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뛰어난 스포츠 선수의 마음에는 무언가 특별한 것이 있다!인생이라는 게임에서 위대한 운동선수처럼 생각하고 실천하는 법 2시간의 벽을 깬 위대한 마라토너 엘리우드 킵초게는 말했다. “저는 다리가 아니라 마음으로 달립니다.” 끝이 안 보이는...

★ 행복한 이기주의자는 존재하지 않는다★ “공감은 과학으로 밝혀낸 특효약” 공감 결핍 사회를 살아가는 외로운 현대인을 위해 더 행복한 삶의 방식을 제시하는 강력하고 섬세한 안내서. 내 몸과 뇌의 건강이 콜레스테롤 수치가...

30여 년을 직접 터득한 풍수 원리와 수맥에 대한 기풍 안종회 선생의 풍수에 대한 집대성운명을 바꾸는 운좋고 복많은 생기풍수의 이론 완결판!! 생기풍수는 자연과 환경의 에너지인 '기'를 중심으로 한 생기학의 한 분야라고...

노화와 질병에 관한 전 세계 최고 권위자인 하버드 심리학과 교수 엘렌 랭어가 우리의 젊음과 건강을 찾을 연구들을 담아 책으로 펴냈다. 평균 수명이 늘면서 자연스럽게 건강과 노화에 대한 관심이 높아졌다. 질병...

전 세계를 충격에 빠뜨린 2024년 최고의 문제작우리는 왜 십대의 SNS 사용을 제한해야 하는가? 세계적인 사회심리학자 조너선 하이트의 신작 『불안 세대』가 전 세계를 뜨겁게 달구고 있다. 베스트셀러 『바른 마음』으로 ‘영미권에서 가장...

“있는 그대로의 나를 마주할 용기”수많은 격려로 만드는 자신감 넘치는 인생 빠르게 발전하는 사회에서 남들과 비교하다 보면 열등감에 사로잡힌다. 구직난이나 인간관계와 같은 문제로 불안해하고 자신의 모습과 견주어 보며 패배감을 느끼는 것이다....

『나의 결혼을 후회하지 않기로 했어』는 4가지 애착유형을 대표하는 인물들을 등장시킨, 사례 기반 강의법에 착안한 소설 형식의 책이다.

나도 내 마음을 모르겠다는 대한민국 10대와 그들을 이해하고 싶은 모든 어른을 위한 성장의 심리학. 대한민국 열일곱 살은 한가하게 꿈이나 자기 자신에 대해 생각해 볼 시간이 없다. 그들은 고1이지만 모든 행복을...

국민대학교 MBA 리더십과코칭전공 겸임 교수GALLUP 강점 코치, CSS 슈퍼바이저 코치심상 시각화 기법(Mind Visualization) 전문가 나(Self) 알아차림 코치 이은아의 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 책 《마음 고백》 리더십·코칭 MBA 교수, 심상...

“어떤 아픔도 존중받을 가치가 있다는 걸, 너무 늦게야 배웠습니다.” 힘들다고 말하면 나약한 사람이 되고,약한 모습을 보이면 도리어 약점 잡히는 사회 속에서아픔을 아픔이라 말하지 못하는 이들에게나종호가 전하는 따뜻한 공감의 말들예일대학교 정신의학과...

벤더게슈탈트검사(BGT)는 Bender에 의해 창안된 시각운동형태검사이다. 이 책은 BGT의 실시, 채점 및 해석을 위한 포괄적인 매뉴얼 역할을 한다. 또한 12개의 다양한 임상 사례와 10개의 실습용 사례를 제시함으로써 채점의 신속성과 정확성을 꾀하도록...

‘프로이트, 벤야민, 라캉, 들뢰즈, 카네티를 매료시킨 한 신경병자의 날 것 그대로의 육성’

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울 저자가 교사와 상담사로 수많은 사람을 만나면서 깨닫는 것은 누구에게나 불안이 있다는 것입니다. 자기의​ 존재론적 불안, 예기 불안, 관계 불안, 신경증적 불안을 인식하고, 인정하고 조율한다면 그...

말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...

이 책은 상담 분야 전문서로 최근 주목받고 있는 정신화(mentalization)를 다루는 책이며, 동시에 가족치료 중 체계치료(systemic therapy)와도 밀접한 관련이 있다. 이 책의 저자들은 이 두 분야의 전문가로 함께 만나 실무적인 차원에서...

죽기 전에 꼭 깨달아야 할 사랑의 본질사랑은 타고난 능력이 아니라 배워야 할 기술이다 지금까지 아들러의 ‘용기’를 알았다면이제부터 에리히 프롬의 ‘사랑’을 배울 시간당신의 사랑에 대한 인식을 근본부터 뒤흔드는 책사랑이 무엇인지에 관한...

