교양심리

“당신 안에는 아직도 울고 있는 아이가 있습니다” 우리는 모두 어른의 얼굴로 살아가지만, 마음속에는 여전히 상처 입은 어린아이가 존재한다.사랑받고 싶었던 기억, 인정받고 싶었던 욕구, 외면당했던 슬픔, 억눌린 분노와 두려움은 사라진 것이...

당신도 모르는 사이에 머리가 느슨해지고 마음이 가벼워지는 사랑스러운 책!마음속 불안과 고통 너머 다채로운 삶을 만나는 시간! 그 어떤 복잡한 이론도, 어려운 과정도 없이 자연스레 생각 너머의 삶으로 빠져들게 만드는 〈내면의...

타인에게는 그렇게 친절한 당신, 나에게는 어떻게 하고 있나요? “자기 계발보다 자기 이해가 먼저입니다”- 30년 방송인이 번아웃 끝에 찾아낸 자기 이해의 방법나를 만나는 일은 언제나 지금 여기서 시작됩니다.내 몸을 관찰하고, 내...

책 〈내면이 나의 인생을 구할 수 있다면〉은 저자가 겪어온 현실의 경험을 바탕으로, 내면의 힘으로 삶의 문제를 해결하는 방법을 담고 있습니다. 그러나 단순히 문제 해결의 기술을 나열하는 책이 아닌, 내면 작업을 통해...

오늘 할 일을 내일로 미루고, 내일 할 일도 모레로 미룰 것이라는 사실을 알면서, 미루는 사람의 심리는 도대체 무엇일까? ‘귀찮아서요.’ 이런 성의 없는 대답이 있나 싶다가도 너무 잘 알 것 같은...

직장인이라면 누구나 사람 때문에 회사 때려치우고 싶었던 경험이 있을 것이다. 날 괴롭히는 그놈은 사이코패스일까, 악마일까? 혹은 나르시시스트나 사이코패스, 심지어 사디스트일 수도 있다. 심리학에서 말하는 나쁜 놈 4총사, 즉 마키아벨리안·나르시시스트·사이코패스·사디스트를 심층...

직장인이라면 누구나 사람 때문에 회사 때려치우고 싶었던 경험이 있을 것이다. 날 괴롭히는 그놈은 사이코패스일까, 악마일까? 혹은 나르시시스트나 사이코패스, 심지어 사디스트일 수도 있다. 심리학에서 말하는 나쁜 놈 4총사, 즉 마키아벨리안·나르시시스트·사이코패스·사디스트를 심층...

네이버가 뽑고 심리학자가 풀어냈다 사회 전반에서 일어나는 현상에 펼쳐져 있는 심리학 법칙, 이론, 효과, 증후군. 어디서 들어는 봤지만 누군가에게 설명할 때는 정확히 기억하지 못하는 경우가 많다. 우리가 궁금한 것을 찾아볼...

인생을 좀먹는 크고 작은 상처들에서 벗어나는 25가지 조언! 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』. 평생 살아가는 동안 우리는 삶 곳곳에서 상처를...

우리는 스스로를 믿지 못하기 때문에 상처받는 것이다! 전작 《너는 나에게 상처를 줄 수 없다》로 독자들의 마음을 움직였던 독일의 심리학자 배르벨 바르데츠키가 2년 만에 그 두 번째 이야기로 돌아왔다. 첫 번째...

우리를 혹하게 만드는 범인은 ‘무의식’이다! 38가지 무의식에 관한 기이한 사실과 실험이 실험을 담은 『너무 재밌어서 잠 못 드는 심리학 사전』. 커뮤니케이션 디자인을 전공한 저자는 사람을 대상으로 하는 디자인을 하며 무의식에...

《너의 화는 당연하다》는 우리가 ‘마음의 소리’를 들을 수 있도록 안내하는 심리치유서다. 일상적인 고민과 함께 깊고 풍부한 성찰을 담아낸 148개 이야기들이 ‘자기’에서 ‘신비’에 이르기까지 12가지 주제로 펼쳐진다. 각각의 이야기마다 내담자의 고민과...

