 철학자 디팩 초프라가 참자아를 회복함으로써 진정한 행복을 얻을 수 있도록 안내한 책이다. 저자는 행복과 불행이 개인의 선택에 달려있다는...

* 야채수프로 3개월 만에 말기암을 극복했다! * 암이 완치된 25명의 생생한 체험담과 증언! 야채수프는 무, 당근, 우엉, 무청, 표고버섯을 배합하여 끓여 만든 수프로서, 토양 속의 각종 미량원소들의 오묘한 상승작용을 끌어내어...

젊은 뇌를 유지하려면? 똑똑한 아이를 낳으려면? 운동하라!!KBS '생로병사의 비밀'이 300회 특집으로 다룬 화제의 책!“이 책을 읽고 나면, 저녁의 걷기 운동이나 달리기가 전혀 다른 의미로 다가올 것이다.” 유산소운동이 항우울제와 같은 효과를...

『차크라의 힘』은 우리 몸의 에너지 중심점인 차크라 에너지를 알아차리고 누구나 손쉽게 계발할 수 있게 이끌어 주는 책이다. 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을...

“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!” ★뉴욕타임스 베스트셀러★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이...

매일 먹는 집밥을 바꿔 나를 바꾸는 '집밥 교체 작전' ◼︎ 70kg에서 60kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 60kg에서 55kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 55kg에서 50kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 40kg대 진입...

부모의 말이 바뀔 때 아이 문제의 99퍼센트는 사라진다! 수백만 부모와 아이들의 삶을 바꿔놓은 아델 페이버 박사가 전하는 부모의 말 의견을 말하지 않고 징징거리는 아이, 사소한 일에 분노를 쏟아내는 아이, 일상...

30년간 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다 30년간 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾼 아낫 바니엘 치유법을 소개한 책이 출간됐다. 아낫 바니엘 치유법은 뇌과학분야에서 활발하게 연구되고...

20만 학부모 선택김종원 작가의 첫 글쓰기 수업 하루 10분 질문으로 완성하는 글 재료 노트 문해력을 기르는 ‘30일 인문학 질문’ 〈어린이를 위한 30일 인문학 글쓰기의 기적〉 시리즈는 김종원 작가의 〈내 아이를...

“부모가, 아이에게, 가면을 벗어도 완전한 존재라는 걸 알려주세요.”《메타인지 학습법》 리사 손 교수가 가면을 쓰고 살아가는 부모들에게 알려주는 좋은 생각의 길 “늘 완벽해야 해”, “처음부터 잘해야 해”, “잘난 척하면 안 돼”……...

“딸을 세상의 중심으로 용기있게 키워라!”부모, 자녀, 교육관계자가 함께 읽어야 할 우리 시대 딸들을 위한 성교육 필독서 베스트셀러『당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육 하는 법』으로 대한민국 대표 성교육 전문가로 자리매김한 손경이. 첫...

왜 초보 아빠를 위한 책은 없을까? 난생처음 아빠가 된 당신을 위한 필독서로 불리며, 12년간 많은 독자의 사랑을 받아왔던 『임신한 아내를 위한 좋은 남편 프로젝트』가 전면 개정판으로 돌아왔다. 아내를 사랑하고 또...

아이의 성장이 가장 활발한 0~3세 시기,아이는 놀이의 힘으로 자란다! 하루가 다르게 쑥쑥 자란다는 말처럼 태어나서 두 돌이 되기까지 아이는 신체적, 정신적으로 많은 변화를 경험한다. 키와 몸무게가 태어날 때보다 두세 배로...

대한민국 육아멘토 박혜란의 자녀교육 시리즈 30년 동안 무려 3천 번이 넘는 자녀교육 강연을 해 온 전 국민 육아멘토 이적 엄마 박혜란의 자녀교육서 3종이 예비부모들을 위한 선물용 시리즈로 묶였다. 육아의 노하우를...

“우리 아이가 ‘엄마’라고 말했어요!”자발적으로 말하고 소통하는 아이 만들기 5단계《집에서 하는 ABA 치료 프로그램》 두 번째 책이 나왔다. 자폐아이를 둔 보호자가 가정에서 가르칠 수 있도록 쉽게 설명한 ABA(응용행동분석) 실용 입문서 2탄으로,...

의료선진국 일본 <아마존재팬> 출산·육아 분야 1위!2014~17년 4년 연속 베스트셀러!일본 엄마들이 선택한 최고의 육아 대백과 드디어 한국어판 출간!『초보 엄마·아빠를 위한 육아』는 신생아부터 만 3세까지 하루가 다르게 성장하는 아이의 월령별 발달 정도,...

