교양심리

“회사에서 인정받고 싶지만왜 출근하기는 싫은 걸까?” 직장인의 마음을 치유하는 정신건강의학과 전문의반유화의 33가지 심리학 활용법 아침마다 눈 뜨는 것이 괴롭고, 출근하자마자 퇴근하고 싶거나, 퇴근을 했는데도 일거리가 머릿속에서 떠나지 않아 고통스러운 시간을...

알코올중독 당사자가 쓰는 중독에 대한 종합적인 탐색 한국 사회는 알코올중독이 가시화되어 있지 않은 사회다. ‘중독’이 문제시되기에는 술과 너무나 친하다. 점차 변화하고는 있지만 술을 중심으로 이루어지는 사교, 회식 문화, 술에 관대한...

“그들의 거부에도 불구하고 개입을 해야만 하는 상황은 무엇이고, 존중해야 하는 상황은 무엇인가?” 정신질환 문제와 관련된 다툼이 지속되는 이유는 부분적으로는 정신질환자들에 대한 낙인이 너무나 커서 사람들이 병원을 찾기 꺼려서이고, 부분적으로는 정신질환으로...

“나는 신경과 의사다. 그리고 알츠하이머병 초기다.” 자신의 치매를 10년 일찍 눈치챈 뇌과학자,그가 전하는 ‘마지막까지 의미 있는 삶’을 위한 준비★ 이 책에 쏟아진 찬사 ★ “과학자의 언어로 쓰인 가장 깊은 인간학”_유성호...

상담학의 권위자 권수영 교수가 20년간 수천 명의 내담자들로부터 배운 마음 돌봄의 기술 상담학자로서, 또 현장에서 내담자를 직접 만나는 상담사로서의 경험을 바탕으로 나/우리의 마음을 치유하는 핵심 요건을 제시한 책. ‘안아주기, 공감,...

의식과 무의식을 지배하는 가스라이팅의 실체★전 세계 최초로 ‘가스라이팅’을 소개한 명저★ 지속적으로 금전적 갈취를 당하던 피해자, 표심을 사로잡으려 대중에게 닥칠 미래를 경고하는 정치인, 상사가 주는 스트레스의 원인을 찾아 자책하는 회사원까지 가정,...

“문학작품 속 주인공의 이야기를 통해 내 마음 이해하기” 우리는 마음을 돌보는 데에 인색하다. 남들은 물론이고 스스로도 자신을 돌볼 줄 모른다. 몸의 병은 가벼운 감기만 앓아도 이상을 느끼지만, 마음의 병은 깊어지는...

“타인에게로 가는 길은 나에게로 가는 길을 경유해야만 갈 수 있지!”프랑스 아마존 장기 베스트셀러50만 독자를 사로잡은 화제의 일러스트 심리서출간 직후 빠르게 베스트셀러에 올라 지금도 프랑스 아마존 상위권에 머물며 50만 부 넘게...

불안에 시달리는 사람들에게 희망을 주는 쉽고 편안한 설명서 ◆ 유명 개그맨의 ‘공황장애’ 고백 이후10여 년 전에 한 유명 개그맨이 ‘공황장애’를 앓고 있다고 털어놓아 세간을 놀라게 한 이후 극도의 불안감과 함께...

불안에 시달리는 사람들에게 희망을 주는 쉽고 편안한 설명서 이 세대에 만연한 불안에 대한 불안을 덜어주는 책!!! 책 곳곳에 녹아 있는 경험자들의 간곡한 메시지가 지금까지 스스로를 한심해하고 비난해왔던 것에 비로소 마침표를...

남성 위주의 심리학계를 뒤흔든 혁명적 고전!《침묵에서 말하기로》가 돌아왔다 여성의 삶과 목소리를 포함하는 심리학의 탄생『침묵에서 말하기로』. 하버드대학교 최초의 여성학 교수이자 현재 뉴욕대학교에서 인문학 및 응용 심리학 교수로 재직하고 있는 캐럴 길리건은,...

