인문_심리학

현대의 외모지상주의에 저항하는 사회문화적 흐름이 신체긍정주의를 거쳐서 이제 신체중립주의로 진화하고 있다. 트레이너이자 라이프코치인 저자 제시 닐랜드는 자신의 외모와 몸을 혐오할 것도, 사랑할 것도 없이 평화롭게 수용하자는 신체중립주의를 소개하고, 아바타 유형...

“왜 순간의 감정이 당신을 지배하게 두는가!”불안, 좌절, 분노, 공포, 집착, 열등…마음을 뒤흔드는 6가지 나쁜 감정을 정복하라! 하버드 심리학과 연구에 따르면 성취, 명예, 부를 만드는 요소 중 80퍼센트는 감정과 이어지며 지식이나...

가족 갈등, 대인 갈등, 사회 부적응 등 다양한 사회 문제는 마음의 문제에서 출발한다.심리상담은 상처 난 당신의 마음을 치유하고 사회로 돌아갈 수 있도록 돕는 강력하고 유일한 해결책이다!마음이 건강해야 사회도 건강한 법심리상담으로...

《걱정도 습관이다》 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 걱정 타파 매뉴얼 약을 먹을 수준은 아니지만 그럼에도 ‘프로 걱정러’인 사람, 한번 시작된 걱정만으로 금새 삶이...

두 딸의 아빠이자 한 여자의 남편.동시에 부모를 둔 아들이자 지극히 평범한 동네 아저씨의 고찰『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』 『쥐뿔도 모르는 꼰대의 엉터리 심리학』은 아빠로, 남편으로, 아들로, 아저씨로 살아가면서 느낀 ‘나’의...

MBSR이란 Mindfulness Based Stresses Reduction(마음챙김을 기반한 스트레스 완화) 프로그램이다. 1979년도 미국 매사추세츠 의대 존 카밧진(John Kabat-Jin) 박사가 통증이나 만성질환에 노출된 중증 환자의 통증과 스트레스 완화를 위해 개발한 프로그램이다. 이후 MBSR...

이 도서는 인관계의 부분에서 특히, 인간의 성(性)의 부분에 관련되어, 관계의 잘못된 상식이나, 치유가 필요한 모든 분들에게 치유를 주는 도서이다.

▶ 일상에서 소중히 여기는 활동은 무엇인가요?▶ 삶의 폭풍 가운데 있을 때, 당신에게 닻이 되는 것은 무엇인가요?▶ 당신이 가진 것으로 어떻게 더 너그러워질 수 있을까요?감사카드는 재미있으면서도 깊은 질문으로 구성되어 있다. 삶의...

기발하고 기상천외한 81가지 심리실험을 통해 개인과 집단의 미묘한 심리,일과 휴식의 메커니즘을 날카롭게 통찰하다 『세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험 - 일과 휴식편』은 ‘세상에서 가장 재미있는 심리실험’ 시리즈 전작들과 마찬가지로 뇌과학, 정신의학,...

집단 무의식에 인류의 미래가!제목 그대로, 칼 융 심리학에서 가장 중요한 개념인 원형과 집단 무의식을 다루고 있다. 이 두 개념은 인간의 의식적 삶의 미스터리를 푸는 데 반드시 필요한 것으로 여겨진다. 융에...

진화론자와 사회구성주의자들 간의 화의 근원에 대한 논쟁을 소개한다. 이러한 논쟁을 통해 분노, 즉 화는 인류가 진화하는 과정에서 자연선택된 것이며 문명을 이룩하고 사회를 구성하는 과정에서 필수적 요소였음을 알 수 있다.우리의 소중한...

이 책의 필요성은 오늘날 사랑의 담론이 지극히 외로운 처지에 놓여 있다는 사실을 인식하는 데에서 비롯되었다.이 담론은 아마도 수많은 주제들에(그걸 누가 알 수 있단 말인가?) 의해 말해져 왔을 것이다. 그러나 어느...