『너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다』 윤서진 작가 신작! 이직, 결혼, 도전, 그리고 상실까지삶의 모든 변곡점 앞에서 망설이는 당신을 위한 다정한 길잡이책 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다』를 통해 인간관계에...

“우리는 행복한 완벽주의자가 될 수 있다”20년간의 완벽주의 연구로 도출해낸 흔들림 없는 멘탈 강화 프로젝트! 갈수록 경쟁이 심화하고 있는 한국 사회를 살아가는 현대인들은 다양한 심리적 문제로 인해 고통을 겪고 있다. 공황장애나...

수십 년 동안 우울증을 겪는 개인과 가족을 만나온 가족학 박사가 한 권으로 전하는 다양한 우울증 종류의 증상과 해결 방법을 제시한 책! ‘나쁜 기억을 붙들고 사는 것은 이제 그만! 마음의 통증도...

“내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?”나를 지키고 관계의 틀을 바꾸는 관계 심리학! “내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?” “정말 나 때문일까?”“그 사람은 대체 왜 나한테 그런 짓을 했을까?”후회와 자책에서 벗어나 나를 지키고...

숙식도 되는 공부방, 함께 웃고 함께 울며 공부하는 아이들의 속마음을 읽어내다 그야말로 세상 특이한 공부방, 세상 특별한 공부방이다. 자그마치 33년간이나 공부방을 운영한 저자는 아이들의 고민과 아픔을 들어 주며 마음속 깊이...

양희은 가수, 김연수 소설가, 신원호 PD 추천!〈널 사랑하겠어〉 〈혜화동〉 〈흐린 가을 하늘에 편지를 써〉‘동물원’ 출신 김창기가 전하는 따스한 참견과 응원냉철함과 다정함의 언어로 나를 다독이는 음악 심리학포크 밴드 '동물원' 출신 싱어송라이터이자...

목표에 ‘몰입’하고, ‘간절히’ 바라며, 1만 시간 동안 ‘노력’하면, 정말 원하는 것을 이루게 될까요?“열심히 살라는 말도 지긋지긋하고, 그릿 같은 건 관심도 없고, 일에 치여 사는 것도 그만하고 싶은데, ‘1만 시간의 법칙’이란...

사람들은 보통 노처녀를 못생기고 괴팍하며, 인정머리 없고 인색하며, 심술궂고 지루한 사람이라고 말한다. 그녀는 고양이와 털실 뭉치, 그리고 외로움에 떨고 있는 모습으로 그려진다. 그녀는 소위 좋은 남편감을 만나거나 아이를 낳을 기회를...

노화와 질병에 관한 전 세계 최고 권위자인 하버드 심리학과 교수 엘렌 랭어가 우리의 젊음과 건강을 찾을 연구들을 담아 책으로 펴냈다. 평균 수명이 늘면서 자연스럽게 건강과 노화에 대한 관심이 높아졌다. 질병...

노인·노화 심리 연구 성과를 빈틈없이 정리한 역작! 노인으로 보내는 시기가 점점 길어지는 시대, 심리학적 접근을 통해 노인과 노화 과정에 대한 이해의 폭과 깊이를 더하다. 영국 글러모건 대학 발달심리학과 이언 스튜어트-해밀턴...

치유에서 재활까지 마술심리학의 모든 것 필자는 약 20년 전에 스피치 전문가, 언어지도사로 활동하면서 다양한 교육 현장을 경험했고, 아이들이 유독 발표를 부끄러워하고 어려워한다는 것을 깨달았다. 그것을 계기로 발표자와 청중이 함께 즐거울...

우리는 더없이 이기적으로 이타적이다!지구에서 가장 사랑스러운 사기꾼, 사피엔스 이야기 인간이 이타적인 행동을 할 때조차 그 이면에 이기적인 동기가 숨어있다는 말은 우리를 불편하게 한다. 세상에서 가장 유능한 사기꾼은 자기 스스로를 완벽히...

