심리학이해

AI 시대 필수 교양, 인지심리학의 모든 것을 담았다!인간의 생각, 기억, 선택의 메커니즘을 밝혀내는 100여 년의 여정컴퓨터 알고리즘이 의사결정을 하고 미래를 예측하는 오늘세상과 나, 나와 우리의 연결고리를 이해하기 위한 지식이 필요하다!...

인형치료는 상징체계를 통해서 내담자 스스로 왜곡된 시각의 패턴을 알게 하고 변화를 원했을 때 관점의 왜곡을 불러온 문제체계를 다루면서 변화를 시도한다. 내담자의 부정적 시각은 단지 시각과 사고의 단순한 형태에서 온 것이...

대부분의 사람들은 스스로 일본을 어느 정도 알고 있다 생각한다. 특히 일본 사람에 대해서는 잘 안다고 착각한다. 하지만 일본의 문화, 일본인의 성향을 제대로 파악하고 있는 사람은 사실 많지 않다. 일본인의 특성상...

심리학을 이용해 마음 문제의 해법을 찾는다! 우울, 불안, 공황, 조울, 수면장애, 외상 후 스트레스, ADHD, 발달장애, 자폐, 틱, 학습장애, 성별 불쾌감...주변에서 쉽게 보거나 나와 가족에게도 찾아올 수 있는 흔한 마음의...

“완벽주의, 자기검열, 과도한 부담감…”현대인의 70%가 임포스터?일 잘한다는 말을 듣는데도 늘 불안하다면? 쓸데없는 걱정은 줄이고 불안을 동력 삼아 성장하는 법!겸손도 지나치면 우울이 된다!부정적 감정을 자기 효능감으로 바꾸는 심리 테라피화려한 스펙을 뽐내며...

“나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다” 요즘 많은 사람은 정신적으로는 현실에 대한 좌절감, 의욕상실, 자신에 대한 자괴감과 육체적으로는 온갖 질병 등으로 마음과 몸이 상처와 고통, 자존감을 상실한 채 살고...

생각과 뇌와 마음에 관한 아주 흥미롭고 특별한 이야기불쑥 떠오르는 황당하고 불쾌한 생각 때문에 고민인가요?사소한 걱정부터 비합리적 의심, 자해와 성적인 금기에 관한 생각까지도저히 떨칠 수 없는 불안하고 강박적인 생각을 극복하는 심리...

“있는 그대로의 나를 마주할 용기”수많은 격려로 만드는 자신감 넘치는 인생 빠르게 발전하는 사회에서 남들과 비교하다 보면 열등감에 사로잡힌다. 구직난이나 인간관계와 같은 문제로 불안해하고 자신의 모습과 견주어 보며 패배감을 느끼는 것이다....

여덟 살에 자폐스펙트럼장애를 진단받고, 오랜 시간 ADHD, 범불안장애, 강박장애, 감각처리장애와 함께 살아온 여성 과학자가 생물화학, 물리학, 통계학 등 과학을 기반으로 한 지식을 통해 인간 심리와 행동에 관해 풀어나가는 흥미로운 책. 무엇보다...

자존감, 지금 시작해도 늦지 않다! 『자존감 수업』은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을...

나를 상처 입히는 것은 나 자신이다. 지금은 그야말로 ‘자존감의 시대’이다. 누구나 자연스럽게 자존감을 이야기하지만, 위로의 힐링도, 긍정의 힘을 준다는 자기 계발도 우리의 자존감을 구해주지 못하는 것 같아 숨이 막히곤 한다....

“나는 왜 나를 사랑하면서 계속 비하하고 상처 입힐까?”나를 보호하기 위해 스스로를 상처 내는 아이러니‘진정한 나’로 있기 위해 필요한 자기애에 대하여 30년 넘게 임상 현장에서 은둔형 외톨이를 진료해온 정신과전문의가 ‘스스로를 상처...

