가정/건강/생활

대한민국 PT계의 신이라 불리는 양선수!그가 내놓은 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 고물가 시대에 큰맘 먹고 개인 PT 등록해서 몸 한 번 제대로 만들어 보려는데 레슨도, 결과도 도무지 만족스럽지 못하다면?...

의학의 눈부신 발전에도 불구하고우리는 왜 더 아픈가? 첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비에 앉아 있다고 상상해 보자. 붕대를 두른 외상 환자가 많은가 아니면 겉보기에는 멀쩡한 환자(?)가 더...

인지 노화 예방을 위한 하루 10분 30일 뇌운동 문제집! 〈치매 예방 하루 10분의 기적〉은 매일매일 연필을 들고 재미있게 두뇌를 자극하는 인지 노화 예방 학습지이다. 하루 10분 정도의 분량으로 구성되어 있으며...

“아이는 오늘도 자라는 중 -부모도 배우면서 성장합니다” 아이를 사랑하지만 온전히 이해하기 어려운 부모들에게심리학이 건네는 따뜻하고 확실한 위로 “너 도대체 왜 그러니!” 소중한 내 아이, 어떤 상황에서도 이해해주고 싶고 공감해주고 싶지만,...

기본 레시피에서 케이크, 구움과자까지 여러 디저트를 맛볼 수 있는 베이킹 레시피 A to Z유튜버 자도르만의 특별한 홈베이킹 비법을 137가지 디저트 레시피에 아낌없이 담았습니다.70만 구독자와 수많은 후기로 인증된 레시피를 친절한 설명과...

프로에 가까워지는 『소스의 기술』의 저자인 가미카키모토는 일본의 프렌치요리를 대표하는 셰프로, 이 책에서 프랑스의 알렝 샤펠Alin Chapel에게 배운 소스의 기술과 지식은 물론 자신의 오랜 현장 경험까지, 프로 셰프로서 알아야 할 소스에...

마니아의 취향을 모두의 취향으로!! 히데코의 사계절 술안주, 요리 기초 시리즈(샌드위치, 파스타)편에 이은 맛있는 책방의 세 번째 시리즈는 ‘마니아의 취향을 모두의 취향으로’라는 의미를 담은 ‘모두의 레시피’입니다. 주변에 이상하리만큼 한 가지 식재료나...

아주 오래전부터 우리 민족은 태교를 매우 중요하게 생각했습니다. 한국민족문화 대백과사전에는 태교를 ‘임신부가 태아에게 좋은 영향을 주기 위하여 말과 행동, 마음가짐 등을 조심하는 일’이라고 정의하고 있습니다. 선조들은 태아를 고귀한 한 생명으로...

전세계 350만 부 넘게 판매된 베스트셀러!와인 입문자부터 전문가까지모두가 곁에 두고 읽는 단 하나의 와인책 “와인책이 처음이라면 이 책부터 시작하라!와인책을 이것저것 잔뜩 사보았다면, 그래도 이 책을 읽어라!이 책을 따를 와인책은 없다!”-〈뉴욕...

돈 주고도 못 배우는 카페 베리에이션 티의 비밀! 최근 차(茶)를 즐기는 이들이 늘고 있다. 동네에 작은 티룸이 자리를 잡는가 하면 카페에서도 속속 새로운 티 메뉴들을 선보이고 있다. 반면 여전히 차를...

메이커스 마크, 짐 빔, 잭 다니엘스……버번의 역사, 제조법, 장인, 본고장을 담은매혹의 위스키 도서관 “친구를 가까이하고, 버번은 더 가까이하라!”_켄터키 속담21살 청년의 혀가 느끼는 버번과 70살 노인의 혀가 느끼는 버번은 다르다.버번은 21살부터...

구독자 35만 유튜브 채널 ‘커픽처스’의 완벽한 맛과 환상적인 비주얼을 한 권에 담았다! 당신의 카페를 빛내줄 필수 메뉴 101가지커피, 티, 주스, 에이드, 블렌디드, 빙수, 보틀 음료까지… 이 책에는 카페에서 바로 판매할...

상처주지 않고 아이와 소통하는 방법“이럴 땐 어떻게 말하면 좋을까?”★아마존 재팬 가정생활 1위! ★부록: 부모를 위한 실천노트 ★육아 고민상담실 사례 11 ★상황별·시간대별 대화법과 재미있는 카툰 자녀와의 행복한 소통을 도와주며 화내지 않고...

아동의 조기 언어발달 프로그램으로 전 세계적인 명성을 지닌 하넨 센터의 부모교육 프로그램(It Takes Two to Talk) 출간!가정에서, 일상 속에서 아동의 의사소통을 향상시키는 효과적인 방법들! 언어발달 지체 아동을 둔 부모를 위한...

금쪽같은 내 자식만큼은 제대로 키워보겠다고 결심한 이들을 위한 책!아마존 베스트셀러 1위, 「뉴욕 타임스」 베스트셀러오프라 윈프리, 달라이 라마 추천!! 아마존 베스트셀러 1위, 「뉴욕 타임스」 베스트셀러부모가 되기 전에 반드시 읽어야 할 책으로...

