가정/건강/생활

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어린이집 대신 완벽한 엄마 품 놀이터 : 365일 걱정 없는 홈스쿨링 레시피

어린이집 대신 완벽한 엄마 품 놀이터 : 365일 걱정 없는 홈스쿨링 레시피

$17.50
놀이, 책, 음악으로 가득한 엄마 품 놀이터에서다시는 오지 않을 소중한 시간을 경험해보세요! ▶ 놀이, 책, 음악으로 가득한 엄마 품 놀이터에서 마음껏 놀고 즐기며 배우는 홈스쿨링 레시피! 초등 교사 및 음악치료사로서...
산부인과 박사 엄마가 직접 알려주는 All New 임신 출산 육아 대백과

산부인과 박사 엄마가 직접 알려주는 All New 임신 출산 육아 대백과

$21.01
10만 부모의 든든한 동반자였던임신ㆍ출산ㆍ육아 분야 스테디셀러의 최신 개정판 출간!인터넷 속 다양한 정보를 최신 과학으로 손쉽게 풀어내다! 우리나라의 출산율이 매해 최저를 찍고 있다는 뉴스가 심심치 않게 들려온다. 이제 한 명만 낳아도...
엄마가 믿는 만큼 크는 아이 용기 있는 아이로 키우는 아들러 육아

엄마가 믿는 만큼 크는 아이 용기 있는 아이로 키우는 아들러 육아

$12.00
아들러 열풍을 몰고 온 『미움받을 용기』의 저자 기시미 이치로의 육아서! 요즘 아이들에게 부모는 다그치고 야단치는 존재, 마음의 거리가 먼 존재가 되어 버렸다. 아이를 위해서 한 일들이 아이와 멀어지게 만든 것이다....
노산이어도 괜찮아! : 건강하게 낳아 행복하게 키우고 싶은 늦맘을 위한 슬기로운 노산생활

노산이어도 괜찮아! : 건강하게 낳아 행복하게 키우고 싶은 늦맘을 위한 슬기로운 노산생활

$16.00
★ 강남차병원 난임센터 이희준 교수의 키포인트 산부인과 클리닉 수록★ 고령 임신과 출산이 더 이상 특별한 일이 아닌 시대,노산이라 걱정이 많고 육아가 막막한 예비 엄마들을 위한 공감 필독서!! 《노산이어도 괜찮아!》는 미국...
초등 완성 영어 글쓰기 로드맵 : 중고등 내신을 위해 초등에서 반드시 준비해야 할

초등 완성 영어 글쓰기 로드맵 : 중고등 내신을 위해 초등에서 반드시 준비해야 할

$16.80
알파벳 쓰기부터 에세이 쓰기까지, 엄마표로도 충분히 성공하는 영어 글쓰기의 모든 것 중학교부터 영어 글쓰기 실력이 성적에 반영된다고 하니 초등 고학년 부모님들은 걱정이 많다. 전적으로 학원에 의지하고 있지만 아이의 실력은 잘...
데일리 대드 : 철학자 아버지가 성찰하는 부모에게 전하는 365일 삶의 지혜

데일리 대드 : 철학자 아버지가 성찰하는 부모에게 전하는 365일 삶의 지혜

$19.00
* 나태주 시인, 봉태규 배우, 매슈 매코너헤이 배우 강력 추천* 500만 부 베스트셀러 작가 ‘라이언 홀리데이’의 첫 자녀교육서* 험난한 양육의 길목에서 중심을 잡아줄 확신의 문장들이 시대 철학자가 말하는 자녀교육의 정수!...
지랄발랄 하은맘의 책육아 액션 노트 : 다이어리+레시피북+필사노트

지랄발랄 하은맘의 책육아 액션 노트 : 다이어리+레시피북+필사노트

$18.00
“육아, 몰라서 못 하냐? 안 하니까 안되는 거지!” ★ 다이어리 + 레시피북 + 필사노트 ★★ 1달 1목표, 1년 후 차원이 다른 삶 ★ 다이어리, 레시피북, 필사노트가 더해진 〈책육아 액션 노트〉가...
상 타는 초등 글쓰기