실속 있고 영리한 생활을 위해 심리학이 말해줄 수 있는 모든 것세계적인 심리학자 18인이 엄선한 결정적 심리 실험들“이 책을 가까운 곳에 두고 어려운 순간마다 읽어보자. 인생의 시행착오가 크게 줄어들 것이다.” 국내...

ㆍ 이 책은 남자를 위한 책이다ㆍ 남자를 이해하고 싶은 여자를 위한 책이다ㆍ 남자아이를 키우는 엄마를 위한 책이다 이 책에는 착하게 살고, 베풀고, 남을 배려하면 그 대가로 행복과 사랑과 성취감이 돌아올...

불면의 밤을 위한 본격 심리 에세이아주 사적인 하루의 끝사려 깊은 심리학자가 써 내려간 서른 번의 밤 밤은 불안을 불러오는 재료이고 우울과 외로움을 강제로 부과하는 노역이며 꿈을 불러오는 통로...심리학자는 잠들기 전에...

개인심리학의 창시자, 자아심리학의 아버지인생을 대하는 아들러 심리학 《잠들기 전에 읽는 아들러》는 아들러의 시각과 현대인들이 가장 관심 갖는 화제를 결합하여 일곱 가지 방면에서 인생을 해석하고 있다. 아들러는 개성을 한 사람의 총체적인...

가벼운 대중서와 어려운 이론서 사이심리학의 거의 모든 것, 가장 먼저 읽어야 하는 필독서! 시중의 심리학책은 흥미 위주로 가볍게 다룬 책들이 대부분이다. 그렇다고 심리학에 대해 제대로 알기 위해 좀 더 전문적인...

우울과 분노가 익숙한 시대앞으로 우리는 어떤 삶을 추구해야 하는가 2020년을 강타한 코로나 팬데믹은 우리의 삶 전반을 전혀 다른 모습으로 바꾸어놓았다. 예측할 수 없는 미증유의 사태 속에서 인류는 혼란과 실패를 경험하고...

『전생애 발달심리학』은 전생애 발달심리학의 이해를 위한 기초부터 청년기 진입 이전의 아동기 발달을 고찰하고, 성인기에 진입하기 이전의 청년기 발달을 논의하며, 성인기 동안 경험하는 개인적, 가족적, 사회적 변화 등을 설명한다.

“인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순을 날카롭게 비판하다” 중독, 트라우마, 스트레스와 질병 간의 관계에 대한 연구로 세계적으로 유명한 캐나다 의사 가보 마테의 《정상이라는 환상》이 출간되었다. 우리가 지금 고통받는 불안, 중독, 심지어...

왜 떠나지 못했을까?왜 당당히 맞서지 못했을까?정서적 학대, 그 보이지 않는 감옥에서 탈출하는 방법나도 모르게 내가 만나고 있는 상대의 눈치를 보고 있다면?갈등이 발생했을 때, 상대가 모든 책임을 나의 탓으로 돌린다면?불공평한 이...

우리는 애착 사회로 나아가야만 한다! 경제 성장을 향해 쉼 없이 달려온 대한민국, 국민소득 3만 불의 성적표를 목전에 두고 있지만 실상 오늘 우리의 자화상은 위태롭기 그지없다. 세계 최하위 수준의 출산율, 아시아...

정신과 의사 TOMY 시리즈 30만부 돌파, 일본 초 베스트셀러!!일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 디지털 처방전 이 책은 고민을 순식간에 사라지게 해주는 221개의 마음 치료제입니다. 저자인 정신과 의사 TOMY는...

논어, 도덕경, 명상록, 성경석가모니, 세네카, 니체, 플라톤…동서양의 오래된 지혜와 현인들이 발견한 행복에 대한 모든 것 ‘무엇을 해야 할까?’ ‘어떻게 살아야 할까?’ ‘어떤 사람이 되어야 할까?’ 코로나바이러스와 그 이후 이어진 경제...

