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공복이 내 몸을 살린다! 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한...

내 몸의 병은 내가 고친다!약물과 수술에 의존하지 않고, 건강하게 살기 위해 아프면 병원 가고, 약 먹고, 수술하는 것을 너무나 당연하게 생각하는 세상. 누구나 지니고 있는 자연치유력과 생활습관으로 건강하게 살아갈 수...

《스키너의 심리상자 열기》 저자 로렌 슬레이터 신간!35년간 정신과 약을 먹어온 한 심리학자의 고백!“약은 발견이 아니라 재발견될 것이다”환자이며 심리학자인 그녀가 들려주는 약에 대한 모든 것! 미국인 5명 중 1명은 정신과 약을...

전작 《5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다》를 통해 인체정화를 알리는 데 힘쓰고 있는 저자가 이번에는 실제 인체정화프로그램을 통해 건강을 되찾은 사람들의 이야기를 담은 사례집 『인체정화 기적이야기(2016)』를 펴냈다. 인체정화프로그램의 원리를...

이 책은 의학 서적이 아니다. 저자의 가족도 인지증(치매) 초기 환자로 서울 혜화동성당 데이케어센터의 도움을 받고 있기에, 일본에 있는 인지증 전문 의료기관, 의사, 학회 등 여러 기관에서 소개하고 있는 자료들을 모아...

우리가 가장 많이 먹는 30가지 약 성분에 대해속 시원하게 알려드립니다 진통제가 효과가 없는데 한 알 더 먹어야 할지 고민된다. 간이 안 좋은데 영양제를 먹어도 될지 모르겠다. 항생제를 먹으면 경구피임약 효과가...

“당연한 불편함은 없다” 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 당신이 서른다섯 살이 넘어 산부인과에 갔을 때 듣게 되는 말. “서른다섯 살...

“장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!”장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다?● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질 수도 있다?●...

현대의학으로 해결하지 못했던 21세기형 난치병들이 ‘마이크로바이옴’을 통해 해결의 실마리를 찾고 있으며 그동안 잘 알려지지 않았던 항생제 오남용의 실태와 질병의 세계를 알아보고 미생물과 질병의 상관관계를 상세하게 알려준다. 그리고 우리 몸속 미생물의...

인도 장수의 비결, 아유르베다의 과학 고대 인도의 전통 의학을 담은 〈아유르베다의 과학〉은 장수할 수 있는 비결을 다각도에서 알려준다. 읽다 보면 자연스레 기본 체질과 체내 질병을 이해하고 질병을 근절하는 효과적인 방법을...

현대인들의 삶을 건강하게 바로 잡을 몸과 마음의 변화! 『알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법』은 ‘인간의 몸과 마음은 사용(use)하는 것’이라는 개념을 최초로 전파한 고전이자, 국내에 처음 소개되는 알렉산더 테크닉의 창시자 프레더릭 알렉산더(1869-1955)의...

염증은 정상적인 면역력 회복 과정의 시작이다!자연적 치유법을 연구하는 보기 드문 양의사 송현곤, 염증과 면역에 대해 말하다!우리는 ‘염증’에 대해 얼마나 알고 있을까. 사실 염증은 작고 평범한 것들도 모두 해당한다. 크든 작든...

심신건강의 기본을 알려주는 [만병의 근원]. 만병의 원인은 무엇일까? 저자는 그 물음에 대한 답을 찾기 위해 건강과 관련된 다양한 이야기를 들려준다. 숙변의 원인, 하제, 만성변기 등을 파트로 만들어 상세히 다뤘다. 더불어...

▶ 건강상식에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법 어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, 화병과...

이 책은 추억놀이와 관련한 회상 질문에 답하면서 추억을 반추해보며, 추억놀이와 관련된 소재로 인지 활동지를 풀어보실 수 있게 구성되어 있다. 또 같은 주제의 추억놀이 색칠하기를 하면서 어린 시절의 즐거웠던 기억에 오래...

인류의 미래를 책임질 책!!21C 미래재생의학의 핵심, 줄기세포의 놀라운 비밀을 밝힌다! SVF의 놀라운 효과 ★★★ 코로나 바이러스감염증치료의 새로운 희망 ★★★ 난치병·감염증치료 ★★★ 탈모환자의모낭주위혈관을재생시켜 모발 치료 ★★★ 건강하고질 높은 안티에이징(패인 주름, 처진주름,미백등)...

환자의 치료를 책임지는 신앙인 기능의학 의사가 알려주는 실용적인 건강생활 관리 저자는 초보의사일 때 순천에 있는 결핵진료소에 근무하면서 겪은 경험으로 기능의학에 관심을 가지게 되었고 주변의 만류에도 기능의학에 깊은 관심을 갖고 계속...

‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하게 살을 뺄 수도, 오래 건강을 유지할 수도 없다! 여성이 아무리 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?...

『화성남자 금성여자』시리즈《화성남자 금성여자의 침실가꾸기》개정판. 이 책에서는 남성과 여성의 특징과 차이에 따른 건강한 부부생활을 즐길 수 있는 방법을 제시했다. 멋진 섹스를 위한 침실 테크닉을 비롯해 스피드 섹스의 즐거움,부부관계가 뜸해지는 까닭은 등...

한평생을 살아가면서, 잘 살았다고 말할 수 있는 삶은 어떤 삶일까?단순히 생존하는 것이 아니라, 번성하며 최상의 삶을 살려면 어떻게 해야 할까?5년, 10년, 20년 뒤 어떤 모습으로 이 세상에 존재하기를 원하는가? 더...

건강하고 스마트한 시니어를 위한 인지 향상 가이드 《시니어 컬러링북》 컬러링은 오감을 모두 자극하여 인지 능력을 향상시키는 치매 예방 활동으로, 가장 많은 전문가가 추천하고 있습니다. 《시니어 컬러링북》은 전문가의 감수와 조언으로 제작된...

건강하고 스마트한 시니어를 위한 인지 향상 가이드 《시니어 컬러링북》 컬러링은 오감을 모두 자극하여 인지 능력을 향상시키는 치매 예방 활동으로, 가장 많은 전문가가 추천하고 있습니다. 《시니어 컬러링북》은 전문가의 감수와 조언으로 제작된...

할머니, 할아버지와 함께하는 치매 예방 ＆ 두뇌 트레이닝 고령화 사회로 노인 인구가 증가함에 따라 치매인구가 급증하고 있습니다.치매는 뇌의 신경세포 손상으로 기억력, 사고력, 이해력, 언어력, 계산능력, 학습능력, 인지기능 등이 상실되는 병입니다....

하나로의료재단 명의들에게 듣는다-똑똑한 건강 관리법 / 병원 활용법 의료서비스의 패러다임은 ‘치료’에서 ‘예방’으로 옮겨 가고 있다. 하나로 의료재단은 우수한 시스템과 최첨단 장비로 우리나라 건강진단 문화를 선도해 왔다. 그런 하나로 의료재단이 많은...

사람들은 근육을 무엇이라고 생각할까? 진짜 부자는 근육이 많은 사람이다! 의학계에서 최근 발견한 근육 호르몬, 〈마이오카인〉에 관한 모든 것을 밝힌 건강서가 출간되었다. 『근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인』은 EBS 「명의」와 tvN 「명의들의...

정신과 의사가 알려주는 ADHD 관리법! 여러 가지 사례를 만화로 소개하는 성인 ADHD 안내서 『나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?』. 성인기 ADHD 또는, ADHD의 특성으로 인해 일상생활에 무엇인가 알 수 없는 어려움을...

다양하고 재밌는 게임으로 치매를 예방한다! 밌는 두뇌게임으로 두뇌훈련! 효과 두 배 힐링명상으로 두뇌휴식! 추가활동으로 다양한 두뇌영역 자극! 알수록 재밌고 유용한 건강지혜! 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라...

고용량 비타민 B3의 다양한 효능을 알려주는 안내서 현대의학의 발전으로 인간의 평균수명은 단기간에 놀라울 정도로 늘어났지만, 반면에 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 고지혈증, 관절염, 면역력 저하, 치매, 암 같은 성인병 역시 많이...

33가지를 다 실천해야 하는 것이 아니고, 내가 실천할 수 있는 것들을 골라 무엇이든 바로 시작하면 된다. 작은 공간에서도 힘들지 않게 실천할 수 있는 스트레칭과 마사지, 우리 몸속 균형을 바로 잡는...

비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증…웬만한 병은 운동으로 해결한다!요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료, 도수치료를 받는다. 주사도 맞고 약도 먹는다. 그러고...

저는 의사로 30년을 살아온 저자 최진석이 평생 건강을 누리면서 행복하고 여유로운 삶을 살아갈 수는 없을까를 오랜 시간 고민하고 공부한 끝에 평상시에 관리해야 할 4가지 영역을 정리한 책, 『기능의학 평생건강 4항목...

더하고 빼고 방금 외운 단어를 떠올리는 것만으로도기억력은 눈에 띄게 개선된다!계산·추리·암기 문제 풀이와 반복 훈련을 통해건망증에서 탈출하고 기억력을 증진하는 30일간의 훈련중앙치매센터에서 발표한 장래 치매 환자 추계에 의하면 2039년 치매 환자 수는...

