인문_심리학

▶ 아동심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

생활 속에서 써먹을 수 있는 실용심리학!생생 심리학 시리즈 10주년 특별판 〈그림으로 읽는 생생 심리학〉, 〈부모들이 읽는 아이들 생생 심리학〉, 〈그림으로 읽는 생생 연애 심리학〉 등 수많은 심리학 베스트셀러를 펴낸 이소라...

‘착한 사람’이라는 말에 갇혀 휘둘리는당신을 위한 특별한 마음 수업“타인의 눈치를 보느라 자신을 잃어버린 사람을 위한 마음을 편안하게 내려놓는 법” ★★ 《기분이 태도가 되지 않으려면》 나겨울 작가의 신작! ★★*상대의 부탁은 어떤...

마음의 병인 줄만 알았는데 몸이 아픈 거였다몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 불안은 과연 오롯이 마음의 문제이기만 한 걸까? 정신건강의학과 의사인 저자 엘런 보라는 실제 임상 경험을 통해...

“모든 게 다 제 탓인 것만 같아요.”자신의 문제를 곱씹으며 지쳐가는 마음정말 그 모든 문제의 원인이 당신에게 있을까? 우리의 마음은 생각보다 쉽게 무너지고, 마음이 무너질 때면 모든 게 내 잘못처럼 느껴지는...

“불안에 대한 기존의 오해를 깨부쉈다”“평소보다 더 불안한 당신이 꼭 읽어야 할 책!” 불안, ‘잘’ 이용하면 오히려 좋다!심리학과 신경과학으로 증명해낸 ‘올바르게 불안해하는 법’우리는 불안을 싫어한다. 불안은 고통스럽고 부담스러우며 우리를 쇠약하게 만드는...

세상을 꿰뚫어보는 '통찰'의 힘 최연호 성균관대 교수의 30년 연구의 총결산IQ와 EQ를 넘어 INQ로 세상살이의 문해력을 높여라보이지 않는 곳을 보는 관찰과 맥락의 힘 ‘통찰지능’이란 무엇인가? IQ와 EQ의 시대는 지났다. 정확히 말하자면...

정신병이나 마음의 병을 기피해온 사회에서우울증이 폭발하게 된 과정과 이유는 무엇일까? 2021년 발표된 OECD 보고서에 의하면, 2020년 기준 한국의 우울감 확산 지수는 36.8%로 OECD 주요국 중 가장 높은 것으로 나타났다. 한국...

스트레스로 몸살을 앓고 있는 현대인에게 꼭 필요한 ‘마음챙김-자기연민’21세기 현대인의 대표적 질병 스트레스, 10중 8명은 주기적으로 스트레스를 받고 있다. 이 책이 시키는 대로 가다보면 내 안의 모든 아픔들은 위로를 받는다. 나를...

“원인을 알 수 없는 증상으로 아픈 경험이 있거나 마음을 다루는 일에 관심이 있다면, 꼭 읽어볼 것을 권한다.”-한창수 고려대학교 정신건강연구소장, 《무기력이 무기력해지도록》 저자 우리는 몸이 아프면 병원을 찾고, 의사가 원인이 무엇인지...

인생의 끄트머리에 서면 보이지 않은 것들의 의미를 생각하게 된다정신분석 전문의 김혜남 선생의 마지막 선물!왜 사는지 헛헛한 마음이 드는 당신을 위한 심리학 “지금이라도 늦지 않았으니 당신 곁에 있는 사람에게 감사하고 그...

학습 능력이 100세까지 행복한 인생을 만든다! 학습과 기억의 원리에 대한 실증적 연구에 따르면, 정석으로 여겨지는 학습 방식은 대부분 ‘헛수고’라고 한다. 밑줄 긋기, 강조하기, 벼락치기, 반복 학습, 집중 연습은 안다는 착각을...

조현병, 우울증, 양극성 장애, 섭식 장애 등정신 질환의 이해를 돕기 위한 현실적인 접근신경과 전문의 올리버 색스의 베스트셀러《아내를 모자로 착각한 남자》 에 비견할 만한 책이다.- 〈뉴욕 타임스〉 문제의 원인을 이해하기 전에는...