사랑해서 결혼한 우리, 왜 힘들까부부갈등 조정상담 전문가에게 듣는 화해의 기술 부부갈등 조정상담 전문가로 활동하면서 최근 10년간 약 2,000쌍의 부부, 가족상담을 해온 경험을 토대로 연애와 결혼과정부터 부부갈등의 핵심적인 문제점을 짚어주고, 위기가족에...

만 3세부터 취학 후까지 장기간 활용할 수 있도록 구성된 ABA 치료 프로그램! 자폐아이 교육에 효과적인 프로그램으로 알려진 ABA를 부모가 집에서 쉽게 가르칠 수 있도록 구성한 『집에서 하는 ABA 치료 프로그램』....

『매일 성경 태교』는 성경 속 27가지 이야기를 동화로 각색해 소개하는 것뿐만 아니라 태담, 기도문, 감사 일기 등 산모가 지루하지 않게 10개월간의 태교를 할 수 있도록 구성했습니다. 또한 출산 후에도 아이에게...

장난감이 필요없는 오감놀이! 주변에서 흔히 볼 수 있는 종이 상자, 종이컵, 나뭇잎, 풀 등 재활용품이나 자연물을 놀이 재료로 활용해 아이와 함께 만들고, 그리고, 자르는 과정 자체를 즐길 수 있도록 구성한...

누적 판매 30만 부! 육아 부문 최장기 베스트셀러!15년간 수많은 예비 엄마들에게 사랑받아온 『뇌 태교동화』최신판 우리 아기 뇌 성장에 힘을 불어넣는 동화 40편아기의 뇌는 엄마 배 속에서부터 놀랍게 성장하고 있습니다!『하루 10분...

생후 3년, 아이 두뇌를 결정한다! 연세대 소아정신과 천근아 교수의 뇌 과학을 기반으로 한 체계적인 0~3세 육아 가이드 『엄마, 나는 똑똑해지고 있어요』. 이 책에서는 출생부터 36개월까지 아이의 두뇌가 어떤 발달 과정을...

아기와 엄마의 교감이 아기의 뇌발달을 돕는다 『뇌가 즐거운 아기 놀이 120』은 월령별로 6단계, 총 120가지 놀이로 구성된 뇌 발달 육아서다. 감각인지ㆍ사회정서ㆍ신체운동ㆍ의사소통의 4가지 영역을 고루 발달시키는 120가지의 다양한 활동을 소개하여 엄마와...

아들의 가능성을 끌어내는 특별한 미술 수업! 남자아이를 위한 맞춤형 미술교육 노하우『우리 아들이 미술로 달라졌어요』. 남아 미술교육 전문가 최민준이 미술을 도구로 남자아이의 가능성을 어떻게 끌어낼 것인가를 이해하고 실천하는 지혜를 전해주는 책이다....

아이 마음에 닿는 문장, 부모 마음이 단단해지는 문장으로다시 만나는 《하루 한 장 365 인문학 일력》 육아에 지친 부모에게는 위로를, 아이에게는 삶의 지혜를 전하며 스테디셀러로 자리 잡은 《하루 한 장 365...

2023년 미국 FDA, 일본 후생성 정식 승인에 이어마침내 2024년 대한민국 식품의약품안전처가 승인한신약 ‘레카네맙’, 알츠하이머의 실마리를 풀다! 치료제 개발에 관한20여 년의 취재 기록전 세계적으로 약 5천만 명의 환자가 고통 받고 있는...

머리를 써야 장수합니다. 하루 한쪽 문제 풀이로 뇌 건강을 챙기세요! 여러 뇌 과학 연구 결과에서 밝혀졌듯이 뇌 기능과 뇌 건강을 최대한 오래 유지하는 방법은 뇌를 활성화하는 것입니다. 즉, 소리내어 글을...

노벨상의 산실 교토대학교 內 인지발달 연구소가 주목한 성공의 조건 “당신의 아이는 갖고 있습니까?”십 대 부모가 반드시 알아야 할 IQ를 뛰어넘는 3가지 능력 “아이가 좋아하는 일을 하며 행복하게 살았으면 좋겠어요.” 아이가...

그림으로 알기 쉽게 풀이한『건강식품 호전반응』. 총 5장으로 구성하여, 자가진단법부터 건강식품 필수 시대, 호전반응의 핵심 내용, 건강식품 섭취 시 나타나는 호전반응, 저체온으로 인한 질병을 치료하는 방법 등을 살펴본다.