인간의 지적 능력은 ‘몸’에서 발현된다!다양한 사례로 들여다보는 체화된 지식의 특징과 활용법 우리 몸은 어떻게 학습하고, 우리는 왜 그것을 믿어야 할까?누군가에게 그들의 지능을 책임지는 몸의 부분을 가리켜달라고 부탁하면 그들은 그들의 머리를...

공부를 해도 머리에 안 들어오고, 기껏 외워도 금방 까먹고, 공부 의욕도 안 생겨서 ‘공부 체질’이 아니라고 좌절하는 사람들의 고민을 덜어줄 책. 메이지대 교수이자 다양한 학문 분야의 지식을 융합한 연구로 주목받고...

“이 책을 악용하지 마라, 인간을 이용하게 된다”알면서도 속아 넘어가는 집파리 효과의 비밀 우리는 수없이 많은 선택을 하며 살아간다. 그런데 그 선택이 진정 나의 의지일까, 아니면 보이지 않는 힘에 의해 유도된...

왜 기분 나쁜 감정은 쉽게 풀리지 않는 걸까?뇌파가 그 놀라운 감정의 비밀을 밝혀준다 ★세계 최초로 ‘감성 분석기’를 개발한 뇌파 전문 정신 신경과 교수의 신간★★44가지 다양한 뇌파 실험을 통해 밝혀진 감정의...

생각과 마음은 어떻게 연결되어 내가 되는가? 우리는 어떻게 연결되어 세상을 이루는가?작은 뇌를 벗어나면 비로소 넓은 마음과 ‘나’라는 존재가 선명히 보인다 노인의학을 전공한 가정의학과 의사이자 연세대학교 의대 가정의학과 임상교수인 저자는 어느...

나의 타고난 뇌 유형은 무엇이고, 그로 인해 나타나는 성향은 무엇인가?뇌의 화학적 불균형이 유발하는 나쁜 습관 끊어내기 우리는 왜 자신에게 도움이 안 되는 일을 할까? 과거에 대한 기억, 사회문화와의 연관성, 가족의...

어린왕자는 과연 자살한 것일까 프랑스 작가 생텍쥐페리가 쓴 〈어린왕자〉는 2017년 300번째 언어로 출간됨으로써 세계에서 두 번째로 많이 번역된 책이 되었다. 75년 전에 쓰인 이 책이 이토록 사랑받는 이유는 그 주제가...

“내 잘못이야, 내가 변해야 해”라는 자책을 내려놓자.호랑이가 줄무늬를 바꿀 수 없듯 나르시시스트는 변하지 않는다.“이 책은 나르시시스트를 바꾸려는 노력을 멈추고, 자신을 비난하는 것도 멈추고이 관계 밖에서 자유함과 자아감을 키울 수 있는...

“너무 잘하지 않아도, 너무 착하지 않아도 괜찮아!” 기대하고 지치기를 반복하는 당신에게 국내 최고 정신분석가 이무석, 이인수 부자가 들려주는 자존감 회복의 기술!' 이 책은 ‘인정에 중독된 사람들’, 즉 남들에게 인정받아야 비로소...

사랑할 때, 우리는 과연 타인을 사랑하는가? 아니면 나 자신의 결핍과 욕망을 사랑하는가? “사랑은 하나가 되는 것이 아니라, 서로를 향해 서는 것이다.” 『누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가?』는 우리가 너무도...

“기대가 크면 상처가 된다.” 기대하다 실망하고, 의지하려다 상처받는 나를 위한 심리처방전 사람은 누구나 서로 부대끼고 도움을 주고받으며 살아간다. 그러나 상대에게 바라고 기대하는 게 너무 많아진다면 서로 좋은 관계를 유지하기가 어려워진다....

“읽다가 몇 번이나 울고 말았다.내 삶의 빛이 된 책이다.” _독자서평 “읽다가 몇 번이나 울고 말았다.내 삶의 빛이 된 책이다.”불면이 우리에게 알려주는 것 _본문 중에서불면은 어느 병태에서든 일어날 수 있는 대중적인...