이 책은 융 심리학을 바탕으로 생텍쥐페리의 《어린 왕자》를 새롭게 풀어낸 이야기이다. 어느 날 마흔세 살의 앙투안은 사막에 불시착한다. 어른이 되길 두려워하던 그는 사막에서 만난 어린 왕자, 현명한 노인과 함께 자신을...

400만 밀리언셀러 『설득의 심리학』 로버트 치알디니와세계적 석학 더글러스 켄릭, 스티븐 뉴버그가 안내하는 사회심리학의 세계생각과 감정, 행동을 지배하는 인간관계의 비밀을 밝히다 인간의 행동은 수수께끼 그 자체다. 폐지 줍는 할머니가 전 재산을...

“우리는 행복한 완벽주의자가 될 수 있다”20년간의 완벽주의 연구로 도출해낸 흔들림 없는 멘탈 강화 프로젝트! 갈수록 경쟁이 심화하고 있는 한국 사회를 살아가는 현대인들은 다양한 심리적 문제로 인해 고통을 겪고 있다. 공황장애나...

매일 전해지는 ‘사고와 죽음의 뉴스’에 에워싸인 오늘. 슬픔은 우리에게 차라리 익숙한 감정이 되었다. 그러나 마음의 동물인 우리는 죽음과 슬픔을 능숙하게 다루는 데는 아직 익숙하지 않다. 특히 슬픔이라는 가슴 저미는 화제를...

나를 상처 입히는 것은 나 자신이다. 지금은 그야말로 ‘자존감의 시대’이다. 누구나 자연스럽게 자존감을 이야기하지만, 위로의 힐링도, 긍정의 힘을 준다는 자기 계발도 우리의 자존감을 구해주지 못하는 것 같아 숨이 막히곤 한다....

사랑하는 가족, 연인, 친구가, 매일 마주쳐야 하는 직장 동료 혹은 상사가감정 기복이 심하고, 충동적이고, 불안정하다면?50년 경력 임상심리전문가가 알려주는 경계성 성격 장애의 실체와 실용적인 대처법! 경계성 성격 장애는 성격 장애 중...

인류 2,500년의 지혜가 담긴 “에니어그램”(Enneagram)의 핵심을 압축요약한 컴팩트한 책입니다. 이 책은 에니어그램의 핵심을 한 눈에 볼 수 있게 해줄 뿐 아니라, 자신 및 주위 사람들의 특성과 유형을 바로 이해할 수...

정신질환자 가족들과 함께한 25년,실화를 바탕으로 영혼의 싸움터를 추적한 르포 조현병 환자인 여동생을 암으로 떠나보낸 저자 폴 김이 지난 25년간 정신질환자 가족들을 돌보며 겪은 이야기를, 미국에서 활동한 저널리스트 김인종과 함께 썼다....

“이 책은 진정한 사랑에 관한 이야기다.” 사랑은 인간의 삶, 그 자체다. 우리는 누구나 사랑에 성공하려고 하지만 쉽사리 사랑에 실패한다. 사랑을 하기 위해서는 사랑을 이해해야 한다. 사랑이 무슨 감정인지, 사랑은 어떻게...

“의대에 간 지 4년 만에 드디어 의사가 되기로 했다”한량 의대생에서 열혈 정신과 의사가 된 김지용의 슬기로운 정신과 생활 〈뇌부자들〉김지용의 솔직한 직짜 정신과 이야기『어쩌다 정신과 의사』. 2017년 3월 18일, 젊은 정신과...

불확실성과 경쟁으로 가득한 세상 속에서자신을 지키고 성장하는 방법을 찾는한 직장인 이야기 불안과 투쟁하며 키운 희망은어려움에 굴하지 않는 강인함과내면의 성장을 가져온다불안장애를 극복한 직장인의 실천적 지혜를 담은 감동 수기신자유주의가 본격화하면서 바야흐로 이...

