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인터넷과 그에 따른 사이버 공간의 탄생은 인간 생태의 양상을 급속하게 그리고 본질적으로 변화시켰다. 사이버세상에서 어떻게 우리가 심리적 균형과 유연성을 지키며 경직되고 극단적인 양상으로 빠져들지 않을 수 있는가에 대한 화두를 던지는...

143개의 핵심 개념어로 읽는심리학 지식 교양 어떤 분야를 제대로 이해하기 위해서는 우선 그 분야에서 널리 쓰이는 개념어를 알아야 한다. 개념을 이해해야 해당 분야의 지식과 교양을 쌓을 수 있기 때문이다. 심리학...

100만 부 팔린 ‘사용설명서’ 시리즈 저자의 최신작!60세는 새로운 인생의 신인64세 뇌과학자가 전하고 싶은 뇌의 비밀여러 종류의 ‘신경 쓰는 마음’을 버리라 올바르게 산다. 이것은 규칙이다. 왜인지는 모르나 이렇게 생각하는 사람이 많다....

“삶을 변화시킬 8가지 심리전략”다양한 코칭 사례로 알아보는 작심삼일 극복법! 사람들은 왜 자꾸 작심삼일을 반복할까? 보통 주된 이유로 실행 의지의 부족을 꼽는다. 하지만 꾸준히 실천할 행동을 선정하는 단계에서 전략적인 탐구가 부족할...

터널에 머물지 않고 성장으로 나아가다!좌절을 겪는 모든 상담자를 위한 7인의 이야기 ‘난 상담자의 자격이 없구나. 상담을 그만두어야 하나 보다’ 사십 대에 과감하게 선택한 상담자의 길에 좌절이 찾아온다. 캄캄한 어둠 속에서...

CKFR 심리검사란 Choe’s Korean standard Frame Reference의 약자로 교류분석이론 중 준거 틀에 의한 심리적 현상을 측정하기 위한 한국형 준거 틀 심리검사로 총 90개 문항으로 구성되어 있다.교류분석 이론에 의한 심리검사로 개인의...

‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전! 살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이해하기 힘든 그 불행 앞에서 저자가 이야기하듯 “왜 하필 나야?” 하며 수많은 ‘가정문’을 끌어와...

ㆍ 서 문저는 공황장애와 우울증으로 심한 고통을 경험했습니다. 이 경험을 통해 그 어떤 질병보다‘마음의 병’이 무척이나 고통스럽고 치유하기 힘들다는 것을 깨달았습니다. 이러한 아픔의 경험이 기질 공부(상담)를 통해 관계의 어려움이나 마음의...

인간은 드라마를 만들고, 드라마는 인간을 치유한다.이 책에서는 예술의 본질을 탐구하며 인간의 내면 치유를 모색하고 있다. 연극의 힘을 통해 독자는 새로운 시각으로 세상을 바라볼 수 있을 것이다. 또한 이 책을 읽음으로써...

이 책은 자해에 관하여 정신분석적 입장에서 살펴보고 한 개인이 자해를 하게 되는 심리내면의 기제를 심층적으로 이해하고자 집필되었다. 또한 자해를 반복하는 사람들에게도 자신의 고통을 이해하고 설명하는 언어를 찾을 기회를 제공할 것이라...

트라우마나 상실, 사별로 고통받는 이들을 위해 쓰인 ‘치유 이야기’ 모음집 ‘이야기꾼’으로 40년 가까이 활동한 저자 세계 각지에서 모은 '치유 이야기' 모음집이다. 이 책에는 치유 이야기 세미나에서 만난 치유 이야기와 도움을...

우리 마음속엔 불안이라는 거대한 코끼리가 숨어 산다!평정심을 되찾을 때까지 글로 나를 만나고 표현해보자 우리는 불안의 시대에 살고 있다. 모두가 아무렇지 않은 척 살지만, 마음속엔 불안이 코끼리처럼 몸집을 불려간다. 아쉽게도 걱정...