이 책은 청소년 마약류 중독을 이해하고 상담에 활용할 수 있는 기본서이자 심화 교재로 발간되었습니다. 청소년 상담자이며, 마약류 상담의 초심자이거나 마약류 중 독 청소년의 상담 종사자로서 예방교육과 상담에 필요한 사항들을 정리하여...

인생을 힘들게 하는 것들을 거부하라! 살아가다 보면 누구나 부정적인 생각과 감정을 경험한다. 쳇바퀴처럼 바쁘게 돌아가는 현대사회에서는 자신의 감정을 돌아볼 여유가 없을 때가 대부분이다. 부정적인 생각과 감정을 해소하지 않고 계속 쌓아두고만...

불안의 시대, 불안이라는 감정은 정말 나쁘기만 한 걸까?세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 불안을 통해 한번 더 ‘성장’할 수 있다고 말한다! 불안을 삶을 방해하는 ‘부정적’인 것이 아닌 삶의 동력이 되는 ‘긍정적’인 것으로...

“모든 것에 연결되려 하면서 왜 마음만은 닫히도록 방치하는가?” 나를 둘러싼 모든 것을 떨쳐버리고 싶을 때, 시끄러운 생각이 마침내 고요해지는 마음 훈련 산만한 정신, 부족한 시간, 조절되지 않는 충동… 모두가 ‘도파민...

“당신은 신의 에너지로 온 사람이다.당신에겐 신의 능력이 있다. 아직 깨어나지 못하고 있을 뿐이다.태양은 모든 생명체의 에너지원이자 신비의 약이다.내 안의 치유 능력 시스템과 태양이 만나면 어떤 병이라도 스스로 치유할 수 있다.자신이...

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법 《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최근 발견들을...

SBS 〈그것이 알고 싶다〉, 〈모닝와이드〉에 출연한김선희 상담심리치료 박사가 말하는 ‘방어기제 파헤치기’!“내 안에 나와 마주하는 시간을 가져보세요!” 사람들이 가장 힘들 때 서점 코너에 많이 팔리는 책이 행복에 관련된 책이라고 한다. 어떻게든...

“죽음은 삶을 살펴보고 성찰하고 성장할 기회다!” 싸나톨로지(Thanatology), 번역해서 ‘죽음학’이라고 부르는 학문이 있다. 죽음이란 동서고금을 따질 것 없이 인류가 보편적으로 겪는 일이기에, 문화권별로 시대별로 고유의 관점을 가지고 있다. 사회가 변화하면 그에...

심리상담 사례 시리즈 1,

“선배가 후배에게 전하는 상담 백과사전”초보 상담자가 궁금해할 질문과 답을 한 권에 모았다! 어른이 된 우리는 점차 질문하는 방법을 잊게 된다. 어른이라면 점잖아야 한다는 이유로, 모르는 것이 들통난다는 부끄러움으로, 눈치를 보며...

교사, 코치, 부모, 상담가를 위한 뇌 사용설명서, Joseph O'Connor의 『』

“빨리, 빨리” 한국 정서는 두 글자로 대표된다. 이 정신의 핵과 같은 속도로 한국의 경제와 기술은 눈부시게 빠르게 성장했다. 하지만 빠른 발전의 틈 사이로 많은 가치가 소외됐으며, 이에 따라 오늘날 한국인의...

‘집중적 상호작용’은 발달 초기 단계와 이후 발달 단계에서 의사소통의 어려움이 있는 자폐인들에게 기본적인 의사소통 방법을 가르칠 수 있는 치료법 중 하나이다. 자폐인과 대화상대자 간의 교감을 바탕으로 타인에 대한 집중력을 높이고,...

새롭게 출범하는 통증해방에서, 한국 사회의 개개인이 몸과 마음의 ‘아픔’에서 해방되는 길을 모색할 필요성과 의미를 정리하고, ‘몸의 아픔’은 무엇이며 ‘마음의 아픔’은 무엇인지, 이 둘의 관계는 어떻게 이해할 수 있는지 ‘21세기 뉴...

이대로 이불 속에 드러누울 것인가, 떨치고 일어날 것인가!감정의 기복에 휘둘려 고통 받는 당신에게 최고의 심리치료사가 되어줄 책 영국의 임상 심리학자이자 심리치료사 줄리 스미스 박사의 첫 책 『왜 아무도 알려주지 않은...

“두꺼운 이론서나 백 번의 강의보다 한 권의 그림책이 감정을 더 직관적으로 설명해준다”심리 이론에 근거해 감정에 대한 정확한 이해를 돕는 최고의 그림책 감정 수업 안내서 우리는 지금까지 감정을 내색하지 않고 억제하는...