깨끗한 폐가 내 병을 고친다! 인간뿐 아니라 폐로 숨 쉬는 모든 생명체는 면역력의 핵심, 폐를 깨끗이 청소하면 건강을 되찾을 수 있다. 갓 태어난 아이처럼 맑은 숨 · 깨끗한 숨 ·...

“병원에 가기 전에 꼭 읽는 책! 병원에 가지 않아도, 진료를 받지 않아도 이 책을 보면 비뇨기 질환에 대한 궁금증과 고민이 해소된다.”비뇨기의 모든 질환을 일반인들이 알기 쉽도록 풀어낸 비뇨의학 대중서!분당서울대학교병원에서 종양학을...

“피곤해죽겠어”오늘도 이 말을 달고 사는 여성들을 위해 약사들이 전하는 피로 솔루션! ‘여성’ 피로 해결을 위해 ‘여성’ 약사들이 뭉쳤다! 유튜브 채널 〈약먹을시간〉을 운영하는 천제하, 최주애 약사의 책 《나도 내 몸을 잘...

“치유의 길에 들어선다는 것은 새로운 삶의 방식을 선택한다는 의미다”한국에 최초로 소개하는 치유의 새 패러다임《진실이 치유한다》의 심화과정을 안내하는 에너지 힐링 실전 워크북 우리 각자가 지닌 치유의 힘을 일깨우는 에너지 힐링 실천...

건강과 젊음의 샘 모세혈관, 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 40%나 소멸한다!? 특별한 질병이 없는데도 왜 나이가 들면 여기저기가 아프고 불편할까? 쑤시고 결리고 저린 관절과 팔다리, 푸석푸석 건조해지는 피부와 모발 등,...

비뇨기과 전문의가 들려주는 생생하고 솔직한 ‘남자의 몸’ 이야기 “이 책을 통해 독자들이 잘못된 정보로 불안해 하지 않고, 사랑하는 사람을 아프게 만들지 않고, 쓸모없는 물건에 현혹되지 않았으면 좋겠습니다.”- 서문 중에서

연세 드신 분들의 건강 특히 인지능력 향상을위한 하루 하루를 기록함으로 오는 뇌건강의 특별한 자료로써의 역할을 하게 하는데 잇다.

우리의 몸과 마음을 조절하는 화학물질, 호르몬!우리가 웃고 울고, 먹고 자고, 아프고 건강한 것은모두 호르몬 작용에 달려 있다!알면 알수록 놀랍고 신비한 호르몬의 세계 우리 몸의 내분비 기관에서 합성, 분비되어 몸속을 이동하며...

몸이 보내는 생존 신호를 알아차리고 어떤 병이든 스스로 예방하고 치유하는 방법! 자연요법에 기반을 둔 건강법으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명한 이시하라 유미가 전하는 건강 해법 『내 몸이...

『내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법』은 간단하고도 구체적인 체내 노폐물 제거방법과 함께 독소 섭취를 최대한 줄일 수 있는 식사법을 소개한다. 효소가 파괴되지 않은 살아 있는 음식을 먹어야 하는 이유가...

새로운 관점에서 보는 인간의 노화! 노화 연구의 혁명기를 불러온 2009년 노벨생리의학상 수상자 엘리자베스 블랙번과 세계적인 건강심리학자 엘리사 에펠이 직접 밝히는, 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 『늙지 않는 비밀』. 인간의...

세계 최장수국 일본의 무병장수 비법 『니시건강법』. ‘왜 니시건강법인가’, ‘니시건강법이 말하는 잘먹고 잘사는 법’, ‘누구나 할 수 있는 니시건강법’, ‘니시건강법으로 스스로 고친다’를 주제로 니시건강법을 소개한다.

“제대로 치료하기 위해서는 제대로 알아야 한다”30만 구독자의 온라인 주치의 ‘닥터딩요’의 백 살까지 건강하게 살기 위한 생활습관병 가이드 이 책은 진료실에서 마주한 환자들이 쉽게 유사의학과 잘못된 정보에 휘둘리는 것을 본 내과...

스포츠 과학의 최신 성과를 모은새로운 달리기 가이드전 세계 12개국 출간 인체가 먼 거리를 달릴 능력을 발달시켰다는 해부학적 증거 중 하나인 목덜미인대는 유인원 조상들에서는 볼 수 없는 구조가 변화해 나타난 것이다....

“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. '이제 뭐라도 챙겨 먹어야 할...