이 책은 초등학교 교사이자 심리학자인 저자가 들려주는 엄마의 마음챙김 이야기다. 오랜 현장 경험과 이론 연구를 바탕으로, 엄마들의 지친 심신을 위로하기 위해 집필했다.이 책에서는 먼저 우리의 마음이 괴로운 근본적인 이유를 살펴본...

인간의 뇌에 관한 오래된 거짓부터 마음의 병에 관한 새로운 이해까지신중한 판단과 선택을 돕는 심리학 샘플 20“나는 심리학을 공부하고 후회와 실수가 줄었습니다!”의심 많은 심리학자가 알려주는 심리학을 똑똑하게 사용하는 법 스스로 ‘의심...

하트풀니스 명상은 현대적이고 명료하다. 그리고 단순하고 직접적이다. 20세기 초 인도에서 시작해 1945년 공식화된 인도 국제 명상 프로그램 하트풀니스는 인도 고대 전통인 파탄잘리의 아슈탕가 요가와 라자 요가를 바탕으로 현대화한 명상법이다. 현대...

SNS를 통해 수십만 명의 마음을 위로하던 박한평 작가사람과 사람을 이해하는 MBTI로 ‘관계’에 주목한다!작가만의 다정한 언어로 해석하는 16가지 성격 유형 《MBTI 관찰일지》 “널 진짜 모르겠어!”누군가와 다투었을 때 한 번쯤 듣게 되는...

현대의 외모지상주의에 저항하는 사회문화적 흐름이 신체긍정주의를 거쳐서 이제 신체중립주의로 진화하고 있다. 트레이너이자 라이프코치인 저자 제시 닐랜드는 자신의 외모와 몸을 혐오할 것도, 사랑할 것도 없이 평화롭게 수용하자는 신체중립주의를 소개하고, 아바타 유형...

“왜 순간의 감정이 당신을 지배하게 두는가!”불안, 좌절, 분노, 공포, 집착, 열등…마음을 뒤흔드는 6가지 나쁜 감정을 정복하라! 하버드 심리학과 연구에 따르면 성취, 명예, 부를 만드는 요소 중 80퍼센트는 감정과 이어지며 지식이나...

가족 갈등, 대인 갈등, 사회 부적응 등 다양한 사회 문제는 마음의 문제에서 출발한다.심리상담은 상처 난 당신의 마음을 치유하고 사회로 돌아갈 수 있도록 돕는 강력하고 유일한 해결책이다!마음이 건강해야 사회도 건강한 법심리상담으로...

《걱정도 습관이다》 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 걱정 타파 매뉴얼 약을 먹을 수준은 아니지만 그럼에도 ‘프로 걱정러’인 사람, 한번 시작된 걱정만으로 금새 삶이...

두 딸의 아빠이자 한 여자의 남편.동시에 부모를 둔 아들이자 지극히 평범한 동네 아저씨의 고찰『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』 『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』은 아빠로, 남편으로, 아들로, 아저씨로 살아가면서 느낀 ‘나’의...

“누가 가족에서 자유로울 수 있겠는가? 이 책은 모든 이들의 필독서다.”정희진 여성학 박사, 《가장 친밀한 폭력》 저자해로운 가족과 관계를 끊고 정서적 안정을 확보하는 기술부터2차 가해에서 나를 지키는 방법까지 가족과 단절한 심리학자가...

“항상 날이 서 있고 예민하다는 이야기를 듣거나화가 날 때마다 어찌할 바를 모르겠다면”뇌과학, 심리학 분야 최고의 전문가들이 제안하는분노를 조절하고 감정을 다스리는 법! 아주 작은 자극에도 자신도 모르게 펑 터져버리는 사람이 많다....

이 도서는 인관계의 부분에서 특히, 인간의 성(性)의 부분에 관련되어, 관계의 잘못된 상식이나, 치유가 필요한 모든 분들에게 치유를 주는 도서이다.

