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당신이 바라는 행복은 이 세상에 없다!그동안 우리가 잘못 알고 있었던 행복 바로잡기 우리가 어렸을 적부터 읽던 동화는 매번 비슷한 엔딩으로 끝난다. “그리하여 그들은 오래오래 행복하게 살았습니다.” 자연스레 우리의 인생 역시...

철학에서 발견하는 우리가 알고 싶은 사랑의 모든 것들‘로버트 C. 솔로몬’이 들려주는 우리 시대를 위한 사랑의 재발명 사람들이 절박하게 찾고 갈망하지만, 결과적으로 많이 오해받고 있는 감정이 바로 사랑이다. 생각과 기대의 수준에서...

데이비드 호킨스 공식 입문서한 권으로 읽는 ‘의식 탐구 이론’의 정수 “진정한 영적 진보의 사다리를 올라가는 모든 영적 열망자에게 이 책을 추천합니다.”- 스와미 치다트마난다(인도 친마야미션의 힌두교 수도승)정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적...

★〈닥터프렌즈〉 오진승 정신과전문의 강력 추천★★아마존 에디터 선정 ‘올해의 심리서’★“나에게 상처 주는 사람들까지 사랑할 필요는 없다”인간관계에 치이고 쓸데없이 자책하는 사람들에게 건네는20가지 프로이트 방어 심리학 법칙! “이성 친구를 사귀는 게 두려워요.”“친구와 한...

하루에 책 한 장조차 보기 힘든 당신께 드리는가볍지만 한 끼 밥처럼 든든한 한 쪽 심리학!아는 맛, 좋은 맛, 싫은 맛, 낯선 맛…균형 잡힌 교양인에게 꼭 필요한영양 만점 지식 식탁으로의 초대...

인간의 사고와 감정보다 행동의 목적에 주목하라!《아들러의 심리학 수업》 인간은 자신의 인생을 그리는 화가이다.지금의 당신을 만든 사람은 당신 자신이다. 앞으로의 삶을 결정할 사람도 당신 자신이다. -알프레드 아들러-고민과 후회에 갇힌 나를 해방하고,...

우리는 더없이 이기적으로 이타적이다!지구에서 가장 사랑스러운 사기꾼, 사피엔스 이야기 인간이 이타적인 행동을 할 때조차 그 이면에 이기적인 동기가 숨어있다는 말은 우리를 불편하게 한다. 세상에서 가장 유능한 사기꾼은 자기 스스로를 완벽히...

늘 피곤하고 지친 당신, 번아웃입니다오늘도 하얗게 불태운 몸과 마음을 보살피는 법 혹시 아침에 일어나서 출근할 생각만 하면 괴롭고, 온종일 해야 할 일이 머릿속에서 떠나지 않으며, 일과를 마치고 집에 왔는데도 집에...

“정신과 의사인 나는 왜 운명을 탐구하는가?”50만 독자의 선택 『나는 까칠하게 살기로 했다』의 저자,대한민국 최초로 ‘정신의학’과 ‘주역’을 접목시킨 양창순 박사가삶이 불안한 당신에게 건네는 가장 완벽한 위로 살면서 한 번쯤 누구에게나 ‘사는...

우리가 ‘프랑스 현대철학’이라 부르는 것에는 크게 두 가지 특징이 있는데 그중 하나는 무엇보다 플라톤 이래의 진리의 담지자를 자임해온 전통적 철학에 도전하여 그것을 해체하여 재구성하려는 시도라는 것이고 이는 ‘반反철학의 군주’라 불린...

생각과 뇌와 마음에 관한 아주 흥미롭고 특별한 이야기불쑥 떠오르는 황당하고 불쾌한 생각 때문에 고민인가요?사소한 걱정부터 비합리적 의심, 자해와 성적인 금기에 관한 생각까지도저히 떨칠 수 없는 불안하고 강박적인 생각을 극복하는 심리...