▶ 이 책은 아들러 심리학이 전하는 성공의 비결에 대해 다룬 도서입니다. 아들러 심리학이 전하는 성공의 비결의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

1만 5천 명의 환자, 4천 건의 수술…세계적인 뇌종양·말기 암 전문 신경외과 의사가타인의 생명을 움켜쥐는 손으로 써내려간,지극히 정직하고 매혹적인 회고록 《칼날 위의 삶》은 뇌종양 연구 분야의 선구자이자 저명한 신경외과 의사인 라훌...

최초로 ‘성장의 길 vs 깨어남의 길’을 구분하고 통합하다가장 효과적인 명상법과 가장 포괄적인 통찰이 결합한‘통합 마음챙김(Integral Mindfulness)’ 안내서 동양의 ‘깨달음’과 서양의 ‘발달 및 진화’ 이론을 통합하는 최초의 시도! 우주에 존재하는 모든...

“당신은 떠났지만 나는 다 울지 못하였습니다!” 인류 역사에서 팬데믹 창궐은 코로나19가 처음은 아니다. 대표적으로 15세기 유럽 전역을 강타한 흑사병은 수천만 명의 목숨을 앗아갔고 그 결과 ‘메멘토 모리’ 사상이 성행했다. ‘너는...

심리학적 접근의 코칭이 필요한 이유에는 심리학의 오랜역사적 배경을 논하게 된다. 심리학은 인간의 인지·정서·행동에 대해 과학적으로 연구하고 인간의 타고난 속성과 주어진 환경 간의 상호작용에서 적응에 대해 과학적으로 연구하는 학문으로서 인간에 대한...

철학의 역사에서는 모든 쾌락을 육체적·정신적 행위의 과정에서 혹은 그 결과로서 우리에게 주어지는 유쾌한 가각 내지 느낌으로 간주하는 경우가 자주 있었다. 철학에서는 이러한 입장을 심리적 쾌락주의라고 한다. 심리적 쾌락주의자들은 쾌락을 추구하는...

에너지장을 움직여 원하는 현실을 끌어당겨 오는 원리, 이것을 아는 것이 진정한 삶의 비밀이다. 이 책은 내면의 눈으로 본 우주 공간과 마음(양자의식)에 관한 기록이다. 저자는 다양한 명상수행을 통해 알게 된 감각...

에니어그램은 크게 아홉 가지 유형이 있고 각 유형의 격정과 세 가지 본능에 따라 총 스물일곱 가지 하위유형으로 나뉩니다. 따라서 같은 유형이어도 하위유형이 다르면 나타나는 모습이나 느낌이 조금 혹은 많이 다릅니다....

“수줍고 서투르다고 스스로 다그치지 마세요. 섬세하고 깊이 반응하는 중입니다.” 다른 이들이 모르는 것을 포착하고 미세한 부분까지 느끼는 민감한 이들을 위한 심리워크북 『타인보다 더 민감한 사람』. 민감한 성향은 고등동물 중에서 15~20%만이...

“어째서 내게 사랑은 이토록 쉽지 않을까” 전 세계 독자들의 마음을 예리하게 건드린,서로를 지키며 행복해지는 관계의 통찰민감함을 타고난 사람들은 사랑이 사람을 변화시킨다는 말의 의미가 항상 긍정적이지만은 않다는 것을 안다. 미묘한 공기의...

인지심리학자 김경일과지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의‘타인의 심리 읽어드립니다’ 출간!입만 열면 남과 비교하는 사람,SNS는 하면서 내 연락에는 답이 없는 사람,자기 말만 다 맞는다는 사람,쉴 새 없이 남 욕을 하는 사람...

-한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서- 이 책은 심리학자들의 명언을 통해 인간탐구와 타인의 속마음 파악에 대한 통찰 을 제공합니다. 현대 사회에는 수많은 사람이 존재하고, 그만큼 많은 갈등이 일어납니다. 이 모든...

우리는 혼자일 때조차 혼자가 아니다! 지금 내가 느끼는 이 감정이 내 안에서 발현된 진짜 ‘내 감정’일까? 〈뉴사이언티스트〉 수석에디터, 영국왕립학회 수석연구원을 지낸 저명한 저널리스트인 마이클 본드는 이와 같은 질문에 단호히 ‘아니요’를...