▶ 일상에서 소중히 여기는 활동은 무엇인가요?▶ 삶의 폭풍 가운데 있을 때, 당신에게 닻이 되는 것은 무엇인가요?▶ 당신이 가진 것으로 어떻게 더 너그러워질 수 있을까요?감사카드는 재미있으면서도 깊은 질문으로 구성되어 있다. 삶의...

기발하고 기상천외한 81가지 심리실험을 통해 개인과 집단의 미묘한 심리,일과 휴식의 메커니즘을 날카롭게 통찰하다 『세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험 - 일과 휴식편』은 ‘세상에서 가장 재미있는 심리실험’ 시리즈 전작들과 마찬가지로 뇌과학, 정신의학,...

집단 무의식에 인류의 미래가!제목 그대로, 칼 융 심리학에서 가장 중요한 개념인 원형과 집단 무의식을 다루고 있다. 이 두 개념은 인간의 의식적 삶의 미스터리를 푸는 데 반드시 필요한 것으로 여겨진다. 융에...

“삶의 질에는 죽음의 질이 포함돼야 한다!” 싸나톨로지(Thanatology), 번역해서 ‘죽음학’이라고 부르는 학문이 있다. 죽음이란 동서고금을 따질 것 없이 인류가 보편적으로 겪는 일이기에, 문화권별로 시대별로 고유의 관점을 가지고 있다. 사회가 변화하면 그에...

음악심리치료사 김형미가 불안과 우울, 질병과 장애 등으로 삶에 지친 이들을 위한 심리치료 지침서를 출간했다. 국제도시 홍콩에 거주하며 다양한 인종의 클라이언트(내담자)를 만나 심리치료를 이어가는 저자가 정신건강의학적 처치만으로는 부족함을 느끼는 이들을 위해...

아동기 트라우마가 뇌 구조, 면역계, 인간관계, 사회경제적 지위, 범죄율에 미치는 영향부터, 회복탄력성을 높이는 개인적·사회적 해법까지아동기 부정적 경험(ACE) 최신 연구 성과를 집대성한 역작! 아동 학대 및 방임, 가족의 자살, 부모의 알코올...

저자는 27 하위유형의 결정 요소인 아홉 가지의 격정과 세 가지 본능을 누구보다도 적확하게 설명하고 있다. 또한 이 책에는 본질로부터 에고가 어떻게 발생하여 성격이 탄생하는가를 심리학적인 관점에서 정교하게 설명하고 있다. 에니어그램의...

인간이 동물보다 지적으로 우월하다는 것은어쩌면 환상이고 착각일지도 모른다.인간의 우월함이라는 견고한 사고방식에과감하게 균열을 내는 동물행동학자의 도발“차라리 우리가 동물이었다면 더 나았을까?”★《뉴욕 타임스》, 《퍼블리셔스 위클리》, 《가디언》이 주목한 화제의 책★니체를 향한 동물행동학자의 도전적 이야기생물학...

“기분을 관리하고 싶다면먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다”감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법 제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일 떠날 여행을 기대하며 느끼는 전날 밤의 기대와 흥분,...

짧은 이야기 속 무한한 상상의 세계!불안과 무력감에서 벗어나 더 나은 삶을 꿈꾸는어른들을 위한 《이솝 우화》 〈여우와 포도〉 〈개미와 베짱이〉 〈산토끼와 거북이〉 〈시골 쥐와 도시 쥐〉 이야기. 어린 시절 누구나 한...

(첫 출간의 흥분 속에 과장된 주장을 펼친다면, 이 책 출간의 의의는 다음과 같습니다)1) 책 읽지 않고 책 사지 않는 시대, 가장 쉬운 말로 전하는 ‘나를 위한 인문학’ 2) 짧고 쉬운...

“사랑은 대체 무엇일까?”사랑이 궁금한 당신을 위한 안내서사랑 스타일부터 애착 유형별 연애, 성격 스펙트럼, 진화심리학, MBTI, 위험한 사랑, 안전이별까지 사랑이 어려운 사람들이 있다. 아니, 우리 모두 사랑을 할 때 한 번쯤...