〈내 마음 공부하는 법〉 〈인간의 마음을 이해하는 수업〉 신고은 추천〈차이나는 클라스〉(JTBC), 〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉(CBS), 〈어쩌다 어른〉(tvN) 에 출연〈지금 여기, 무탈한가요?〉, 〈민낯들〉 등, 오찬호 추천세상과 사람들이 만들어 놓은 기준 때문에,괴로움을...

음악심리치료사 김형미가 불안과 우울, 질병과 장애 등으로 삶에 지친 이들을 위한 심리치료 지침서를 출간했다. 국제도시 홍콩에 거주하며 다양한 인종의 클라이언트(내담자)를 만나 심리치료를 이어가는 저자가 정신건강의학적 처치만으로는 부족함을 느끼는 이들을 위해...

아동기 트라우마가 뇌 구조, 면역계, 인간관계, 사회경제적 지위, 범죄율에 미치는 영향부터, 회복탄력성을 높이는 개인적·사회적 해법까지아동기 부정적 경험(ACE) 최신 연구 성과를 집대성한 역작! 아동 학대 및 방임, 가족의 자살, 부모의 알코올...

“기분을 관리하고 싶다면먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다”감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법 제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일 떠날 여행을 기대하며 느끼는 전날 밤의 기대와 흥분,...

똑똑하기 때문에 속는다!《보이지 않는 고릴라》 저자들이 알려주는 우리가 빠지는 함정과 사기꾼의 기술그리고 너무 늦기 전에 속임수를 탐지하는 방법까지! 가짜 뉴스는 물론이고 이메일 피싱 사기부터 월스트리트의 폰지 사기까지, 고객을 유혹하는 마케팅부터...

에크하르트 톨레는 ‘나는 춤이고 춤을 추는 댄서는 인생이다.’라고 하였습니다. 춤을 추는 댄서가 ‘나’이고 아름다운 춤이 ‘삶의 표현’이 되어야 맞는 비유 같지 않나요? 그렇지 않습니다. 댄서라는 인생은 춤을 추지 않고도 존재하겠지만...

명상의 A-Z가 담긴 ‘명상 교과서’ 기독교 예배당에서 불교의 선방까지, ‘진짜 나’를 찾아 떠난 모험과 그 여정을 기록한 『선방에서 만난 하나님』의 저자 성소은이 그동안의 수행을 갈무리해 한 권의 책으로 내놓았다. 저자가...

“사랑은 대체 무엇일까?”사랑이 궁금한 당신을 위한 안내서사랑 스타일부터 애착 유형별 연애, 성격 스펙트럼, 진화심리학, MBTI, 위험한 사랑, 안전이별까지 사랑이 어려운 사람들이 있다. 아니, 우리 모두 사랑을 할 때 한 번쯤...

“나는 한눈팔지 않고 오직 엉덩이에만 초점을 맞출 것이다.”세상의 모든 힙hip을 딥deep하게 탐구한 국내 유일 ‘엉덩이’ 인문서 계단을 오르며 한 번쯤 생각해본 적 있는가? “아, 내 엉덩이 괜찮나?” 유난히 딱 달라붙는...

인문 생태계와 자연 생태계의 공생과 평화의 길- ‘관계되어짐’으로써 미래로 나아가는 삶 태원 스님이 생각하고 구축한 ‘과학과 불교의 세계’를 담은 『다 지나갈 길(Changed)』. 자연과 인간이 함께 살아가는 생태계는 서로 관계되어짐으로써 공생의...

이 책은 비블리오드라마를 통해 영혼을 돌보는 방법(care of soul, 영혼돌봄)을 소개한다. 그동안 비블리오드라마는 주로 사이코드라마의 옷을 입은 채 심리극적인 특성을 강조하거나, 단순히 성경 내용을 전달하는 데 초점을 맞추었다. 그러나 비블리오드라마에서...

마음의 치유와 성장으로 가는 길『현대 심리치료와 상담 이론』. 이 책은 현재 세계적으로 가장 널리 시행되고 있을 뿐만 아니라 이론적 체계를 잘 갖춘 12개의 치료적 입장을 소개한다. 심리치료의 모태라고 할 수...