상 타는 초등 글쓰기

$15.39
국정국어교과서 편찬위원장 이경화, 이재승 교수,〈건방이 시리즈〉 천효정 작가 강력 추천! 백일장 맞춤 최적의 준비훈련서우리 아이도 백일장에서 상 받을 수 있다! 책의 개요초등학생이면 누구나 교내 글짓기 대회에 참여하게 된다. 교내 대회부터...
우리 부부 어디서 잘못된 걸까?. 2 아내 사용설명서 | 악만 지르는 아내, 친구 같은 아내 만들기

우리 부부 어디서 잘못된 걸까?. 2 아내 사용설명서 | 악만 지르는 아내, 친구 같은 아내 만들기

$13.73
달라서 힘든 부부에게 전하는 메세지. 『우리 부부 어디서 잘못된 걸까?. 2』는 부부간의 의문점을 질문과 답으로 제시한다. 3000쌍의 부부 상담 사례를 보고 있으면 자신과 비슷한 케이스에 공감하며, 고민에 대한 적절한 해결책을...
공부 머리는 5~9세에 결정된다

공부 머리는 5~9세에 결정된다

$14.50
공부도 잘하고, 운동도 잘하고, 놀기도 잘하는 아이의 비결 9세까지 공부 머리가 평생 학습을 결정한다! - 한글 떼기, 구구단, 영어 공부 ‘X’ … 어린 뇌는 선행학습을 싫어한다- 그림 그리기, 흉내 놀이,...
홈스쿨링 하루 5시간이면 충분하다

홈스쿨링 하루 5시간이면 충분하다

$16.00
“학교 밖은 정말 위험해?!”왜 홈스쿨링을 해야 할까? 어떻게 해야 실패 없이 아이를 잘 키울 수 있을까? 홈스쿨링에서 부모의 역할은 무엇일까?홈스쿨링에 대한 모든 궁금증에 답하는 가장 유용한 로드맵 우리 아이 교육,...
엄마는 숲 해설가 손 쉬운 생태놀이 60개, 가까운 생태공원 12곳

엄마는 숲 해설가 손 쉬운 생태놀이 60개, 가까운 생태공원 12곳

$15.55
숲해설가가 된 글 쓰는 이모 장세이와 아이가 ‘자연스럽게’ 자라기를 바라는 엄마 장수영이 함께 쓴 친절한 생태놀이ㆍ생태공간 안내서입니다. 이 책은 아이와 밖에서 뭐하고 놀까 고민이 많았던 엄마가 아이와 함께 최고의 무공해...
초등 놀이 글쓰기 : 포스트잇으로 즐기는

초등 놀이 글쓰기 : 포스트잇으로 즐기는

$16.80
글쓰기가 중요하다는 것은 누구나 안다.그리고 모두 글을 잘 쓸 수 있기를 바란다.그러나 정작 글쓰기를 좋아하는 사람은 몇이나 될까? 이미 글쓰기 책은 많이 나와 있다. 하루 몇 분, 몇 줄, 몇...
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 : 4세부터 SKY로 직행하는 초등 공부 최강의 전략

대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 : 4세부터 SKY로 직행하는 초등 공부 최강의 전략

$19.00
“의대·SKY 진학한 대치동 아이들은초등부터 무엇을 어떻게 공부했을까?“ ‘강남 자사고 전교 1등들의 입시 멘토’ ‘대치동 22년 차 일타 강사’ 글로리아쌤이 들려주는대치동 오지 않고도 ‘대치 키즈’처럼 공부하는 법 ★ 명문대 진학 성공...
여덟 살 글쓰기 : 내 아이가 빛나는 생각을 쓴다