수많은 독자의 인간관계 고민을 해결한 화제의 베스트셀러 『김경일의 지혜로운 인간생활』 블루캣 에디션(개정판) 출간 대한민국 대표 인지심리학자 김경일 교수의 책 『김경일의 지혜로운 인간생활』이 블루캣 에디션으로 돌아왔다. 이 책은 김경일 교수가 강연에서...

마음의 치유와 성장으로 가는 길『현대 심리치료와 상담 이론』. 이 책은 현재 세계적으로 가장 널리 시행되고 있을 뿐만 아니라 이론적 체계를 잘 갖춘 12개의 치료적 입장을 소개한다. 심리치료의 모태라고 할 수...

일주일 루틴을 그리며, ‘나다운 일상’을 회복하는 책 나다운 일상, 단단한 일상을 가꾸고픈 사람에게 ‘나를 돌보는 루틴’을 찾는 방법, ‘라이프컬러링’을 소개한다. 라이프컬러링은 일주일 동안 한 일, 감정, 생각을 컬러로 기록하여 나의...

크리스털의 강력한 힘으로 업무 스트레스와 나빠진 건강, 소원해진 가족 관계 등 불행했던 일상에서 벗어나 삶의 균형을 되찾은 캐런 프레이저가 크리스털 초심자를 위해 집필한 실질적인 안내서. 작가는 크리스털을 다룸으로써 에너지 변화를...

“내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?”나를 지키고 관계의 틀을 바꾸는 관계 심리학! “내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?” “정말 나 때문일까?”“그 사람은 대체 왜 나한테 그런 짓을 했을까?”후회와 자책에서 벗어나 나를 지키고...

일평생 정신과 전문의로 살아온 허찬희가 들려주는자신의 진짜 감정을 발견하고 집착과 불안, 공포에서 벗어나는 법 ⋆치유의 첫 번째 원칙⋆ 들여다보기 → 자각하기 → 받아들이기어느덧 희끗희끗한 머리칼이 어색하지 않은 나이가 된 정신과...

당신 안에는 흔들리지 않는 확신이 있는가?자기 자신을 확신할 때타고난 재능, 갈고닦은 기술, 쌓아온 경험이 하나로 연결되고그 순간 당신은 최고가 된다이제 바라던 꿈을 이룰 시간이 왔다! 자기 확신을 가지는 순간 판도가...

동기면담은 아주 광범위하게 적용되고 있다. 상담, 심리치료뿐 아니라, 건강 분야, 교육, 영양, 코칭, 예방 치의학, 스포츠 등에도 적용한다. 여기에는, 심도 있는 행동 변화뿐 아니라 성장이라고 하는 보다 긴 기간 동안...

일본 최고의 노년 심리학 전문가 사토 신이치 교수의 신작!고령자 씨를 이해하는 일은 미래의 나를 이해하는 일초고령화 시대에 꼭 필요한 노년 마음 수업 2023년 우리나라는 주민 등록 인구 통계를 집계한 이래...

배우자의 거짓말, 정치인의 위선, 면접관이 보내는 신호,얼굴과 몸이 나타내는 신체 언어를 읽는다 상대방이 거짓말을 하고 있는 걸까? 아니면 진실을 말하고 있는 걸까? 거짓말 탐지기는 과연 거짓말을 밝혀낼 수 있는 걸까?...

실존주의를 주창한 철학자 쇠렌 키르케고르의 주요작. 키르케고르는 다양한 필명으로 저술 작업에 몰두하던 중, 평생 자신을 옭아맸던 불안에 대해 심층적으로 탐구하기 시작한다. 1844년, 그의 나이 31세에 완성된 『불안의 개념』은 비길리우스 하우프니엔시스라는...

“예고 없이 불쑥 떠오르는 생각을 멈출 수는 없을까?”원치 않는 생각 때문에 괴로운 사람들을 위한 뇌 과학 처방전 퇴근길에 옷을 홀딱 벗고 뛰면 어떨지, 눈앞에 있는 건물 옥상에서 뛰어내리면 어떻게 될지,...