일주일 루틴을 그리며, ‘나다운 일상’을 회복하는 책 나다운 일상, 단단한 일상을 가꾸고픈 사람에게 ‘나를 돌보는 루틴’을 찾는 방법, ‘라이프컬러링’을 소개한다. 라이프컬러링은 일주일 동안 한 일, 감정, 생각을 컬러로 기록하여 나의...

컬러링북 포 힐링 [클래식 뮤직 컬러링]. 미술과 음악의 결함으로 이루어진 테라피 북이다. 어른들을 위한 색칠놀이(컬러링 북)가 전 세계적인 붐을 일으키고 있는 이 때 고대 그리스인들도 치료와 예방의 수단으로 사용한 음악을...

가우디의 도시, 바르셀로나에서 출발하는 컬러링 여행『내 생에 꼭 한번은, 스페인』. 산티아고 순례길, 죽기 전에 한번은 가봐야 한다는 프라도 미술관이 있는 마드리드, 〈백설공주〉의 성으로 유명한 ‘알카사르’가 있는 세고비아, 스페인에서 가장 아름다운...

힐링 아트 컬러링 북 『황금의 나라 신라 아름다운 경주』. 한국의 정서가 숨쉬고 있는 전통 문화 유산과 전통 문양을 담아낸 컬러링 북이다. 컬러링을 하다 보면 스트레스가 사라지고, 평온한 상태가 되어 행복한...

우리의 자연과 전통 문양을 주제로 한 한국 전통 컬러링북. 한옥의 기와 아래 소소한 우리의 정원, 우리의 자연과 전통문화에서 모티브를 얻은 연꽃, 기와, 넝쿨, 담장, 매화와 가지, 소나무 등 우리에게 익숙한...

『사계의 문(Four Season Doors)』은 현실과 상상을 오가는 판타지가 있습니다. 심플하면서도 간결하고, 독창적이면서도 친밀한 레드몽의 작품 스타일에 판타지적 요소를 가미한 레드몽만의 환상적인 사계四季는 독자들에게 마음껏 채색의 기쁨을 누릴 수 있게 합니다....

이 책은 요즘 유행하고 있는 컬러링북과 예쁜 글을 필사할 수 있게 구성되어 있다. 그래서 그림만 그리는 게 아니라 내 마음을 글을 베껴쓰면서 마음을 치유하면서 이 안의 캐릭터들을 통해 색을 입히고...

큰 귀를 가진 토끼 베니와 함께하는 컬러링! 이 책은 『그래도 괜찮은 하루』 이후 궁금했던 구작가의 일상과 희망을 좋은 소리를 많이 듣기 위해 큰 귀를 가진 귀여운 베니 스케치와 컬러링을 통해...

▶ 컬러링에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

『나의 동물원 컬러링 엽서책 30』은 정교하고 아름다운 패턴의 동물 일러스트로 전 세계 독자들에게 사랑을 받은 컬러링북 [나의 동물원]을 엽서책으로 제작한 것이다. 한 장 한 장 떼어낼 수 있는 서른 개의...

“상처받지 않는 유일한 방법은스스로를 할퀴던 채찍을 내려놓는 것”인간관계, 돈, 성공, 사랑…무엇 하나 제대로 안되는 이들을 위한 44가지 심리 처방 “잘하고 싶고, 잘 살고 싶은데 내 발걸음은 왜 이렇게 엉망진창일까?” 누구나...

“내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?”나를 지키고 관계의 틀을 바꾸는 관계 심리학! “내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?” “정말 나 때문일까?”“그 사람은 대체 왜 나한테 그런 짓을 했을까?”후회와 자책에서 벗어나 나를 지키고...