인간의 선함에 대해 영감을 주고 몰두하게 만드는 새로운 관점이 담긴 책_스티븐 핑커, 《우리 본성의 선한 천사》, 《지금 다시 계몽》 저자이기적인 인간은 어떻게 타인에게 친절을 베풀 수 있게 되었는가?진화만으로는 설명하지 못했던...

서울대 의대생이 꼽은 최고의 명강의뇌과학과 심리학으로 인간의 감정과 의도를 파헤치는서울대 정신과 홍순범 교수의 마음이론 이야기 우리는 마음을 너무 쉽게 진실로 착각한다. 내가 떠올린 생각, 내가 느낀 감정, 내가 내린 해석이...

“왜 충분히 가져도 행복하지 않은가”-더 많이 가져도 불안한 이유, 불교와 심리학이 밝히는 탐욕의 작동법, 『탐욕의 심리학』 출간 우리는 왜 충분히 가져도 불안할까.이 책은 돈과 욕망, 중독과 불안을 만드는탐욕의 마음 구조를...

이해를 닫는 마침표가 아니라 이해를 여는 물음표로갈등의 시대를 읽는 유구한 인간 심리, ‘탓’ 탓하지 않고 사는 사람은 없다. 일이 어긋나면 상사나 동료, 제도를 탓하고, 약속이 틀어지면 날씨와 교통을 탓하며, 끝내...

이 책은 성형외과 전문의로서 20년간 얼굴 성형을 해온 저자가 외형뿐만 아니라 마음의 치유에도 집중하게 된 과정을 담고 있다. 성형을 원하는 많은 환자가 외모에 대한 열등감과 심리적 상처를 안고 있으며, 저자는...

세상을 꿰뚫어보는 '통찰'의 힘 최연호 성균관대 교수의 30년 연구의 총결산IQ와 EQ를 넘어 INQ로 세상살이의 문해력을 높여라보이지 않는 곳을 보는 관찰과 맥락의 힘 ‘통찰지능’이란 무엇인가? IQ와 EQ의 시대는 지났다. 정확히 말하자면...

우리 세대의 고전이자 하나의 이정표〈프로이트 이후 출간된 가장 중요한 정신의학서 중 하나〉라는 찬사를 받으며 등장한 『트라우마』는 인간이 폭력 앞에서 얼마나 무력한지, 그리고 인간은 얼마나 사악할 수 있는지를 고통스럽게 보여 준다....

“모든 상처가 눈에 보이는 것은 아니다!”트라우마 미술치료 분야 최고 전문가 김선현 교수가 들려주는 우리 공동체 안에 내재돼 있는 트라우마의 모든 것! 이 책은 많은 사람이 이제 스스럼없이 트라우마라는 단어를 일상의...

“인생이 꼬인 사람들에게 해결의 실마리를 주는 책”- 하지현(정신건강의학과 전문의, 《고민이 고민입니다》 저자) 추천!15년간 4천 명의 마음을 살펴온트라우마 상담 전문가의 통합치유 솔루션 괴롭고 원통한 몸과 마음, 풀리지 않는 인간관계, 잇따른 갈등과...

상처를 치유하고 없애기보다, 상처를 갖고도 살아갈 수 있는 공존의 방법 트라우마가 미디어 매체를 통해 일상적 삶에 침투하는 ‘상처의 시대’에 트라우마는 인간과 사회의 정신적 고통과 질환이 나타나는 병리적 증상일 뿐일까? 『트라우마...

아동기 트라우마가 뇌 구조, 면역계, 인간관계, 사회경제적 지위, 범죄율에 미치는 영향부터, 회복탄력성을 높이는 개인적·사회적 해법까지아동기 부정적 경험(ACE) 최신 연구 성과를 집대성한 역작! 아동 학대 및 방임, 가족의 자살, 부모의 알코올...

이 책은 세월호 참사 너머로 트라우마의 본질과 실체에 대해 더욱 깊이 탐구한다. 이 책에서 주목할 수 있는 부분은 소중한 사람이 사라져가는 장면을 목격한 세월호 희생자들의 가족과 그 희생의 현장에서 죽음을...