“이 책이 국내 조현병 환자 당사자는 물론이고 가족들에게 큰 도움이 되길 진심으로 희망한다.” -권준수(서울대학교병원 정신건강의학과 교수) 평생을 조현병 연구에 바친 정신의학자이자 조현병 환자의 가족인 E. 풀러 토리가 공감과 연민, 경험과...

▶ 이 책은 심리상담을 다룬 이론서입니다. 심리상담의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

“왜 우리는 삶의 50%를 딴생각으로 흘려보낼까?”내 안의 산만함을 잠재우고 ‘최고의 집중’을 가능하게 하는 뇌과학의 조언 신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도...

*** 임세원 교수 미공개 원고 ㆍ 자살예방 교육프로그램 ‘보고 듣고 말하기’ 수록 ***자기 삶으로 ‘희망의 근거’를 보여준 임세원 교수,그가 우리에게 남긴 마지막 선물2018년 12월 31일 불의의 사고로 세상을 떠난 임세원...

종교, 문화, 예술, 가족, 과학, 고통, 생각, 사회 등피할 수 없는 죽음은 어떻게 우리의 삶과 세상을 변화시켰는가?막연한 죽음이 주는 불안과 공포에서 벗어나고자 했던 인간의 노력을 깨닫고공포에서 벗어나 행복한 인생을 누리고...

두 딸의 아빠이자 한 여자의 남편.동시에 부모를 둔 아들이자 지극히 평범한 동네 아저씨의 고찰『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』 『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』은 아빠로, 남편으로, 아들로, 아저씨로 살아가면서 느낀 ‘나’의...

40년간의 임상 경험, 500여 건의 프로파일링, 수천 시간의 인터뷰세계적인 법정신의학자이자 베스트셀러 작가 라인하르트 할러가 전하는 서로 미워하고 서로 파괴하는 인생을 멈추는 법사람들이 어떻게 살아 있는 시한폭탄이 되어 가는지 알려 준다!...

지구를 생명체가 살 수 있는 행성으로 보존하고 싶다면,우리의 미래를 지키고 싶다면 반드시 읽어야 할 책! 《지구를 구하는 뇌과학》은 인간의 의사결정 과정을 뇌과학 측면에서 해석하며, 기후위기 해결에 뇌과학이 어떻게 기여할 수...

SBS 〈그것이 알고 싶다〉, 〈모닝와이드〉에 출연한김선희 상담심리치료 박사가 말하는 ‘방어기제 파헤치기’!“내 안에 나와 마주하는 시간을 가져보세요!” 사람들이 가장 힘들 때 서점 코너에 많이 팔리는 책이 행복에 관련된 책이라고 한다. 어떻게든...

“쉼이 필요한 당신, 지금 바로 마음 관리부터 시작하라!” ‘어렵기만 한 마음관리,차라리 면허가 있다면 얼마나 좋을까?’휴식이 필요한 당신에게 꼭 맞는마음 다스리기 방법, 여기 모두 있다!마음을 가다듬으면 비로소 만날 수 있는수많은 변화,...

★★★독일 아마존 베스트셀러★★★★★★ 《슈피겔》 베스트셀러★★★“개자식을 멀리하는 것은 건강에 이롭다”당신에게 문제가 있다고 생각하기 전에멍청이들에게 둘러싸여 있지 않은지 확인하라 당신 주변에는 세상의 온갖 불만을 털어놓기만 하는 친구가 있지 않은가? 연락도 되지 않고...

지능이 높은 사람들에 대한 세상의 상식은 틀렸다우리가 몰랐던 지능의 역설! 지능의 사생활 개정판! 2012년 ‘지능의 사생활’이라는 제목으로 국내에 소개된 이후 많은 독자들의 사랑을 받아온 〈The Intelligence Paradox〉가 ‘지능의 역설’이라는 이름으로...