〈getabstract〉 선정 2022 올해의 책! 1989년 아카데미 여우주연상은 배우 조디 포스터에게 돌아갔다. 영화 〈피고인〉에서 밑바닥 인생을 사는 여자 사라를 가슴 아프게 그려내며 일찌감치 가장 유력한 여우주연상 후보로 예견된 그였지만, 이...

침대 위에서 책상 위까지, 헬스장에서 사무실까지음악만 잘 들어도, 일상은 더 나은 쪽으로 변화한다! “비참한 삶에서 벗어날 수 있는 방법이 두 가지 있다. 그것은 음악과 고양이다.” 독일의 의사이자 사상가인 알베르트 슈바이처의...

“왜 관계에 그토록 집착할까?”“왜 배고프지도 않은데 음식을 폭식할까?”“왜 남의 불행마저도 부러울까?”도대체 설명되지 않는 답답한 마음, 진짜 이유는 무엇일까?결핍, 욕망, 사랑, 자존, 자유…여자를 살게 하고 꿈꾸게 하는 5가지 심리코드 《여자의 심리코드》는...

느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가?느낌은 당신이 누구인지, 당신이 어떤 삶을 살지 결정한다. 대부분의 사람처럼 당신도 특정한 느낌을 일으키거나 피하느라 무던히 애쓰고 있을 것이다. 느낌이 가진 진정한 힘을 발휘하려면 느낌의 진짜...

아무것도 하기 싫고 하루종일 피곤하다면?무기력한 당신을 치유할 우울증·번아웃 필독서! “나는 우울증일까, 번아웃일까?” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다. 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다. 자신이...

생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법“무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.” 많은 사람들이 문제를 해결하기 위해 자신의 뇌를 괴롭힌다. 우리는...

500건 이상의 인터뷰, 행동경제학, 정치학, 진화생물학 … 다양한 분야의 최신 이론으로권력 부패의 속성과 권력자의 심리를 낱낱이 파헤치다! 『권력의 심리학』은 유니버시티칼리지런던(UCL) 국제정치학과 부교수이자 정치 컨설턴트인 브라이언 클라스가 세계 곳곳의 최상위 지도자를...

파멸의 질병도 허물지 못한나의 서사, 나의 삶 한 소설가가 조현병이라는 파멸적인 정신질환으로 고군분투하는 세계로 친절히 이끄는 책이다. 《타임》, 《NPR》, 《시카고 트리뷴》 등 20여 개 주요 매체에서 2019년 ‘올해의 책’으로 선정된...

인간 성격에 숨겨진 요인 H 팩터를 과학적으로 입증해 성격심리학계에서 큰 주목을 받은 저서 정직과 겸손도 선천적으로 타고나는 성격 요인이다!'정직-겸손성(Honesty-Humility)', 즉 'H 팩터'는 다섯 가지 또 다른 성격 요인인 정서성, 외향성,...

“쉬어도 피곤합니다. 결심해도 그때뿐입니다.”KBS1 〈명견만리〉, jtbc 〈차이 나는 클라스〉 고려대 한창수 교수의 무기력 명강의 “밖에 못 나가니까 자꾸 늘어져.” “할 건 많은데 하기 싫어.” “어차피 안 될 텐데 뭐 하러...

상대를 내 편으로 만드는 인간관계 기술의 첫걸음! 스웨덴의 심리 컨설턴트 토마스 에릭손이 내 맘 같지 않은 사람과 오해 없이 커뮤니케이션 하고, 협력하고, 문제를 해결할 수 있게 도와주는 『도무지 내 맘...

《죽음의 수용소에서》의 저자 빅터 프랭클이 말하는 ‘삶의 의미’란 무엇인가?나치 수용소라는 최악의 상황에서 그가 통찰한 인간의 밑바닥에는 무엇이 있었을까?국제 공인 로고테라피 전문가 김미라 교수의 ‘빅터 프랭클 어록’ 풀이! ‘나는 정말로 어떤...

