인문_심리학

“그럴 수도 있지”를 발견하는 순간, 내 삶의 질이 달라진다!반복되는 문제에서 벗어나 삶에 너그러움을 더하는 마음 청소법 도저히 이해할 수 없는 누군가의 행동에 그럴 만한 이유가 있었다면 어떨까? 이 경우 우리의...

세계적인 베스트셀러 작가이자 정신분석가인 주디스 바이올스트가 수년간의 임상 연구 사례를 기반으로 집필한 상실 회복 솔루션상실을 통한 내면 성장의 순간에 주목하라 당신은 주변 사람 또는 상황 때문에 상처받는 일이 잦은가? 한번...

거실을 나서지 않고도 문밖의 봄날을 엿보게 하는 책“우울한 날에도 나 자신을 위해 무언가 할 수 있다는 사실은 확실히 위로가 된다” 에마 미첼은 25년간 우울증을 앓았다. 『야생의 위로』는 저자가 반평생에 걸쳐...

우리 삶에 쏟아지는 모든 슬픔을 통과하기 위해반드시 필요한, 위로라는 우산프랑스에서 가장 사랑받는 정신의학자이자최고의 베스트셀러 작가로 추앙받는,크리스토프 앙드레가 선사하는기적 같은 위로의 힘!“저자에게 단 한 문장을 전하고 싶다. 이 책을 써 줘서...

삶은 타고난 대로 사는 것이 아니라 마음먹은 대로 사는 것이다! 2016년 일본 NHK에서 기시미 이치로가 직접 강연한 ‘100분의 명저 《인생의 의미의 심리학》’ 편이 방송되면서 일본에서는 다시 한 번 ‘아들러 심리학’...

“지금 포기하면 안 돼,하루만 더 버텨보자. 하루만!”살아 있다는 것의 위대함을 보여준 단 한 권의 논픽션 여기 또 한 명의 극적인 주인공이 있다. 소설 속 주인공보다 훨씬 더 소설 같은 삶을...

서강대학교 경영학과 하영원 교수의 행동적 의사결정 이론에서 이룬 연구 성과 중 핵심적인 내용을 골라 소개하는 책이다. 하 교수는 2012년 이 분야를 체계적으로 정리한 『의사결정의 심리학』을 저술하여 연구자와 일반인의 심리학 이해의...

“더 이상 한계에 갇힌 뇌로 생각하지 마라.중요한 생각은 ‘머리를 덜 쓸 때’ 나온다!” ★ 〈뉴욕 타임스〉 ‘에디터 초이스 & 주목할 만한 책’★ 〈워싱턴 포스트〉 ‘2021년 최고의 논픽션’★ 애덤 그랜트 선정...

직장인이 겪는 대부분의 마음 문제에 대한20년차 ‘직장인 심리학자’의 마음 성장 카운슬링 “드디어, 직장인을 위한 진짜 심리학 책이 나왔다!” 김경일 교수(인지심리학자)직장생활을 하다 보면 몇 번의 위기가 찾아온다. 다양한 이유에서 이젠 떠날...

멜랑콜리 치료의 역사적 맥락과현재적 의미를 탐문하는서양 정신의학사의 기념비적 저작 스위스의 문학비평가이자 의학사가인 장 스타로뱅스키(Jean Starobinski, 1920-2019)의 《멜랑콜리 치료의 역사》가 읻다의 의학사 시리즈 ‘척도와 구성’ 두 번째 책으로 출간되었다. 이 책은...

한 인디언 영혼이 영매의 몸을 빌려무려 60년간 설파한 영계의 진실을 담은 책. 이 영혼은 자신을 실버 버치라는 익명으로만 소개한다. 실버 버치는 죽음 후의 삶이야말로 진정한 삶의 시작이며 인류가 영적 진리를...

“이 책은 심리치료의 혁명을 불러왔다!”- 닐 H. 메이어슨 VIA 성격연구소 회장 그동안 심리치료는 과거 트라우마를 파헤치고 왜곡된 사고를 교정해 기능장애와 실패한 인간관계를 회복하는 것이 곧 치료라는 검증되지 않은 전제를 기반으로...

하위유형을 알아야 비로소 당신의 자아가 보인다. 이 책은 아홉 가지 유형에 세 가지 본능과 격정을 결합해서 나타난 27가지 하위유형에 대해 설명하고 있다. 기종의 에니어그램을 보완하는 내용이지만 단순히 성격 분석만이 아니라...

대한민국 대표 독서치유 심리학자, 김영아 교수가 심리학과 그림책으로 전하는 따듯한 위로 우리는 살면서 “반드시 이래야만 해”라는 ‘must to do’를 참 많이 가지고 산다. 일을 잘해야 하고, 다른 사람에게 인정받아야 하고,...

“별것도 아닌 일에 왜 이렇게 예민하게 굴어? 네가 이상한 거야.”“이게 다 널 사랑해서 그런 거야. 나 아니면 누가 널 감당하겠어?”“너만 아파? 회사 다니는 사람 다 아파. 모두 참아가며 일하는 거라고.”내...