일평생 정신과 전문의로 살아온 허찬희가 들려주는자신의 진짜 감정을 발견하고 집착과 불안, 공포에서 벗어나는 법 ⋆치유의 첫 번째 원칙⋆ 들여다보기 → 자각하기 → 받아들이기어느덧 희끗희끗한 머리칼이 어색하지 않은 나이가 된 정신과...

당신 안에는 흔들리지 않는 확신이 있는가?자기 자신을 확신할 때타고난 재능, 갈고닦은 기술, 쌓아온 경험이 하나로 연결되고그 순간 당신은 최고가 된다이제 바라던 꿈을 이룰 시간이 왔다! 자기 확신을 가지는 순간 판도가...

“당신 몸이 아픈 건, 당신 탓이 아니다”이유도 모른 채 오랜 고통을 겪는 사람들을 위한,상처의 근원을 이해하고 치유하는 법 편두통과 소화불량, 비만과 당뇨, 암과 우리 수명까지만성질환에 대한 심리학자의 놀라운 발견우린 아프면...

일본 최고의 노년 심리학 전문가 사토 신이치 교수의 신작!고령자 씨를 이해하는 일은 미래의 나를 이해하는 일초고령화 시대에 꼭 필요한 노년 마음 수업 2023년 우리나라는 주민 등록 인구 통계를 집계한 이래...

배우자의 거짓말, 정치인의 위선, 면접관이 보내는 신호,얼굴과 몸이 나타내는 신체 언어를 읽는다 상대방이 거짓말을 하고 있는 걸까? 아니면 진실을 말하고 있는 걸까? 거짓말 탐지기는 과연 거짓말을 밝혀낼 수 있는 걸까?...

“예고 없이 불쑥 떠오르는 생각을 멈출 수는 없을까?”원치 않는 생각 때문에 괴로운 사람들을 위한 뇌 과학 처방전 퇴근길에 옷을 홀딱 벗고 뛰면 어떨지, 눈앞에 있는 건물 옥상에서 뛰어내리면 어떻게 될지,...

"부부의 질서" 책은 "부부의 목적" 과 전자 책 '동물에게서 찾는 성격이야기' 에 나온 내용을 가져다가 조합해서 첨가하였다. 짐승들의 상징성을 찾아서 부부들에게 삶에서 교훈되는 요소를 첨가하였다.그 이유는 적어도 부부로 살아가면서 짐승처럼...

비폭력대화 공감카드게임 그로그(GROK)의 한글&영어판 출시 비폭력대화에 기반을 둔 이 공감카드게임은 어린이와 어른 모두의 감성 지수(EQ)를 높여 준다. 우리 실제 삶에서 지능지수보다 더 큰 역할을 하는 감성 지수는 순간순간 자산의 느낌을...

상처받은 내면아이와 화해하는 방법을 제시한 책! “왜 나는 외롭고 인간관계 때문에 힘든 걸까?” “왜 나는 사랑받지 못할 것이라고 생각할까?” “왜 나는 과거의 일 때문에 고통스러워할까?” 지금 내가 너무 외롭고 힘들고...

세계 최고와 국내 최고의 손길이 모여 완성한 합작품!세계 명상 교육과 연구의 중심지 브라운대학교가 개발하고카이스트 명상 전문가가 추천한 최고의 마음챙김 프로그램‘마음챙김에 기반한 대학 생활(Mindfulness-Based College, MBC)’ 미국 아이비리그 중 하나인 브라운대학교는...

인류의 진화와 문명의 건설을 가능하게 한 지혜의 원천꿈의 세계에서 인문, 역사, 예술, 과학을 발견하다 우리는 모두 매일 밤 꿈을 꾼다. 꿈은 화들짝 놀라서 깰 만큼 사실적일 때도 있지만, 때로는 수수께끼...

인생의 막다른 길에서 살기로 결심하다 지은이는 간호사로 일하면서 숨 가쁘게 인생을 살아왔다. 바쁘고 고된 삶을 당연한 듯 감수하면서 살았지만, 눈앞의 환자들이 삶과 죽음의 경계에서 쓰러져가는 것을 보면서 큰 충격을 받았다....