『오즈의 마법사』와 『해리포터』에서 『만복이네 떡집』과『불편한 편의점』까지15만 부모의 멘토, 이은경쌤이 초등 문학 속 어휘를 모두 모았습니다! 유튜브 누적 조회수 1,300만 뷰, 네이버카페 유튜브 ‘슬기로운초등생활’ 15만 부모의 멘토이자 자녀교육 베스트셀러 저자인 이은경쌤이...

의사와 셰프가 함께 만든 약 먹지 않고 맛있게 먹으면서 콜레스테롤을 확~ 줄이는 건강 레시피! ● 이 책은 현재 일본에서 판매되는 고지혈증 치료제 개발에서 큰 역할을 한 저명한 의사와 ‘건강과 맛’의...

아프지 않고 느리게 나이 들 수 있다! “요즘 왜 이렇게 피곤할까?”주말이면 소파와 한 몸이 되어 저절로 눕게 된다. 뱃살도 나오고, 여기저기 아픈 곳이 자꾸 늘어간다. 와세다대학 스포츠과학학술원 교수이자 액티브에이징연구소 소장인...

크림푸딩 맛집 하프파운드의 보틀 하나로 완성하는 손쉬운 레시피북 투명한 보틀에 차곡차곡 재료를 담아 완성하는 보틀케이크는 베이킹이 서툰 초보 홈베이커부터 카페를 운영하는 사장까지 누구나 쉽게 도전할 수 있는 디저트입니다. 재료를 한눈에...

저자는 우리들의 현대 생활 환경은 갈수록 위험으로 가득 차 있고 자신도 모르게 스스로 병에 걸리기 위해 노력하는 생활 환경이 되어 있다고 한다. 저자가 야채스프를 실험한 바로는 야채스프를 먹기 시작하고부터 3시간...

“내게 꼭 맞는 집을 갖는다는 건 더 잘 살고 싶다는 바람이니까요”저자가 월간 〈행복이 가득한 집〉과 3년 넘게 함께한 건축 탐구의 기록! 제대로 만들기만 하면 집은 그 안에 사는 이의 삶에...

“나의 말을 변화시키고, 리더의 말을 변화시키고이제는 그 모든 말의 역사인 부모의 말을 변화시켜야 할 때!”50만 부 이상 판매된 《말 그릇》 시리즈의 완결판! ‘마음을 체크해서 자신의 말 습관을 변화시킨다’는 시리즈의 주제...

“모두에게 사랑받는 딸은 엄마의 ‘리액션’이 다르다!” 일본 교육계를 뒤흔든 기적의 과외 선생님 마츠나가 노부후미의 교육 솔루션!상처 주지 않고 자존감을 높이는 훈육 기술 딸을 ‘여자답게’ 키우기보다 ‘현명하게’ 키우고 싶은 엄마들을 위한...

빵을 만들어 본 사람이라면 누구나 가져봤을 의문이 있다. 믹싱은 얼마나 하고 언제 멈추어야 하는지, 또 발효는 반죽이 얼마나 부풀어야 완료된 것인지. 이 오랜 질문들에 대해 베이커리 클래스 및 컨설팅으로 유명한...

86만 인플루언서 자도르가 공개하는 세상에서 가장 맛있는 베이킹 레시피 뉴욕은 물론 파리로 거주지를 옮긴 후에도 꾸준히 베이킹을 하고 연구하고 있는 자도르가 오븐과 에어프라이어로 만드는 간단하고 맛있는 베이킹 레시피를 공개한다. 이...

전작 『슈라즈 롤케이크 & 쇼트케이크』에 이은 두 번째 시리즈로, 실제 슈라즈 케이크 매장에서 판매 중인 에그 타르트를 모두 담았습니다.에그 타르트만을 전문적으로 다룬 서적이 없었던 만큼 이번 책은 홈베이커는 물론 업계...

“영양과 해독을 동시에 잡는 식사로망가진 내 몸을 되살린다!” 염증부터 혈압과 당뇨, 다이어트 그리고 암까지모든 질병의 원인, 내 몸의 ‘독소’ 없애는 법!오랫동안 건강 분야 베스트셀러로 독자들의 관심을 받아온 《완전 소화》의 개정증보판이...

혼자 살거나 독립하면 가장 힘든 게 먹는 일이야.부실하게 먹기 시작하면 몸이 아프고 모든 게 무너지거든. 잘 먹어야 멋진 독립을 시작할 수 있어.