세월호 참사, 이태원 핼러윈 비극… 반복되는 집단 트라우마 PTSD 사회사회적 트라우마에서 미세 트라우마까지 나를 지배하는 트라우마의 암호를 해독하다! 트라우마를 통해 성장할 수 있다는 재탄생의 가능성과 혁신성에 주목한 책은 지금까지 없었다....

트라우마 연구의 고전...한국어 최초 완역! 1996년 초판 출간 이후 오늘날까지 국내외를 막론하고 인문학·사회과학·예술학을 아우르는 다양한 학문 분야에서 널리 읽히고 인용되는 트라우마 연구의 필독서 20주년 증보판이다. 저자인 캐루스도 〈후기〉에서 회고하듯, 초판...

하버드의대 교수를 거쳐 20년 넘게 수많은 사람의 마음을 돌본 정신과 의사가 말하는 트라우마의 파괴력과 그 치유법 트라우마는 “보이지 않지만 실제로 뇌의 생리와 심리에 변화를 일으키는 감정적 또는 신체적 고통”을 말한다....

나는 왜 이토록 우울하고 불안한가 후성유전학뿐 아니라, 정신의학, 신경과학, 세포생물학, 발달심리학 등 최신 과학은 ‘트라우마가 세대에서 세대로, 몸에서 몸으로 대물림된다’는 결정적 증거들을 속속 내놓고 있다. 유기, 자살, 전쟁, 사랑하는 가족의...

한 교사의 반성에서 비롯된 깊은 성찰!학교폭력을 심리학과 상담 사례를 통해체계적으로 정리한 최초의 보고서“선생님, 도대체 어떻게 하면 학교폭력이 사라질까요? 가장 중요한 것 한 가지를 말한다면?”이 책은 오래된 이 질문에 대한 대답이자...

한 교사의 반성에서 비롯된 깊은 성찰!학교폭력을 심리학과 상담 사례를 통해체계적으로 정리한 최초의 보고서“선생님, 도대체 어떻게 하면 학교폭력이 사라질까요?가장 중요한 것 한 가지를 말한다면?”이 책은 오래된 이 질문에 대한 대답이자 반성이다....

수많은 독자를 울린 《파리의 심리학 카페》11주년 기념 특별 개정판 출간! 《파리의 심리학 카페》가 한국 출간 11주년을 맞이하여 새로운 표지로 돌아왔다. 《파리의 심리학 카페》는 실제로 마치 도심의 한 카페에 앉아 심리학자와...

“여기까지 오느라 그동안 많이 힘드셨죠?이젠 이곳에서 잠시나마 실컷 울고 가셔도 됩니다.”- 박미옥 (드라마 〈시그널〉 자문, 『형사 박미옥』 저자) ★ 파리 사람들이 만나고 싶어 하는 심리학자 1위★ 영국 〈인디펜던트〉 프랑스 〈리베라시옹〉...

뭉치면 살고 흩어지면 죽는다? ‘잘못된’ 패거리 문화는 그만!이제는 잘못된 집단 이기주의에서 벗어나야 한다!분열과 갈등을 조장하는 패거리 문화의 심리 저변을 파헤치다! 인간은 예부터 사회적인 동물이었다. 따라서 기분과 생각, 심지어 현실 인식까지...

불안과 걱정을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 책 『패닉 버튼』은 일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 오랜 시간 극심한 불안감을 겪어온 당사자이자 불안 관리...

어떤 사람인지 옷차림으로 알 수 있을까?옷은 기분과 감정에 어떤 영향을 미칠까?왜 우리는 특정한 모습을 갈망하게 될까? 『패션: 심리학으로 말하다』는 역동적인 패션의 세계에서 발생하는 인간의 행동을 통찰력 있는 시각으로 조명한다. 옷이...

최고의 기량을 발휘하려면 어떻게 해야 할까?압박은 성과에 어떠한 영향을 미칠까?위기의 순간에도 자신감을 유지할 수 있을까? 『퍼포먼스: 심리학으로 말하다』는 스포츠 분야의 경쟁, 관객 앞에서의 공연, 촉박한 마감 시간 등 압박감을 느끼는...