조현병에 대해 이보다 더 쉽게 알 수 있는 책은 없다!34년간 고군분투해온 당사자 가족의 실전 경험과,세계적 권위자의 조언을 한데 녹여낸 투병생활 가이드북 “34년 동안 조현병을 앓아온 우리 엄마도 손쉽게 읽을 수...

오늘도 이런 엄마 앞에서 무너지는 당신에게 권합니다 √ ‘엄마니까 이런 말 하는 거야’란 말로 무자비한 비수를 꽂는다 √ 왠지 모를 죄책감으로 엄마 곁을 떠날 수 없다√ 나는 안 보이는 걸까,...

우리가 더 활기차고, 더 행복하고, 더 창의적인 삶을 살게 하는 공간의 법칙! 미국을 대표하는 건축평론가 세라 윌리엄스 골드헤이건이 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 완성시킨 역작 『공간 혁명』. 인지신경과학과...

“아이들은 자신을 이해해주는 사회 안에서 건강히 자란다” 사회성이 뛰어난 아이의 뇌 발달을 위한 아홉 가지 습관사회성의 주춧돌은 어떻게 만들어지는가? 아이들의 사회성 발달에 대해 A부터 Z까지 정리 소아청소년정신건강의학과 의사들의 생애주기에 따른...

어떤 상황에서도 자기중심을 잃지 않는 진짜 자존감을 만들다! 우리는 어쩌다 자존감의 시대를 살게 되었을까? 원래 자존감이라는 게 이렇게 만들어지기 어려운 것이었나? 내 자존감은 왜 도돌이표처럼 제자리에 있을까? 『나를 아프게 하지...

“당신의 삶에 뇌 과학을 처방합니다”베스트셀러 《우울할 땐 뇌 과학》 저자 신작할 수 있는 것부터, 하고 싶은 것부터, 쉬워 보이는 것부터!따라하다 보면 어느새 우울에서 벗어나게 되는 실질적이고도 근거 있는 조언과 안내...

“인간이 살아가는 데 가장 중요한 것은 사랑하고 사랑받는다는 사실이다”베스트셀러 『어른의 어휘력』 유선경 작가 신작 ‘어른다움의 지혜’ 완결, ‘사랑’ 편 출간!“이 책은 사랑의 시작점이자 모든 관계의 본질과도 같다.” 사랑을 갈망하면서도 사랑하지...

연금술은 인간의 영혼을 찾는 여정! 이 책은 에라노스 회의(Eranos Congress: 1933년부터 스위스에서 매년 열리고 있는 지적 토론 집단을 일컫는다. 자연과학뿐만 아니라 종교학과 인문학에도 관심을 기울이고 있다)에서 행한 강연에서 비롯된 두...

ㆍ 이 책은 남자를 위한 책이다ㆍ 남자를 이해하고 싶은 여자를 위한 책이다ㆍ 남자아이를 키우는 엄마를 위한 책이다 이 책에는 착하게 살고, 베풀고, 남을 배려하면 그 대가로 행복과 사랑과 성취감이 돌아올...

나는 왜 고민만 되풀이하고 있는지 아는가?끝없이 반복되는 고민의 이면에 감추어진자기 연민과 분노, 두려움을 들여다보라!고민 속에서 헤매는 당신을 위한 맞춤 심리학! 내 고민의 실체를 명확하게 알려주는 심리학우리는 하루 동안 수만 가지...

우리에게는 정신 질환 치료 시스템이 없다정신 질환에 낙인 찍는 사회만이 있을 뿐이다 정신 질환자라고 하면 어떤 이미지가 떠오르는가? 왜 정신 질환자가 가진 이미지는 일반 시민의 그것과 다를까? 충격적인 사건 소식을...

“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?” 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는 지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들. 감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만...

알코올 중독 아버지와 가스라이팅 어머니로부터의 해방일지정서적 괴롭힘을 일삼은 부모를 벗어나 행복하기 위한 치열한 고민과 내밀한 심리 기록 물리적 학대와 마찬가지로 정서적 학대도 분명한 폭력이다. 『부모님과 헤어지는 중입니다』는 알코올 의존증(중독) 아버지와...