여덟 살 글쓰기 : 내 아이가 빛나는 생각을 쓴다

$16.95
★★★ 이 책을 추천한 작가들“아이들의 글쓰기는 단순하지만 그 안에 ‘내’가 오롯이 담겨 있다. 아이들을 위한 글쓰기 책은 아직 쓰지 못했지만, 놀랍게도 내가 하고 싶은 말이 이 책에 다 담겨 있다....
육아의 모든 순간, 필요한 건 철학이었다 : 나를 채우고 아이를 키우는 처음 생각 수업

육아의 모든 순간, 필요한 건 철학이었다 : 나를 채우고 아이를 키우는 처음 생각 수업

$15.84
부모 노릇 힘들다는 내게, 철학이 알려주었다돈보다 생각을 물려주고 싶은 당신을 위한 철학 공부 “아이는 너무 예쁜데, 아이 키우는 건 왜 이렇게 힘들까요?”수많은 부모들이 이렇게 말한다. 당연하다. 육아는 ‘일’이니까. 심지어 매뉴얼도,...
우리 아이 있는 그대로 존중하려면

우리 아이 있는 그대로 존중하려면

$14.80
“자녀가 자신을 있는 그대로 사랑할 수 있도록 도와주세요”세상과 교육을 바라보는 고정관념과 편견에서 벗어나 우리 아이 주체적인 삶 응원해주는 법 부모교육은 자녀를 변화시키는 것이 아니다. 부모인 내가 어떤 사람인지를 끊임없이 고민하고...
현명한 부모가 꼭 알아야 할 대화법 : 아이에게 나보다 더 나은 인생을 선물하고 싶다면

현명한 부모가 꼭 알아야 할 대화법 : 아이에게 나보다 더 나은 인생을 선물하고 싶다면

$17.06
부모는 안심하지만, 말 잘 듣는 아이가 오히려 더 위험하다! 연세대 의대 소아정신과 교수 신의진이 전하는 자녀와의 현명한 대화법『현명한 부모가 꼭 알아야 할 대화법』. 부모들이 몰랐던 대화법의 편견들을 날카롭게 지적하고, 아이와의...
영어책 읽기로 수능 만점 갑시다

영어책 읽기로 수능 만점 갑시다

$17.20
영어책만 읽어도 수능 만점 가능합니다 더는 아이와 영어 때문에 싸우지 마시길 바랍니다. 외워지지 않는 영어 단어들을 붙들고, 아이와 큰소리를 낸다고 하여도 영어를 잘하게 될 수는 없습니다. 이미 틀린 방법으로 영어를...
우리 아이 미래 교육, K-하브루타가 답이다

우리 아이 미래 교육, K-하브루타가 답이다

$19.80
챗 GPT 시대 육아 필독서국내 최고 하브루타 전문가 23인 공저아이와의 갈등 속에서 길을 잃은 부모를 위한 확실한 길잡이 내 아이가 잘 자라주길 바라는 부모라면, 지금 당장 K-하브루타를 시작하라!자녀교육을 준비해본 부모라면...
사교육없이 우리아이 영어천재 만들기 : 보통 엄빠도 할 수 있는

사교육없이 우리아이 영어천재 만들기 : 보통 엄빠도 할 수 있는

$19.00
“집에서 ‘엄빠표영어’로 우리 아이 영어 잘하게 만드는 방법”“내아이에 맞는 영어(그림)책 고르고 읽어 주는 법/읽게 하는 법”“영어 영상물을 영어교육에 활용하는 노하우” 영어유치원/학원에 보내지 않고 집에서 ‘엄빠표영어’하는 노하우를 공유하는 책. 사교육의 폐해가...
농약·산업용 화학물질/화학작용제의 급성중독 초기 대응 메뉴얼 (양장)

농약·산업용 화학물질/화학작용제의 급성중독 초기 대응 메뉴얼 (양장)

$93.28
농약·산업용 화학물질, 화학작용제 사고에 대한체계적인 정보를 제공한다급성중독과 2차 피해를 막기 위한초기 대응 설명서! 2016년 일본중독정보센터에서는 설립 30주년을 맞이해 그동안 축적해 온 중독 정보 데이터베이스를 재검토하여, 진료를 위한 실용서뿐 아니라 급성중독...
내 몸 바꾸는 식사법 : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!