초보 임산부의 수많은 궁금증과 두려움, 이 책과 함께라면 안심! 처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다. 입덧은 얼마나...

풍수건축가 박성준이 전하는“우리가 생활하는 모든 공간에 운을 더하는 인테리어,운테리어로 인생이 달라지는 경험을 하세요.”집의 내부를 운으로 가득 채우는 풍수!집의 외부를 두려움 없이 공사하는 인테리어!풍수가 인테리어를 만나 운運테리어가 되다! 풍수전문가이자 건축가 박성준...

사춘기 '병'이 아니라 '소통'의 문제! 아이에게는 부모의 마음을, 부모에게는 아이의 마음을 전달해 주는 「오은영의 사춘기 터널 통과법」시리즈 부모편 『내 아이가 힘겨운 부모들에게』. 사춘기는 어린아이에서 어른이 되기 위해 누구나 당연히 거쳐가는...

‘아이라는 숲’을 곁에 두고 나무만 바라보며 불안해하는 부모들에게주입식 · 암기식의 납작한 교육에서 벗어나더 넓고, 더 깊게 아이를 성장시키는 12가지 철학 수업★ 김만권, 김누리 교수 강력 추천 ★ 《나는 철학하는 엄마입니다》...

이 세상에 놀라운 생명을 선사한 당신,이제는 엄마의 회복에 집중해야 할 때!세계 최고의 전문가들이 개발한 완벽한 산후케어 프로그램★특별 선물★ 백투유 운동 앱 무료 제공 전 세계 부모들의 절대적인 지지를 받고 있는...

‘홈문센’ 파워 인플루언서 단아맘의 엄마표 감각 놀이책 전격 출간! ‘두뇌 발달의 결정적 시기’를 보내는 0~3세 아이를 위한 100가지 엄마표 창의 감각 놀이 출생 직후부터 3세까지는 아이의 성장 발달에 매우 중요한...

스스로 잘 자는 아기로 키우고 싶어요! - 건강한 아기, 행복한 엄마를 위한 수면교육 바이블 - 0~5세 아기 양육자를 위한 필독서 - 월령별 맞춤 수면교육, 눕재 수면교육의 바이블 많은 부모들이 소망합니다....

몇 년을 기다려서라도 꼭 만나고 싶은소아청소년정신과 명의 김붕년 교수가 알려주는4~7세 ‘공부 뇌’ 발달 골든타임 육아 ‘잠시도 가만히 있지 못해서’ ‘놀기만 좋아해서’ ‘도통 학습에 관심이 없어서’ 등 이런저런 자녀의 문제로 김붕년...

“엄마, 아빠, 나는 똑똑해지고 있어요!”하루 5분만 읽어줘도 아이의 뇌에 안정감을 주는 24편의 동화 『하루 5분 뇌태교 동화』는 ‘정서적으로 안정된 부모’와 ‘마음이 건강한 아이’에서 출발한 ‘하루 5분 태교 동화 시리즈’의 후속으로,...

요리를 제대로 만들어보자고 마음먹은 여러분께 THE FOOD LAB에 이어 웍으로 이어가는 주방 과학의 모든 것! THE WOK입니다. MIT 출신의 요리사이자 과학자인 켄지가 최고의 주방 도구로 뽑는 웍을 주제로 주방의 과학과...

“내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다”아이가 접하는 인생 최초의 교실식탁은 어떻게 지성의 책상이 되는가?ㆍ 30만 부모들이 선택한 인문 교육의 대가 김종원 작가의 식탁 대화 컨설팅ㆍ 삶의 방향을 스스로...

6대 암에 걸린 암환자들을 위한 최적의 식이요법! 『암환자 이렇게 먹어라』는 암치료를 받고 있는 환자들을 위해 심신의 균형을 찾을 수 있도록 도와주는 최적의 식이요법을 소개하는 책이다. 각각 위암, 대장암, 간암, 유방암,...

저자 윤태호는 2013년 ‘암 산소에 답이 있다.’를 집필하여 암의 원인과 치유의 원리를 밝힌 바 있으며, 이어 암 자연치유 실천편 ‘암, 걸을 힘만 있으면 극복할 수 있다.’를 통해서 환자 스스로 암을...

셀프 운동 테라피, SNPE! 각종 지병에 고생하는 사람들이 건강한 척추를 만들 수 있도록 SNPE 운동을 소개하는 『SNPE 바른자세 척추운동』. 오랜 시간 목과 등, 허리를 숙이고 스마트폰을 사용하고 있는 현대인들은 잘못된...

10만 팔로워가 보장한 SNS 화제의 유아식, 시니맘의 완밥 보장 유아식 레시피!182개의 레시피로 매일매일 아이와의 식사 시간을 즐겁게 보내요! 유아식을 시작하고 나서 매 끼니마다 무얼 해 먹여야 할지로 고민에 빠진 부모님들이...

오븐으로 뚝딱, 건강하게 밥해 먹어요!우리 집 식탁이 더 풍성해지는 172가지 오븐 요리 반복되는 일상만큼이나 늘 똑같은 재료로 똑같은 요리만 해 먹고 있다면, 이제 오븐을 활용해 보자! 오븐은 좁은 부엌 공간에...