“눈을 보면 그 사람을 알 수 있다. 눈동자는 절대 거짓말을 하지 않는다”“20여년간 의료장비인 시선추적장치(Eye Tracker)를 이용해 눈과 마음의 관계를 연구해 온 저자가 들려주는 눈의 심리학” 시선추적 연구로만 100여편의 저술을 발표한...

“네 모든 아픔엔 이유가 있어”게슈탈트 심리치료 최고 권위자가 쓴마음속 상처를 찾아 치유하는 심리치료 소설!

우주, 바다와 함께 인류가 정복하지 못한 3대 미지의 영역인 뇌를 탐색하던 과학자들이 맞닥트리게 된 것은 바로 명상! 생물학의 일대전환을 이룬 단 하나의 사건을 꼽으라면 바로 현미경의 개발이다. 17세기 네덜란드인 안토니...

‘마음의 짐을 꼭 끌어안고 있는 당신에게’ ‘마음 케어’ 전문가가 전해 주는 인생을 여유롭게 살아가게 해 주는 35가지 심리 솔루션! 누구나 살다 보면 일상에서, 사회생활에서 또 인간관계에서 여러 가지 고민이 우리를...

느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가?느낌은 당신이 누구인지, 당신이 어떤 삶을 살지 결정한다. 대부분의 사람처럼 당신도 특정한 느낌을 일으키거나 피하느라 무던히 애쓰고 있을 것이다. 느낌이 가진 진정한 힘을 발휘하려면 느낌의 진짜...

늘 괜찮다고 말하며 자신의 아픔을 돌봐주지 못한 사람들에게 보내는 애틋한 공감의 편지! 문학과 철학을 넘나드는 인문교양서를 집필해온 정여울의 심리치유 에세이 『늘 괜찮다 말하는 당신에게』. 저자 자신이 어린 시절 트라우마를 극복하고자...

나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 관하여노화를 젊음으로, 질병을 건강으로 바꾸는 가능성의 심리학 나이와 무관하게 건강하게 잘 지내는 노인이 많다. 겉모습은 20대 같은데 실제로는 30, 40대인 사람들이 있다. 흔히 인식되는 나이...

은둔자이자 성자인 니클라우스 폰 플뤼에의 환영에 대한 심층심리학적 연구에서 마리-루이제 폰 프란츠는 그 환영의 시대를 뛰어넘는, 원형적 의미를 보여준다. 니클라우스 폰 플뤼에는 대단히 비범하고 매우 인상적인 인물이었으며, 그의 환영들은 틀에...

리더와 팀, 조직의 구성원들을 위한비폭력대화 기반 의사소통 모델 ‘다섯 개의 의자’ ◆ 나는 주변 사람들과 환경에 어떤 영향을 미치는가?◆ 내가 감정을 다스리는가, 아니면 감정이 나를 지배하는가? ◆ 매 순간 모든...

삶의 방향을 잃은 이 시대에,가장 명료하고 실용적인 영적 내비게이션 아마존 장기 베스트셀러이자 영성 분야의 고전으로 손꼽히며, 정현채, 성해영, 리처드 바크, 혼다 켄, 셜리 매클레인 등 전 세계 영적 리더와 사상가의...

체중은 왜 늘어나는 걸까?음식에 대한 생각을 어떻게 바꿀 수 있을까?생각을 바꾸면 생활도 달라질 수 있을까? 『다이어트: 심리학으로 말하다』는 체중 증가의 원인을 폭넓게 살펴보고 다이어트를 둘러싼 여러 문제들을 균형 잡힌 시각으로...

국내 최초 ‘다크 심리학’을 기반한 심리 기술출간 전부터 50만 팔로워가 기다린 바로 그 책!지금, 당신이 살아남기 위해 꼭 읽어야 《다크 심리학》 ‘다크 심리학’은 인간 본성의 어두운 면을 탐구하여 타인의 감정을...