“나 자존감 낮은 것 같아. 자존감을 키울 수 있는 방법이 없을까?” 자존감이라는 개념이 우리 사회 속에 자리 잡은 지 꽤 오랜 시간이 지났다. 그런데 자존감이 도대체 무엇일까?우리는 누구나 인생을 살아가면서...

‘어쩌다 이렇게 되었을까? 왜 나는 이렇게 살고 있는가?’후회와 자책으로 얼룩진 삶에 용기와 희망을 전하는 책,죽음의 문턱에서 깨달은, 나와 세상을 변화시키는 자기 치유의 힘! ‘무언가 잘못되었어. 내가 바라던 건 이런 게...

내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?사소한 실수에도 왜 이렇게 죄책감이 들까?사랑한다는 말을 들어도 왜 불안할까?“어제를 들여다보고, 오늘을 이해하면 내일을 바꿀 수 있습니다” 영화 〈인사이드 아웃〉에는 이런 대사가 나온다....

“조금씩, 나답게, 편안하게”나를 소모하지 않도록 부정적인 감정을 돌보는 방법 “조금씩, 나답게, 편안하게”나를 소모하지 않도록 부정적인 감정을 돌보는 방법다른 사람이 나를 어떻게 평가할지 무섭다, 머릿속에 불안이 가득하다, 부모님의 평가와 비교가 두렵다…...

“나쁜 마음에 나를 내어주지 마라”로마 황제 아우렐리우스로부터 배우는 삶의 기술 철학자가 되고 싶었던 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스는 인생의 대부분을 전쟁터에서 보냈다. 죽음을 맞이한 곳도 전쟁터였다. 그는 삶과 죽음이 교차하는 전쟁터...

드림헌터의 『사랑이라는 착각』은 〈1 날 사랑한 소개팅녀〉, 〈2 날 사랑한 여직원〉, 〈3 날 사랑한 도서관 사서〉 등이 수록되어 있는 책이다.

“나는 왜 나를 사랑하면서 계속 비하하고 상처 입힐까?”나를 보호하기 위해 스스로를 상처 내는 아이러니‘진정한 나’로 있기 위해 필요한 자기애에 대하여 30년 넘게 임상 현장에서 은둔형 외톨이를 진료해온 정신과전문의가 ‘스스로를 상처...

누구나 학살의 가해자가 될 수 있는 폭력의 12가지 심리적 기초를 해부한 생명윤리 교과서, 이스라엘 차니의 『폭력의 전염』.

세계적인 심리학자들의 마음 관리, 나를 단련시키는 심리 여행! 이 책은 세계적인 심리학자들의 조언을 편지 형식으로 구성했다. 편지의 서두에는 무슨 일이든 시작할 때 어떻게 해야 하는지가 서술되어 있다. 그리고 어떻게 해야...

불안과 무기력에서 해방되는 자기돌봄의 시간몸을 읽으면 마음이 보이고, 몸을 쓰면 마음이 편해집니다 저는 문해력 못지않게 ‘몸해력’이 필요하다고 생각해요. 몸을 관찰하면서 마음까지 들여다볼 수 있고, 몸과 마음이 둘 다 건강해지는 길을...

장미경의 『분석심리학적 모래놀이치료』는 〈제1장 분석심리학 이론과 모래놀이치료〉, 〈제2장 모래놀이치료의 기본 요소〉, 〈제3장 원형, 본능, 상징 그리고 모래놀이치료〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

“우리는 자신의 동작을 얼마나 의식하고 있을까” 몸과 마음(의식, 정신)은 하나다. 너무나 당연한 말이지만 우리는 자주 이 사실을 간과한다. 우리는 습관적으로, 편의상 몸과 마음을 분리해 왔다. 그러나 사실 우리의 마음이란 몸의...

왜 우리는 이런 생각과 저런 행동을 할까? 야구 주심은 왜 오버 액션을 하면서 큰소리로 스트라이크 판정을 할까? 사람들은 왜 명품에 열광할까? 친한 지인들과 대화하다가 정치 이야기가 나오면 왜 대화가 겉돌고...

잘 보이지 않는 인간의 본모습을 밝히는 심리학너와 나의 마음 실험실로 초대합니다지식 라이브러리 〈굿모닝 굿나잇〉 ‘심리학 편’ 우리나라를 대표하는 인지심리학자 김경일 교수의 일상을 변화시키는 심리학 특강. 이 책은 불가사의한 인간의 마음을...

무려 12년간 ‘마음의 감기’에 시달리며 약물을 복용한 92년생 김지영이 WPI 심리상담을 통해 자신의 과거와 현재 삶을 찬찬히 돌아보고, 이후 그녀가 아로새길 자신만의 미래는 얼마나 아름다울 수 있는지 생생하게 그려낸 책이다.