내 몸 바꾸는 식사법 : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!

$17.00
패스트푸드라도 먹는 시간만 조절하면 비만을 막을 수 있다!지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 학문이다. 이 책은 특정 음식을 먹지 않거나 먹는...
담이네 식탁 : 아이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는

담이네 식탁 : 아이 밥 어른 밥 따로 차릴 필요 없이 온 가족이 같이 먹는

$23.00
“오이 맛없어, 두부 싫어, 가지 안 먹어.”거부하던 식재료마저 “진짜 맛있다! 더 주세요!”스스로 숟가락을 들고 밥상에 앉는 기적의 레시피 매일 반복되는 하루 세 번 식사시간, 그중에서 저녁식사만큼은 또 주말만큼은 아이와 함께하는...
대사치료, 암을 굶겨 죽이다 : 케톤 식이와 심층 영양, 개인 맞춤 치료의 통합

대사치료, 암을 굶겨 죽이다 : 케톤 식이와 심층 영양, 개인 맞춤 치료의 통합

$25.32
개정판으로 새롭게 돌아온 『대사치료 암을 굶겨 죽이다』암은 완전히 치료할 수 있다!케톤 식이와 생활습관 변화로 암세포에게 승리하다! 서양의학계는 지금까지 암은 유전자 돌연변이 때문에 발생하며, 이것을 제거하는 방법은 표적치료밖에 없다고 생각해왔다. 그러나...
이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다

이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다

$17.70
귀가 들리지 않은 인생은 심심합니다……귀가 건강하면 인생이 즐거워집니다오늘부터 이명과 난청 리셋법을 시작합시다! 방치하면 안 됩니다낫지 않을 거라고 포기해서도 안 됩니다인내심을 발휘하면 안 됩니다이명도 난청도개선할 수 있습니다!저자는 ‘밥보다 귀를 좋아하는’ 이비인후과...
인스턴트 웰니스 : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면

인스턴트 웰니스 : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면

$17.50
돈도 시간도 늘 부족하지만 나와 나의 도시를 사랑하는도시생존자를 위한 ‘가늘고 긴 초간단’ 웰니스 트렌드를 쫓고 가이드하는 콘텐츠를 만드는 방송작가로서 세상의 건강 & 뷰티 정보를 다 끌어모으며 살다가 어느 날 문득...
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 (양장)

매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 (양장)

$23.00
불면증과 수면에 관한 최신 연구를 총망라하고 잠 못 이루는 고통에 시달리는 사람들이 편안한 숙면을 찾을 수 있도록 돕는 책,《매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책(원제: Hello Sleep)》이 심심에서 출간되었다. 저자...
최박사의 안면관찰 통증치료원리 : 원리편

최박사의 안면관찰 통증치료원리 : 원리편

$21.00
한국 최초 공개! 20년간 임상경험을 정리 압축한 건강지침서! 본 책은 그동안 저자가, 2만여 명의 환자 얼굴을 보고 건강상태를 파악하고 건강회복 과정을 설계해둔 의료기록을 근거로 중국, 일본, 대만 등의 나라에서 인기를...
2025 맘마미아 가계부

2025 맘마미아 가계부

$12.69
〈맘마미아 가계부〉 10주년 기념판!10년 치 〈부록〉 전자책 선물! - 절약/재테크/집밥 레시피 한가득! 10년 가까이 1등을 놓치지 않은 〈맘마미아 가계부〉. 도대체 어떤 저력으로 롱런하게 되었을까? 〈맘마미아 가계부〉는 100만 ‘월급쟁이재테크연구카페(월재연)’ 회원들이 만든...
[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 크림

[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 크림

$16.80
말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...
[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 민트