“외식보다 더 맛있는 집밥이라면?한 그릇 요리는 밥, 반찬, 국을 따로 준비할 필요 없이 한 가지만 만들어도 맛과 모양이 훌륭해 집밥을 외식보다 더 편하게, 맛있게 즐길 수 있어요!” 생각했던 것 보다...

전 세계 30개국 100만 독자가 선택한 화제의 책《그레인 브레인》7주년 개정증보판! ★ 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널, USA투데이 베스트셀러 1위★ 조선비즈, 매일경제, 동아일보, 한국경제 등 국내 주요 언론 주목★ 윌리엄 데이비스, 마크 하이만,...

당뇨병 환자를 위한 건강한 밥상! 『최고의 당뇨병 식사 가이드』는 당뇨병 환자들을 위한 푸짐하고 맛있는 식단을 소개하는 책이다. 당뇨병 식단에 대한 흔한 오해는 무엇인지, 당뇨병 환자들을 위한 올바른 식생활습관뿐만 아니라 어쩔...

내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀“오늘 안전한 식사를 하셨나요?” ★80만 부 일본 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》시리즈_실천편★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 과학적인 식사법현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한...

청담동 정선생, 정미경의 특급 레시피! 『청담동 단골반찬』은 사계절의 제철 반찬과 1년 내내 활용하는 필수 밑반찬, 일품 반찬, 그리고 김치까지. 군더더기 없이 필요한 것만 딱! 빼놓지 않고 담았다. 책 속에 담긴...

EBS [최고의 요리비결] 15주년 특별판, [최고 중에 최고의 요리]! 대한민국 1등 요리프로그램 EBS 《최고의 요리비결》과 함께한 [최고의 요리비결] 시리즈. 드디어 15주년 특별판을 세상에 선보인다. [최고 중에 최고의 요리]에서는 그동안 책과...

간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 한 끼 식사집밥, 갓 지은 밥…. 말만 들어도 따뜻함이 느껴지지요. 누구에게나 어머니께서 지어 주신 소박하지만 정성이 담긴, 김이 모락모락 나는 밥에 대한 그리움이 있을 거예요. 영양이...

행복한 부부관계와 가정을 위한 최성애 박사의 감정코칭! 대한민국의 부부와 가정을 위한 희망 솔루션『최성애 박사의 행복 수업』. 아시아 유일의 가트맨 공인치료사이자 가족치료 전문가인 최성애 박사가 수백 쌍의 부부들을 대상으로 진행한 가트맨...

스시 장인 35인이 만드는74가지 스시 재료와 161가지 술 안주 최고의 스시 장인들이 스스로 터득한 자신만의 노하우를 공개한다. 이 책은 베테랑부터 떠오르는 신예까지 스시 장인 35명이 주로 쓰는 재료 74종류를 준비하는...

당신의 하루를 위로해주는따뜻한 일식 한 끼, 어떠신가요?‘혼자서 밥을 해 먹는다.’라는 것은 사실 너무나 힘들고 귀찮은 과정입니다. 재료를 구입한 뒤 손질하고, 요리한 후에 먹고 정리하기까지의 모든 과정을 혼자만을 위해 해야 한다는...

왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가? 스테디셀러 〈다이어트 불변의 법칙〉이 재개정판으로 나왔다. 단기간의 실천법(모노 다이어트)을 수록하고 내용을 탄탄히 보강했다. 시중에 난무하는 상업주의 다이어트와 증상만을 제거하는 제약업계 및 의료계에 경종을 울리는 비만과...

★★★ 당신의 뇌를 바꿔놓을 현대인의 생존규칙★★★ 뇌가 건강해지는 기적의 6주 프로그램, 울트라마인드 솔루션! 이 책의 저자 마크 하이먼 박사는 의사인 자신 또한 현대에 만연한 우울증, 치매, 기억 상실 등 '고장난...

1. 시니어들이 잘 볼 수 있도록 큰 글씨와 그림으로 구성2. 일상생활 단어를 3음절, 4음절, 5음절, 6음절 단어를 맞추는 언어 게임으로 재미있게 구성3. 언어놀이를 통해 언어 구사능력이 향상되며, 생각이 유려하고 자연스럽다....

간단한 귀 지압법을 담은 건강 실용서복잡하고 머리 아픈 건강 책은 이제 그만!쉽게 누구나 할 수 있는 귀 혈자리 자극 건강법

인체의 3대 구성인 체세포, 콜라겐, 칼슘의 균형을 유지해 다양한 치료효과를 체험하자! 면역력을 증강 시키는 채소를 이용한 야채수프 건강 비법을 엿보는 건강 지침서 『원본 야채수프 건강법』. 우리 주변에서 쉽게 구할 수...

만병의 근원 스트레스를 ‘힐링코드’로 관리한다! 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 『힐링 코드』. 목사이자 심리학자인 저자가 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전...

암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매……“당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!” 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에게 가장 위협이 되는 다섯 가지 대표...