‘나’를 힘들게 하는 ‘감정’이당장 내게 무엇이 필요한지를 알려준다!〉〉〉 심리적 고통의 열쇠는 ‘감정’에 있다! 〉〉〉 기쁨, 사랑, 즐거움은 우리를 기분 좋게 해주는 감정이다. 슬픔, 불안, 두려움, 분노, 질투, 시기……는 우리에게 고통을...

마음대로 안 되는 내 마음 어떻게 해야할까?현대인의 경계성 성격장애에 관한 완벽한 가이드 감정의 롤러코스터에 올라탄 것처럼 순식간에 최고와 최악의 감정 상태를 오가는 사람들이 있다. 이들에게는 일관성이나 평정심, 참을성은 없다. 아니...

당신이 바라는 행복은 이 세상에 없다!그동안 우리가 잘못 알고 있었던 행복 바로잡기 우리가 어렸을 적부터 읽던 동화는 매번 비슷한 엔딩으로 끝난다. “그리하여 그들은 오래오래 행복하게 살았습니다.” 자연스레 우리의 인생 역시...

데이비드 호킨스 공식 입문서한 권으로 읽는 ‘의식 탐구 이론’의 정수 “진정한 영적 진보의 사다리를 올라가는 모든 영적 열망자에게 이 책을 추천합니다.”- 스와미 치다트마난다(인도 친마야미션의 힌두교 수도승)정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적...

★〈닥터프렌즈〉 오진승 정신과전문의 강력 추천★★아마존 에디터 선정 ‘올해의 심리서’★“나에게 상처 주는 사람들까지 사랑할 필요는 없다”인간관계에 치이고 쓸데없이 자책하는 사람들에게 건네는20가지 프로이트 방어 심리학 법칙! “이성 친구를 사귀는 게 두려워요.”“친구와 한...

인간의 사고와 감정보다 행동의 목적에 주목하라!《아들러의 심리학 수업》 인간은 자신의 인생을 그리는 화가이다.지금의 당신을 만든 사람은 당신 자신이다. 앞으로의 삶을 결정할 사람도 당신 자신이다. -알프레드 아들러-고민과 후회에 갇힌 나를 해방하고,...

우리는 더없이 이기적으로 이타적이다!지구에서 가장 사랑스러운 사기꾼, 사피엔스 이야기 인간이 이타적인 행동을 할 때조차 그 이면에 이기적인 동기가 숨어있다는 말은 우리를 불편하게 한다. 세상에서 가장 유능한 사기꾼은 자기 스스로를 완벽히...

늘 피곤하고 지친 당신, 번아웃입니다오늘도 하얗게 불태운 몸과 마음을 보살피는 법 혹시 아침에 일어나서 출근할 생각만 하면 괴롭고, 온종일 해야 할 일이 머릿속에서 떠나지 않으며, 일과를 마치고 집에 왔는데도 집에...

생각과 뇌와 마음에 관한 아주 흥미롭고 특별한 이야기불쑥 떠오르는 황당하고 불쾌한 생각 때문에 고민인가요?사소한 걱정부터 비합리적 의심, 자해와 성적인 금기에 관한 생각까지도저히 떨칠 수 없는 불안하고 강박적인 생각을 극복하는 심리...

〈getabstract〉 선정 2022 올해의 책! 1989년 아카데미 여우주연상은 배우 조디 포스터에게 돌아갔다. 영화 〈피고인〉에서 밑바닥 인생을 사는 여자 사라를 가슴 아프게 그려내며 일찌감치 가장 유력한 여우주연상 후보로 예견된 그였지만, 이...

느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가?느낌은 당신이 누구인지, 당신이 어떤 삶을 살지 결정한다. 대부분의 사람처럼 당신도 특정한 느낌을 일으키거나 피하느라 무던히 애쓰고 있을 것이다. 느낌이 가진 진정한 힘을 발휘하려면 느낌의 진짜...

아무것도 하기 싫고 하루종일 피곤하다면?무기력한 당신을 치유할 우울증·번아웃 필독서! “나는 우울증일까, 번아웃일까?” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다. 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다. 자신이...