[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 민트

$16.80
말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...
[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 레드

[인디고] 2025 생활의 온도 스프링 가계부 (날짜형, 1년용) : 레드

$16.80
말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...
아들을 잘 키우는 말은 따로 있습니다 : 아들 내면의 숨겨진 가능성을 깨우는 부모의 말 50가지

아들을 잘 키우는 말은 따로 있습니다 : 아들 내면의 숨겨진 가능성을 깨우는 부모의 말 50가지

$19.00
“무심해 보이는 아들이 부모의 한마디 한마디에 더 움찔합니다.결국, 아들의 가능성을 깨우고 잠재력을 키우는 건 부모가 건네는 바로 그 말입니다.” 현직 초등 교사이자 두 아들 아빠인 이진혁 작가가교육 현장과 가정에서 발견하고...
척추만 잘 자극해도 병의 90%는 낫는다 : 에너지의학과 한의학이 밝혀낸 척추와 면역력의 비밀! (개정판)

척추만 잘 자극해도 병의 90%는 낫는다 : 에너지의학과 한의학이 밝혀낸 척추와 면역력의 비밀! (개정판)

$17.50
척추는 인체 에너지의 컨트롤타워이자 인체의 대돌보! 척추 경혈을 수시로 자극하면 통증과 면역력은걱정하지 않아도 된다! 에너지의학과 한의학이 밝혀낸 ‘척추와 면역력’의 비밀! ● 이 책은 만성질환 전문 한의사 박사 선재광이 의학의 전통...
Pilates Starter (MAT) 필라테스 스타터

Pilates Starter (MAT) 필라테스 스타터

$30.39
“100세까지 88하게”저자 오수진!17년 동안 운동 강사로서 기업인, 유명 연예인 등 많은 사람들을 지도하고 기업 강의, 방송 출연 등 다방면으로 활발하게 활동 중이다. 필라테스의 초급, 중급, 고급의 훈련시스템을, 정확한 원리와 구조,...
한 정신과 의사의 37년간의 기록 4 : 나는 항구다

한 정신과 의사의 37년간의 기록 4 : 나는 항구다

$18.00
37년 동안 기록한 한 정신과 의사의 방대한 임상기록 소설가가 되고 싶었던 저자는 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 37년 동안 진료실에서 상상의 현실이 아닌 현실 그 자체의 아픔과 고통을...
초등 5, 6학년 공부의 정석 : 초등 고학년 학부모 필독서

초등 5, 6학년 공부의 정석 : 초등 고학년 학부모 필독서

$21.00
“이 책에서 소개하는 ‘학부모 20일 프로젝트’만 실천하면우리 아이의 중고등 최상위권 준비는 끝!아이의 변화를 눈으로 확인하세요!!” 초등 5, 6학년 아이의 학습, 얼마나 신경 쓰고 계시나요? 초4까지 부모님의 학습 로드맵에 따라 잘...
커핑 바이블

커핑 바이블

$22.19
커피 향미 객관화를 위한 SCA 플레이버 휠 해설 및 트레이닝북 커피를 평가하는 데 있어 가장 중요한 것은 ‘향미 객관화’다. 보다 정확하고 체계적인 커피 평가는 ‘맛있다’, ‘좋다’와 같은 주관적이고 모호한 표현...
커피스터디 플러스

커피스터디 플러스

$40.00
세상은 아는 만큼 보이고, 커피는 아는 만큼 맛있다.한 권으로 마스터하는 커피 기본기! 커피 종합서의 새로운 기준커피 분야 스테디셀러이자 커피 전문 출판사 아이비라인의 대표 서적인 <커피스터디>가 <커피스터디 플러스>라는 이름으로 재탄생했다. 바리스타...
커피 맛은 거기서 거기 : 커핑 초보자를 위한 A to Z 밀착 가이드북