이 책을 읽으면 당신은 인간의 결점이라 할 수 있는지루함에 대한 불쾌감에서 벗어날 수 있을 것이다. 나도 그랬으니까._피터 투이, 《권태: 그 창조적인 역사》 저자지루함은 지금 우리가 하는 일이 잘못됐다고 전하는 우리...

지혜를 찾아 떠나는 인지심리학으로의 여행!국민 멘토 김경일의 ‘핵심’이 담긴 『지혜의 심리학』을10주년 기념판으로 만나다! 나의 잠재력을 찾는 생각의 비밀코드! 출간 이후 지난 10년간의 감사와 진심을 담은 『지혜의 심리학 10주년 기념판』은 대한민국...

직장인이 겪는 대부분의 마음 문제에 대한20년차 ‘직장인 심리학자’의 마음 성장 카운슬링 “드디어, 직장인을 위한 진짜 심리학 책이 나왔다!” 김경일 교수(인지심리학자)직장생활을 하다 보면 몇 번의 위기가 찾아온다. 다양한 이유에서 이젠 떠날...

“정의(justice)는 트라우마 회복에 반드시 필요하지만 회복을 논할 때 간과되어온 요소다. 트라우마 회복과 정의의 문제를 다루고 있는 허먼의 『진실과 회복』은 정신의학계는 물론이고 사회 전반에 심층적으로 영향을 끼칠 탁월하고 감격적인 저서다.”베셀 반...

우리 안의 부분들이 서로 싸우고 있다고 느낀 적이 있습니까? 우리는 우리의 영적 신념이 약속하는 자유 가운데 살고 싶은데, 싫어하는 감정과 행동으로 힘들어합니다. 이 싸움은 큰 피해를 가져옵니다. 우리가 옳다고 여기는...

피터슨이 돌아왔다!전 세계 젊은이들을 열광시킨 ‘인생 법칙’의 완결판 “지금 시대는 조던 피터슨을 필요로 한다” (더글러스 머리, 『유럽의 죽음』 저자)출간 즉시 미국, 캐나다, 영국, 호주 아마존 종합 베스트셀러 ‘세상을 탓하기 전에...

“다수의 선택은 길잡이인가, 눈가리개인가”17세기 튤립 광란부터 정치 양극화, 세대 갈등의 이면까지사회·정치·경제를 지배하는 생각의 함정을 경계하라 최근 사회적으로 큰 파장을 불러일으킨 넷플릭스 다큐멘터리 〈나는 신이다〉를 보면, 대중의 심리를 이용해 자신의 쾌락과...

“집단은 인간의 능력을 향상시킨 최초의 도구다” 호주국립대 경영학과 박귀현 교수가 말하는, 세상을 움직이는 강력한 집단 심리 인간관계부터 팀워크, 조직 운영, 사회정책까지 분별력을 되찾고 일과 삶의 주도권을 가지는 법! 《집단의 힘》은...

주의산만과 멀티태스킹 분야의 최고 전문가가 제시하는 획기적인 집중력 회복의 기술 디지털 세상에서 우리는 주의집중을 통제할 수 없다고 절실하게 느낀다. 기술은 우리 역량을 강화하고 더 많은 정보를 생산하는 데 도움을 주도록...

“모든 게 다 제 탓인 것만 같아요.”자신의 문제를 곱씹으며 지쳐가는 마음정말 그 모든 문제의 원인이 당신에게 있을까? 우리의 마음은 생각보다 쉽게 무너지고, 마음이 무너질 때면 모든 게 내 잘못처럼 느껴지는...

나는 고전 속 어떤 인물일까? 이 책을 펼쳐 든 독자라면 적어도 한 번쯤은 MBTI 테스트를 해봤을 것이다. MBTI 유형이 자신의 실제 모습을 제대로 반영하고 있는 것인가에 대한 의문을 제기하시는 사람도...