명상은 ‘하면 좋은 것’이 아니라 ‘반드시 해야 하는 것’이다한국 심리학계의 거장이자 K-MBSR 프로그램의 창시자 장현갑 교수가 뇌과학과 심리학의 최신 연구 결과를 바탕으로 증명한 명상의 효과와 그 구체적인 실천 방법.불안, 우울,...

제20판은 최신 자료와 560개에 달하는 새로운 참고문헌을 담고 있다. 우리의 목표는 오늘날 심리학을 다루는 데 있어서 가장 최근의, 가장 정확하고 가장 접근 가능한 대처방법을 제공한다.

나는 밀레니얼 세대에게 인정받는 리더인가? 꽉 막힌 리더인가?‘밀레니얼 세대와 제대로 소통하고 싶은 리더’ ‘자신의 생각을 부드럽지만 강력하게 전달하고 싶은 리더’ ‘구성원과 더불어 성장하면서 성과를 내고 싶은 리더’당신을 새로운 시대, 새로운...

길어진 내 삶을 어떻게 살 것인가? 스마트 에이징smart aging은 단순히 ‘현명하게 나이 들기’라는 단어적 의미를 넘어 훨씬 복잡하고 폭넓은 연구와 가이드가 뒤따르는 분야다. 이 책은 서울대 심리학과 한소원 교수가 그의...

“어떠한 이론도 충분하지 않을 때 나는 시에서 답을 찾았다”정신과 의사가 시를 읽으며 깨달은 것들 “오늘 기분이 어때?” 간단한 질문이 어렵게 느껴질 때가 있다. 바쁘게 돌아가는 현대사회의 속도에 맞추다 보면 나의...

대한민국 대표 심리학자들× tvN 〈책 읽어드립니다〉 〈어쩌다 어른〉 제작진= 〈사피엔스 스튜디오〉의 유튜브 “이그노벨상 읽어드립니다”또 한번 책으로 출간 베스트셀러 《심리 읽어드립니다》에 이은 유튜브 〈사피엔스 스튜디오〉의 두 번째 책! 구독자수 131만(2022년 5월...

트라우마 치료의 세계적인 권위자 베셀 반 데어 콜크 박사 추천작트라우마와 스트레스로부터 평생 그냥 참고 견디며 계속 밀어붙이는 인생을 살고 있나요?당신의 몸과 마음을 회복하고, 충만하고 행복한 인생으로 이끄는 ‘인내의 창’ 넓히기...

심리학으로 100만 유로를 거머쥔 심리학 박사가 알려주는 50가지 심리 기술! 인간관계부터 돈 버는 기술까지 일상에서 마주치는 다양한 문제와 갈등을 해결할 수 있는 50가지 심리 기술을 담은 『삶의 무기가 되는 심리학』....

삶의 진정한 의미는 개인이 부딪히는 저항 속에서 모습을 드러낸다 세계 심리학의 3대 거장인 아들러의 마지막 역작 완역독일에서 심리학을 공부한 인문학자의 ‘원전에 충실한 번역’ 『아들러 삶의 의미』는 아들러의 마지막 대작으로, 타인을...

“나는 심리상담사입니다”상담실에 앉아 바라본 당신과 나의 이야기 우울증 등을 이유로 마음의 고통을 호소하고 극단적인 선택을 하는 이들이 해마다 빠르게 늘고 있다. 하지만 정신과 진료나 상담을 기피하는 사회적 분위기는 여전하다. 경중의...

한국인에게는 한국인만의 독특한 심리가 있다! 한때는 ‘한강의 기적’을 자랑하던 한국 사회가 이제는 ‘헬조선’으로 바뀌어 버렸다. 작금의 대한민국을 이렇게 만든 것은 무엇인가. 사회심리학 분야의 대표적 학자인 허태균 교수는 이 책 『어쩌다...

한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을...

“나를 아프게 한 건 나였다”관계에 지친 당신에게 전하는 메시지치유의 시작은 상처를 인정하는 것이다 우리는 누구나 사랑을 기다린다. 모든 관계에서 관심과 사랑을 주고받는다. 그런데 사랑을 받기만 한다면, 그 관계는 건강하다고 할...

인간의 마음과 감정 그리고 삶의 조건에 대해 오랜 시간 궁리하고 들여다보고 탐색해온 정신과 의사의 우리 마음에 대한 보고서이자 속 깊은 자신의 이야기를 담은 일종의 고백이다. 흔히 병리이자 질환이라고 여겨지는 우울,...

“왜 우리는 삶의 50%를 딴생각으로 흘려보낼까?”내 안의 산만함을 잠재우고 ‘최고의 집중’을 가능하게 하는 뇌과학의 조언 신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도...

왜 우리는 가족에게 상처받고 힘들어할까? 어제까지 서로 다시는 보지 않을 것처럼 싸우고 원수 같이 굴지만, 오늘처럼 남들에게 이리 치이고 저리 치이는 서러운 날에는 또 가족만큼 나에게 위로를 주는 존재가 없다....