오이디푸스의 자해부터 코카콜라의 몰락까지, 단숨에 읽는 라캉과 지젝 해설서 욕망과 주이상스, ‘큰 타자’와 ‘오브제 프티 아(대상 a)’, 상상계·상징계·실재계…. 포스트구조주의 정신분석학자 라캉(Jacque Lacan, 1901~1981)의 핵심 이론, 그리고 그에 의거한 슬라보예 지젝(Slavoj...

심리학을 통해 보는 내 마음, 인간관계, 사회 문제정신의학과 상담 에피소드까지네이버 ‘베스트’도전에 오른인스타그램에서 가장 핫한 심리학 웹툰! 현직 정신의학과 전문의가 전하는 릴랙스와 힐링.지혜가 되고, 위로가 되고, 재미가 되는 뭉클하고도 심오한 마음...

정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있으며, 공황장애가 기피대상인 질환이 아니라 오히려...

공황장애는 모든 거창한 것을 다 초월하여, 그냥 잘 먹을 수 있고, 잘 소화되고, 그렇게 흡수된 자양분으로 내 몸을 잘 움직일 수 있다는 이 생명 현상이 얼마나 감사한 허락인지 그것을 깨닫도록...

★아마존 종합 베스트셀러 ★《도파민네이션》 애나 렘키 강력 추천 ★ 《나도 아직 나를 모른다》 허지원 고려대학교 심리학부 교수 추천★《인스타 브레인》 저자 최신작 ★전 세계 35개국 출간 계약스웨덴 인구 열 명 중...

치매 환자의 가족뿐 아니라 치매에 관심 있는 사람, 그리고 정신건강 전문가에게 꼭 필요한 책이다. -전홍진, 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 《매우 예민한 사람들을 위한 책》 저자 치매의 진단과 증상, 예방과 치료부터 환자와의...

“고통을 수면 위로 끌어올려 인식할 수 있다면, 회복의 여지가 있다.”상처 입은 나약한 개인은 자신을 압도하는 고통에서 자유로워질 수 있는가? 고통이란 무엇일까? 과거에 일어난 사건이 현재 나에게 미친 영향을 어떻게 이해할...

전장에서 군인이 느끼는 공포와두려움의 실체를 파헤친 전율의 문제작! 국가와 사회에서 극악한 범죄 행위로 심판받는 행위가 전장에 나선 순간합법적인 것으로 변모하고, 국가와 사회가 그것을 요구하고 격려할 때젊은이들은 정말 아무런 심리적 갈등...

“우리는 상황에 맞는 행동을 해서가 아니라 존재 자체로 인간이다” 자폐 심리학자가 말하는 자폐인의 자아 감추기 정상적이어야 한다는 생각에 힘들었던 날이 있는가. 남들과 비슷해야 한다, 남들만큼은 해야 한다, 뒤처지면 안 된다,...

이 책을 읽기 전에 ‘악의 평범성’을 말하지 말라!집단범죄 가해자 심리분석의 결정판. 김동춘, 우석균, 정희진 강력 추천! 정신과 의사인 저자 노다 마사아키는 과거를 부인한 채 물질주의로 치달아온 일본 사회의 병리 현상을...

잘 안다고 생각했던 ‘공감’의 잘 알려지지 않은 사실들!공감의 오해와 진실 그리고 중요성에 대한다섯 전문가의 쉽고 재미있는 대화* 공감의 과학적 원리가 뭘까?* 전혀 다른 사람에게도 공감할 수 있을까?* 공감은 항상 좋기만...

멘털은 흔들리고, 감정에 휘둘리고, 습관은 늘 제자리고,목표 대신 생각만 많아서 성취감은 바닥이라면미래의 나를 만나러 갈 시간입니다미래를 내 편으로 만들려면내가 미래의 편에 서야 한다오늘의 결심을 내일의 현실로 바꾸는 8가지 심리 도구...