생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법“무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.” 많은 사람들이 문제를 해결하기 위해 자신의 뇌를 괴롭힌다. 우리는...

인간 성격에 숨겨진 요인 H 팩터를 과학적으로 입증해 성격심리학계에서 큰 주목을 받은 저서 정직과 겸손도 선천적으로 타고나는 성격 요인이다!'정직-겸손성(Honesty-Humility)', 즉 'H 팩터'는 다섯 가지 또 다른 성격 요인인 정서성, 외향성,...

《죽음의 수용소에서》의 저자 빅터 프랭클이 말하는 ‘삶의 의미’란 무엇인가?나치 수용소라는 최악의 상황에서 그가 통찰한 인간의 밑바닥에는 무엇이 있었을까?국제 공인 로고테라피 전문가 김미라 교수의 ‘빅터 프랭클 어록’ 풀이! ‘나는 정말로 어떤...

오늘도 이런 엄마 앞에서 무너지는 당신에게 권합니다 √ ‘엄마니까 이런 말 하는 거야’란 말로 무자비한 비수를 꽂는다 √ 왠지 모를 죄책감으로 엄마 곁을 떠날 수 없다√ 나는 안 보이는 걸까,...

“아이들은 자신을 이해해주는 사회 안에서 건강히 자란다” 사회성이 뛰어난 아이의 뇌 발달을 위한 아홉 가지 습관사회성의 주춧돌은 어떻게 만들어지는가? 아이들의 사회성 발달에 대해 A부터 Z까지 정리 소아청소년정신건강의학과 의사들의 생애주기에 따른...

어떤 상황에서도 자기중심을 잃지 않는 진짜 자존감을 만들다! 우리는 어쩌다 자존감의 시대를 살게 되었을까? 원래 자존감이라는 게 이렇게 만들어지기 어려운 것이었나? 내 자존감은 왜 도돌이표처럼 제자리에 있을까? 『나를 아프게 하지...

“당신의 삶에 뇌 과학을 처방합니다”베스트셀러 《우울할 땐 뇌 과학》 저자 신작할 수 있는 것부터, 하고 싶은 것부터, 쉬워 보이는 것부터!따라하다 보면 어느새 우울에서 벗어나게 되는 실질적이고도 근거 있는 조언과 안내...

연금술은 인간의 영혼을 찾는 여정! 이 책은 에라노스 회의(Eranos Congress: 1933년부터 스위스에서 매년 열리고 있는 지적 토론 집단을 일컫는다. 자연과학뿐만 아니라 종교학과 인문학에도 관심을 기울이고 있다)에서 행한 강연에서 비롯된 두...

ㆍ 이 책은 남자를 위한 책이다ㆍ 남자를 이해하고 싶은 여자를 위한 책이다ㆍ 남자아이를 키우는 엄마를 위한 책이다 이 책에는 착하게 살고, 베풀고, 남을 배려하면 그 대가로 행복과 사랑과 성취감이 돌아올...

나는 왜 고민만 되풀이하고 있는지 아는가?끝없이 반복되는 고민의 이면에 감추어진자기 연민과 분노, 두려움을 들여다보라!고민 속에서 헤매는 당신을 위한 맞춤 심리학! 내 고민의 실체를 명확하게 알려주는 심리학우리는 하루 동안 수만 가지...

알코올 중독 아버지와 가스라이팅 어머니로부터의 해방일지정서적 괴롭힘을 일삼은 부모를 벗어나 행복하기 위한 치열한 고민과 내밀한 심리 기록 물리적 학대와 마찬가지로 정서적 학대도 분명한 폭력이다. 『부모님과 헤어지는 중입니다』는 알코올 의존증(중독) 아버지와...

“고통을 수면 위로 끌어올려 인식할 수 있다면, 회복의 여지가 있다.”상처 입은 나약한 개인은 자신을 압도하는 고통에서 자유로워질 수 있는가? 고통이란 무엇일까? 과거에 일어난 사건이 현재 나에게 미친 영향을 어떻게 이해할...