커피 맛은 거기서 거기 : 커핑 초보자를 위한 A to Z 밀착 가이드북

$16.00
커핑 초보자를 위한 A to Z 밀착 가이드북 커피에서 ‘딸기 맛’이 난다고? 거기다 망고에 아몬드, 재스민까지? 커피 좀 마셔봤다면 한 번쯤 이러한 의문을 품어봤을 것이다. 곱씹을수록 알쏭달쏭한 의문의 해답은 바로...
로스팅 바이블 : 세상의 모든 로스터를 위한 로스팅 지식 총집합체

로스팅 바이블 : 세상의 모든 로스터를 위한 로스팅 지식 총집합체

$36.00
세상의 모든 로스터를 위한 로스팅 지식 총집합체 커핑에 대한 체계적인 설명으로 ‘커핑 필독서’라는 호평을 받은 『커핑 바이블』의 두 번째 시리즈. 큐그레이더와 전문 로스터를 양성하는 커피 전문 교육기관 김길진 커피 랩의...
다시 쓰는 커피학개론 : 커피 가공 및 품종을 중심으로

다시 쓰는 커피학개론 : 커피 가공 및 품종을 중심으로

$18.00
가장 최신의 동향을 담은 새로운 커피 개론서 스페셜티 커피 중심의 ‘제3의 물결’ 이후 현재까지 커피시장의 판도는 완전히 뒤바뀌었다. 특히 일반적인 가공 단계로 여겨졌던 ‘발효’에 적용된 실험으로 탄생한 독특한 커피들은 전...
하루 10분! 밥상머리 소통의 기술 : 대화에서 토론까지 이끄는 절대적인 힘

하루 10분! 밥상머리 소통의 기술 : 대화에서 토론까지 이끄는 절대적인 힘

$18.00
“오늘부터 밥상머리에서 아이를잘 키워보기로 결심했습니다!”‘선행학습보다 더 중요한 것이 있습니다’서툴러도 밥상머리 소통에 진심인엄마가 전하는 의사소통 노하우!바쁜 일상 속 어느덧 끊긴 대화,이제 다시 시작해보세요! 매일 미궁으로 빠지는 육아와 풀릴 듯 풀리지 않는...
초보 부모 수업 : 고수 부모가 전하는 생초보 육아 바이블

초보 부모 수업 : 고수 부모가 전하는 생초보 육아 바이블

$17.50
“좋은 부모로 레벨업 중입니다!” 세상에서 가장 친절한부모 수업이 왔다!30년 차 육아 전문가가 전하는‘초보 엄마, 아빠’를 위한 부모 코칭!
다경 - 자유문고 동양학총서 41

다경 - 자유문고 동양학총서 41

$10.65
차의 전래와 예절을 소개한 다도 지침서. 차의 근원을시작으로 차를 채취해 담는 기구, 차의 종류와 제조방법, 차 다리기와 마시기, 차의 내력, 차의 생산지를 각각 소개하고 차의 효능과 제조의 시기, 차와 건강의관계에...
부모가 묻고 교사가 답하는  초등학생 학교생활 가이드북

부모가 묻고 교사가 답하는 초등학생 학교생활 가이드북

$21.49
★★ 봄, 여름, 가을 겨울. 아이들의 사계절을 담은 같은 성장 이야기 6년이라는 긴 여정, 초등학교 생활에서 우리 아이들은 매일 놀라운 변화를 겪게 된다. 아이들의 끊임없는 성장과 변화는 부모에게 고민과 도전의...
명상의 힘 : 안정적인 호흡, 집중된 마음, 평화로운 쉼의 기술 - 요가의 힘

명상의 힘 : 안정적인 호흡, 집중된 마음, 평화로운 쉼의 기술 - 요가의 힘

$19.00
“명상의 고요함이 삶에 스며들 때, 모든 순간은 명상이 됩니다.” 세계적 요가·명상 구루가 전하는명상으로 건강한 일상을 지키는 방법앉는 법, 호흡, 식사법, 삶의 태도까지초보자부터 전문가 모두를 위한 명상 가이드