현대의 샤면, 민간 치료사, 부족의 치유자인 심리치료사들에게 전하는 대가의 편지! 미국의 저명한 임상심리학자 메리 파이퍼가 이제 시작하는 젊은 심리치료사들에게 보내는 편지 『나는 심리치료사입니다』. 작고 불편한 방에 앉아서 하루에 여덟 시간씩...

ADHD를 진단받은 임상심리학자,여자아이와 여성이 진단에서 소외된 배경을 추적하다 대학병원의 평범한 점심시간, 임상심리학자 신지수는 빈 검사실에 들어가 충동적으로 주의력 검사를 실시한다. 컴퓨터 화면에 뜬 결과는 “저하”. ADHD 의심 결과를 확인한 후...

삶의 치유예술인 푸놀치가 ‘왕공(왕자와 공주)’과 함께 하며 새로운역사를 만들어 가는 마법의 세계로 여러분을 초대합니다.푸드표현으로 만나는 치유와 성장의 마음여행 우리는 태어나 성장해가는 길에서 참 열심히 살았습니다. 아니 살아냈습니다. 스스로가 정해놓은 일을...

현대인의 정신질환 1위가 된 불안장애불안을 피할 수는 없지만 극복할 수는 있다불안장애 명의 오강섭 교수의 ‘불안을 다스리는 법’불안 자체는 병이 아니다. 적당한 불안은 인간의 생존을 돕는다. 그러나 정상적 불안을 넘어 병적인...

세계적인 심리학자, 타라 브랙의 실천적 자기 사랑법 자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을...

국가대표 상담사가 알려주는 운동선수들을 위한 심리기술 바이블!최고 수행은 자신의 진짜 정체성을 찾을 때 발휘된다.10년 경력의 스포츠멘탈코치가 전하는 따뜻한 위로와 명쾌한 방법론 스포츠멘탈코칭 바이블은 운동 현장에서 심리적, 정서적 어려움과 싸우고 있는...

상담학의 권위자 권수영 교수가 20년간 수천 명의 내담자들로부터 배운 마음 돌봄의 기술 상담학자로서, 또 현장에서 내담자를 직접 만나는 상담사로서의 경험을 바탕으로 나/우리의 마음을 치유하는 핵심 요건을 제시한 책. ‘안아주기, 공감,...

★★★ 출간 후 18년간 심리 스테디셀러, 리커버판 출간!끝없이 사랑을 갈구하지만 결코 사랑을 나누지 못하는 그들, 나르시시스트들의 심리를 읽는다!일반인을 위한 최초의 본격적인 나르시시즘 분석서 겉보기에는 아무 문제가 없는 두 사람, 완벽한...

사람은 16가지 유형만으로 규정될 수 없습니다.MBTI는 사람을 ‘규정’하고 ‘제한’하기 위한 심리도구가 아닙니다.‘잠재력’을 ‘극대화’하기 위한 심리도구입니다!MBTI 강사들을 가르치는 ‘찐’ 전문가MBTI에 대한 완전히 새로운 접근방식삶에서 MBTI를 제대로 활용하는 획기적 솔루션대학과 기업에서 강의로...

“게으르다는 죄책감은 사회가 만든 허상이다.”미국 최고의 사회심리학자가 수백 년간 이어온 ‘생산적인 인간이 가치 있다’는 자본주의 사회의 신념 체계를 깨부수다! ‘새벽 기상은 곧 자기계발’이 된 시대. 미라클모닝과 ‘갓생’에 빠진 사람들이 찍은...

나를 보다 잘 이해하기 위한내 무의식으로의 여행 개인의 생각과 감정, 그리고 활동에 영향을 미치는 숨겨진 영역에 대한 이야기다. 무의식, 억압, 전이, 역전이, 투사적동일시 등 정신분석의 주요 개념들과 자기심리학 이론을 통해...

“이제야 진짜 나를 마주할 용기가 생겼습니다”12년간 2030 여성 1천여 명의 삶을 변화시킨 정신건강의학과 전문의 반유화의 심리 처방전 반유화 정신건강의학과 전문의는 12년간 진료실에서 1천여 명이 넘는 사람들을 만나며, 2030 젊은 여성들의...

명상개론서의 스테디셀러 <명상에 답이 있다> ▼ 쉬운 이론 + 실용적인 명상실습… 현대인에 최적화된, 가장 과학적이고 실용적인 명상입문서 ▼ 휴대폰과 PC로 편리하게 들을 수 있는 큐알코드 제공 ▼ 명상치유계 국내 최고권위자가...

20여 년 동안 효율과 결과를 좇으며 ‘속도 중독자’ ‘생각 중독자’로 살아온 정신과의사 문요한은 몸을 돌보는 데 관심이 없었다. 몸의 이상 신호를 느끼게 된 마흔 중반, 상담 중에도 내담자의 말에 집중하지...

600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건 코로나 시대에 필요한 건강법『건강하게 나이 든다는 것』.건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에...

묻지마살인을 벌이려던 청년, 아빠의 성추행으로 남자를 혐오하게 된 여자, 귀신을 보는 아이, 동생을 죽이고 싶다는 형, 친구를 칼로 찌른 남자, 피해망상에 걸린 아내, 학교 선생님을 우리 아빠라고 하는 여자, 가스라이팅을...